Atkins étrendje vagy Dukan diéta – mit válasszon? Real Hassle Vélemények

Milyen étrend van kiválasztani az Atkins Diet vagy Dypet Diet? Táblázat összehasonlítása az Atkins diéta Duucan étrend-szerte különböző paraméterek ilyen teljesítmény rendszerek segít a helyes választás.

A mai napig számos alacsony carb diéta ismert – nagyon hasonlítanak a lényegükben, de különböznek a cél elérésének módszereiben. Mi a különbség Atkins diéta egyformán jól ismert és népszerű diéta Dukana-tól? Milyen étrendet kell választani? Értjük.

Az Atkins diéta és a Duucan diéta összehasonlítása

Mi a helyzet, hogy válasszon – az Atkins diéta vagy Duucan diéta? Real Hassle Vélemények

Hit:
Őszintén szólva, nem látom a különbséget ezek a diéták között. Üljön az Atkins étrendjéhez, valamint a Dichhana diétáján, valamint a Kreml diétán. A leghatékonyabb volt a Kreml diéta, megszabadultam 700-800 gramm.

Maria:
Nem csodálatos «Kreml» Hatékonyabb diétás Dichana és Atkins lett, mert nincs rendszer, könnyebb végrehajtani. A munkám az állandó utakhoz kapcsolódik, és a Kreml diéta könnyebb volt számomra ragaszkodni Dukhana és Atkins – csak kiszámítsa a szénhidrátok mennyiségét naponta, és mindent.

Natalia:
Az akins diéta lágyabbnak tűnt, mint a. A DUUCAN Diétában nem tudtam állni a váltakozás napjait: fehérje ételeket akarok, és salátát kell enni, folyamatosan éhség érzés.

Anastasia:
Nem próbáltam Duucan étrendjét, de az Atkins étrendjét nekem-kedvenceért, hiszen csak segített a születés után felhalmozódott súlyt, 17 kilogramm túlsúlyos súlyt, és kellemetlenséget, éhséget és stresszt. Azt állítom, hogy az Atkins étrendje csak csoda! Egyéb diéta, amit nem hagyott nekem esélyt, hogy megpróbáljon.

Olga:
Nagyon sokáig érdeklődtem az alacsony széndioxid étrend iránt. Elkezdtem az Atkins étrendjét, majd csalódást végezni. A fehérje és az olajos élelmiszerek súlyosbodott kolecystitis rengetege, amelyet még csak nem is tudtam! Kiderült, hogy én és a kő az epehólyag kicsi. A kezelés után még mindig álmodott hogy megszabaduljon a felesleges kilogrammot, és elkezdte végrehajtani Duucan diéta – csak nem ajánlja nagyon zsíros ételek és a növényi olajok. Amikor úgy éreztem, hogy a jólét súlyosbodott, egy kicsit maradtam az étrendben, szünetet tartottam. Őszintén szólva, a tiszta diéta Duucan nem nevezhető saját étrendemnek, mert az egészségi állapot alapján alkalmaztam saját szabályait. A fogyás nem volt olyan gyors, de végül megszabadultam 8 kg túlsúlyos súlyt. Fogyás folytatódik!

Svetlana:
Kíváncsi vagyok, hogy mi az Atkins diéta gyömbér tilos, mint egy égető étvágy. És nagyon szeretem a gyömbér teát, és tudom, hogy nagyon hasznos a zsírok megosztása és növeli a test hangját. Így választom Duucan diétát! És nem csak a gyömbér miatt. A Duucan diéta, úgy tűnik számomra ésszerű korlátozás a fogyasztás a zsíros termékek, ami nagyon hasznos az egészségre.

Natalia:
Célunk, a lányok nem csak az extra gyűlölködő kilogrammok megszabadulnak, hanem az egészség megerősítése is. Senki sem akar, hogy vékony legyen, és ugyanakkor a betegek? Az étrend előtt meg kell látogatnia az orvosot. Én is frivolously tartoztam ebbe az elemhez, de a barátnő ragaszkodott hozzá. Ennek eredményeként jelentős ellenjavallatom volt az ilyen diéták elvégzésére – a vesék betegsége, amelyet még csak nem is tudtam. Szeretném kipróbálni ezeket az étrendet, igen nem sors.

Jachtkikötő:
Duucan diétát választottam, mert javasolja a zsírok minimális fogyasztását. Az olajos ételek bőségét az Atkins diétán, hogy őszinte legyek, megijesztek. Nem értem – hogyan van az étrendben, akkor a majonéz tárolása? És a steak sertéshússal? Mi lesz az ilyen máj után?

Ekaterina:
Marina, hallottam, hogy az Atkins étrendje felülvizsgálták – zsírokat készítettek benne, és szénhidrátokat adtak hozzá, ami lágyabbá tette. De bármilyen diéta esetében először is szükség van arra, hogy ne navigáljunk a célként beállított súlyra, hanem a saját érzéseidre, a test visszatérésére.

Lyudmila:
Megpróbáltam a Kreml diétát, majd folytatódott, úgy döntöttem, hogy a Duucan diétát elvégzi. Mit mondhatok: a diucana súlya sokkal gyorsabb! Valószínűleg ez azért van, mert egy szigorú rendszerre épült étrendje van, és a Kreml diéta – csak a szénhidrátok kiszámításánál. A súlyom nehéz volt mozogni «Holtpont», mert hormonális kezelés eredményeként szereztem. Jelenleg 55 kg-os ideális súlyom nem érhető el – még mindig szükség van 5 kg visszaállítására. De 12 kg már mögött van, amit nagyon és nagyon örülök.

Hölgy-magazin webhely.COM figyelmeztet: Az összes információt csak azért kapja meg, hogy megismerje magát, és nem orvosi ajánlás. A diéta alkalmazása előtt minden bizonnyal konzultál az orvosával!