Hasznos és káros gyümölcsök terhesség alatt

A terhes nő testének sérülése és előnyei. Megtudja, hogy a terhesség alatt milyen gyümölcsöket kell elkerülni, hogy ne károsítsák magad és a jövőbeli gyermeket

A jövőbeni anya egészségére és jólétére közvetlenül a méhben és az egészségének a megjelenése után. E folyamatban szereplő kulcsfontosságú szerepet az anya anyja játssza le – amely ismert, amint azt ismert, szükségszerűen mindkét szervezetet kell biztosítania az összes szükséges hasznos anyag összetettségével. Lát Hasznos termékek listája a nők számára. A legerősebb Vitaminok forrása – Gyümölcsök. Hacsak természetesen nem túllépik a peszticid-nitrátokkal, nem használják hatalmas mennyiségben, és gondos feldolgozásnak vannak kitéve.

Milyen gyümölcsök káros, és milyen hasznosak a jövő anya számára?

Milyen gyümölcsök hasznosak a terhes számára?

Érdemes értesíteni, hogy a jövő anyánknak a leghasznosabb gyümölcsök lesznek, Először is, belföldi. Azaz egy terhes nő állandó lakóhelye területén termesztik. Ez azokat jobban felszívják a test, és a feldolgozás speciális eszközzel történő szállítására gyakorlatilag nem használható. Tehát a leghasznosabb gyümölcsök:

Almák

Milyen hasznos alma terhes?

• 

  Magas vas tartalom, C-vitamin és akár jód (ha csontokkal eszik).

• A koleszterin normalizálása a májban (ha az antonovka fajták 2-3 almát használnak naponta).
• Kiváló hashajtó (ha egy kicsit sikertelen alma hozzáadása tejjel vagy kompótestekkel).
• A fehérjék és zsírok könnyebb emésztése (az almák rendszeres használatával).
• A növekvő véredények, urolithiasis, gastritis előnyei.
• Immunitás növekedése (A vitalitás növelése).

 Körte

Milyen körte van a terhességben?

• 

  Kiváló eszközök az urogenitális rendszer székrekedésének és betegségének megelőzésére.

• Gyulladáscsökkentő tulajdonságok.
• Immunitás növelése.
• Nagy antidepresszáns.
• A normál szív- és sejtmegújításhoz hasznos káliumionok magas tartalma.
• Figyelembe véve a nagy mennyiségű vasat, a körte hasznos lesz a jövőbeni anya számára, gyors fáradtsággal, szédüléssel, étvágytalansággal és gyors szívveréssel.

Természetesen ezek a tulajdonságok csak mérlegelési jogkörrel, lédús gyümölcsökkel rendelkezhetnek. Kő, ismeretlen, ahonnan az érkező körte lottóvá válhat.

Mit kell emlékezni a körte használatával?

• A tiszta formában a körte magas rosttartalom. Ez fokozza a bélrendszereket, és fokozott gázképződést okozhat. Vagyis nem szabad visszaélnie őket.
• A körte feldolgozásakor a körte kompóta, lekvár és egyéb ételek, ez a gyümölcs már nem képes «Gróf» Jövő anya.

 Szilva

Hogy a szilvák hasznosak-e a terhesség alatt?

• 

  Appetisis emelése.

• A székrekedés megelőzése (6-7 darab / éjszaka, és a belváros úgy működik, mint egy óra).
• Segítsen megsértésben a vesék munkájában és a magas vérnyomásban.
• A nagy kálium nagy tartalma miatt a testük túlsó és vízének biztosítása.
• Koleretikus hatás.
• A radioaktív elemek eltávolítása a testből a kompozícióban lévő pektin anyagok miatt.

A leghasznosabb szilva a nyers formában és az üres gyomor használatával. Forrás esetén az összes hasznos anyag megsemmisítése következik be. Ezért, hogy készítsen egy komposztot, előnyösen forró vízzel öntsük, de ne forraljuk.

Mit kell emlékezni a szilvák használatával?

