Hogy tudsz, és hogy nem inni terhes? Fontos szabályok az italok terhesség alatt történő használatára

Tudod, hogy nem inni terhes? Tippek, hogy inni terhes nők, és milyen korlátozottnak kell lennie, segít a megfelelő étrend elkészítésében. Mikor és hány terhes nő inni kvass, kávé, gyümölcslevek, gyógynövény teák, szénsavas víz, bor és a coca cola?

Mindenki tudja, hogy a jövőbeni anya életmódja radikálisan különbözik attól, hogy ismerje meg – sok mindent meg kell tagadnia, és valami, éppen ellenkezőleg, add hozzá az étrendhez. Vonatkozó A terhes nő megfelelő táplálkozása – Ezt mondják és sokat írtak (több vitamin, kevésbé akut és pr.), de nem minden tudni az italokról.

Tehát, hogy inni lehet a jövőbeni anyáknak, és ez kategorikusan tilos?

Lehetséges, hogy a terhesség alatt kávét inni?

Coffeeman sok modern nőben rejlik. Egy csésze kávé nélkül nehéz megkezdeni a munkát és a fókuszt, hanem az ital örömét, és azt mondják, hogy nem. A szerény kávé dózisa természetesen nem jelent sok veszélyt. De tekintettel az informatikai koffein tartalmára, a jövőbeni anyákat be kell illeszteni. Miért?

• Koffeint biztosítunk Izgalmas akció Az idegrendszeren.
• Fokozza a vérkeringést.
• Jelentősen növeli a nyomást (Mamries hypertoniás – veszélyes).
• Vizelethajtó hatással van.
• Gyomorégés okozza.
• A kávé tilos, és a térképet diagnosztizálták – Gesztózis.

A jövőbeli anyák többi része meglehetősen egy kis csésze rögzítés, csak természetes kaustális kávé naponta. És még jobb – egy kávéskocsi (ez, amely koffein nélkül van). És természetesen nem üres gyomor. Ami az oldható kávét és táskákat illeti «három az egyikben» – Egyáltalán kizárják őket kategorikusan.

Lehetséges a terhes tea?

A tea futív mama nem ellenjavallt. De valami a terhesség alatt történő használatáról tudnia kell:

• Preferencia – gyógynövény, gyümölcs, zöld tea.
• A Black Tea ártalmas lehet a kávéra. Erősen hangokat és növeli a nyomást. Lehetőleg megtagadja azt.
• Ne tegyen túl szoros teát. Különösen – zöld. Hozzájárul a vizelés tanulmányozásához és a szívverés javításához.
• Ne használjon tea táskákat (Eldobja őt a laza, kiváló minőségű tea mellett).
• Ideális lehetőség – Tea gyógynövények szárított gyümölcsök, levelek. Természetesen előre, hogy konzultáljon az orvoshoz – szüksége van egy vagy más fűre. A kamilla tea például korai születést okozhat. És carcade és tea mentával, éppen ellenkezőleg, hasznos lesz: az első, köszönhetően a C-vitamin, segít a terrorizmus elleni hideg, és a menta fog megnyugodni, és enyhíti az álmatlanság. Szintén hasznos tea málna levelek és csipkebogyó gyümölcsök.
• Alternatív chai (Természetes) – hagyja, hogy a különböző vitaminok jönnek a testbe. És ne igyon több mint három csésze teát naponta. És az éjszakai tea jobb kizárni.

Ha beszélünk gyömbér tea – kis mennyiségben, nagyon hasznos és anya, és morzsák. De óvatosság egy csoda gyökérrel nem fog fájni. Ha vetélés történt, a terhességre gyakorolt ​​gyömbért kell megszüntetni. És kizárja az utolsó trimeszterben, hogy elkerülje a bajt.

Lehetséges-e kvass inni?

Az egyik leghasznosabb ital Kvass. De mint a jövőbeni anyák fogyasztása – itt a szakértők két táborra osztottak.
Először kitalálnod kell, hogy mi a kvasz? Először is, ez az ital Tartalmazhat alkoholt (kb. 1,5%). Másodszor, a szervezetre gyakorolt ​​intézkedése hasonló a kefir hatásához – a metabolizmus stimulálása, a traktus szabályozása és. A Kvass is elengedhetetlen aminosavak és egyéb értékes nyomelemek. És még mindig Nem ajánlott a terhesség alatt inni. Miért?

• Kvass palackokban. Az ilyen kvasz nem érdemes ivott. A palackozott termék olyan gázok, amelyeket nem fermentálunk, hanem mesterségesen. Azaz a palackból származó kvass megnövekedett gázképződést okoz, és ez nem csak a gyomorban való kellemetlen érzés, hanem vetélés is.
• Kvass a hordóból kívül. A legnagyobb probléma az, hogy a berendezést nagyon ritkán kell alávetni. Azaz a csöveken / darukon, és maga a hordóban a baktériumok sikeresen élnek és virágoznak. Igen, és a nyersanyagok összetétele senkinek nem ismert. Ezért nem kockáztathatja.

