A Belly Dance a kezdőknek – Hogyan lehet megtanulni, hogyan kell táncolni a hasi táncot otthon?
Hogyan tanulhatjuk meg a hasi táncot otthon? Nézze meg a hastáncórák videóját. Olvassa el a javaslatokat, hogyan tanulhatunk a hastáncot. Kelet-Belly Tánc titkok kezdőknek – a hölgy-magazin.Com
A legjobb dolog Mester a hasi tánc készség segíti a tapasztalt oktatót, de megtanulhatja, hogyan kell táncolni és otthon. Mire lesz szükség erre, megmondjuk a cikkünkben.
Hol lehet elkezdeni a hasi táncot otthon – attribútumok és alapszabályok
A hasi táncok iránti kereslet a nőtől képesek lazítani ezeket a csoport izmait, amelyek jelenleg nem vonzódnak a munkába. Csak harminc perccel a táncosok táncmozgást végezhetnek.
A hasi táncórákra lesz szükség a hölgyre A táncos saját szexuális képét alkotja. Lehetőség van teljesen merülni a keleti tánc világában, saját képének létrehozásával. Fontos szerepet játszanak itt jelmez, ékszerek és természetesen smink. A fentiek mindegyike a keleti tánc előadójának szexualitására és nőiességére összpontosít.
- Hogy helyesen vegye fel a ruhákat a táncra, tudnia kell, hogy A női alak első hónapja jelentősen megváltozik. A derék kifinomultabb lesz, és a zsíros felesleg eltűnik. Vásároljon néhány elemet a keleti táncelemek egy idő után ajánlott.
- A kezdőknek a Belly Dance jobban táncolhat a kombinációban Rövid felső hidakkal vagy elvesztett.
- Később egy nő hozzáadhatja a képét Laza kötés érmékkel, A képzés során tervezett hangulat létrehozása.
- Ami a hasi táncot illeti, emlékeztetünk arra, hogy a keleti táncos mezítláb táncolásának tendenciája régóta a tendencia, megjegyezte, így elválaszthatatlan kommunikáció a Földkel. Azoknak a nőknek, akik nem akarnak mezítláb táncolni, ragyoghatsz Balett, cseh vagy zokni.
Harmonikusan és helyesen teljesítik a hasi táncot, egy nőnek tökéletesen képesnek kell lennie arra, hogy kitalálja a keleti tánc stílusát, ismerje meg a különbségeket, és tudja, milyen öltöny, zene és szókincs találkozik egy bizonyos stílusban.
Video hastáncok a kezdőknek – alapforgalom és hasi táncelemek
Videó: Belly Dance – Első órák
- Figyelemre méltó hasa táncelem «Hintázás». A mozgalom teljesítéséhez a nőnek fel kell emelkednie a lábujjhegyhez, a lábak összeállítása, hajlítsa őket egy kicsit a térdben, és mentálisan tölti a függőleges vonalat a köldökön keresztül. E vonal mentén simán mozgatni kell a combokat, hogy a köldök maradjon a helyén. A táncelemek felfelé vagy előre – vissza.
Mozgások elvégzéséhez – Up, T.E. – A függőleges síkban, tedd össze a lábadat, mászjon a varratra, és egy kicsit hajlítsa a térdét. Viszont húzza meg a comb hónalját, hogy a köldök lázadása változatlan maradjon. Ezt a táncelemet előre végezhetjük előre.
Mozgások elvégzése a merőleges síkban (előre – vissza) váljon egy teljes láb, térd egy kicsit kanyarban. A lehető legnagyobb mértékben lebízzák, biztosítjuk a medencét. Vezessük előre, és húzzuk a pihenst a köldökre. Műanyag mozgó csípő, írja le a félkörkört. A kör középpontja a kölyök területén található. A tempó felgyorsítása, a rázza a hasa.
- A következő hasi táncelem «inga». A testmozgás elvégzése felülről – lefelé, a hónaljig emelje fel a megfelelő combot, jobbra és lefelé haladjuk, felemelve a bal combot a hónaljhoz.
Pendulum alulról felfelé A jobb csípő visszavonása által elvégzett. A sarok szétválasztása miatt a comb a hónaljig húzódik. Átlósan engedje le a megfelelő combot, emelje fel a bal combot a hónaljig.
- Csípő körök. Ne felejtsd el – Táncos elem, meg kell nézni a hátsó marad egyenesen. A vízszintes síkban mentálisan jelen van egy kör számára. Arra törekszünk, hogy elöleljük a fenék hátsó részét, annyit égetünk, amennyire csak lehetséges. Első kell maximalizálni a naplót a gyomorban.
- Körök mentesítéssel. Ismertesse a kört, és elutasítja a medencét, a comb kiürítését végezzük felülről lefelé. A következő körökben a mozgás folytatódik a megállítás nélkül. A körök vízszintes, függőleges, nagy, közepes és kicsi lehetnek. Ha megpróbálja körözni az elülső síkban, akkor új mozgást kapsz.
- Táncelem «Hullám». Kizárólag csípővel kell működnie. Top Torch – Mégis. Az elem elvégzéséhez magas félkockán leszünk, a néző felé a turnéra. A függőleges síkban egy kört mutatunk be, amelynek tengelye áthalad a combcsontokon. Az alsó irányba – előre – felfelé -, megpróbáljuk leírni a combjait. Ennek az elemnek a teljesítménye előrehaladhat előre vagy előre. A hullámok több faj – oldal és frontális.
Ha tetszik a cikkünk, és gondolatok erről, megosztani velünk. Nagyon fontos számunkra, hogy ismerjük véleményét!
