Boka szakítószilárdsága a sportban – tünetek, kezelés, következmények

Hogyan ismerjük fel és hogyan kell kezelni a szakítószilárdságot? A szakítószilárdság tünetei és tünetei – sérülés mértéke. A boka, következmények – a hölgy-magazin kezelésére szolgáló szakítószilárdsági kötvények.Com

Az egyik fő emberi ízület a bokaízület, mivel a test nagy része rámutat rá. Ez a sérülések gyakori előfordulása a boka területén. A ligansék közötti szalagok nyújtása a lokalizáció boka sérülései között vezető helyet foglal el.

Lásd még: Az Intercostal Nealgia jelei és okai.

A sport a boka a sportban – Hogyan lehet elkerülni az ilyen sérülést?

A legtöbb boka sérülése nem sport, hanem hazai sérülések.

A nyújtás fő okai között a szalagok a következők:

• Az esés, különösen télen a jégben, amikor a lábat átalakítják. Ilyen időben a sérülés megelőzése érdekében tanácsos választani kényelmes cipőt egy csúszásmentes talppal, és rendkívül óvatos a mozgás folyamatában csúszós úton;
• Amikor magas sarkú cipőben jár és ha rajta sport szabálytalan cipő, például cipők, amelyek nem erősít bokaízületet a sporttevékenységek, a láb lehet alakítani. Következésképpen a sporttevékenységekre vonatkozó cipők választéka különösen figyelmet igényel;
• Sialance izomerő. Ez a láb és az izmok izmai alacsony fejlődésével manifesztálja magát más izmok képzése miatt. Például gyakori osztályokkal a szimulátoron vagy gyakori padon.
• «Lazaság» vagy gyenge szalagok. Ezt a fizikai erőfeszítés rendszeres hiánya okozza. Ilyen esetekben a ligamentumok lágyítják és elveszítik a csontokat együtt tartani.
• Aránytalan csontméret és növekedés;
• Jelentős Korai szakítószalagok és izmok, ami a betöltésekkel való feszültségességét és gyengeségét provokálja.
• A boka szalagok károsítására irányuló hajlam figyelhető meg az emberekben szupinációval vagy magas leállítással. 

A boka csuklófoka szakítószilárdságának tünetei és tünetei

Lehetőség van meghatározni a boka kötvényeinek nyújtását az alábbiakban leírt tünetek alapján:

• Közös duzzanat;
• A bőr vérzés formájában lévő közös megtekintése felett;
• A boka területén van egy erős fájdalom, amely nem teszi lehetővé, hogy teljes mértékben mozgassa a megállást.

A bokafalagok nyújtása három csoportba sorolható súlyossággal:

1. 1. súlyosság – több szálak törése jellemzi. Egy ember mérsékelt fájdalmat érez. A közösség mobilitása lehetséges, de fájdalmas érzésekkel. A motor aktivitásának mennyisége kissé korlátozott. Talán a gyengén kifejezett duzzanat megjelenése.
2. 2. súlyosság a kellően súlyos fájdalom, az expresszált ödéma és a korlátozott mennyiségű ízületi mozgások megjelenése kíséretében. Minden jel nem hosszabb, körülbelül három nap van megőrzve. Ritka esetekben a közös kóros mobilitásának megjelenése.
3. -Ért harmadik súlyosság Ezt súlyos fájdalom jellemzi, amelyet a közösség gyakorlatilag immobilizálnak. Kezelés nélkül, később felmerül «Gutta olvasó» az összeköttetés, azaz a szalagok megszakítása. A III. Szakaszban az inak teljesen töröttek. Ez belső hematoma formájában jelenik meg, vérrel kiterjedt szubrátorokkal. Egy személy mozgása lehetetlenné válik. A terhelési tesztek ellenállásának hiánya, a boka és a hangsúlyos duzzanat instabil. 

A stretching boka közös következményei – milyen esetekben sürgősen látogasson el az orvoshoz?

Ha a szakítószalagok, az orvoshoz azonnali fellebbezést igénylő eseteket meg kell jegyezni.

Ez:

• A legerősebb ízületi fájdalom érzése esetén, Vagy csontok jelenlétében, amelyek egy boka közös, kiejtett ödémát alkotnak. Látogasson el az orvosra, hogy ne kerülje el és észrevehető legyen «hozzávetőlegesen, körülbelül» Sustav deformáció.
• Azokban az esetekben, amikor a sérülés után tizennégy napig nincs ödéma, és ne menjünk fájdalmas érzéseket; Az ember két héttel később nem léphet a lábra. 

Mi a teendő, ha a kötést azonnal megteszi a sérülés után – a boka nyújtás kezelése

A sikeres kezelés kulcsa és a törött szalagok maximális helyreállítása időben és megfelelően renderelt.

Lásd még: Hogyan kell sétálni a sarokban fájdalom és fáradtság nélkül – a gyönyörű és egészséges járás szabályai.

Sérülés után, mielőtt az orvoshoz fordulna, szükség van:

• A sérült végtag felszabadítása cipőből és zokniból;
• A legnagyobb pihenés sérült lábának biztosítása;
• Az ízület lejtése, amely a szövetet többször égett;
• A vérkiáramlások javítása érdekében szükség van a szívszint feletti lábak felemelésére;
• A szedezett hideg víz rongy vagy jég a sérült ízület területére vonatkozott. A legjobb a jég használata, a száraz ruhával. Húsz percig kell alkalmazni, és huszonperes szünetet tartani. A gyakori helyreállítás az ilyen eljárástól függ.
• Egy rugalmas kötés vagy szövet segítségével szorosan kötődik a sérült csuklót;
• A fájdalom intenzitásának csökkentése érdekében igyon érzéstelenítő tablettát.

Közvetlenül a sérülés után szigorúan tilos:

• Megsérült hely dörzsölése;
• Masszázs;
• Recepció melegfürdő.

Ezek a cselekvések hozzájárulnak a duzzanat és a gyulladás kialakulásához.

A kiemelkedő sérülést otthon kell kezelni anélkül, hogy szakembert látogatna, de A II és III sérülések kezelése súlyossága az ortopéddal foglalkoznia kell vagy más orvos. Súlyos sérülések esetén az áldozatnak megsérült hely röntgenfelvétele van. Meg kell határozni a csontkárosodás jelenlétét.

Diagnosztika esetén A Sustava részleges szakadása Az orvos tíz napos Langete és fizioterápia kinevez. Ez lehet terápiás gimnasztika, fürdők, masszázs, paraffin alkalmazások és változó mágneses mező. A teljes helyreállítás háromhetes időtartam után érhető el.

Azokban az esetekben, amikor a kötegek teljesen szakadtak, átkapcsolják a szakadt szalagokat Sebészeti beavatkozás szükséges. Az ilyen sérülés utáni helyreállítási időszak körülbelül hat hónapot vesz igénybe.

Hölgy-magazin webhely.COM referenciaadatokat tartalmaz. A betegség megfelelő diagnosztizálása és kezelése csak a lelkiismeretes orvos felügyelete alatt lehetséges. Ha riasztó tünet jelentkezik, forduljon szakemberhez!