Hosszú és boldogan élt ..

Háziállatok, mosoly, nevetés, szex. A testünkre és az egészségre gyakorolt ​​hatásuk általában. Tanulás, hogy örüljenek az egyszerű trükkökben

Hányszor a gyermekkorban olvassuk ezeket a szavakat az egyes mese végén? És elalszik, álmodott egy felhőtlen életről egy herceggel egy fehér ló. Nem gondoltunk arra, hogy hol élünk és mi. A háztartási problémák nem voltak az életünk része. Talán ezért a gyermekkor az élet leginkább gondtalansági ideje, amelyben mindenki álmodik.

Mivel a boldogság bemutatásának modellje változik. Meggyőztük magukat abban a tényben, hogy csak anyagi értékek – pénz, apartman, autó és t. D. az egyetlen módja a hosszú és boldog életünknek. És mit jelentenek, annál nagyobb az örömünk együtthatója.

Magunkat kapjuk. Állítsa le és gondolja fel a folyamatosan betöltött problémákat, és hogy boldog vagy? Mennyi ideig tart az eufória a megvásárolt következő dologtól? És mennyire kedvezően tükrözik az életed időtartamát, a stresszes állapotot, amelyben magadat tette?

Milyen jelet keres egy olyan személyre, akit félreértelmezhet, meghatározza, hogy most boldog legyen? A válasz egyszerű – mosolyog.

Mosolya meghosszabbítja az életet

Happinnes létezik. Csak meg kell tudnod látni magad körül. Sok apró dolog, hogy az első pillantásra úgy tűnik számunkra, mint egyszerű és jelentéktelen, sokkal képes. Sok ismerős szárnyas kifejezés: «A nevetés meghosszabbítja az életet». Az utóbbi években még egy ilyen orvosi kifejezés is megjelent hingherápiában.

Tudományos szempontból bizonyították.

Hogy a nevetés képes kiterjeszteni az életünket?

• A nevetés elvonja minket a szomorú és szomorú gondolatokból, ezáltal pihentető hatással van az idegrendszerünkre. Az ötperces nevetés 50 perces pihenéssel egyenlő;
• Endorphin. Nevetéssel a tested hormon örömöt oszt ki. Az endorfin tulajdonságai képesek elnyomni a fájdalmat;
• Karduális esetek. Nevetve erősíti a szívedet. Van egy belső masszázs szervek. Tuberkulózis esetén ajánlott a nevetés terápia használata. A nevetés, a tüdő gyors kilégzést végez, és a tüdő tisztítását a mokroidból. Így a nevetés meghosszabbítja az életünket;
• Normalizálja a nyomást. A nevetés képes csökkenteni nemcsak érzelmi, hanem fiziológiai nyomást is.

A nevetés kiváló, de nem az egyetlen módja annak, hogy az életünk fényesebb legyen.

Csók

A csók nem csak egy módja annak, hogy segítsen nekünk kifejezni érzelmeit, valamint egy másik lépést egy hosszú élet felé.

Hogyan működik?

• Védi a testet a stresszből, a csóknak nyugtató hatása van, ami kedvezően befolyásolja az idegrendszerünket. A biokémiai reakcióknak köszönhetően a test biokémiai reakcióinak köszönhetően a boldogság hormonja. Kevés, aki ismeri azt a tényt, hogy a csók alatt olyan sok endorfint termelünk, amelynek tömege meghaladja a morfin egy adagját;
• Elősegíti a fogyásokat: a teljes testtónus támogatása teljesen. A hallgatói szívverésnek köszönhetően az osztályok egy percét 500 m-re keresztezheti;
• Nevetés, mint fájdalmas ügynök: az orvosok régóta dolgoztak a terápiás szeren, ami nem lenne mellékhatása sem ellenjavallattal, és hiába. Már létezik egy csók. A nyálunk egy hatalmas számú mikroba hordozója, amikor az átruházás megszabadulhatunk az ilyen kellemetlen tünetekről, hogyan kell mondani fejét vagy fogászati ​​fájdalmát;
• Szívroham: Még a leginkább ártatlan csók is gyorsabban működik a szívünk. A vérkeringés sebessége növekszik, a sejtek aktívan dúsítottak oxigénnel. Ennek eredményeképpen a tüdőnk aktívabbá válik, és ez viszont kiváló megelőzést végez a pulmonalis rendszerünk betegségeinek. Adjuk hozzá a fenti vérkaneszterinszintek összes csökkentését és a vérnyomás csökkenését. A következtetés nyilvánvaló: a csók meghosszabbítja az életet.
• A megfiatalítás hatása: ilyen folyamatban, mint csók, nincs csodálatos fáradtság, mint az arc 36 izmai. Így az arckifejezésre gyakorolt ​​vér aktív beáramlása provokálódik. A megjelenő megjelenés igazolása. Ennek eredményeként az öregedési folyamat lelassul.