• A terhesség alatt alkalmazott csatorna mennyiségét korlátozni kell. Ellenkező esetben a kár mellett, ahogy azt mondják, nem fognak jutni.
• A szilva ellenjavallt az elhízásban és a cukorbetegségben.
• A diuretikus hatás figyelembevételével a lefolyó nem ajánlott és a reumatizmus alatt.

 Banán

Milyen előnyökkel jár?

• 

  Korai ráncok elleni küzdelem.

• Gyógyászat a stressz ellen (tökéletes antidepresszáns) és álmatlanság.
• A szív és a hajók fenntartása.
• A bőr rugalmasságának és simaságának megmentése.
• Hatással van a szerotonin termelésére (örömhormon).
• A nyomás normalizálása.
• Segítsen az akne elleni küzdelemben.

A két banán napi használata hozzájárul az idegrendszer eltávolításához, a káliumhiány feltöltéséhez, az étvágy normalizálásához, erősítve a szívizom és az ödéma eltűnését. Továbbá, ha naponta eszik ezeket a gyümölcsöt, akkor csökkenti a nyomáscsökkentő gyógyszereket.

Mit kell emlékezni, a banán használatával?

• A banán hozzájárul a vér sűrűségéhez. Ennek megfelelően a varicose betegségben a thrombophlebitis vagy az átadott infarktus jobb, ha nem visszaélnek.
• Banán – nagyon magas kalóriatartalmú gyümölcsök. Túlsúlyos, jobb, ha elhagyja a banánt más gyümölcsök javára.
• Nyilvánvaló banán nem használható.

 Pomel

Milyen előnyökkel jár?

• 

  Kiváló hideg megelőzés a kálium / kalciumtartalomnak köszönhetően.

• Segítségnyújtás a magzati csontrendszer megerősítéséhez és az agy fejlődéséhez.
• A fehérjék / zsírok perspolgálása és az átváltási folyamat aktiválása, amely segíti a jövőbeni anyát, hogy kizárja a túlsúlyos és a gasztrointesztinális traktusokat.
• A depresszió elleni küzdelemben elengedhetetlen eszköz – három szelet képes visszaadni a hangulatot és az erőteljes.

Mit kell emlékezni?

• Figyelembe véve, hogy ez a gyümölcs nem a belföldi listából származik, meg kell felelnie az orvosnak.
• Pomelo – citrusfélék. Az allergiás reakció lehetséges kockázata.

 Datolyaszilva

Milyen előnyökkel jár?

• 

  Egy hatalmas mennyiségű vitamin jelenléte a készítményben, amelyek mindegyike fontos a magzat fejlődéséhez.

• A hideg ellenállás és a vírusos betegségek javítása.
• Az idegrendszer és a szívizom erősítése.
• Harci ödéma, kimerítő felesleges folyadék.
• A jódhiány megelőzése.
• A datolyaszilva táplálkozási értéke magasabb, mint az almáké és az ábrák.

Mit kell emlékezni?

• Terhesség alatt csak a datolyaszilva testét használhatja.
• Narancssárga datolyaszilva ismert magas allergia. Nincs táska.
• Persimmon sok glükózt és kalóriát tartalmaz. Túlsúlyos, annak használatának korlátozottnak kell lennie.
• A cukorbetegséghez nem ajánlott.
• És hogy a jövőbeli anya számára különösen releváns – a datolyaszilva hozzájárul a székrekedéshez.

Gránát

Milyen előnyökkel jár?

• 

  A GTC munkájának ösztönzése.

• A kórokozók mikroorganizmusok semlegesítése.
• A vérrendszerre gyakorolt ​​akció.
• A gyermekvállalók megerősítése.
• A szüléscsökkentő fájdalom.

Ami a gránátok mellékhatását illeti, itt a Tanács egy – enni őket mérsékelten, majd nem fognak kárt okozni.

Málna

Milyen előnyökkel jár?

• 

  A málna pozitív tulajdonságainak köszönhetően a felhasználása kiváló megelőzést jelent a legtöbb betegséggel, beleértve a gyulladásos folyamatokat, az anyagcsere-rendellenességeket, a magas vérnyomást és a gasztrointesztinális betegségeket.

