Az önbecsülés növelése

A normál önbecsülés az élet jólétét befolyásoló fő tényezők egyike. Beszéljünk arról, hogyan kell felemelni az önbecsülést, milyen útvonalakat és módszereket léteznek

Mitől függ az élet? Miért érnek el néhány ember életét és karrier magasságát, és mások annyira megragadt a szerost a napok végéig? Gondoljunk arra, hogy milyen tényezők befolyásolják azt. Természetesen a sikertényezők között hívja meg, amit hívnak «Kezdő pozíció» – család, oktatás, öröklés.

Mindez természetesen fontos, lehetetlen azzal, hogy vitatkozzunk azzal a ténnyel, hogy egy nagyvárosban élő jó családból származó személy, aki kiváló oktatást szerzett, és talán egy állam örököse, több esélye Az életben több, mint a tartományi alkoholisták gyermeke.

Azonban lehetetlen megtagadni, hogy sok olyan eset van, amikor az egyenlő megkezdési képességekkel rendelkező emberek teljesen eltérő eredményeket érnek el. Még az egyik családból származó gyermekek teljesen más életed eredményeket érhetnek el. Ráadásul sok olyan eset van, amikor valaki, aki egyértelműen lemarad a kezdet mögött, «pontszám» Versenytársak. Miért kiderül?

A sikerre gyakorolt ​​hatás létfontosságú körülményei vannak? Természetesen nem minden az életben az ember kezében az ember, az élet dobja fel, hogy kinek a csapások, és ki szerencsés, valaki kihúz egy boldog jegyet, és valaki egy sertést fekszik.

De fordítson figyelmet a szerencse elosztására a csapások nem illeszkedik a vakelmélet valószínűsége. Miért néhány háziállat sors, és mások – mágnesek számos bajok?

Baleset baleset

Mi a balesetek? Talán a baleset példakénti példája egy ősi játék – «Orleanka» vagy «Eagle és Ruska». A játék lényege egy érmét dob, és megpróbálja kitalálni, hogy melyik oldalra esik a csúcsra. Mitől függ?

A nagyszerű tényezőkből – impulzus erő, forgássebesség, szélsebesség, akár bizonyos mértékig, a hőmérséklet, a páratartalom nyomása stb.D. Ezek a tényezők annyira és annak hatása, hogy olyan változatos, hogy az eredmény, hogy az előrejelzés szinte lehetetlen; véletlenszerűnek tekinthető.

Tehát és az életünk, a kiindulási feltételek mellett, a hatalmas sokféle körülményektől függ, amelyek számát számtalan alkalommal több alkalommal több, mint az érme csökkenését befolyásoló tényezők száma.

Ez azt jelenti, hogy az élet a vak tokot kezeli, és hogy egy sas vagy egy széles, a sors forduljon hozzánk, lehet maradni a befizetéshez a szerencse? Természetesen nem, mert mi, ellentétben a lélektelen érmével, befolyásolhatjuk a körülményeket. Az életkörülmények befolyásolásának fontos eszköze az önbecsülés.

Az önértékelés nem megmenti Önt egy rossz emberekkel való véletlenszerű találkozón, de nagymértékben növeli annak valószínűségét, hogy a támadók nem akarnak kommunikálni egy olyan személygel, akinek a szeme megoldódott, prefeda, hogy jobban megkeressen egy megfelelő áldozatot.

Az önbecsülés nem valószínű, hogy befolyásolja a vállalat politikáját, amelyben dolgozik, de a felelős sorrend, amely a karrier lépcsőházban, valószínűleg eljuthat valakinek, aki nem fogja félni ebből a felelősségtől, hogy egy személy magabiztos.

Végtére is, mindenki élete esélyt ad, csak meglehetősen magabiztosnak kell lennie a saját erejünkben, hogy ezt az esélyt megragadja. Emlékezzünk az irodai Plankton leghíresebb képére a klasszikus orosz irodalomban ..

Mit, nem tudod, hogy az orosz klasszikusok írtak irodai Planktonról? Nos, olyan klasszikus, mert ez is releváns, csak kísérő változások, de a leírt problémák nem veszítik el a legmagasabb dühök.

Azok, akik nem hagyták át az irodalmi leckéket az iskolában, valószínűleg már kitalálták, hogy ez az Akakia Akakievich-ről szól, a Gogol történetéből «Shinel». Az összes díjat, jelentéktelenséget és áldozatot (erről az alábbiakban) a boldogtalan Akakia, az egyik főnök nem ajánlott neki tényleges növekedést, bár csak az irodai lépcső apró lépésein.

Hagyja, hogy az előrelépés apró volt, de az első lépés az első lépésből indul. Azonban az abszolút bizonytalanság képességeiben nem engedték meg, hogy a hős kihasználhassa ezt az esélyt.

Beszéljünk arról, hogyan kell szabályozni az élet baleseti tényezőjét, a siker és az eldobás meghibásodását. A beszélgetés ma az önbecsülés növelésére.

Egészséges testben egészséges elme

Önbecsülés – pszichológiai kategória, de szeretném elkezdeni a távoli pszichológiából származó dolgokat. Próbáljunk elképzelni egy magabiztos személyt nagy önbecsüléssel. Mi történik először? Visszafelé, a vállak telepítve vannak, az álla egy kicsit felemelt, széles, gyors séta.

