Milyen változások fordulnak elő a nők életében és egészségében a szülés után?

Milyen problémákkal szembesülnek a nő a szülés utáni időszakban? Hogyan oldjuk meg ezeket a problémákat?

A terhesség és a szülés súlyosan befolyásolja minden nő életét kivétel nélkül. Valaki azonnal úgy érzi, és valami újat lát, valaki később, de ezek a változások nem kerülnek megkerülni. Minden életszakasz változhat. Nevezetesen: a születés, a megjelenés, a nap vagy az ütemezés életmódja, az élet általános ritmusa, és természetesen az egészség. Még mindig, mert egy kis ember jelenik meg a házban, ami hosszú ideig az egész családra való figyelem középpontja. Különösen, ha az elsőszülött a fiatal szülőknél.

Változások egy nő életében a szülés után – mi várja Önt?

Az életmód változásai az érték újraértékelése. Amit fontosnak tartottak, a háttérbe költöztek, míg az első helyen teljesen új esetek és osztályok a gyermekhez, az anyai feladatokkal, általában. A megjelenés a terhesség alatt is megváltozik. Növeli a súlyát átlagosan 10-12 kg, valaki 20. Nem lehet befolyása. A szülés után a súly eltérő módon viselkedhet a különböző nőktől. Egyik súlyon újra felemelkedik, mások a szoptatás miatt fogynak, míg a szülés után azonnal mindössze 10 kg-ot veszítünk el az anyasági kórházban, amely az apa, a gyermek és a placenta születése mellett megy.  Sok nő megtöri a körmét és túl sok Aktívan leesik a hajat a szülés után.

A gyerek az új múmia napi ütemezéséhez igazodik saját beállításait. Ha korábban megkönnyítették, édeslegesen aludni, egészen reggelig, vagy menjen, hogy szünetet tartson az étkezőbe, most van egy kis otthoni főnök, aki diktálja szabályait. Mennyit alszol, ha eszik vagy elfogadja a zuhanyt, most már hosszú ideig attól függ, hogy csak rajta van.

Mi a nők születésének hatása?

Nagyon fontos változások fordulnak elő a nők egészségében. A születés nagy stressz a test számára, annak ellenére, hogy az a tény, hogy az előkészítés az egész kilenc hónapban séta: a méh tapasztalt képzési harcok, és a porcos medence és az ízületi kötegek lazítottak és lágyultak a relaxikus hatáskör alatt. Mindent bonyolítja az a tény, hogy a szülés által kimerült nő napi 24 órája, hogy gondoskodjon az újszülöttre. Különösen súlyos az első néhány hétben.

Fő egészségügyi problémák a szülés után, akivel egy nő szembesülhet:

egy. Szülés utáni mentesítés. Általában a nők aggódnak, ha ezek az elosztások nem állnak meg a következő hónapban. De általában 40 napig tarthatnak. Ha ez a folyamat hosszabb ideig késik, az oka annak, hogy a nőgyógyászhoz forduljon. Ellenkező esetben a test helyreállítása nem fog megtörténni a tempóban, amelyben szeretném. Ezen időszak alatt a melegvíz szappannal történő gyakori izolálása ajánlott. A vaginában és a mellkasában lévő repedések és varratok esetén szükség van egy sebgyógyító kenőcs alkalmazása, általában Levomecole. Szigorúan tilos a tamponok és a douching használata miatt a fertőzés nagy kockázatának köszönhetően.

Fórumok véleménye:

Katerina:
Csak mentem az összes szülés utáni választékot. Csak pár hétig. De tudom, hogy a barátnőnek több mint egy hónapja van. A szervezetek mindenkitől eltérőek.

Irina:
Hosszú ideig kínoztam a varratokkal, nagyon. Vissza az anyasági kórházba, egy ilyen duzzanat a varratok helyére ment. Minden nap mosás előtt a kivonás előtt. Otthon már sama. Három héttel egyáltalán nem ülött le. Aztán lassan kezdett, amikor erősen fájt. Most minden rendben van, a varrás majdnem károsodott, de ahogy emlékszem mindezre a házra, újratervezte.