• A málna kiküszöböli a hányingert és a görcsöket.
• Elősegíti a szülés utáni szülés utáni növekedést, és menstruációs ciklust készít.
• Könnyű szülés utáni fájdalom.
• Megakadályozza a székrekedés terhesség alatt.
• A magzathoz nagyon szükséges foliaisavat tartalmaz.
• Elősegíti a magzatsejtek fejlődését, amely természetesen rendkívül fontos a szervek könyvjelzője során.
• Kiváló megoldás a késői toxikózis és a hideg a jövő anya számára.

Mit kell emlékezni?

• Malina – nagyon allergén bogyó. Várakozás arra, hogy a baba teljes tányérokkal tört ki, elaludjon cukorral és spatter krémmel, nem érdemes.
• Málna (mint a kalina), amelyet a norma felett használnak, vágást okozhat a méhben. Ez különösen igaz a málna lapokra, amelyekkel sok szeretet a tea főzéséhez – hozzájárulnak a méh bages megjelenéséhez.
• Továbbá, ez a bogyó csökkenti a véralvadást, amely természetesen nem kívánatos a vérzés során. Azaz, hogy részt vegyenek Malinka-ban a szülés előtt.

Dinnye

Milyen előnyökkel jár?

• 

  Teljes vitamin készlet a magzat és az anyák, beleértve a folsavat, ásványi sókat, vasalót, rostot stb.

• Nyugtató tulajdonságok (a hormon hormon hormon előmozdítása).
• A hemoglobin fokozása.
• A székrekedés és a perisztaltikus stimuláció megszüntetése.
• A hemorrhoidok megelőzése.
• Csökkent duzzanat.
• Alacsony kalóriatartalmú.

Mit kell emlékezni?

• A dinnye sok cukrot tartalmaz.
• Melon – allergiás gyümölcs.
• A dinnye (különösen, aki messziről érkezett) veszélyes a nitrát magas tartalma.
• A nemkívánatos következmények megszüntetése érdekében a dinnye kis mennyiségben kell lennie, csak a szezonban, csak két órával a sűrű vacsora után és külön-külön más termékekből.
• A dinnye nem kombinálható hideg vízzel és fermentált tejtermékekkel.
• A terhesség alatt a dinnye naponta legfeljebb két pólusú mennyiségben megengedett.

Őszibarack

Milyen előnyökkel jár?

• 

  Az őszibarack eltávolítja a toxicózis támadásait.

• A barack összetétele a vitaminok tárolása a terhesség alatt.
• Ez a gyümölcs hozzájárul a májmunka javításához és gyorsan emésztve.
• Csökkenti és megakadályozza az ödémát.
• Erősíti a csontokat és a hajat.
• A jövőbeli gyerekhez szükséges folsavat tartalmaz.
• Segít a székrekedésnek, kiküszöböli a gyomorégést és megjeleníti a toxinokat.

Mit kell emlékezni?

• Az őszibarackot magas allergenzitással különbözteti meg (2-3 darab / nap elegendő).
• Az őszibarack nem ajánlott az allergiákhoz a pollen, a cukorbetegség, az endokrinológiai betegségek és a májproblémák számára.

Görögdinnye

Milyen előnyökkel jár?

• 

  Az ödéma eltávolítása (diuretikus hatás, felesleges folyadék feltárása).

• Tisztítás toxinokból és salakokból.
• A metabolizmus javítása és a székrekedés megelőzése.
• Segítsen a vashiányban.
• A megfelelő anyagok kívánt kölykének maximális tartalma.

