Horkolás egy álomban a nőkben – okok és kezelés

Okok és módszerek horkolás kezelésére egy álomban a nők, valódi történetek a nők, történetek a legjobb módszerek és hatékony tanácsadás, hogyan lehet megszabadulni a horkolásról egy álomban a nőkre

A leggyakoribb betegség, amely krónikus alváshiányt okoz sok ember számára horkolás. A legtöbb esetben a jelenség ártalmatlan, de kényelmetlenséget és a leginkább betegséget és családját biztosítja. A női horkolás nem túl különbözik a férfiaktól. Milyen okai vannak a megjelenéséért, és hogyan gyógyíthatjuk meg?

Nő horkolás – értéktelen okok

A horkolás megjelenése a levegő sugárának áthaladásának köszönhető szűkített légzési traktuson keresztül: A garat-síkok ellenőrzése megtörténik, és a légáramlás hatása rezgést okoz. A horkolás fő oka:

• Fáradtság.
• Az orrpartíció görbülete.
• Túlsúly.
• Növelt mandula és adenoidok.
• Veleszületett jellemzők: Hosszú ég nyelv, keskeny orrmozgás.
• Bite rendellenességek.
• A pajzsmirigy funkcióinak csökkentése.
• Alkoholfogyasztás.
• Alvó tabletták fogadása kábítószerek.
• Alváshiány.
• Korral kapcsolatos változások.
• Éles csökkenés az ösztrogén szintjén A menopauza kapcsán.
• Polipok az orrüregben.
• Orrsérülések.
• Rosszindulatú oktatás Orr (nasopharynx).

Mi a veszélye a női testnek horkolásának veszélye?

Általában a horkolás nem tekinthető súlyos egészségkárosodásnak, és nem igényel különleges kezelést. De állandó, hangos horkolás lehet Tünet apnoe, És ez a betegség már megköveteli az orvos diagnózistáját és megfigyelését. Jellegzetes Tünetek apnoe – horkolás, izzadó Egy álomban, csökken a munkaképességben, megállítja a lélegzetet egy álomban és PR.
A horkolás hatásai között is megjegyezhető:

• Konfliktusok a családban.
• Krónikus hiányzik.
• Rossz egészségi állapot.
• Megnövekedett fáradtság.
• Lélegzetvétel legfeljebb többször.
• Rossz minőségű vérszigetelés oxigénnel.
• Infarktus kockázat, stroke.

Milyen betegségek okoznak horkolást?

Hogy rendezze a horkolás okait, először is, Lépjen kapcsolatba az otolaryngológussal (Laura). Szükség lesz rá:

• Felmérés szervezet.
• Érzékelés Anatómiai jellemzők légutak.
• Az endokrinológus és a terapeuta konzultációja.
• Poliszomnográfia (Az alvás tanulmányozása különböző érzékelőkkel, amelyek regisztrálják a légzőszervi szervek mozgását, az EKG-t és.).

E tanulmány alapján a horkolás terápia választása történik.

A nők horkolásának kezelése. Hogyan lehet megszabadulni a horkolásról?

A betegségek kezelésére szolgáló módszerek a horkolás okától függenek. Főbb módszerek és eszközök:

• fogvédő.
  Az alsó állkapocs és a nyelv lehúzása, hogy megszabaduljon a horkolásról.
• Tapasz.
  Azokban az embereknél használják, akiknek nincsenek nazális partíciók.
• Sprays, cseppek és tabletták.
  Az állandó használat nem ajánlott a mellékhatások fejlesztése miatt.
• Electroshock bilincsek.
  Művelet: Feed egy elektromos impulzus a kezét, amikor elkapja a horkolást.
• Működési módszer.
  Az anatómiai nasopharynx hibák eltávolítása.
• Lézeres kezelés.
  Csökkentse az égnyelv és az ég méretét, hogy csökkentse a larynx lágy szövetek rezgését.
• Különleges gyakorlatok.
  Célja az alsó állkapocs, az ég és a nyelv izmainak képzése.
• etnózis
• Az okok kivételével, Hozzájárulás a horkolás (alkohol, dohányzás, túlsúly) megjelenéséhez.

Festésmegelőzés

A megragadás kezelésének hatékonyságának növelése érdekében kövesse az alapvető szabályokat:

• Megtagadja a rossz szokásokatNak nek.
• Vegyünk egy problémát a túlsúly.
• Vacsora legkésőbb három vagy négy órával az alvás előtt.
• Figyelje meg a nap napját.
• Emelje fel a fejtámlát az éjszakára hét vagy tíz cm-re.
• A megfázás és a rhiniták öblítik a torkot vízzel (hideg), amelyben a borsmenta csepp olajja.
• Aludni az oldalon.
• Használjon ortopéd párnákat.

A leghatékonyabb módszerek a horkolás kezelésére

A horkolás kezelése egyénileg minden beteg számára. Az egyik megköveteli a kezelés a légzési problémák miatt, a második megáll a horkolás, a túlsúlyos leesés, a harmadik nem tud speciális technikák, gyógyászati ​​és fizioterápiás tanfolyamok nélkül.

• Legszélesebb körben használják Olajeszközök, A garat lumenének növelése és a horkolás megszüntetése. Az alsó állkapocs ebben az esetben rögzített vagy enyhén előrehaladott előre. Hátrány: kellemetlenség.
• 

  SIPAP-Terápiás eszközök Az álomban gyakori légzőszervi megállóval használható. Ez az eszköz egy hermetikus maszk, amely a cső kompresszorhoz csatlakozik. A maszk rendszeres levegőellátásának köszönhetően a légzőrendszerben nincs zárás, és ennek megfelelően nincs horkolás.

• Rádiófrekvenciás abláció. Új sebészeti módszer a magas hőmérsékletű torok és a rádiófrekvenciás szövetszövetek használatán alapulva.
• Pilar implantáció. Invazív kezelési módszer, amely egy lavsanszalagot egy lágy égboltba helyezi, helyi érzéstelenítéssel és módosított fecskendővel.

Népi módszerek a horkolás kezelésére

• 

  Tengeri só.
  Oldja a sót meleg főtt vízben (1 óra).L./ 1 Art. víz), mossa le reggel és este.

• Tengeri zsákolaj.
  Öntsünk olajat az orrlyukakban pár órával az alvás előtt.
• Olivaolaj.
  Öblítse le a torkát ágy előtt.
• Sült sárgarépa.
  Sütjük egy mosott gyököt a sütőben, enni egy dolog naponta.
• Tölgy kéreg és kalendula.
  Előkészítése infúzió (egy h.L. Calendula színek / egy h.L. Tölgy kéreg), az evés után öblítse le a torkot.

Gyakorlatok, hogy megszabaduljanak a horkolásról

• 

  Maximális Nyelv szájról lefelé Néhány másodpercig, amely után visszatér a természetes helyzetbe. Ismételje meg harmincszor reggel és este.

• Az állkapocs mozgása visszafelé a kezét az állára. Ismételje meg harmincszor reggel és este.
• Zacskó Fa bot (kanál) három percig. Ismételje meg minden este lefekvés előtt.

A gyakorlatok hatása jön egy hónap múlva rendszeresen vezetve őket.

Emlékeztetni kell arra, hogy a horkolás kíséretében a nép és a kábítószerek nem hozják az eredményt. A komoly problémák elkerülése érdekében az ilyen helyzetekben ajánlott Forduljon orvoshoz. Más esetekben a horkolás kezelése hozzájárul az egészséges életmódhoz, énekléshez, lágy nasopharynacles, napi vétel, vitaminok, rost és hasznos fehérjék.