Hová kell menni a pihentetőre?

Hol és hogyan lehet pihenni egy terhes nőt? Óvintézkedések, tippek, vélemények.

Kedves Jövő anyák, valószínűleg gyakran előfordul, hogy gyakran felmerül, hol van a legjobb idő, hogy időt töltsön és kényelmesen pihenjen a terhesség alatt. Végtére is, úgyhogy annyi pozitív érzelmet akarok kapni, amennyire csak lehetséges, a napsütésbe, és kényeztesse magát, és a jövőbeni gyerek gyümölcsökkel és zöldségekkel, finom ételekkel Hotel éttermek. A kérdés nehéz és vékony. Most megpróbáljuk segíteni Önnek a pihenőhely megválasztásában.

Lehet-e repülni a terhes síkján?

Első-vért, még az utazás tervezése előtt is konzultálnia kell a kezelőorvosával. Ha a terhesség általában áthalad, nincsenek fenyegetések és ellenjavallatok, biztonságosan felkészülhet az utazásra.

A szövődmények a következők:

• A placenta kialakulásának rendellenességei. Abban az esetben, ha a placenta alacsony (a méhnyak belső Zea régiója), akkor akár minimális terhelés is növeli a vérzés kockázatát, és lehetőséget teremt a vetélésre.
• Toxikózis a terhesség második felében. Ebben az esetben a terhes nők megjelennek a kezükben és a lábukban, az arc végtelensége, a vérnyomás növekszik. Ebben a helyzetben nem ajánlott pihenni. Szükséges a kórházban való kezelésre.
• Allergiás reakciók és krónikus betegségek súlyosbodása
• A terhesség megszakításának veszélye.

A legmegfelelőbb időszak a nyaraláshoz – a terhesség első és második trimeszterei. Ha nincs ellenjavallata, akkor nincs nehézség ebben az időben. Ha azonban a terhességed időtartama meghaladja a 30 hetet, akkor az orvosok azt javasolják, hogy ne kockáztassák és elhagyják a távoli nyaralást. Még kis komplikációk esetén is tilos hosszú utazások.

De még ha van ilyen probléma, ne kétségbeesés. Egy csodálatos hely a pihenésre, hogy egy terhes nő egy szanatórium, kétszeresen tökéletesen, ha a jövőbeni anyákra szakosodnak.

Jó lenne, ha a választott szanatórium nem volt messze a kórháztól és az otthonodtól. A dél-déli vagy a távoli széleken való kilépés egyáltalán nem választható. A kikapcsolódás fő feltétele tiszta levegő és békés és kedvező környezet.

Ne feledje, hogy nincs idő, ha nem, ne maradjon felügyelet nélkül. A mellette kell lennie olyan személynek, aki szükség esetén elsősegélyt nyújthat.

Ezenkívül meg kell emlékezni, hogy a nők akár 32 hetes terhességet is igénybe vehetnek. Az utat oroszországban sokat Szanatóriumok, amelyekben kezelik.

Hol kell menni a terhes útra?

És ha (bang!) Doktor megengedte, hogy menjen el valahol a natív helyektől? Hová menjen? Azzal, amit? Ahol jobb? Mit kell vinni veled?

Állj meg. Most kell összpontosítania és alaposan gondolkodnia kell az utazás összes részletére, hogy élvezze mindannyian száz.

így.

• Rögtön áll Távolítsuk el a hegyvidéki terepeket és a területeket. Miért? Nagy magasságokban a levegő erősen megoldódott, ami az oxigénhiányt okozhatja. Ezenkívül meg kell emlékezni, hogy a terhes nők nagyon érzékenyek a változó időzónákra és az éghajlatra, így az új feltételekhez való függőség időtartama meglehetősen hosszú lesz.
• Próbálja meg Tervezze meg utazását nem a rekreációs szezon magasságában! Ez az idő nem különösebben alkalmas a jövőbeli anya többi részére a rangos üdülőhelyeken. Ebben az időszakban a szálloda általában zsúfolt. A zene mindenhol remeg. A zajos tömegek és a nyaralók az utcákon és töltéseken keresztül járnak, a repülési késések gyorsan, a repülőtéren elveszíteni. Ráadásul, ha úgy dönt, hogy délre megy, akkor a szezon szezon magassága, a hő itt elviselhetetlen. Következésképpen az offseason nemcsak a nyaralók számának csökkentésére, hanem csökkentett árak csökkentésére is előnyös. Ezért biztonságosan megengedheti magának egy magas szintű szállodát.
• Vigyázzon, hogy előre választja a tartózkodás helyét, Tehát, hogy ne kelljen feleslegesnek lennie néhány tíz kilométerre a repülőtérről a szállodába. Miért van szükség extra időre az úton?
• A szükséges terület kiválasztásakor Nyilvánvaló, hogy hol Száz százalék nem választási lehetőség megy, Így van a buszos túra. Tehát Róma, Párizs és Velence rózsaszín álma, amelyet később félretettek.
• Éghajlati viszonyok alatt A nyugodt jövőbeni anyák számára a legkedvezőbbek Európában és Ázsiában. Az ilyen utazás fő plusz egy rövid repülés, és következésképpen egy kis terhelés az Ön és a baba számára. Jobb lesz, ha legfeljebb három vagy négy órás repülési helyet választasz. Ne menjenek az országokba szubtrópusi és trópusi éghajlatokkal. A kijelentkezéshez különleges megelőző vakcinázásokra van szükség, amelyek terhesek ellenjavallt. Igen, és az agresszív nap nem fog részesülni. Ezért a legjobb lesz az Ön számára, hogy pihenjen az éghajlati állapotú országokban, közelít minket, valamint a puha kontinentális éghajlatú országokban. Adunk olyan helyeket és országokat, amelyek a leginkább alkalmasak a pihentető jövő anyákra:

