Nomofóbia, vagy a mobiltelefon kóros függése – hogyan kell kezelni a 21. század betegségét?

Mi a nomofóbia és hogyan lehet megszabadulni a telefonfüggőségtől? Olvassa el a hölgy-magazint.com, hogyan lehet legyőzni a mobiltelefon függőségét. Tudja meg, milyen nomofóbia merül fel, és mit kell tenni vele

A civilizáció sok szükséges dolgot hozott az életünkben, ami jelentősen megkönnyítette a létezést. Igazság, «A Hold két oldala» Minden összesen van. Beleértve a civilizáció előnyeit is. És ha szoktunk félni a sötétség és a pókok, a modern félelmek kénytelenek gondolni az előnyeit és veszélyeit ezeket az új technológiákat. Az egyik modern fóbia – nophóbia.

Ami fenyegeti ezt a függést, ami és Amikor itt az ideje kapcsolatba lépni az orvoshoz?

A nomofóbia okai – mi a függőség a telefonon?

Egy modern ember élete mobiltelefon nélkül lehetséges? Furcsán elég, néhány ember teljesen nyugodt nélkülük. De a többségért Valódi katasztrófa – felejtsd el a mobilházt, Reggel reggel dolgozni. Az a nap, amely telefon nélkül ment, hiábavalónak tekinthető, és hány idegelt költött, hogy mennyire hiányzik a szükséges hívások, hogy mennyi pletyka a barátok által – és nem számít.

Nem kevesebb pánik ok és A hirtelen akkumulátor telefon rendezése. Maradjon kommunikáció nélkül – mi lehet rosszabb? A telefon mindig kéznél van – az úton a zsebében, miközben a párnán alszik, a konyhában ebéd közben, sőt a fürdőszobában és a WC-ben is. DE kiderül «Bevonat zónák» – és minden katasztrófán, ami veszélyezteti az idegen bontást.

A statisztikák szerint, Normophobia beteg minden hetedik személyben A fejlett civilizációval rendelkező országban.

Melyek az oka ennek a kvóta 21 évszázadban – nophóbia?

• Félelem a tehetetlenségtől és az elszigeteltségtől a külvilágtól. Amint a telefonfülkék a múltba mentek, a telefonok nemcsak változatlan műholdak lettek – teljesen alárendeltek minket magunknak. És ha mielőtt a kommunikáció hiánya a világ teljesen természetes volt, ma ez vezet a pánik – nincs ok arra, hogy segítséget, nincs kapcsolat a szeretteivel és barátaival, nincs még órák és naptár. Mit kell beszélni az internetről az okostelefonok, az e-könyvek, a játékok stb.
• Hirdető. A felnőttek továbbra is képesek ellenállni a felesleges információk áramlásának, de a gyermekek összehasonlított pszichéja nem teszi lehetővé számukra, hogy elvégezzék a felesleges és szükségeseket. Sőt, a több diszkrét reklám (filmek, rajzfilmek, sport csillagok és a show business, stb.), a gyermek fejében a legerősebb az a gondolat, hogy a telefon nélküli élet lehetetlen «csont és bőr» – az elefánt, a szépség, hogy a dohányzás hűvös, és a palack whisky mindig állni a home bar. Ami a Pap és az anyát illeti, számos részvény, mesés kedvezmények segítségével érintik őket, «Multifunkcionalitás», Divat és pr.
• A magánytól való félelem. Önellátás, mint jelenség, fokozatosan felejthetetlen. És a modern fiatal generáció tévesen elfogadja az önellátás képességét, hogy hosszú ideig egyedül legyen, miután mobiltelefonok, tabletták és laptopok. Hányan képesek lesznek ellenállni legalább egy nap nélkül a modern kommunikációs eszközök nélkül? A végzett kísérletek szerint az emberek több mint 10 százaléka ellenáll «pokol». Miért? Úgy tűnik, hogy nehéz – tölteni a napot valódi normális életben, hagyva otthon minden kommunikációs eszközt? Nem. Senki sem küldjön SMS-KU-t, senki sem hívja, senki sem küld levelet «szappan» És nem kopogtat a skype-ban. És a feleslegesség érzése jön, és utána – pusztítás és pánik félelem a magánytól. Mintha a lakatlan szigetre dobták, a kiáltásod el fogja terjeszteni a szélet, és az egyetlen, aki hallja – te.
• A társadalmi és büntetlenség illúziója. A való életben egy személynek gyakorlatilag nincsenek barátai, kommunikál valakivel, aki rendkívül ritkán, zárva van, néhány, talán egy bőrönd komplexumokkal rendelkezik. A telefon az egyik lehetőség, hogy érezze a keresletet, figyelmen kívül hagyja a valós életben rejlő akadályokat. Fórumok, szociális hálózatok stb. Az interneten bármi lehet, hogy a tisztességszabályok szabályait, ne ragadja meg az érzelmeit, ne érezze magát. Az SMS-k segítségével a regények, megszakítják a kapcsolatokat, áthaladnak a határokon keresztül, amelyeken a valóságban nem lenne elég bátorság.

