Hogyan lehet túlélni a házasság felbontását a férje – hogy a pszichológusok tanácsot adnak?

Hogyan lehet túlélni egy válást a férjemmel? Ismerje meg a legegyszerűbb, de szükséges igazságokat a pszichológusoktól, akik segítenek abban, hogy nem esnek a depresszióba a férjemmel való válás után

Férje férje – az egyik legnehezebb helyzet egy nő életében. A házasság felbontása a bizalom elvesztése a legközelebbi személy, az összeomlás minden terv, árulás, olyan kérdések, amelyek megválaszolniuk kell, és a legsúlyosabb teszt a Willpie és az önbizalom.

Hogyan lehet túlélni a házastárs elvégzését? Hogyan lehet túlélni a szeretett férjével való részvételt?

Hogyan lehet túlélni a házasság felbontását a férjével, tanácsos pszichológusok?

Ne essen ki egy elhúzódó fekete depresszióba – ez talán a fő feladat elvált. Különösen akkor, ha a válás nem békés egyetértés az emberek, akiket elfáradtak egymásnak, és «késsel szív», Kisgyermekek és levegőhiány, mert tovább – csak üresség. Természetesen az idő a legjobb orvos, és a stressz-tapasztalatok idő után maguk is áthaladnak.

Lásd még: 8 fő oka annak, hogy az emberek miért mennek ki a családból.

De ez a folyamat, sajnos, nem késlelteti egy évig, Igen, és túl sok erőt vesz igénybe. Ezért a probléma kezelésére következik, Ne gyűjtsön belül, amelyet később egy havas lavina fogják lebontani. Milyen ajánlások adnak pszichológusokat a nők számára ilyen helyzetekben?

• Forduljon szakmai pszichológushoz, Ha nem tudsz megbirkózni egy államban. A válás által kapott hangsúlyok súlyos sérülést okozhatnak a psziché számára. Ha senki sem nyugtató pénz nélkül, a könnyek áramlása nem szárad, és semmi sem zavarhatja meg és érdeklődik – a pszichológus segítségét nem lesz felesleges.
• Tegye a célt – boldoggá válik, ellentétben mindent. NE visszavonul, ne adja be a gyengeséget, határozottan kövesse a célját.
• 

  Állítsa vissza az egész negatívat. Ne másoljon negatív érzelmeket, megszabaduljon tőlük, hogy érkezőként (változatok sokakból – az ételeket a barátnői mellényből könnyekbe).

• Ne zárja le magadnak. Nem kell elrejteni a mosogatóban, és elrejteni a szeretteitől és barátaitól, akik önmagadat szentelnek «Gorry». Ez nem bánat – ez az élet új mérföldkője. Ez közel áll az embereknek, hogy segítsen legyőzni a nehéz időszakot, amennyire csak lehetséges. Nem kell félni a könnyeit, tapasztalatait és szavait, amit valaki észlelhet «zúzott».
• Elfoglalja a legjobb gyakorlatokat. Ne hagyjon szabad órákat az önhullám és a kárért. Emlékezz a hobbiokra, a barátokról, a mozikról stb. Ne üljön otthon négy falon – töltse ki az életet kellemes rendezvényekkel.
• Nem számít, mennyit akartál bosszút venni az egykori házastárs, fordítsa életét a pokolba, hogy szenvedjen (még akaratlanul) – Ne menj a pletykákhoz és a bosszúhoz. A helyzet, amit nem javít, de a hírneved jelentősen szenvedhet. Nem is beszélve arról, hogy a stresszes állapotot csak az ilyen cselekmények súlyosbítja. Kiadás bűncselekmény.
• 

  Ne próbálja meg helyettesíteni az ürességet az új kapcsolatok sürgős keresésébe. Nem fognak segíteni elfelejteni a házastárs. Még mindig életben van a tudatossággal kapcsolatban egy korábbi férjével, és egy új partner ítélte meg azt a tényt, hogy folyamatosan összehasonlítja őt a házastársommal. Igen, és az alapon épült kapcsolatok «az előbbi», soha nem lesz tartós. És még a rövid intrigák sem fognak megnyugtatni. Csak adj magadnak, hogy lehűljön, és mentálisan stabilizálódjon. Merülj a fejeddel az új kapcsolatok csak akkor, ha a múlt már nem fordul meg lélek belsejében, és igazán szabad az új szeretet.

