Szegény hangulat: Kimenet keresése

Mi a teendő, ha rossz hangulat van, és hogy szükség van-e valamit tenni? Mint tudod, a helyes kérdés félig megtalálható válasz. A kérdést megkérdezik – a választ együtt keresi

Néha megtörténik: minden rossz, a kedvenc könyvek és filmek nem boldogok, de az emberek, még a legközelebbi és rokonok, csak irritációt okoznak … ismerős? Ez azt jelenti, hogy a rossz hangulat problémája nem kereste meg.

Mit kell tennie, ha rossz hangulat? Természetesen valaki megvetően fogja mondani: «Gondolj, rossz hangulat. Átad!». De gondolj magadra, mert az élet túl rövid ahhoz, hogy eltöltse azt a dolgokat, hogy a méreg létezik, abban a reményben, hogy ezt a támadást megtartják. Szóval harcolni fogunk!

Mielőtt elkezdené a keresztes hangulatot egy rossz hangulat ellen, értesítsük azonnal: «Depresszió», «Pánikroham» és sok más szép szó elhagyja a pszichiátrákat.

A negatív hozzáállás és a depresszió közötti különbség körülbelül ugyanolyan, mint a zúzódás és a törés között. Ha valaki valóban depresszióban szenved, akkor csak a gyógyszer segíthet neki.

Üzlet? Így, kezdje el.

A negatív hangulat vagy három lépés a … bármi!

Nem kétséges, hogy ismered az allegóriát a halakról és a horgászbotról. Ha valaki hirtelen elfelejtette, emlékezteti Önt: Hadd éhes halat – és takarmányozzam őt a nap folyamán, de adj neki egy rudat – és ő fog táplálni az egész életét. Ma lehetősége van arra, hogy egy csodálatos horgászbotot kapjon – egy egyszerű program, amely mindössze három szakasz célja.

Itt van, programunk-«horgászbot»:

• Megvalósítja a problémát;
• Megváltoztatni magát;
• Megváltoztatni a világot.

Félsz megváltoztatni a világot? Teljesen hiába higgy nekem, sokkal nehezebb megváltoztatni magát. És egy olyan személy, aki képes volt megváltoztatni magát, hogy megváltoztasson valamilyen világot – a jobb oldali világot, a jogot. Hogyan működik a Miracle programunk, egyszerű példával láthatók.

Képzeld el, hogy recline a kanapén, vagy ülsz a kedvenc székében, nézze meg a TV-t, vagy olvassa el a könyvet – általában pihenő és harmónia. És jól él, és az élet jó! De ez valami álmodott ez a harmónia, hogy megtörje. Még mindig nem érted, mi történt, de a világ nem olyan szép, és a harmónia hullámos. A gyomorban a zaklatás nem hagy esélyt egy hibára – éhes voltál.

Az első lépés, a probléma kimutatásra kerül, és azonosítható, az akció időpontja. A sorban a második pont, a legnehezebb – változtassa meg magát.

Húzza ki magát a pihenés állapotából, végül megtörje a harmóniát, menj ki egy meleg takaróval, vagy dobja vissza a kedvenc kockás és embertelen erőfeszítéseket, hogy elküldje magát a konyhában.

Nos, majd könnyebb – megváltoztathatja a világot. Nyissa ki a hűtőszekrény húzza ki onnan, hogy a szív aranyos és építsen egy álom szendvicset. Vua-la! Mint mindenki? – kérdezed. Ez így változtattuk meg a világot?

De ha úgy gondolja, pontosan ez az, hogy – soha nem a teremtés pillanatában, és amíg a nap a világon nem létezett ez a csodálatos Sandwicarian. És most ő van. Készítettük, megváltoztattuk a világot.

A világ, amelyben nem volt ez a szendvics, olyan világba fordultunk, amelyben ez a gyönyörű szendvics. És változtassa meg a világot, ami sokkal kevesebb erőfeszítést költ, mint megváltoztatni magunkat – kelj fel és menj a konyhába. Költözött?

Amíg élvezed a jól megérdemelt díjat (egy csoda mega-szendvics és a tudat, amit a világnak van a lábai), visszatérünk a negatív hangulat problémájához. Most már van «horgászbot» – az összes probléma megoldására szolgáló program, ezért ne próbálja meg negatív környezetben?

Megmutatjuk a problémát

Első pillantásra a probléma már hangos – nincs hangulat és szükséged van csinálj valamit. De ez csak első pillantásra van. Mindig negatív hozzáállás jelent problémát? Természetesen egy rossz hangulat néha mindenki számára történik, ráadásul távolléte és állandó «emelt» Hangulat bárkinek – az oka annak, hogy gondolkodjunk.

Végtére is, így van egy veszélyes mentális betegség, és az eufória időszaka után komoly szövődmények fognak jönni.