2. Instabil hormonális háttér. Általában a szoptatás vége után állítható be. Úgy gondolják, hogy az aktív hajhullás terhesség és bőrkiütés után az arc bőrén fellépő hormonális háttérben történt megsértések miatt. Ha az etetés vége után a probléma nem halad át, és megérti, hogy a test nem fog magában jönni, akkor érdemes meglátogatni az orvosot, hogy átadja a szükséges teszteket, és megértse, mi hiányzik, de mi a hiányzó, A hormonális rendellenességek okának megértése és a minősített kezelés megszerzése érdekében a hormon helyes módszereinek megteremtése. Általában elég ahhoz, hogy jobban pihenjen, hasznos termékeket, séta a friss levegőben, azaz helyesen állítsa be a napot és a tápfeszültséget. Fontos tudni, hogy az orális hormonális fogamzásgátlók használata csak a rendszeres ciklus telepítése után 3-6 hónap elteltével kezdődik.

Fórumok véleménye:

KIRA:
Volt az egyetlen probléma a szülés után. Szörnyen leesett a haj. Egy csomó különböző maszkok tették, hogy úgy tűnt, hogy úgy tűnik, de a megszűnés után mindent folytatott. Normalizált mindent csak az etetés vége után.

Natalia:
Ó, annyira pszichizáltam a szülés után, a bőr szörnyű, a haj kiesik, a férj kiabál. Köszönjük, hogy ajánlott a hormonok megvizsgálására. A kezelés után minden szép lett. Nem tudom elképzelni, hogyan juthat el, ha minden folytatta. Sok pár a gyermek születése után tenyésztett. És csak hormonok kiderül.

3. Szabálytalan ciklus. Lehet, hogy a menstruáció nem lehet még egy évig tökéletes szoptatással, mivel a hormon prolaktin blokkolja a progeszteron és az ösztrogén termelését, elősegítve a tojás érlését, és ezért a menstruáció újraindítását. A laktáció leállítása vagy csökkentése után ezek a hormonok elkezdenek aktívan előállítani és futtatni ezt a folyamatot. De ne várjon a tökéletes ciklusra, hogy teljes mértékben megszüntesse az etetés. Általában a havi folytatás az esemény előtt vagy 1-2 hónap után, és a szoptatás vége után hat hónapig rendszeres lesz. Ha ez nem történt meg, akkor a nőgyógyász-endokrinológus látogatása, a hormonális háttér ellenőrzése érdekében.

Fórumok véleménye:

Eugene:
Havi visszatértem, amikor a gyermek 3 hónapot fordult, bár tisztán voltunk GUV-n. Talán befolyásolta azt a tényt, hogy az első hónap, amit csak megfagytam, nem táplálja a fiút. Végtére is megakadályozta született, a hónap a kórházban feküdt a teremtésen.

4. A mellbimbók repedései. Ezzel a problémával az etetési folyamat valódi kínzásgá válik. Ennek oka a mellbimbó gyerek rossz lefoglalása. A probléma megoldódik, ha biztosítja, hogy a mellbimbókat a vérszel együttesen a gyermek szájával rögzítették. A megelőzés és a kezelés érdekében különböző krémeket és géleket kell használni (Panthenol, Bapten és T.D.) vagy szilikonbélések.

Fórumok véleménye:

Renata:
Nagyon bosszantottam nekem. Megmosottam a mellbimbókat, anélkül, hogy repedésekre vártam volna. Az etetés előtt mosott le, bár ott van írva «Ne összetörje», De valami, amit féltem. Nyilvánvalóan, köszönhetően neki, nem tudtam, mi repedt. De a húgom nagyon kínozott volt. Meg kellett vásárolnom bélést, így könnyebb volt neki.