Mit kell emlékezni?
Ebből a bogyótól bármely személy számára hatalmas./ És terhesség alatt – különösen. De hogy a görögdinnye hatása valóban pozitív, emlékezni kell:

• A görögdinnye veszélyes a vastagbélgyulladás, a vizelet kiáramlásának rendellenességei, a vesék és a gyomor rendellenességei.
• A nitrátokkal telített görögdinnye kétszeresen veszélyes a terhesség alatt, és még kategorikusan tiltott.
• Korábban augusztus vége Ez a bogyó nem lehet megvásárolni.
• Határozza meg, hogy a nitrát görögdinnye a következő jellemzőkkel határozható meg: elnémított (mint egy törött labda) hangzás, ha megérinti, lágyság (és nem repedés) a tömörítés, a szín inhomogenitását vágás közben, a vágás, a sárga és a merev szállás tökéletes simaságát.
• Egy másik ellenőrzési módszer: dobja a görögdinnye testet vízzel töltött vízbe. Ha a víz legalább rózsaszín, bátran dobja el a görögdinnyét a vödörben.
• Tilos a terhesség alatt a bogyó (napi) több mint két darabja.
• A fekete kenyérrel kombinálva a görögdinnye képes okozni a gasztrointesztinális betegségek súlyosbodását.

Aszalt gyümölcsök

Cooked in Compote, csak áztatott, kevert diófélékkel – szárított gyümölcsök hasznos lehet bármilyen formában. Segítenek ..

• 

  A GTC munkájában.

• A kivonatokkal.
• A trombózis és az aritmia támaszkodása.
• Hideg és diuretikus.
• A leghasznosabb a terhesség és a füge.

Grapefruit

Szinte tökéletes a terhességi gyümölcsök során. A figyelmeztetések csak egyedi intoleranciát és mérsékelten használják. Ellenkező esetben – az anya és a jövőbeni morzsák szilárd előnyei. Elég a gyümölcs fele reggel és este (jobb, mint egy üres gyomor).
Milyen előnyökkel jár?

• Az idegesség / depresszió eltávolítása (hatalmas mennyiségű magnézium).
• A vetélés veszélyének csökkentése.
• A székrekedés megelőzése.
• A toxikózis tüneteinek mérséklése.

Milyen gyümölcs nem ajánlott terhességre?

Szőlő

• 

  Elősegíti az extra súlyt. És többnyire a gyerekben.

• A későbbi időpontokban tiltották a tulajdonságok miatt – a magzat növekedésének ösztönzésére.
• A fermentációt a bélben és a gázképződés erősítésével okozza.
• Növeli a testhőmérsékletet.
• Növeli a korai születés kockázatát a méhben lévő bélnyomás miatt.

Egzotikus gyümölcsök

Bárki «Egzotikus» A terhesség alatt ki kell zárni. Ne tegye meg, hogy a test a magzat bizonyos tulajdonságaira reagál. Nem is beszélve az emésztésük allergénségére és összetettségére. Különösen veszélyes fényes tengerentúli mandarinok.

Eper

• 

  Nagyon magas allergénség.

• A cukorrézfejlesztés veszélye a jövőben.
• A terhesség alatti bogyó kategorikusan tilos az örökletes tendencia a családban.
• Az Eper szintén növeli a méh hangját, és vetélkötést okozhat.
• Eper oxálsav, amely képes a kalciumot a testből húzni.

Nos, ha az eper annyira ijesztő, akkor nem akarsz erőfeszítést elviselni, ne feledje, hogy csak egy olyan szezonban kell használnia a bogyót, nagyon korlátozott mennyiségben, és csak egy bizonyított ágyakkal (vagyis kémia nélkül). Csak sűrű vacsorát (5-6 bogyót) és tejtermékekkel kombinálva veszi.

Egy ananász

Rendkívül veszélyes gyümölcs gyermek viselése során. Kategorikusan ellenjavallt a vetélés veszélyében, a méh hangja, 13 hetes időtartamra.

Papaya

Ez a gyümölcs a méh összehúzódását is provokálja. Jobb, ha megtagadja őt, akkor is, ha teljesen egészséges vagy.

Ha egy gyümölcsöt választott a jövő anya, emlékezzen a fő dologra: A külföldről származó országba behozott gyümölcsök (98%) a peszticidekkel túlteljesítik. A peszticidek betegségeket, hormonális rendellenességeket, még az onkológiát is provokálnak. Ne kockáztassa a baba – Válasszon csak ellenőrzött, biztonságos gyümölcsöt. Előnyösen saját, rusztikus és erdőjük.