Mi az irigység

Kevesen találkozhatnak olyan emberekkel, akik nem találkoztak olyan érzést, mint az irigység. Tudnod kell: az irigység pusztító, amikor ő maga és mikor irigyél téged

Az irigység csak egy emberi érzés, a legtöbb esetben negatív. Megakadályozza, hogy egy személy fejlődjön, megsemmisül a pszichébe, nem teszi lehetővé az élet élvezetét.

Természetesen vannak olyan esetek, amikor az irigység lendületet ad a cselekvésre, és segíti a sikert – az ilyen irigységet fehérnek nevezik – de alapvetően rontja az életminőséget. És nem számít, irigység vagy irigység. A probléma, hogyan lehet megszabadulni a saját és az emberi irigység, azonnal meg kell oldania azonnal, amint az érzés világossá válik.

Hogyan értem, milyen irigység származik?

Látni ezt az érzést. Amint elkezdi értesíteni, hogy részt veszünk arról, hogy részt veszünk az ízléssel végzett beszélgetésekben, amelyek során egy barát vagy kollégák viselkedését és cselekményeit szem szemmel tárgyalják, fekete, éjszaka, hogy nem tud aludni sokáig, emlékezve a sikerekre ismerősök vagy ismeretlen emberek, akkor diagnosztizálhatod «irigység».

Az emberi irigység tárgyává válik, azonnal érzed magad. A folyamatosan terjedő pletykák körül, tanulj magadról «sok érdekes».

Kezelhetem saját negatív érzelmeit, és megállíthatom a kedvezőtlen ígéreteket?

Többszínű irigység

Mielőtt elkezdené dönteni, Hogyan lehet megszabadulni az irigység érzésétől, meg kell találnod, és hogyan mutatta be magát.

Ez egy érzés «festék» Különböző színek:

• fehér. Ez még jó érzésnek is tekinthető – állítólag csodálatosan kifejtett. De valójában sikeresebb összehasonlításán alapul. De ez rossz. Minden személy személy, és nem lehet egyenlő másokkal;
• szürke. Az az érzés, amely nem gyanúja. De találkoztam valakivel, összehasonlítva – még akkor is, ha intenzív – és a hangulat romlott;
• Fekete. Ez a legszebb típusú negatív érzelem, amely az önkiszolgáláshoz vezet, és néha a bűnözés útján nyomja meg. Miért nem, miért nem én? És akkor vannak olyan cselekedetek, amelyek célja az, aki megsemmisíti az irigységet. Az objektum fekete irigység, hogy ijesztő legyen;
• Zöld. Ez az elégedettség azért van, mert féltékenyek, megpróbálják utánozni, megvetni azokat, akik úgy néznek ki, megnyitják a száját és a gyűlöletet azoknak, akik megpróbálnak blacken vagy zavarni. Ugyanakkor a negatív érzések tudatosan próbálnak felhívni, bemutatva a fölényt;
• Sárga. Ez negatív, amelyet a környező emberek egyértelműen éreznek. Annoys: Minden szó a vita során történik, a műveleteket a mikroszkóp alatt kell figyelembe venni. Az ilyen hozzáállás komplexeket okoz.

Hogyan lehet megszabadulni az irigységtől és a környező emberektől? Vannak pszichológiai technikák, amelyek segítenek megbirkózni a negatív érzelmekkel.

Hogyan lehet elvetni a negatív érzelmeket

Ne táplálja a pozitív irigységet. Hogyan magyarázzuk meg? Néhány, figyelmen kívül hagyva a negatív romboló érzést, próbálja meg megállítani magukat ilyen érvekkel: «Vasya gazdagabb, de jobb oktatásom van, Lisa jobban énekel, és én, de jobb tánc, nincs semmi irigység». Nic «de» nem kellene. Vasya csak gazdagabb, és nem kell gondolnia arról, hogy milyen gazdag. Lisa csak jól énekel. Minden.

Néha negatív érzés jelenik meg a nem teljesített elvárásoknak köszönhetően, az igazságszolgáltatás helytelen eszméje miatt. Állandóan úgy tűnik, hogy tisztességtelen, hogy valaki kevesebb munkát végez, de több anyagi előnyökkel jár. Miért nem én? – Károsodott gondolat. Miért nem gondolja, hogy mi valaki rosszabb?