öt. Feszített izmok izmok. Ez az összes természetes munka kötelező következménye. Sok nő tapasztalta, hogy a hüvely izmai lesz-e vissza a előre meghatározott állapotba. Bár a születés előtt is megéri, és olyan különleges gyakorlatokat végeznek, amelyek növelik a hüvely falainak rugalmasságát és rugalmasságát, növelik a kiterjeszthetőségüket a szülés során következmények nélkül. Ideális esetben a vagina a szállítás után 6-8 héten belül visszatér az eredeti formába. A szülés mértékétől függően ez az időszak késleltethető, egyes esetekben is meg kell akadályozni. Felgyorsítja a hüvelyfalak visszatérését a prenatális időszakra, segít a Kegel gyakorlásainak. Ezeknek a gyakorlatoknak az eredménye, amelyet a házastárs nem hagy észrevétlenül. Hogy visszaküldi a hüvely egérét a hüvelyben a prenatális állapotban, erősítse őket, és átadja az ember felejthetetlen örömöt – megszerzi a hivatalos lemezt képzéssel «Intim titkok geisha».

Fórumok véleménye:

Veronika:
Nagyon féltem, hogy a szülés után a szexuális problémák merülnek fel, pontosan azért, mert a hüvely marad. De tévedtem, semmi sem történt, hogy ez nem történt meg. Azonban az interneten előmozdította a gyakorlatok néhány különleges és néhány alkalommal naponta, hogy elvégezték őket, amíg a lány aludt, talán segítettek, és talán minden rendben volt …

6. Aranyér. Nagyon gyakori műhold a szülés utáni időszakban, ez a hiba a súlyos izzadság miatt jelenik meg, és hosszú ideig életet tud tenni. Kezelésére, fontos, hogy rendszeres székre, étkezési termékek könnyű lehetőséget, az út során, hogy a WC, a lényeg nem az, hogy az alvás, érdemes az első alkalommal használja a glicerin és a homoktövis gyertyák. Az első segít az üres problémák nélkül, és a második gyógyulási vérzési repedések a hátsó passzolásban.

Fórumok véleménye:

Olga:
A legnagyobb problémám fájdalom lett, amikor a WC-vel egy nagy. Csak szörnyű volt. Ez fáj, hogy már könnyek. Megpróbáltam gyertyákat a tengeri buckthornnal, de valami nem segített, amíg nem tanácsoltam, hogy egy bél létrehozása a hálózat egyik fórumán. Mert nem akart dolgozni, és minden alkalommal, amikor nagyon sokszor feszültem, amikor a WC-be megyek. Minden elment, miután elkezdtem a céklát minden nap, inni kefir éjjel, reggel zabpehely zabkása.

Hogyan lehet visszaadni az egykori szépséget a szülés után?

Elkezdheti a visszatérő szépség visszatérését az érettségi után. A fogyás folyamata után elindul, miután megáll szoptat. De ne várják, hogy minden rendben lesz. Szükséges a napi gyakorlatok komplexumának vagy egy oktató segítségével a fitneszközpontban. További részletek A szülés utáni sportokról Olvassa el honlapunkat.

Védje a számok karcsúsító és helyreállítását a következő tényezők:

• Személyes vágy
• Kiegyensúlyozott alacsony kalóriatartalmú táplálkozás vagy étrend
• Fitnesz vagy sport
• Egészséges életmód

Az étrend fő elvei:

• Kerülje az édes és péksüteményeket;
• Próbáld meg, hogy ne enni 18 után.00, ha nincs rövidség, akkor a könnyű természetes joghurt vagy kefir megment;
• Ne fedje át a hatalmas adagokat, a test elég 200-250 gr., A többiet egy zsírrétegbe halasztják;
• Menj lefeküdni egy üres gyomorban, legalábbis délután, legalábbis este;
• Ne tegye a célt, hogy azonnal megszabaduljon az összes extra kilogrammtól, akkor kis csúcsokat kell bevennie – Set Cél 1 kg.