1. Bulgária
2. Horvátország
3. Spanyolország
4. Svájci
5. Krím
6. Mediterrán partvidék
7. pulyka
8. Ciprus
9. Görögország

• Száraz éghajlat Krím Sokkal kedvezőbb a jövőbeli anyák számára, mint például a Kaukázus nedves éghajlata. Itt mindig nyugodt és kényelmes helyet találhatsz. Azt is javasoljuk, hogy fizessen figyelmét a Földközi-tengerre. A tengerparton egy nagyon sok jövőbeli anya lesz az Európából. Ön is kétségtelenül, mint a partok a parton, friss levegőn, gyógyító éghajlat és ingyenes szállodák.
• Tengerpart Törökország, Ciprus, Görögország és számos szigete is tökéletes az utazás terhességére. Meg kell jegyezni, hogy még télen is, a narancssárga fák virágzik Cipruson, a hőmérséklet eléri a 25 fokot, és az asztalok egyszerűen eltemetik a gyümölcsök, a zöldségek és a tejtermékek bőségétől.

Vélemények a fórumoktól a terhes nők, akik elkövetett utazást:

Úgy gondoljuk, hogy érdekel, hogy tudni fogja az ilyen utazásokból származó fiatal anyák benyomásait:

 Hit:

Ha az orvosa lehetővé teszi, nagyon ajánlotta Önt Horvátországba vagy Montenegróra. Először is, a repülés nagyon rövid, másodszor, van egy tenger, és homok, és fenyő … A levegő csak csoda!

Anastasia:

Ismétlem: a hétvégén visszatért a nyaralásból. Evpatoriába ment Krímre. 18-20 hetet töltött terhesség. Cserzett az esernyő alatt, fürdött, gyümölcsöt kevert, általában kitűnőnek érezte magát! Töltött időt tökéletesen, és visszatért haza cserzett, örömteli és pihent!

Jachtkikötő:

A közelmúltban elmentünk az egész családhoz Krím-félszigeten, a Yalta mellett pihentünk. Ez remek! A szerencse nem volt túl jó – toxikózis, a lábak duzzadtak, a depresszió adta a depressziót … és nyaralva mindezen elfelejtette. Ebéd előtt nem jutott ki a tengerből, és a vacsora után késő estig sétált. Éjjel aludtam, mint megölték. Reggel csodálatosnak éreztem magam. A terhesség egyáltalán nem érezte magát. Csak a baba nem hagyta, hogy elfelejtem magam. Általában örömmel vagyok. Bár nagyon féltem, mert vezettem az autót. De még ez a lépés is nagyon jól mozog.

Anna:

Krímben, kiváló szanatóriumok a jövő anyák számára – Evpatoria, Jalta. Vannak torna a terhes nők számára, és pszichológiai képzés és sokkal több. Evpatoriában természetesen az árak demokratikusak, a jalta-ban – drágább lesz.

Elena:

Törökország a legjobb megoldás. Csak jó kiszolgálással rendelkező nyugodt családi szállodákat kell választani. Van egy csomó gyönyörű szálloda, sok zöld, úszómedence, jó étel a szállodákban és a szolgáltatásban.

Olga:

Sokkal függ a terhesség és az Ön állapota. Szeptemberben pihentünk Észak-Görögországban. Csodálatos utazás – lágy éghajlat, meleg tenger és nagyon vendégszerető és barátságos emberek.

Alexandra:

21-22 hétig Törökországba repült. Az utazás tökéletesen mozog, pihenés felejthetetlen! Nem akarom a véleményemet, de ha a terhesség bármilyen szövődmény nélkül folytatódik, akkor nem szabad megcsalni a negatív gondolatokat. Most otthon vagyok a Ryazan régióban, amely jobban kínozza a helyi szmogot. És túlterhelés, amit valószínűleg többet költöttem a városi buszokon, mint a gépen.