Hogy valaki tehetséges, nem képes megmutatni a tehetségüket, és valaki többet dolgozik, mint több, de minden elveszett az élet életének miatt. A világ általában tisztességtelen. Hogyan terjeszti a legmagasabb erőt, nem adunk nekünk. Ne irigyeljük azokat, akik jobbak. Csak élni kell. És kívánatos segíteni azoknak, akik rosszabbak.

Meg kell tanulnod, hogy örüljenek más emberek sikereiben, hogy megosztják mások érdekeit, nem pedig a saját szempontjából. Nagyszerű, ha valami történt valakivel, valaki összeolvadt. Szóval van esély arra, hogy a következő alkalommal észreveszi és jutalmazza Önt. Meg kell jegyezni, hogy összehasonlítani könnyebb megosztani az örömöt, és gondolkodni, és miért?

Miért, ha jó embert akartál, most elrontja a hangulatot? Amint megtanulsz, hogy őszinte legyek másokkal, nyíltan mutatják az érzelmeket, nem kell irigyelniük. Tökéletesen segítsen megbirkózni saját negatív bókokkal. A beszélgetőpartner őszinte mosolya elfelejti azt a tényt, hogy a közelmúltban a saját lelkében sötét érzés volt.

Ha nem gondolod, hogy miért jobb, ha valaki jobb, szebb, gyorsabbabb, pontosabban, és elkezdi javítani magát, akkor nem lesz idő az irigységről és emlékezni. Jó autóval rendelkezik? Növelje a képesítéseket, találjon egy új ígéretes munkát, keresse meg, felhalmozódjon ..

Igen, Isten vele van, az autóval, van ilyen érdekes termelési feladat! Vagy: A barátnőnek jó alakja van, étrendben, és menjen az edzőterembe. És akkor van egy barátja, nincs ideje találkozni vele. Van egy percnyi tele nap, a megjelenés változásával kapcsolatban egy új rajongó megjelent.

A következő lépés, hogy megszabaduljon az irigység, hogy megértsük, hogy Ön egy önellátó személy egyedi lelki tulajdonságok és az egyéni képességeket. Meg kell határozni az utat, és pontosan megy a cél nélkül, anélkül, hogy gondolkodnának a többiekről. Ők is személyiség, és saját életútjuk van.

Ha hiba történt – ez az Ön hibája, amely egyedülálló. Nem lehet ugyanazok a célok. Még egy szakmai környezetben is különböző módon érhető el a célok elérése. Minden személy saját módján alakul ki.

Ha anyagi ellátásokról beszélünk, értékelnie kell, és mi, valójában irigység? Valószínűleg, ha ugyanezt akarom birtokolni, biztosan összegyűjteni és megszerezni. Valami megáll? Például egy barátnő vásárolt egy gyönyörű ruhát, amely csodálatosnak tűnik rajta. Ez a ruha is néz rád? Vagy: A havernak drága autója van, amit szeretnék, de ..

Tényleg érdemes megnézni a dolgokat. Talán megérted, hogy nem akarsz arra gondolni, hogy az autó megrepedhet, kopogtathat az úton, és nagy készpénzes csecsemőket igényel. Néha a vágy, hogy a vágyat nem az alapok hiánya miatt, hanem azért, mert megérted – nem a tiéd. Akkor miért nem kap bátorságot, és nem kifejezi ezt az ötletet nyíltan?

Ha Ön maga próbálja meg az irigységet más emberekben, akkor gondolkodnia kell, és miért van szükség? Álruhák komplexek, bizonytalanság, magyarázd meg néhány magányt? Igen, ahonnan az ilyen gondolatok elviselhetik, ha az emberek csodálnak, megjelennek «felfelé»? Ha abbahagyja a fölényt, és az emberek elérik, és nincsenek rossz gondolatok a helyről.

Beton lépéseket teszünk

Röviden kell megfogalmazni azokat az elveket, amelyek felkeltek, hogyan lehet megszabadulni az irigységtől:

• Meg kell érteni magadnak, ami örömet és boldogabbá teszi;
• minden saját energia és ereje, hogy elküldje a cél elérését;
• hagyja abba a rosszindulatú vágyadókat, és próbálja meg bizonyítani valamit;
• meg kell érzékelni az akadályokat, mint egy pihenésre és körülnézésre.

És akkor az életben nincs helye ilyen alacsony hosszúságú érzésre, mint az irigység, és valaki más negatív lesz. Egészséges egoizmus, gondos hozzáállás mások felé és célosság – ez a fő recept a negatív érzés megsemmisítéséhez.