A sport fő elvei:

• A képzésnek üres gyomorra kell haladnia;
• A diploma megszerzése után nem eszik pár órát;
• A gyakorlat során helyesen kell lélegezni, anélkül, hogy késleltetné a légzést, az oxigén nagy szerepet játszik a zsírégetésben.
• A sportképzésnek köszönhetően visszaállíthatja az előbbi alakot, és húzza fel a sziluettet – távolítsa el a gyomor gyomrát, húzza meg a mellkas és a csípő.

Szex szülés után

A szexuális élet nem változatlan marad. Egy ideig egyszerűen nem lesz fiziológiai megfontolások. A méh gyakorlatilag vérző seb első 4-6 héttel a szállítás után. A szexuális kapcsolatok ebben az időben különböző fertőzések változatát okozhatják a hüvelybe, a méhnyakba és a legrosszabbnak a méhben, amely a legnehezebb és veszélyes komplikáció által könnyen okozott – endometritis.

Mindezen kívül a közösülés során a közelmúltban a Helast edények megsérülhetnek, és a vérzés újra megkezdődik. Következésképpen a helyreállítás végtelenül késlelteti. Ezért ajánlják az orvosok, hogy legalább hat hétig várják a szexuális élet újraindítását. De ezt feltételezik, hogy a szülés rendes volt és komplikáció nélkül.

Ha a szülést a lágy szövetek vagy bemetszésük (episiotomia) szakadéka kísérte, akkor ezt az időszakot egy további 1-2 hónapig növelni kell, amíg a nők nemi felemelési módjai.

A legoptimálisabb idő tanácsolhatja a nőgyógyász résztvevőjét.

A szexuális élet kezdete a szülés után:

• A nő maga fogja érezni, hogy itt az ideje a szexnek. Ne erőltesse magát arra, hogy csak a férjem kedvéért. Az első alkalommal a szülés után, próbáld meg a szexet, szükség van a nőgyógyászra. A szexuális élet megkezdéséhez csak az ajánlásai, valamint a legjobb fogamzásgátló eszközök megválasztásával folytatott konzultációt követően. Végtére is, a mítosz hosszú ideig eloszlott, hogy egy nő nem terhes lesz a szoptatás közben.

Hogyan változik a szexuális élet a szülés után:

• Ne felejtsük el, hogy a szexuális élet a szülés után soha nem lesz ugyanaz. Sok nő több hónapig nem kapott szexuális élvezeteket, miközben kellemetlenséget és fájdalmat tapasztal. A születések csak körülbelül egynegyede nem szembesülnek hasonló fizikai és pszichológiai problémákkal.
• A kellemetlen érzések fő oka a szünetek vagy az epiziotomia után maradék karnama. Ezeket a fájdalmas érzéseket az idő múlásával az idegek, az idegek, a varratokba szorítva lesznek, megszokják az új helyet. Megpróbálhatja lágyítani a varratok által hagyott hegeket a Mazi Contaiverbex és a hasonlóságával.
• Olyan probléma, amely megakadályozza a szexuális szexuális élvezetét mindkét partnerrel, a hüvely születési falai alatt nyújtható. De emlékezni kell arra, hogy ez a jelenség áthalad, csak egy kicsit meg kell várnia, ahelyett, hogy pánikba esne, vagy még rosszabb, depressziós. Ha gyorsan szeretné visszaállítani és hozza meg a hüvely izomtónust, azt javasoljuk, hogy figyeljen Tanfolyamok Vombilding, Amelynek hatékonyságát igazi nők visszavonása bizonyítja.
• Győződjön meg róla, hogy az idő múlásával minden elfelejtésre kerül, minden a helyére kerül. A szexuális élet ismét teljes lesz, és az érzések teljes erővel fognak felfedni. Végtére is, a legtöbb nő után a szülés után elkezd megtapasztalni a teljes örömöt a szex, és néhány első alkalommal az életben tapasztalja az orgazmust
• Fontos megjegyezni, hogy a nő testének teljes helyreállítása két év alatt fordul elő, és egy császármetszéssel három.

Ha tetszik a cikkünk, és gondolatok erről, megosztani velünk! Nagyon fontos számunkra, hogy ismerjük véleményét!