Hogyan zárja be az ajtót tegnap

Felejtsd el a múltat ​​- ilyenek «Minimális program» Amikor egy új életszakaszra költözik. Ennek a fontos lépésnek anélkül, hogy nagyon nehéz, de lehetetlen továbblépni

Minden ember az életben történt, amit nem akarsz emlékezni. Számos árulás és csalódás, betegség és halál a szeretteit, tele összeomlik a karrier, szégyen és félreértés – mindezek azt akarom dobni a fejemből, és soha többé nem emlékszem.

De az agyunkat úgy tervezték, hogy egyesek különösen fényes emlékek, gyakran negatívak, maradnak és folyamatosan emlékeztetnek magukra. Ez rosszul befolyásolhatja a jelenet és zavarhatja a lépést.

Ebben az esetben szeretnék elfelejteni a múltat ​​örökre, és elkezdtem gondolkodni a jövőre. Kíváncsi vagyok, hogy mit lehetetlen előre megjósolni, hogy mely emlékek blokkolódnak az idővel, és amelyet sokáig kínozni fognak.

Tudatosan elfelejteni a múltat

Hogy megszabaduljon a kellemetlen emlékektől, először is fontos «Ne hurok» Ezen. Minél többet próbálunk elfelejteni valamit, annál többet gondolunk rá. Tehát, hogy megszabaduljon a rossz emlékektől, egyszerűen nem gondolsz rájuk.

Ha az események bizonyos emberekhez és helyekhez kapcsolódnak, fontos megváltoztatni a tartózkodási helyet és korlátozza a kommunikációt bizonyos emberekkel. Más szóval, fontos, hogy megvédje magát mindentől, ami emlékeztethet az inkonzisztens problémáiról.

Ha a szerelmeseinek komoly szünetről beszélünk, fontos, hogy elrejtse vagy dobja az összes közös fotót és ajándékot. Próbáld meg, hogy ne látogasson el olyan helyekre, ahol a közös időtöltés különösen gyakori volt. Nem hiszem, hogy ennek köszönhetően meg kell korlátoznod magunkat az életem hátralévő részében ilyen dolgokban.

Korlátozások szükségesek csak az első alkalommal, amíg az emlékeket még nem tükrözi a mellkas. Idővel, amikor az érzelmi tapasztalatok ebben az esetben megváltoztatják a közömbösséget, biztonságosan elrejtheted a rejtett dolgokat, és részt vesznek a fenti közintézményekkel.

Amikor fáj – torzítja az emlékeket

Hogyan kell elfelejteni a rossz múltját örökre? A válasz csalódást okozhat, de lehetetlen. Teljesen elfelejtheti az utolsó életemet az amnézia esetében, de ez az opció nem valószínű, hogy megfelelő személyt rendez. Ha az emlékek nem megengedettek, lehetséges, hogy megértsük őket, hogy megértsük, hogy pontosan miért okozza a csalódottság bűncselekményét és keserűségét.

De ahhoz, hogy ne mélyül depresszív állapot, fontos ezekben az emlékekben keresni pozitív vagy semleges pillanatok, és próbálja koncentrálni minden lehetséges figyelmet rájuk. Ez lehetővé teszi a jövőben, hogy kellemetlen emlékeket tegyen pozitív érzelmekre.

Az emlékek mind a múltból vannak. Ugyanaz az esemény, két különböző ember emlékezhet az ellenkezőig. Mindez az érzelmek attól függ, hogy egy személy tapasztalható az incidens pillanatában.

És ha állandóan emlékezni bizonyos dolgokat, egy kicsit torzító őket, majd idővel ez úgy tűnik, hogy a torz opció valójában egy igazi. Az agyunk ezen jellemzője hasznos, ha a jövőben a jövőben egy adott esemény pozitív jellegű.

Hűvös, milyen keménység képzés

Hogyan lehet elfelejteni a negatív múltját örökre, vagy pozitív jövőre fordítva? A probléma megoldásához megpróbálhatja használni a kényelmet. Vagyis mentálisan vallásosan túléli a helyzetet, de látja magát, mint egy harmadik közömbös személyt. Csak így tudod megnézni az oldalról, és megpróbálja csökkenteni a negatív szempontokat, amelyek nem adnak békét.

