Milyen női cipők a futáshoz érdemes részt venni a jogs?

Hogyan válasszunk cipők női futás? Olvassa el a hölgy-magazin tippjeit.com, hogyan válasszunk cipőket a futáshoz. Női cipők futáshoz – Fotó, vélemények. A futó lövések a nők számára kényelmesek lesznek – a cipők választása a futáshoz

Az egészséges életmódprogram egyik összetevője a reggeli kocogás az űrlap megőrzéséhez. És az első dolog, amit gondolunk, a futáshoz megy – ezek a megfelelő kényelmes cipők. Úgy tűnik, az első cipőkre és futott. Tény, hogy az egészség a cipők választékától és a képzés minőségétől függ. Végtére is, a cipő fő funkciója a terhelés csökkentése a lábakon, és biztosítja az értékcsökkenés lábát.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő cipőket a futáshoz? Lásd még: Hogyan válasszunk sportruházatot a sporthoz? 

A női cipők típusai futáshoz

A nők számára a futó cipők típusai szerint oszthatók:

• Sorsok. Hosszú távra szánt modellek (1-4 óra.) csak száraz és sima felületeken.
• Tempory (félig maralphones). Modellek rövid képzéshez.
• Suv. Modellek a talaj és a durva terepen való kocogáshoz. Fém tüskékkel (eltávolítható).

Utasítások a megfelelő női cipők kiválasztására

Lásd még: Hogyan válasszuk ki a megfelelő sport melltartót.

• Ellenőrizze a jövőbeni jogsejtek helyeit – Tracks, akadályok jelenléte, útfelület, talajminőség. A talp talp vastagsága ezeken a tényezőktől függ. A fű és a talaj előnyben részesített, szaggatott talp. Kézzel fog menni, ha bármilyen időben fut, beleértve az esőt is.
• Mielőtt elkezdené a boltba, követi Látogasson el az ortopédiai és tanulja meg a lábív típusát. Természetesen otthon költhetsz «nedves» Teszt (lábnyom a papírra), de ha az ortopédiai problémák léteznek, akkor még a speciális kocogás nélkül, a fájdalmak, a fájdalmak és más problémák nélkül is kiváló minőségű cipőkben.
• Győződjön meg róla, hogy tényleg felfedezheti a cipőket a futáshoz, Nem más sportok. A futó cipők talpa lesz a lenyűgöző vastagság (figyelembe véve legalább két amortikus kamrát), porózus gumi, kissé lekerekített a zokni és a mély megkönnyebbülés.
• A futó cipők tetejére nem dörzsölje a lábakat, méretük nem haladja meg a bokát, és a belső szél mindig puha ruhát fekszik.
• A head oldalon lévő futópad felső széle mindig magasabb lesz, mint az oldalán – sűrű ülő cipők a lábakon.
  
• A futó cipők súlya nem lehet nagy – Cipő Válassza ki azt a könnyű biztosítást, hogy a márciusi egészség nem fordul mártírokká a lábakon.
• Figyeljen a cipő öltésekre – azonos hosszúságúnak kell lenniük, kivételesen sima, ragasztás nélkül, és éles vegyi anyag nélkül «Aroma».
• Bend cipők és ellenőrizze az összecsukható helyet: Kizárólag az 1. és 2. talp között kell lennie. Megáll (ha felkelsz a cipőkön a zokniban) ezen a helyen bludálnak. Sem hosszanti irányban, sem a talpak felmérése, a kiváló minőségű cipők nem hajlíthatják. A könnyű összecsukás esetén a gyűrűben lévő talpak biztonságosan visszaadhatják a cipőket az eladónak – érezheti az összes foltot és kavicsot. A cipők lábának hajlítása erőfeszítés nélkül történik.
• Zokni átkelő sneakers Általában védett speciális gumi «Darabok», amelyek maga a talpba áramlik.
• Csipke átkelő cipők – Ezek a szokásos lyukak a cipő alsó részén és 1-2 horogpárok – a tetején. A láb sűrű rögzítéséhez szükséges, és a keresztirányú elmozdulás elkerülése érdekében. Az ajkak és a rögzítőelemek a futó cipőkön nem lehetnek! Choelace magad válasszon lapos alakot, nem csúszós, erős és rugalmas.
• Ellenőrizze a cipőket a szupinátorhoz – lágy görgős, a láb belsejében található. Ne légy lusta, hogy felemelje a talpbetétet, és győződjön meg róla, hogy a helyén van. Ami a talpbetéteket illeti – Hygroszkóposnak kell lennie, szorosan bejövő cipőbe, puha és rögzített. A talpbetét anyag általában habos gumi és textíliák szűrt rajta.
  
• Nézze meg a cipőket. Győződjön meg róla, hogy a gyártó (szilárd és ország), méret, anyag (bélés, felső és talp) és teljessége.
• Próbáld ki a cipőt csak este. Figyelembe véve a láb duzzanat este, ez a napszak optimális a cipők vásárlásához. Ha Terry zoknikban futsz – vigye magával a szerelvényen (még mindig hozzáadják Önt).
• Felső kereszteződés. A cipő ezen részéhez a szintetikus bőr előnyösebb – rugalmas és tartós. A cipők fő része bőrnek vagy textíliának kell lennie. A hálóbetétek szellőzést kapnak, de nagyon gyorsan. Lásd még: Hogyan lehet megszüntetni az izzadság illatát a háztartásokkal?
• Nézze meg a rendelkezésre állást A láb belsejéhez való megnyomásakor: 3-5 mm-es hely az anya és az 5-10 mm-es oldalán – a hosszú ujj előtt.
• Ne üldözze a cipők külső szépségét – A kényelemre összpontosítson.
• Ne vásároljon kisebb cipőket (A nők gyakran bűnösek ezzel, megpróbálják elrejteni a cipők valódi méretét) – a következmények kopoghatnak a lábak és a kukorica hólyagok. És elfelejtheted a futás örömét. Az internetes cipőken keresztül is nem éri meg – Ezt a cipőt meg kell mérni.
  

Ha tetszik a cikkünk, és gondolatok erről, megosztani velünk! Nagyon fontos számunkra, hogy ismerjük véleményét!