És mit fogsz ital? Make Kvass magunkat. Receptek ma az előkészítéséhez hatalmas szám van. De a minőségében nem fog kétséges. Ismét a gázok tartalma minimális lesz benne, és a hashajtó hatás segít abban, hogy a székrekedés sok jövőbeni. De ne feledje, hogy az élesztő tartalma Kvassban az étvágyat egy itallal stimulálja. És ennek eredményeként – extra kalória és Bejárati lábak, kezek, arcok nagy mennyiségben használják. Tehát próbálja meg mérsékelten inni. Ezek helyettesítése, kompotálása és gyümölcslevek.

Lehetséges kakaó inni?

A kakaó jövő anyái nem ajánlottak. Okoz:

• Koffein és theobromin Egy ital részeként (azaz izgalmas hatás az idegrendszerre).
• Nagyszámú Shanelinsav.
• Allergiás reakció. Kakaó – nem kevésbé erős allergén, mint a citrusok.
• A kalcium felszívódásának megelőzése.

Lehetséges ásványvíz-szénsavas és nem szénsavas ásványvizet inni?

Ásványvíz, elsősorban a terápiás szer, és csak akkor – egy ital a szomjúság kiáradására. Ez a szénsavas / nem szénsavas, összetétele gázok, ásványi sók, biológiailag aktív anyagok.

• Ásványi étkező víz. A jövő anya számára – naponta nincs több szemüveg (nem szisztematikusan). Ilyen vizet, terhes nő vagy só duzzanat a vizeletben, súlyos teherterhelés lesz.
• Szénsav ásványvíz. Nem ajánlott.

Tiszta víz, szennyeződés nélkül, gáz nélkül – a jövő anya fő itala. A víznek kell lennie Az egész folyadék kétharmada, Mi használja az anyát naponta.

Gyümölcslevek terhesség alatt – milyen hasznos, és amelyből meg kell tagadnia?

A jövőbeni anyák gyümölcsei? Természetesen igen! De – csak friss. És legfeljebb 0,2-0,3 l naponta. Minél több lé – minél aktívabb a vesék. De a gyári gyümölcslé jobb megkerülni – a tartósítószerek és a nagy mennyiségű cukor miatt. Szóval, milyen gyümölcslevek, és amelyek – nem tehetsz jövőbeni anyákat?

• alma.
  A gastritis vagy a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodásával – megtagadás. Emelkedett savassággal – vízzel tenyészteni 1: 1. Más esetekben – szilárd előnyök.
• Körte.
  A terhesség második felétől kezdve – megtagadja. A körte képes székrekedést okozni, és a bélműködés annyira nehéz a méh növelése miatt.
• Paradicsom.
  Emelkedett nyomás és duzzanat – Ne használja ezt a gyümölcslét (sót tartalmaz). Ellenkező esetben a tulajdonságai javanak (a vérkeringés javítása, a toxicózissal, stb.).
• narancssárga.
  Allergiás juice – óvatosan kell inni. Jelentős mínusz – a kalcium eltávolítása, amelyet a gyermek szokásos fejlesztéshez szükséges.
• Cseresznye.
  Növeli a gyomor savasságát, hashajtó hatással van. A gastritis / gyomorégéssel nem szabad inni. Pozitív tulajdonságok: folsav tartalom, a cukor és az étvágy javítása.
• Grapefrute.
  Ez az ital semlegesítheti egyes gyógyszerek hatását. A juice előnyei – idegi kimerültség és varikózis vénák, az alvás és az emésztés javítása, valamint a nyomáscsökkentés.
• Sárgarépa.
  Nagy mennyiségben, ellenjavallt a béta-karotin (legfeljebb 0,1 ml hetente kétszer).
• Harang.
  Lehet inni egy jövőbeni anyát csak hígított formában, néhányszor hetente, és kizárólag 2-3 órával a gyümölcslé főtt. A friss levét tartalmazó anyagok képesek fejfájást és émelygést okozhatnak.
• Nyír.
  Csak a pollen allergiájának hiányában hasznos – különösen súlyos toxikózis esetén. Tekintettel a glükóz gyümölcslé tartalmára, nem szükséges visszaélni.

Lehetséges a terhes bor?

A szakértők erősen ajánlják a jövőbeni anyákat Elutasítás kategorikusan mindenféle alkoholtól – különösen az első két trimeszterben. Nem lehet «tüdő» Italok. Lehet, hogy nincs előny a borból, tekintettel arra, hogy a baba belsejében fejlődik. Ami a károkat illeti – jobb, ha nem kockáztatja, hogy az 1-2 borokat ne okozzák a baj, a korai születésig.

Lehet-e inni Kola, Phanti, Sprite terhes?

A statisztikák szerint terhes nők, akik szeretnek Gazirovka, Előrelát. Ha naponta több mint 2-4 pohár szódát eszik, akkor egy ilyen kockázat kétszer emelkedik. És ez bármilyen szénsavas limonádéra vonatkozik. Mi az ilyen italok veszélye?

• A magas vérnyomás kialakulásának veszélye, az elhízás, Gesztációs cukorbetegség.
• Foszforsav jelenléte, Negatív befolyásolja a csontszövet sűrűségét. Egyszerűen fogalmazva, megakadályozza a csont-porcrendszer normális fejlődését a magzatból.
• Koffein A Coca-Cola-ban kárt okoz a magzat agya, és elősegíti a vetélés kockázatát.
• Szintén egy szénsavas ital is A fermentáció oka a belekben, Mi viszont a méh csökkenéséhez vezethet.