• Az idő, természetesen gyógyul. De tekintettel a memóriánk törvényeire, időről időre, továbbra is visszatérsz a házastárssal együtt a házasság felbontásához és pillanataihoz. A múlt emlékeztethet egy hirtelen találkozott megosztott ismerős, dallamot és egy képeslapot egy dobozban az Antlesol-on. A fájdalom, amelyet nem engedtél el, hogy azonnal elengedhessük az életet. ezért Otthon Az Ön feladata, hogy megbocsátani. És nem csak a válás, hanem minden, amit boldogtalan voltál. Ne feledje, hogy csak jó pillanatok és mentálisan elmondja nekem, hogy mi volt. Ezekkel a jó gondolatokkal, és engedje el a haragodat és a korábbi férjét.
• 

  Hagyja a fejet a munkához és a gyermekekhez – nem a legjobb út. Nyilvánvaló, hogy elvonja a gondolatokat, de ez az opció a krónikus fáradtság és neurotikus rendellenességek. Igen, és a gyerekeknek egészséges vidám anya, és nem sápadt szellem, kézművességgel rázva. ezért Váltson arra, amit igazán akartál, de nem volt elérhető a családi életben. Készítsen egy listát, amit akarsz. És módszeresen végezze el a tervezett. Rájön, hogy most mindent megengedhetsz.

• Ne kövesse magát, és ne keressen a családi hajó összeomlása önmagában. Először is, nincs értelme. Mert a válás már megtörtént, és tovább kell lépnie. Másodszor, kettő mindig hibáztatható. Harmadszor, te nem vagy Oracle, és nem tudott mindent megadni. Próbálj meg elválni, mint a következő első életrajz, és semmi más.
• Ne hagyja, hogy a rokonok, és még inkább – a jogosulatlan személyek kritizálják Önt. Nincs joga, hogy hibáztassák Önt a kapcsolatok megszakításában, abban a tényben, hogy a gyerekek apa nélkül maradtak, vagy hogy szenvedélyes feleség voltál. Puraling, természetesen nem. Valamint igazolja. Jöjjön el ezekben a helyzetekben az elefánt méltósága és nyugalmával fürdés után – «A téma zárva van. Kérek szabadon a szobát», «Nem tudom, kinek mondod», «Úgy gondolom, hogy a férjével való kapcsolatom csak nekünk kapcsolódik». Szintén figyelmen kívül hagyja és barátságtalan embereket, akik minden alkalommal arra törekszenek, hogy harapjanak téged, tájékoztatjuk az idegen személy életének eseményeit.
• 

  Ne tegyen egy keresztet magadra. Aki azt mondta, hogy egy nő elvált, vagy egy nő gyermeke nem talál boldogságot? A statisztikák szerint ebben az ügyben van, és sokkal szerencsével jár, mint mások. Kategorikusan nem hagyja magát «leszáll» a megalapozott néni a megalapozott fürdőköpenyben, a szem alatti körökkel. Készítsen sminket és frizurákat, nézd meg a megjelenését, vásárolj új ruhákat, mosolyogj magadra! Természetesen a párnát törli a könnyeit, de az élet folytatódik – és korán eltemesse magát. Maradjon a gyermekek és rokonok számára egy példa egy önellátó önkéntes nőnek, aki ismeri az árat.

• Elrejteni a szemből egy dolog, amit emlékeztethetsz a múltra. Ajándéktárgyak, ajándékok, fotók stb. Nem kell kidobnia, csak távolítsa el. Vagy a mezzanine-on, vagy egyáltalán, vegye el a házat és hajtsa be a tetőtérben. Egy nap, amikor megjelenik a fájdalom, és elegendő időt vesz igénybe, meg akarja vizsgálni őket.
• Kiderült, hogy az egykori férj újra feleségül veszi? Látta az utcán egy új szenvedéllyel? Mosoly és mentálisan kívánja neki boldogságot, Hogyan kívánok barátot. Tenyésztési harag, felszabadul azoknak a zsákokban, amelyek húzzák az alján. Képesek megbocsátani – a legösszetettebb tudomány, de az a kreatív energia, amely meghatározza tovább boldog életünket.
• 

  Közös gyermeke van? Semmiképpen sem állíthatja be a morzsákat az apa ellen. Nem kell kritizálni a jelenlétükben és a korábbi férjének hibájában. A gyermekek számára a válás még súlyosabb teszt, mint az Ön számára. Az Ön feladata, hogy úgy érzi, hogy érezze, hogy a válás ellenére, apa és anya még mindig szeretik őket, és semmi sem zavarhatja vele.

Van-e élet a válás után? Határozottan – van! Csak elfogadja őt, mint ez, és Lépj tovább. Keresse meg az előnyöket, és kizárja a hibákat. Megvalósítja az igazi igényeit és, A cél elérése, lépjen hozzá. Túlélni a válást nehéz. De a jövőd, és a jelen csak Öntől függ!