Ha a tapasztalatok olyan erősek, hogy a jelenlegi incidens szellemi gondolkodását is elviselhetetlen fájdalmat biztosít, akkor biztonságosan dicsérheted magad. Ahhoz, hogy újra túlélje magát – ez egy nagyon fontos lépés a negatív megszüntetése felé.

Ez egyfajta tudatalatti képzés az akarat és az ellenállás kimerítő erejére. Idővel, a mentális élményekkel való gyászolni fogják, és az agy az izgalmas helyzetet a háttérben mozgatja.

Felejtsd el a boldogtalan szeretetet

Minden ember képes megtapasztalni az őszinte érzelmeket, és sokan nyitják egymást ezen érzelmekben. Ennek megfelelően bárki legalább egyszer az életében egy szomorú értelemben részesül azoknak az embereknek, akikkel megnyílt.

Hogyan kell elfelejteni az utolsó és az ilyen szerencsétlen szeretetet? Ha nincs érzelmek, akkor a személy szinte azonnal eltereli a kívülállók, a munka, a hobbi és a szórakozás formájában. Néhányan azonnal sikerülnek új kapcsolatokat építeni.

De mit kell tennie, ha az áruláshoz való kötődés olyan erős, hogy nincs vágy, hogy továbblépjen?

A következő lépések eltávolításához «tűk» A szívek alkalmasabbak a lakosság női felére, bár néhány ember kihasználhatja őket:

• Először is, néhány napig lehet fúrni, párkány a depresszió és az emlékek, úgy a közös fotók és öntsük ajándék könnyek (lányok szeretik megfojtani keserű ölelést adományozott az egykori barátságok játékok – mert nem követtek el semmit);
• Másodszor, amikor sírsz a saját értéktelenségedről, és senki sem szükségtelenül kölcsönzött, az idő különösen tartós gondozásra kerül. Maszkok, gélek, krémek, manikűrök, pedikűrök, sminkek és frizurák – mindezek lehetővé teszik, hogy emlékezzen arra, hogy ki valójában feláldozza a helyzetet, és akik sürgősen szükségük van vigasztorok. De hogy megtaláljunk egy kívánatos választást, fontos megjelenés, illetve.

A rossz múlt nem hagy egyedül

Ez megtörténik, hogy a múltban ezek a cselekvések elkötelezték magukat, hogy a katasztrofális következményekkel járó következményekkel járó következmények, a barátok elvesztése vagy a szeretteinek helye. Az eseteket már elkövették, és a múlt nem változik. De hogyan kell elfelejteni az alapvető hibákat a múltból, ha sok éven át nem hagynak egyedül?

Fontos megismerni a helyzetet, és megérteni a hibáit, hogy ne tegyék őket a jövőben. Akkor meg kell próbálnod megváltoztatni magát, ha fontos a szeretteinek és a fontos emberek helyének. Ugyanakkor nem lehet elfelejteni a saját pszichológiai állapotát.

Nem ritka, amikor az ilyen hibák és a tudatalatti változások következtében a jobb, önbizalom kikapcsolódott, és számos komplexum jön ki, hogy cserélje ki.

Ha a múltban komoly problémák merültek fel a társadalomban, akkor a jövőben lehet egy összetett szekrények. Ez a test szokásos védőreakciója – hogy megvédje magát a kommunikációtól, hogy nincs kockázat a hiba megismételésére.

Lehetetlen, hogy túlságosan elvágja magát a tökéletes cselekedetekért. Csendben kell tartani a negatív következményekhez vezetett hátrányokat, és óvatosan helyettesíti őket a viselkedés egyéb jellemzőivel. Ne tagadja meg teljesen az emberekkel való kommunikációt, mert egy személy társadalmi lény, és a nyilvánossággal való kommunikáció nélkül nagyon nehéz lesz.

Összefoglaljuk

A múlt elfelejtése, fontos, hogy a következő lépéseket tegye:

• Hogy ne adjon különleges jelentést, hogy mi történt;
• Torzítja az emlékeket pozitív módon;
• Hűvösen mentálisan túléli a helyzetet többször;
• Különös figyelmet fordítson a saját testére és vágyaira;
• Keresse meg a viselkedésed hibáit, és javítsa meg őket;
• Ne zárja le magadban, de éljen!

Ez az összes cselekvési utasítás. És még egy tanácsot végül. Nem tudsz élni az utolsó, mert elveszítheti a jövőt. Ez attól függ, hogy milyen lépéseket követnek el a jelenben.