Hogyan lehet megszabadulni a múltból?

A múlt az életút támogatása lehet, de komoly rakományt fekszik a vállakon. Hogyan lehet elfelejteni a múltat, ha megakadályozza, hogy továbbhaladjon? Szakértőink kérnek

Múlt, múlt, utolsó, az aktuális pillanatot megelőző események lánca volt. Életútunk szakasza, a lépcsőház, amelyen felemelkedtünk (és néha – az elfogultság, amelyen hengereltek), mielőtt elérné a jelenlegi állapotot és pozíciót.

Melyek az emlékek?

A múlt lehet fénymemóriák a gondatlan gyermekkor, a romantikus fiatalok, az első szerelem, az évek hozzájárulása az élet megvilágítása, hogy fényesebb és könnyebb. De ez is megtörténik a sötét múlttal – a zavart ifjúság bűnei, a sikertelen kapcsolat, az általunk okozott fájdalom, és talán az általunk. És akkor felmerül a kérdés, hogyan kell elfelejteni a múltat?

Először meg kell érteni, hogy a múltunk nem könnyű információkészlet, például a számítógépes lemezen lévő fájlok. Személyiségünk alapján, csak a múltnak köszönhetően, és nem csak, és nem annyira, és nem annyira, hogy csak fényes pillanatok lehetünk azok, akik lettünk.

A számítógépes analógia folytatása, azt mondhatjuk, hogy a múlt emlékeinek egy része a beépített operációs rendszerünk rendszerfájljainak tekinthető, és eltávolítása a személyiség teljes bomlásához vezethet.

De vannak emlékek (például egy szeretett, szörnyű tragédia, fizikai vagy erkölcsi erőszak) hiányzó vesztesége), amely együttesen lehetetlen. Ebben az esetben érdemes kockázatot.

Lapozz

Tragédiákkal vagy erőszakkal, hála Istennek, viszonylag kevés, de a sikertelen kapcsolatok alig vannak a legtöbb nő hátulján. Leggyakrabban a szakadás többé-kevésbé fájdalommentes, de vannak olyan esetek, amikor a rés valódi pszichológiai trauma lett. Mit kell tennie egy ilyen helyzetben?

Általában ajánlott «rúgja az ék ékét», Azaz a régi kapcsolat legjobb gyógyszere, elméletileg újnak kell lennének. Itt azonban a memóriánk valódi sertést hozhat. Hosszú ideig, az emberi memória ilyen jellemzője ismert – a pozitív pillanatok sokkal jobban emlékeznek, mint a negatív.

Ráadásul a semleges vagy egyértelműen negatív dolgok nagy része sokkal vonzóbbá válik, mintha a rózsaszín szemüveget nézzen.

A memória ezen jellemzője segítsen nekünk menteni a mentális erőt, és megszabaduljon a múlt súlyos terheléséből. A gyakorlatban azonban gyakran nagyon nehéz értékelni a környező élményt. Ennek eredményeként sok nő és lány épít egy idealizált képet a tudatossággal kapcsolatos sikertelen kapcsolatokról.

Természetesen a józan ész meg kell vitatnia, hogy az ideális kapcsolat nem lesz törött, de a szellemi bánat időszakában, nem mindenki képes értékelni a környező valóságot.

Amink van? A nő új kapcsolatot kíván építeni, de az előadáson van «Ideál» Kapcsolat a régi partnerrel. Gyakran és a partner teljes egészében az előző.

Az eredmény előrejelzése érdekében nincs szükség extraszenzoros képességekre. A következő törött kapcsolatok újra beépülnek az ideális rangra, és a további konstrukciók sablonává válnak, amelyek természetesen kezdetben elítélték. Ördögi kör.

Hogyan lehet megszakítani ezt a köret, hogyan lehet elfelejteni a múltbeli kapcsolatok?

Ne hallgass meg azoknak, akik csak korlátozzák. Semmi esetre sem. Ez sok szakaszból álló kemény munka. Kövesse tanácsadásunkat, és lépjen be lépésről lépésre, hogy képes lesz arra, hogy a múltban a kellemetlen parcellákat tegye a repülés közben.