Tünetek a telefontól függően – Ellenőrizze, hogy van-e nomofóbia

Mennyit függ a telefonodtól, Lehet, hogy még nem is gyanítható. A nombóniáról lehet mondani, ha ..

• Izgatott és ideges, Ha nem találja meg a mobiltelefonját.
• Feed Anger, pánik és közelgő hisztéria, Harcolt impulzus és szédülés, amikor elveszti a telefont.
• A kellemetlen érzés, a kezében remegve és az ellenőrzés elvesztése önmagukban nem hagyja el, amíg a telefon megtalálható.
• A szorongás érzése nem hagyja el, Még akkor is, ha 10 percet töltesz telefon nélkül.
• Látogatás (fontos találkozón, a leckében stb.) Folyamatosan figyeli a telefont, Ellenőrizze az e-mailt és az időjárást, jelölje meg, hogy az antenna elkapja, annak ellenére, hogy senki sem hívnia és írjon neked.
• Nincs kezed, A telefon kikapcsolásához, Még egy olyan környezetben is, amely ezt igényli.
• Vesz egy telefont a nyaraláson, A tengerparton, a kertben, az autóban (vezetés), a boltba, amelyhez 2 percig tart, a fürdőszobában, a WC-hez, és éjszaka a párna alatt.
• Ha SMS vagy hívás érkezik abban az időben, amikor átmegy az úton, Kihúzza a telefont, A veszély ellenére.
• Attól félsz, hogy az akkumulátor leül, És még vigye magával a töltést erre az ügyre.
• Ön folyamatosan ellenőrzi – és hogy az új SMS jött, Levél és nem volt hiányzott hívás.
• Attól félsz, hogy hirtelen befejezed a pénzt a számlán. Amelyek mindig a fiókra kerülnek «Tartalékkal».
• Folyamatosan figyelemmel kíséri az újakat A mobil technológiák világában frissítse a telefont, kövesse az ügy szépségét, különböző tartozékokat szerez (fedelek, kulcstartók, kötelek stb.).
• Rendszeresen letöltheti a képeket, Játékok és programok megváltoztatják a dallamokat és a beállításokat.

Hogyan lehet legyőzni a mobiltelefon függőségét, és ha orvoshoz kell fordulnia?

A Nomofobia már régóta felismerték az összes világ szakértő függőségét, hasonló az alkoholizmushoz, a kábítószer-függőséghez és a tornateremhez. Még a rehabilitációs programok listáján is szerepelnek a rehabilitációs programok listáján a szenvedélyes embereknek.

Természetesen a telefon függése nem fogja megtervezni a májat, és nem fogja megölni a tüdőt, hanem ő «mérgező» A hatás elosztásra kerül az ember tudatosságáról és a valós világgal való kapcsolatáról.

