Új típusú fitness kanga jams fiatalok és aktív – videó osztályok Kangoo Jumps
Újfajta fitnesz kangoo ugrik gyors eredményekkel és szórakoztató képzéssel. Keeng Jamm és ellenjavallatok előnyei. A Kangoo Jumps, Video, Vélemények – Lady-magazin.Com
Minden évben az ügyfelek számára fitness klubok olyan új képzési programokat fejlesztenek ki, amelyek segítenék, hogy ne csak fogyjanak, hanem szórakozzon is. Ebben az évben a Moszkvai Sportklubok legnépszerűbb innovációja az aktív és energikus – kangoo ugrás programjává vált.
Training Kangoo Jumps – Videó, Cengu Jamps, Amunion Cost
A szezon trendje a fitness edzések világában Kangoo Jumps. Ez a fajta osztály csak a poszt-szovjet tér országai számára, de Amerikában és Európában régóta elterjedt.
A fő különbség Kangoo között ugrik a többi fitness programból a sícipőhöz hasonló cipő, egy speciális rugós lemezrendszerrel, amely a talphoz van rögzítve. Hogy ilyen csizmákba kerüljön, nem igényel speciális képzést. Ezeknek köszönhetően azonnal kényelmesen érezheti magát, könnyedén járhat és ugrik.
Az orosz piaci csizma «Kangoo ugrik» Álljon 9150-ről 15 000 rubelről. A mérettől, a tervezéstől és a súlytól függően. Megvásárolhatja őket mind a speciális sportboltokban, mind az interneten keresztül.
A rendszerindító cég mellett a gyártó ügyfelei számára 6 különböző fitness programot kínál. Segítségük segítségével könnyedén támogathatja, erősítse és javíthatja a fizikai formáját. Ugyanakkor nem kell meglátogatni a Kangoo ugrás edzőtermet, könnyedén megteheti otthon.
Ha egy professzionális trénerrel rendelkező csoportban szeretne tanulni, feliratkozhat a híres sportklubok képzésére. Költség Az ilyen képzés körülbelül 700 rubel lesz. egy órán belül.
Nyáron, csoportos osztályokkal, sokkal könnyebb. A Kangoo sok rajongója a városi parkokban közös képzés vezetése.
A képzés előnyei Kanga Jamms – akik alkalmasak?
Kangoo Jumping – A legtöbb egészséges sport. Köszönet neki, szinte minden izmok egyszerre dolgoznak. Az orvosok javasolják az ilyen edzést azok számára, akik problémái voltak a boka és a térdízületek, vissza.
A képzés fő előnyei Keng Jamm:
- Növeli a kitartás és az izomerősség. A képzés során csökken a csípő, a térdízületek és a gerinc terhelése.
- Az osztályok során a zsírégető folyamat 20% -ra gyorsul.
- Javítja a mozgások összehangolását.
- A Kangoo Ugrással való megszállásnak köszönhetően képes lesz a megfelelő testtartást létrehozni, erősíteni az izmok stabilizátorait, javíthatja az intervertebrális lemezek trófeáját.
- A kardiovaszkuláris rendszer erősítése, aktiválja a nyirokrendszert, javítsa a sebességet és a teljesítménymutatókat.
- A Kangoo ugrások osztályai egy nagy hangulat garantálása, mind a képzés során, mind pedig a vége után.
Ellenjavallatok a kangoo ugrásokhoz – sérülések kockázata?
Mint minden más sport, a Kangoo Jumping saját ellenjavallattal rendelkezik:
- A futás nagy intenzitásának köszönhetően az ilyen edzések ellenjavallt terhes nők ellenjavalltak.
- Nem ajánlott bevonni Kangoo Jumping, amelyek a nyaki spondylosisban szenvednek.
- Az ilyen osztályok ellenjavalltak a nagynyomású és cukorbetegséggel rendelkező embereknek.
- Mindenesetre, ha már semmilyen egészségügyi problémát, mielőtt az osztályok, bármilyen fitness, beleértve Kangoo Jumping, meg kell orvoshoz fordulni.
