Személyes növekedési titkok, vagy hogyan kell elkezdeni az életük megváltoztatását

Hogyan lehet megváltoztatni az életet a jobb? Kérjük, fogadja el, amit nem lehet megváltoztatni. A pozitív gondolkodás elvei: A belső energia megmentése, a felülvizsgálati szokások, miért foglalkoznak a rutinokkal

Ha megnézed, nagyon kevés ember elégedett a pozíciójukkal. Tudatosan vagy felszívódott, mindannyian arra törekszünk, hogy megszabaduljunk az unalmas problémáktól, és próbáljunk más módon élni, boldogabbak, sikeresen, bizalommal a holnapi bizalommal.

Nyilvánvaló, hogy ez megköveteli saját erőfeszítéseinket, különben életünk a békétől és jólétektől távol eső nem megfelelő eseményekké válik.

A legjobb változások azok, amelyeket a munkájával ért el. Bízzanak magukba, és új eredményekre nyomják.

A titok, hogyan kell megváltoztatni az életedet teljesen, hogy elkezd egy kis, az egyik helyről, ahol most.

Teljesen vegye az életet

Nem számít, mennyit akarunk mindent abban, hogy egyetértessünk a forgatókönyvünkkel, az élet továbbra is kiszámíthatatlan és bemutatja nekünk meglepetéseket. Hogyan lehet bosszantani? Amikor a tervek rohannak, annak ellenére, hogy mindannyian átgondolták és felkészültek, a szokásos reakció harag és csalódás.

Az ilyen érzések azonnal csökkentik a hangot, és tehetetlenségbe merülnek. De ha beadja a pusztító haragot és haszontalan kereskedőket a sorson, akkor a boldogság felé vezető út zárva lesz. Hogyan fogadhat el nehézségeket, és ne veszítse el az aktív indítást?

Azok az emberek tanácsa, akik megváltoztatták az életüket – vegye be, mint például, anélkül, hogy energiát vesztegetne az olyan események ellenállása nélkül, amelyeket nem lehet megváltoztatni.

Az oroszlán részesedése az erők nem az, hogy legyőzzük ezeket az akadályokat, hanem a vonakodásunkat, hogy elfogadja az új, hagyja kellemetlen, körülményeket. De hogyan lehet megváltoztatni az élethez való hozzáállás, ha hozzászoksz, hogy harcolj mindent egymás után?

Az ellenőrzés szükségességét a gyermekkor óta egy személyre helyezik, egyidejűleg a karakter kialakításával. És kevesen tanulás menteni erők elhagyásával felesleges harc és összpontosítva, ami valóban képes megváltoztatni.

Új életbe léphetsz, csak azáltal, hogy befejezte az élethez való hozzáállás teljes átértékelését, és döntést hoz, hogy rugalmasabbá válik a változó körülmények között.

Nyissa meg az ismeretlenet

A radikálisan változó vágy gyakran felmerül a friss benyomások és az érzelmi fáradtság hiányával. Mindenki, valószínűleg ismeri a szabálytalan unalom állapotát, amikor a gépen élsz.

Csak úgy tűnik, hogy elszabadul egy run-down rutból, a valóságban nagyon nehéz, hogy újjáépítsük a napi rutinodat, mert az ismerős ügyek és feltételek látszólagos kényelme.

Pszichológusok kiderült, hogy egyrészt, ismételt napról-nap akció bizalmat ébreszt, és így a komfortérzetet, de a másik viszont azt fizetni a kényelem magas árat – elveszítjük a képességet, hogy meglepetést az új és örvendezz mindenkiben.

Először is szükség van a felesleges szokások ellenőrzésére. A technikája egyszerű, és emlékezteti az időkezelés elvét:

• Legalább egy hétig, összpontosítson arra, amit csinálsz, adja meg a jegyzettömböt, amelyben írja le az összes cselekedetét, még akkor is, ha naponta többször megismétlik;
• Folyamatosan kérdezz egy kérdést – mit csinálok most? Ez segít abban, hogy rájöjjön, hol töltesz időt és erőt, amelyek annyira hiányzik az üdvözlő változás végrehajtásához;
• Pusztítsd el a hatástalan rutint: Van-e szükség arra, hogy mi van elfoglalva egy egész óra vagy több naponta?
• Hagyja abba az elavult szokások gyakorlását, úgy gondolja, hogy vissza akarja tenni az életedben.

Általában egy mély unalom és fáradtság a szürke mindennapi életből, egy személy nem tud egyértelműen kifejezni, bármit is akart tenni. Új, így sokan csak egy absztrakt szó marad.

Ha nem tudod, mit akarsz, nézd meg, mi történik körül, és elkezd mindent próbálni – valami biztosan tetszik.

És itt kell alkalmaznia egy másik tanácsot: ne rohanjon erre az időre, hogy elmondja másoknak, amit tettél. Észrevettük, hogy a friss ötletek, az új dolgok és a mágikus erejük elvesztése, ha a külföldi emberek elfogadják őket, és mindkettőt.

Tartsa az elhatározásodat az idő előtt.