Most, éppen ellenkezőleg, megpróbáljuk felhívni a képzeletben a kép egy ember bizonytalan – spin sweeping, a szemek fut, a mozgás a funcy, mozog a fussy, mozog sietve, de kis marinok. Hasonló viselkedés mély gyökerei az ember állatában. Tehát a domináns pozícióra alkalmazó egyén megpróbálja megragadni a maximális helyzetet az űrben, és ami a legfontosabb, hogy magasabbá váljon.

Ebben az úton, a titok, a nagy sarkú lányok különleges vonzerejének titka: a domináns nő a legmagasabb, és aki a legkívánatosabb tárgy a párosításhoz, amely képes az egészséges, versenyképes utódok megadására.

De az egyéneket a Paria, amelyek elfoglalják a legalacsonyabb hely a hierarchiában viselkedik pontosan az ellenkezője: ők igyekeznek válni a lehető leghamarabb, hide, elrejteni a szem, eltömődött a sarokba, sütni, és ismét «Ne nyomja». Végtére is, ha figyelmet fordítanak nekik – elviszik az ételt, elhajolhatnak egy távolságból, vagy egyszerűen csak egy könnycseppel rendelkeznek a megelőzésre.

Bizonyították, hogy a rangú viselkedés függése mindegyike és más módon működik:

• Tanítsd meg magad, hogy a hátadat simán tartsa, gyorsan járjon (de nem siet!), széles körben elterjedt;
• Nézzen egyenesen, nem egyéllel egy pillantást. Általánosságban elmondható, hogy domináns egyénként viselkedik, és önmagad nem veszi észre, hogyan kezdesz gondolkodni és jól érzi magát;
• Ügyeljen arra, hogy tegye a testét. Megismételheti, hogy mennyit «Én vagyok a legbájosabb és vonzó», De míg a tükör az ellenkezőjében biztosítja Önt, nincs értelme;
• Semmi sem növeli az önbecsülést, mint a valódi siker tapasztalatát. Kör fizikai oktatás, fitnesz vagy futás reggel. Lesz az eredmény – a bizalom megjelenik.

Ne legyen áldozat

Nehéz elhinni benne, de az áldozat leggyakrabban az, aki azt akarja, hogy legyen. Első pillantásra a vágy, hogy az áldozat úgy tűnik, hogy értelmetlen, de létezik ilyen vágy, bár az eszméletlen szinten. Az ilyen vontatást az áldozatosság fogalma jelzi (a Latól. Áldozat – áldozat).

Mint sok más probléma, az áldozatosság gyökerezik gyermekkorban, így a szülőknek meg kell gondolkodniuk a gyermek önértékelésének növelésére, elkerülve a megnövekedett áldozati fokozatot a jövőben. Ismerős sok helyzet: a gyermek esett és sírt – azonnal egy anya vagy nagymama és nagymama könyörgött neki, ölelés, rázza, sysyukets, pokik a játékát, és a szájában – Candy.

A kis agy több ismétlése után a programot elhelyezték: szenvedni – Nos, sajnálják, búcsút mondanak nekik, kevesebb felelősséget vállalnak. A gyermek felmászott a székletbe, hogy az asztaltól az asztalig igényes legyen – ásott neki. De ha székből származik – megbánja.

A gyermek növekszik, de az ördögi program ismét megerősödött – a társadalom ösztönzi a szenvedést, a szent szenvedési áldozatok képét minden módon. Az áldozat kényelmessé válik, mert az áldozat, mi a kereslet. Hogyan lehet megtudni az áldozatok emelkedett szintjéről?

Figyeljen az ilyen beszédfordulók jelenlétére:

• Velem másképp, és nem lehetett;
• Minden ellenem van;
• Tudtam;
• Gyenge vagyok;
• Nem tudok megbirkózni;
• Ez nem számomra;
• Igen, ki vagyok ..

Ha hasonló módon mondod rendszeresen (vagy akár gondolkodni), azt jelenti, hogy a probléma fokozott áldozata. Nem leszünk fellebbezünk egy tapasztalt pszichológusnak.

Az önbecsülés növelése?

Az önbecsülés témája nagyon kiterjedt, egyszerűen lehetetlen lefedni egy cikk keretében, összefoglaljuk néhány eredményt, és következtetéseket kell hozni az önmegjelenítés javításáról. Hogyan lehet felemelni az önbecsülést?

Így:

• Úgy néz ki, mint egy győztes – gondolatok, mint egy győztes – legyen a győztes. Kezdje a megjelenést, hozza magának egy szép testtartást és döntő járást – ez lesz az első lépés az önbecsülés javítása felé;
• Egészséges testben egészséges elme. Ha egy személy úgy érzi, lassú, fáradt, törött, ha kellemetlen, hogy látja a tükröződését a tükörben, akkor milyen önbecsülést tudunk beszélni?
• Megszabaduljon az áldozattól, ha a beszédforrások villogtak az igazi vagy szellemi lexikonban «Minőségi szótár» – forduljon a pszichológushoz.

Ne keressen Panaceát, nem kellene hinni a csodálatos könyvekben vagy filmekben, amelyek képesek nőni a nők önbecsülésére. Készülj fel egy nő önbecsülés, gyermek vagy tinédzser emelésére – komoly munka. Hisz magadban, és minden siker lesz.