10 Legjobb legjobban értékesítő könyvek a fogyáshoz
A súlycsökkenésről és a túlzott súlyú módszerekről szóló könyvek, amelyek segítenek normalizálni a súlyát. A legjobb könyvek minősítése a fogyás, a nők véleménye
Az illetékes fogyókúra témája mindig a föld női lakosságainak ajkán történik. Hogyan lehet gyorsan fogyni, mi a legjobb módja, hogyan kell enni, hogy a férfiak vigyázzanak csodálattal, és a kedvenc ruhája nem csak rohant, hanem egy kicsit túl sok? Lát A leghatékonyabb nem hagyományos súlycsökkentési módszerek listája!
A karcsúsításról szóló legjobb könyvek minősítése. LEGJOBB 10
Azzal, amit a szerzők valóban fogyhatnak? Milyen könyvek lettek a karcsúsításról a valódi bestsellerek? Mindezek a kérdések ma válaszolnak a modern szerzők könyveire, amelyek célja, hogy segítsen a lányoknak a küzdelemben az extra kilogramm ellen.
«Nem tudom, hogyan kell fogyni» Pierre Duan – a villamosenergia-rendszerről
Dr. Duan leírja a könyvvizsgálói rendszert, amely a hatékonyság (gyors és súlyos súlycsökkenés) és a táplálkozási korlátozások racionalitása miatt azonnal népszerűtt. Nyilvánvaló, hogy a szerző minden ajánlása kötelezővé válik a végrehajtáshoz, de a Duucan rendszer minden nő vállán van. A rendszer első két szakasza a túlsúlyos kemény hatás, két későbbi – a kapott eredmény konszolidációja. Termékek Duucan diéta állnak rendelkezésre az összes orosz üzletben – ez az egyik kétségtelen étrend előnye. A második előny a különböző ételek.
«Diéta “Dr. Formental”» Kondrashov és Dreovov – magabiztos lépések a slimness
A könyvben bemutatott technika segít megszabadulni ötven felesleges kg-ot. A fogyás minden egyes lépését részletesen ismertetjük. A könyv fő feladata – a psziché újraprogramozása. Azaz a gyors testtömegvesztés által irányított gondolkodás és cselekvés, valamint a gyötrelem nélkül, valamint az étkezés kultusza nélkül. A gyakorlatoknak és a pszichológiai technikáknak köszönhetően először a belső, majd a külső harmónia.
«Montignac módszer kifejezetten a nők számára» – Michel Montignac a hatékony fogyásról
Ez a technika kizárólag hasznos zsírok és fehérjék, valamint lassú szénhidrátok használatán alapul. Gyors és nagyon hatékony fogyás – Mit tud álmodni! Rövid út a fogyáshoz Michel Montigaak-val.
«3000 módon, hogy ne tartsa a harmóniát» L. Mousse – a harmónia pszichológiai vonatkozásai
Ez a könyv különösen ajánlott azok számára, akik komplexeket szenvednek. Pszichológiai «Kiképzés» A szerzőtől a feladatok teljesítése, amelynek fő célja az ideális súly és szeretet. A könyv segítségével elfelejti az Ön alulértékelt önbecsülését, felemeli magát a hangulatot, és ami a legfontosabb, eléri a kívánt minimális pénzügyi költségeket. Szeretne fogyni a súlyos és érdekes, anélkül, hogy megváltoztatná a szokásait? Kétségbeesetten fogyni? Szóval, ez az, amire szüksége van.
«Női problémás zónák» D. Austin – a sejtek elvesztéséről és a cellulitából származó megszüntetéséről
A könyv, amelyben a híres Aerobic program edzője elmondja a racionális táplálkozás, a hatékony képzés és a sporttaprogramok független összeállítását. A könyvben szereplő tippek segítségével eltávolíthatja a cellulitát, megszabadulhat az extra centiméterektől a fenék, a has és a csípő.
«Tárgyalások a kolbászdal, vagy mi vagyunk, amit eszünk» Marianna Trifonova – a pszichotípusokról, a szenvedélybetegségekről és a fogyásról
A táplálkozási és fizioterapeuta trifonov megosztja az embereket a pszichotípusok szerint, az ízlésidőiknek megfelelően, és tanít, hogy meghallgassa a testüket. Ezzel a könyvvel megtudhatja, hogyan élvezheti az Ön számára hasznos étkezést, azonosítja a túlmelegedés határait és válassza ki a termékeket.
«Csodálatos figura napi tizenöt percig» NAK NEK.Bobby és ch.Greer – testflex a fogyáshoz
Népszerű technika, amely lehetővé teszi számodra, hogy tökéletes állapotban legyen, az alkotóktól «Bodiflex». Tizenöt perc naponta, és mínusz tizenöt centiméter havonta. A könyvben bemutatott gyakorlatok részletes és érthetőek mindenkinek. Előny: Lehetőség a sportolásra és a fogyás jobbra otthon.
«Tudom, hogyan kell fogyni! Jegyzettömb a könnyű járás és az előretekintő szépségért» Yu. Pilipcatina – a súlycsökkenés humorral
Optimista, humoros, hatékony könyv, amely lehetővé teszi, hogy sok lány fogyjon. Tíz hetes teljes átvitelre vársz, minden hét napos pszichológiai feladatokra és speciális megfordulásokra, amelyeken az evett, szükségtelen, hasznos stb. Ez a módszer elveszhet az egész cég számára, ha ilyen könyveket adsz minden barátnőnek.
«Mínusz 60. Rendszer és receptek egy könyvben» E. Mirimanova
Naplókönyv. A szerző megosztja a túlsúlyos súlyt – hatvan kilogramm egy évig. Természetesen ez nem egy sor szabály, és nem egy tankönyv. De a szerző ajánlásai, a motiváció pontosan meghatározza a megfelelő irányt, és beállítja a kívánt hullámhoz. Ezzel a könyvvel nem csak fogyni fog, hanem képes lesz teljesen megváltoztatni az önbecsülését és az életedet.
«A glutton vége» D.Kessler – a túlmelegedés és a győzelem reflexjeiről Gluttony felett
A Kessler könyve segítségével visszaküldi a hitet magadba, és megérteni, hogy miért kapjuk meg a gúnyos rabszolgákat. Meg fogja tanulni, hogy a termékek függőséget okozzanak, ahol a reflex a reflexből származik, és hogyan lehet megszabadulni az élelmiszerfüggőségtől. A könyv arról szól, hogyan kell fogyni, és megtanulhatja, hogyan lehet megélni az enni.