És mégis soha nem gondoltál arra, hogy egy rossz hangulat … luxus? Nem hiszek? Bíró magadnak – engedheti meg magának, hogy rossz hangulatot engedhessen el, hogy az élet vagy a körülményeket a fizikai túlélés legnagyobb tényezőjén emeljük fel? Természetesen nem! Tehát, ha olyan fényűző dolgot engedhet meg, mint egy rossz hangulat, tudom – mindent nem olyan rossz az életedben.

Ha a negatív hozzáállás valóban problémát jelent? Sürgősen meg kell tenni valamit, ha állandó rossz hangulat kezdett káros hatással az életre. A negatív hangulat miatt az üzleti tárgyalások megszakadtak, a szeretteivel való kapcsolatok romlottak, a szeretettekkel vitatkoztak – ez azt jelenti, hogy a probléma nyilvánvaló.

A probléma kiderült, az idő a második szakasz megkezdéséhez.

Az okot keresjük

Megváltoztatjuk magunkat. Ahogy meg tudná győződni arról, hogy ez a legnehezebb szakasz, mert komoly megközelítést igényel. Annak érdekében, hogy erőfeszítéseink ne tűnjenek hiába, világosan meg kell határozni, hogy melyik irányba kell változtatnunk, és erre fontos, hogy pontosan tudja, hogy mi sérti a harmóniát és elrontja a lelki háttérünket.

Mi lehet a negatív hangulat okai? Nyilvánvalóan halvány okok, mint a kapcsolatok megszakítása, súlyos betegség, vagy Isten megtiltása, a szeretett ember halála, elviseljük a zárójeleket – itt és így minden világos. De ez megtörténik, hogy minden úgy tűnik, hogy minden életben van, egészséges, egészséges, egészséges, rendben, de nincs életem öröme. Mi a helyzet?

Hangulat – az egyik fontos érzékelő. Ha valami baj van a testünkben, a beágyazott érzékelők rendszere értesíti minket – fájdalmat érezünk.

A lélek rosszságáról szívfájdalom lesz, amikor «A szív vérzés». Nos, egy rossz hangulat egy piros lámpa a hazai eredménytáblánkon, bizonyítja semmit a világgal való kapcsolatokban.

A kapcsolatokban a maltackek általában a maximális koncentrációjuk területén fordulnak elő:

• Család – Minden itt világos, a legközelebbi emberek, a kapcsolat a legfontosabb, és ha a feszültség itt fordul elő, akkor elronthatja az állapotot bárkinek;
• Romantikus kapcsolatok – Itt a kapcsolat nem olyan mély, mint a családban, de rövid távú érzelmi hatás is erősebb lehet;
• Barátok, ismerősök, munkacsoport és t.D., A külvilággal való kapcsolatunk legtávolabbi szférája. A komoly hatás érdekében érzelmi hátterünk ezen a területen, az állandó negatív hatások folytatódnak. Például néhány pletyka órákat a megismerések körében vagy a csapat elutasításában.

Megállapítás, ahol a negatív jön, lehet, hogy megkezdi a változás magát. Ennek az útnak mindegyik aspektusa külön könyvre méltó. Ha családi kapcsolatról beszélünk, előfordulhat, hogy rugalmasabbá kell válnia, könnyebben engedményeket tenni. És talán egészen az ellenkezője, már túl messzire mentél a koncesszióinkba. Általában senki sem ismeri a családod helyzetét, mint te magad.

Ha a prioritás a család megőrzése feltétel nélküli (kivéve a teljesen szélsőséges esetekben), megőrzése szerelmi kapcsolatok kívánatos (mindaddig, amíg nem átirányítási valami többé vagy nem fut be a természetes módon), tekintettel a barátok-ismerősök és a munkaerő kollektíva, hogy mindent meg kell mérni, és a maximális pártatlanság ellen. Ezek a hozzáállás, hogy megváltoztassák őket?

Talán az a munka, amit tehetetlenséged, még magáról is, még mindig hívja a szeretettet, valójában a gonosz csirke óvatlanul összegyűjtése. DE «Legjobb barátnők» – az energia vámpírok szombata, szopogatja a vitalitást, vagy a prokhek-ről?

Nyisd ki a szemét, nézd meg a világot, és nem elfogultak, a sztereotípiáktól, és a szemed megnyílik. Nos, az ápolók az igazság, cselekedj – változtatni magad.

Felkészülünk arra, hogy megváltoztassuk a családban való kapcsolat megváltoztatását, új ismereteket és készségeket szerezünk, hogy megváltoztassuk a munkaügyi kollektív állapotát, vagy a létező kegyetlen wellness. A téma gazdag és sokoldalú, így csak az általános irányt tudjuk megmondani.

Megoldjuk a problémát

Miután megváltoztatta magát, a legkisebb – megváltoztatja a világot. Már tudta, hogy milyen könnyű, ha a terv második szakasza készül.

Hidd el nekem, érdemes készen állni egy új valóságra, hogy a világ hogyan fog megváltoztatni magát, csak pozitív érzelmeket és jó hangulatot hoz. Nos, ha hirtelen a depressziós hangulat visszatér – tudni fogja, mit kell tennie!