Nem beszél Az elektromágneses sugárzás következményei bármely mobiltelefonból:

• A sejtes szint változása a daganatok megjelenéséhez.
• Emlékezet kiesés.
• Fejfájás, ingerlékenység.
• Az immunitás csökkentése.
• Káros hatással van az endokrin és a szív- és érrendszeri rendszerek munkájára.
• Csökkentett látás.
• A természetes alternatív fázisok megsértése alszik.
• Nyomáscsökkenés.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy Mobil beszélgetés zivatarok alatt Rendkívül veszélyes az életre. Telefon – tökéletes karmester a villamos energia kibocsátásához. Ajánlatos egyáltalán kikapcsolni az utcán lévő zivatar alatt.

Az élet veszélyes telefon, és abban az esetben, ha Ön Beszéljen vele, miközben autót vezet.

Ebben az esetben szükség van a normophóbia gyanúsítására, és meglátogatni kell az orvoshoz?

A telefonos pszichológiai függőség pusztítónak tekinthető, és kezelésre van szükség, ha a nomofóbia minden (vagy részben) tünete van, amelyhez hozzáadhat egy másik (már nagyon komoly) a függőség jelét – Hang hallucinációk. A hívás vagy az SMS-hang illúzióját képviselik, amikor a telefon valójában nem cseng, vagy egyáltalán kikapcsol.

Normophobia nem ártalmatlan szokás, amennyire csak tévesen hisz. Ő eléggé lehet Súlyos mentális betegség, amelyet gyógyászati ​​módszerekkel kell kezelni.

Hogyan lehet megszabadulni a Nomofóbiából?

• Kérdezzen meg egy kérdést – Szüksége van a telefonodra, hogy még 20 percet is nem tud élni nélküle? Valószínűleg a Föld nem fog kifejezni, és az apokalipszis nem jön, ha Rendszeresen hagyja el a telefont otthon.
• Kezdje a kicsi – Hagyja abba a telefont veled. Meg fogsz meglepődni, de ha mobiltelefon nélkül futtatsz a boltba, akkor érkezéskor nem találsz száz kihagyott hívást.
• Szigorúan tilos aludni a telefonon a párna alatt. Először, lefekvés előtt az agynak meg kell pihennie. Másodszor, a sugárzás, amelyet az éjszaka alatti párnád alatt elkapsz, nem hasonlítható össze a riasztással – «Mi van, ha valaki hív». Gondoskodj az egészségedről.
• Beszéljen csak a telefonon vészhelyzeti esetekben. Ha például segítségre van szüksége, jelentse be a fontos találkozót, stb. Beszéljen röviden és gyorsan – csak az ügyben. Ha a vágy, hogy beszélgethessen a beszélgetőpartner egy órán át egyszerűen elviselhetetlen – hívás egy vezetékes telefonról.
• Húzza ki a telefont minden nap nyaralásához. Jött a munkából – kikapcsolt. Van egy üdülési idő, vacsora egy családi körben, új vígjátékot nézve, végül. «És hagyja, hogy az egész világ várjon!».
• Nyaralás alatt, Csak kivételes esetekben tartalmazza a telefont.
• Gyakrabban Válasszon olyan helyekre, ahol nincs «Lefedettségi terület». Az erdőben, a hegyekben, a tónál, stb.
• Ne használja a telefont az internet belépéséhez – Csak kommunikációra.
• Ne vásároljon telefonszámokat a kisgyermekeknek. Ne fosztja meg a gyerekek gyermekkorát és örömét, hogy kommunikáljon a világgal. Tanítsa a gyerekeket a valódi élethez és a valódi kommunikációhoz. A könyvek olvasása, nem blogok online. A valós világ problémáinak megoldása, és nem «Hiba hangulatjelek».

Még ha nem találta meg a nombóma tüneteit, Figyeljen az életedben lévő modulok rengetegére És következtetéseket von le. Megtanulják hallgatni és hallgatni őket nélkülük. És egészséges!

Ha tetszik a cikkünk, és gondolatok erről, megosztani velünk! Nagyon fontos számunkra, hogy ismerjük véleményét!