A fentiek megkötése során hozzá akarok adni: egy csók lesz a maximális haszon és öröm, ha üdvözlendő és szenvedélyes.

Bolyhos öröm

Talán a legnépszerűbb háziállat egy macska. Ezekkel az aranyos pelyhekkel a hatalom alatt, hogy segítsen nekünk egy forgalmas nap után, hogy távolítsa el a stresszt, azokat még az otthoni orvosok minőségének tulajdonítják.

A tudomány már régóta bizonyított, hogy ezek az állatok boldog tulajdonosai 15% -kal kevesebb a betegségek kockázata, mint szívroham vagy stroke. És 8% -kal kevésbé szenved a szív- és érrendszeri betegségek, mint a kutyák.

Hogyan történik, ha a kisállatodat stroke, pihenjen, a normál vérnyomáshoz, így statikus elektromossággal jár, amelyet az állat gyapjúval érintkezik. Miért nem történik meg mágikus kezelési hatás, mondjuk, amikor egy otthoni nyúl vagy kutyát simogatja?

Minden dolog a macska purr-ben! Pontosan a macskák terápiás hatásainak titka. Ha megőrizzük, az oszcilláció gyakorisága a hangtartományban 15-45 Hertz., amely az emberi agyban található élvezet középpontjában leginkább érintett, hozzájárul az ilyen hormon szerotoninként való elosztásához.

Szintén megmagyarázhatatlan mintázata volt annak a ténynek, hogy átlagosan férfiak voltak, akik hosszabb élettartamot élnek, macskával vagy macskával rendelkeznek a háziállatok között. Kiderül, hogy a macskák meghosszabbítják az emberek életét.

Ez azt is lehetővé teszi, hogy a macskák pontosan meghatározzák, hol található a kandalló fájdalom a testünkön, és megpróbál maradni rajta. Az orvosok szkeptikusai azt állítják, hogy a posztoperatív betegeknél az a hely, ahol a varrás lényegesen magasabb hőmérsékleten található, mint az egész test. Ez magyarázza a macskák ilyen vágyát a melegebb helyre. Még akkor is, ha a macskádnak nincs gyógyulása, a legfontosabb dolog az, hogy a nyugalom és az öröm, amit kapsz vele.

Szex

Minőségi hosszú és rendszeres szex olyan eszköz, amely megmenti Önt a depresszióból, normalizálja az idegrendszer állapotát, javítja a mentális hangulatot. Az ülések során a Serotonin úgy keletkezik, hogy a szexnek fájdalmas hatása van. Olyan szép hölgyek, akik gyakori migrénektől szenvednek, nem adják fel a szeretetet, a betegségükre utalva, csak javítani fogja Önt.

Kedvező hatások a testünkre nem ér véget. Ha aktív, és nemcsak a partnere örömmel fogadja a passzív szerepet, de megszabadulhatsz a kalóriáktól annyira gyűlöletesnek. Az impulzus gyors munkájának köszönhetően adjunk hozzá egy gyakran változó testhelyzetet, amely kedvezően tükröződik a kezek, a lábak, a mellkas, a csontok erősítése. Aktív szexuális aktussal, legfeljebb 200 kalória elveszett!

A szex az ilyen betegség prosztatarákként való megelőzése. A rendszeres vetőmag kitörés segít tisztítani a testet a karcinogénekből, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a test malignus daganatok kialakulásához. Kiderül, hogy a szex, meghosszabbítja az életet.

A mozgás az élet. Van szex, a barátok hasznosak!

Az anyagi áruk növekedéséhez vezető versenyen nemcsak a magukat körülvevő részekre, hanem magunkra is figyeljünk. És ahogy látjuk, hiába. Mi magad megfosztjuk magukat, hogy csak éljenek, és csak örüljenek. A hosszú élettartam titka talán harmóniában él magával és a világ körül.