A mozgás módszerei a terhesség alatt

Tehát a pihenés helyével döntöttél. Mit kell menni egy utazásra? Ebben a szakaszban figyeljen a következő fontos pontokra:

1. Legjobb út A saját autójában vagy repülni a gépen, Az utazás nem túl hosszú és fárasztó. Vasút, határozottan, nem a legjobb megoldás. Utazási utazások nem mindig kedvezően befolyásolják a jövőbeni anyák egészségét: állandó rázás, az út nagy időtartama.
2. 

   Ha úgy dönt, hogy megy autóval, Akkor próbálja meg rendszeresen megállni, hogy sétáljon, melegítse ki a friss levegőt és enni – csökkenti a stressz mozgást. Elég gondolkodni az utazási idő, és ha az éjszaka megtalálja Önt az úton, akkor előzetesen választhat egy szállodát, ahol maradhatsz és töltheted az éjszakát.

3. Ha még mindig úgy döntött, hogy megy vonattal, Ezután határozottan adjon meg egy alsó polcot és egy kényelmes ágyat. Semmiképpen sem tudja kockáztatni a jövőbeli baba egészségét, és mászik a felső polcra. Ez a terhesség bármikor veszélyes.
4. Ha azonban egy nyugodt és békés pihenés szeretője, akkor egyáltalán nem szükséges valahol, rohanni és repülni. Mivel a gyakorlatban sok jövőbeli anya előnyben részesíti Csendes és kényelmes ünnepek az országban vagy a városban.

Vélemények a fórumoktól a jövő múmiáiból:

Alyona:

Szinte mindig a terhesség hatodik, hetedik és nyolcadik hónapján a szüleimtől a városon kívül és a folyón töltöttem. Végül megtanultam és szerettem úszni, hiszen rossz dolog volt a terhesség előtt, és a vízben a vízzel könnyen lett. By the way, amikor úszok, a baba a gyomorban is sétált velem – zökkenőmentesen mozgatott fogantyúk és lábak. Így a pihenőhely kiválasztása, azt hiszem, az állam és a hangulat függ.

Katia:

Talán rövid vagyok, de valahol messze a háztartástól a terhesség alatt nem fogok kockáztatni. Különösen a tenger mindenféle strandjain, ahol fennáll a veszélye valamilyen fertőzés felvétele (a terhesség alatt ilyen esélyem növekszik), vagy túlmelegedni a napban. Személy szerint, inkább otthon akarok pihenni: menj a medencébe, sétáljanak a parkok körül, menj a színházakba, múzeumokba, menjenek a terhes nők számára. Általában mindig találok osztályokat!

Mit kell vinni a nyaralás jövőbeni anya?

Legyen még részletesen egy másik fontos pillanatban. Függetlenül attól, hogy hol pihensz, győződjön meg róla, hogy vigyázzon arra, hogy vigye magával az összes szükséges dolgot, és ami a legfontosabb, gyógyszerek.

Veled kell lennie:

1. biztosítási kötvény;
2. az útlevél;
3. Orvosi kártya, vagy annak másolata vagy az egészségmegállapodás és a terhesség jellemzői;
4. cserekártya az ultrahang és elemzések eredményével és szakemberek összes rekordjával;
5. Generikus tanúsítvány.

Gyűjts össze egy elsősegély-készletet. Ha gyógyszert szed az orvos kinevezéséhez, hogy törölje, akkor még a nyaraláson is, hogy visszavonja a fogadásukat, hogy velük kell velük.

Ezenkívül a következő gyógyszerek hasznosak lehetnek az Ön számára:

• megfázásból származó készítmények;
• antihisztamin készítmények (allergiás reakciók ellen);
• Az intesztinális és gyomorbetegségek és fertőzések elleni készítmények;
• Valami szívélyes (különösen, ha szívproblémái vannak);
• az emésztés javítására szolgáló készítmények;
• gyapjú, kötszerek és mindaz, amit kell használni a sebnek vagy kopásnak.

Ne feledje, hogy minden gyógyszert meg kell engedni a terhesség befogadására és használatára!

A jövőbeni anyák gyakran aggódnak a bőrön lévő pigmentfoltok miatt. Így menjen ki az utcára, mielőtt alkalmazza Fényvédő termékek. Ne felejtsd el magával vinni őket!

Vidd magaddal Természetes szöveti ruhák – A test belélegez. Hagyja, hogy a ruhák szabadok legyenek, akkor a vérkeringés nem fog megtörni. Vegyünk kényelmes cipőt egy alacsony és stabil fűtés, és jobb – anélkül.

Vigyázz magadra, és ne feledje, hogy lehetetlen újraindítani magad és a gyermekedről. Tehát hagyja, hogy a többi és a többi gyermeke lesz a legkényelmesebb és tele pozitív érzelmekkel és kellemes benyomásokkal!

Ha terhesség alatt utazott, ossza meg tapasztalatait! Nagyon fontos számunkra, hogy ismerjük véleményét!