Szóval, dolgozik magadban:

• Szünet, ne törekedjen, mintha a külső fejedben van, a következő kapcsolatban. Adja meg a pihenését a szívednek, és használja az elmét;
• Értsd meg, hogy ha a kapcsolat megszakadt, azt jelenti, hogy definíció szerint nem voltak ideálisak;
• Töltsön el elemzést az eseményekről, nézze meg a múltbeli kritikus, de semmiképpen sem fogja megragadni magának a hibát;
• Töltse be a vonalat a múlt alatt – nem kell az esti hallgatást költeni «A te» Zeneszámok és közös fotókra nézve. Azonban nem éri meg, hogy rohanjon egy másik szélsőséges – módszeresen megfosztva mindent, ami emlékeztet a tegnapi partnerről. Ezzel megsérti a kultuszban, hogy egyetért, nem segít elfelejteni;
• A szerelmi kapcsolatok moratóriuma nem jelenti a kapcsolatot, mint ilyen, mert a világban sok csodálatos dolog van, ami messze van az Amourous frontoktól. Azt mondta magának «felejteni akarok semmi múlt», Ne lépjen kapcsolatba az önkéntes kapuval, hogy megszabaduljon a fejedtől is. Tartsa az időt a rokonoknak, mozgassa az időt a barátnőkkel. Ideális esetben, ha lehetősége van egy kicsit utazni, az Ön pozíciójában semmi sem jobb, mint a friss benyomások;
• Nincs lehetőség arra, hogy utazzon – nem baj, kulturális életbe merül. A színházak, a mozi, a galériák és a bolgárok biztosítják Önnek kevésbé pozitív;
• Ne keressen romantikus kapcsolatokat, csak légy önmagad, vezető aktív, gazdag életet, és amikor eljön az idő, az új kapcsolatok meg fogják találni magad.

Elfelejtjük az utolsó Freud-t

Érdekes módja annak, hogy elfelejtsük a múltbeli megsemmisítéseket a pszichoanalízis Sigmund Freud alapítójának követői. Ennek a tanításnak megfelelően három szakaszot kell átadni magának teljes elválasztáshoz:

1. lépés. Felülvizsgálat. Ebben a szakaszban meg kell adni az akarat könnyeket, teljesen átadja az érzéseket. Meg kell dobnod az összes felhalmozott szomorúságot, anélkül, hogy elrejtené, menjen mélyen a tudatalatti labirintusba, lépjen kapcsolatba a múlt elkényeztető szellemével, amely a szív és a lélek túllépését a magányos.

2. lépés. Elimináció (hasznosítás). A kapcsolatok fizikai emlékeztetők megszüntetésének szakasza: Adja meg az előbbi dolgokat, saját magukat. Ha ez bármilyen oknál fogva lehetetlen (kimentek a különböző városokba és országokba, a személyes találkozó túl elviselhetetlen és t.D.) – Adjon dolgokat azoknak, akiknek szüksége van, hagyja, hogy az elválasztás valaki valakinek.

Nem szükséges elrontani és megsemmisíteni a dolgokat, de a virtuális kapcsolatokkal a könyörtelenül – a telefonszámok, az e-mail címek, a híresek és a szociális hálózatok kapcsolatai a helyrehozhatatlan eltávolításnak vannak kitéve. Mint az üzenet történetek.

3. lépés. Elválasztás. Ez a pszichológiai szint végső megszakításának szakasza. Tarzing jön a változás, a béke és a harmónia velük és a világgal.

Természetesen a múlt lehetetlen elfelejteni abszolút (igen, ez felesleges), de a múltbeli tapasztalatokat fájdalom és szenvedés nélkül nézheti meg, mint az életút egyik befejezett szakasza.

Csak néhány lehetőséget vizsgáltunk, amennyit csak tudsz elfelejteni a múltunkat. Talán valami a javaslatból segít, de senki sem adhat abszolút recepteket minden alkalomra. Keresse meg az utat. Élvezze az érzelmeit és a pozitív környezetet!