Csak előre halad

A stagnálás befolyásolja a kreatív erőket és csökkenti a hangulatot. Észrevette, hogy semmi sem történik az életben? Emlékezzünk vissza a régi mondásra, hogy a fekvő kővíz alatt nem áramlik.

Keresed, hogyan kell megváltoztatni az életedet, de ha a mindennapi élet mocsalában van, az egyetlen dolog, amit akarsz, hogy feküdjön le és pihenjen egy kicsit.

Legyen óvatos: ez a látszólagos pihenés csapda! Az igazi pihenés ellentétben áll egy olyan eladó kanapéval, aki csak új fáradtságot és depressziót adhat meg.

A modern pszichológia felülvizsgálta a nyugati ember pihenését.

És ha az ősi gyakorlat a jóga típus hívjon minket, hogy a fagyasztott a lótusz helyzetben, és csendben várni a békéért, a legújabb megközelítés az orvosok, megtakarítás hollywoodi híresség a mélységből a depresszió – aktív stimulálása minden érzést és pihenő mozgással.

Módja annak, hogy megszabaduljunk a gravitációtól és a vonakodáshoz:

• Érzelmi tánc – a szekcióban vagy otthon a zene, amikor senki sem látja Önt; A tánc teszi szabadon a múltból, és érezni a jelenet;
• Fűszerek az élelmiszerekben: A tudósok megerősítették, hogy bizonyos típusú papok, valamint a szegfű, a fahéj és a gyömbér stimulálják a pszichét, és segítenek a döntőbb, aktívabbak és merészebbek lesznek;
• Hosszú séták a gyors ütemben – találj magadnak egy céget, vagy mozgassa magát; A gyaloglás közben gondolkodj az életben, a jövőbeni kipufogó tervekről, mert bizonyították, hogy a gyaloglás javítja a mentális folyamatokat;
• Megszabadulni a régi dolgokat, dobja el az összes szemetet, ami megakadályozza, hogy új üdvözlendő változásokba kerüljön.

Ezek a négy egyszerű cselekvés képes a halott pontról mozgatni, és inspirálja a következő lépéseket, hogyan lehet megváltoztatni az életet a jobb.

Keressen pozitív impulzust

A mindennapi riasztások hatalmat vesznek igénybe, és olyan idegsejtek bűncselekményei, amelyek megfosztják minket a kiválasztott irányba cselekedni. De kevesen megértjük, hogy ezeket a riasztások többségét maguk a gondolataival és szavaink segítségével vonzzuk.

Gondolj a napi mondatokra:

• a dolgok nem nagyon;
• Nem megyek hozzám;
• Rosszul érzem magam;
• A türelem hiányzik;
• Nem érted;
• Nem érzem a segítségedet;
• Túl elfoglalt vagyok;
• Nekem nincs tizennyolc;
• Nem vagyok benne biztos;
• Nem tudok megbirkózni;
• Nem tudok fogyni (a dohányzásról, keresse meg a munkát);
• Senki sem hallgat rám ..

Minden nap ugyanazt a dolgot megismételjük, pontosan ezt a helyzetet programozzuk magukat, bár úgy tűnik, hogy legkevésbé akarjuk.

Az amerikaiak régóta megfogalmazták «A vonzás törvénye», Ami szerint pontosan az életünkre vonatkozik, pontosan mit gondolunk a legtöbbre – a félelmek megerősödnek, a félelmek valóra válnak, mi bosszant,.

Ha kétlem, hogy a változó gondolatok, megváltoztatják az életet, olvassák el a híres emberek történetét ezen elvünkben. A nagy előnyök a saját tapasztalataikról és gyűjtött történetükről szólhatnak, amelyek megváltoztatják az életedet.

A múltbeli gondolkodókról szóló mondatból is megerősítik ezt a tapasztalatot. Például, Arisztotelész mondott: «Biztosan megkapja, amit várunk». Csodálatos, de mi van, ha csak rosszra várunk, és minden, ami történik, ne reagáljon negatívan és panaszkodjon és akadályozza?

A változásokhoz való hozzájárulás a pozitív gondolkodás fogalmának megfelelően, reagál a gondolataira, azaz érzelmi színe negatív vagy pozitív.

Próbálja meg megfogalmazni a gondolataidat egy hónapra egy hónapra, hogy megtagadja a kritizálást és a megkülönböztetéseket másoknak, valamint ne támogassa a megbetegedésekről, a szegénységről és a változtatás képességét.

Ne panaszkodjon. Ehelyett képzeljük el, hogy minden olyan, mintha szeretne, és elérted a megérdemelt célt.

Egy másik gyakorlati módja annak, hogy valami jóat vonzzon magának – elkapja a kellemes érzelmek hullámát, emlékezzen az Ön állapotára, és gyakran próbáljon meg segíteni semmilyen segítség nélkül.

Fegyelmezze a gondolkodásodat, jelezze a negatív gondolatokat és kifejezéseket, tanuljon harcolni valami érdemes, például elkezdeni, a jó hangulatodért. Ön lesz egy másik személy, és változhat a jobb lesz.