Hogyan lehet megszabadulni a negatív gondolatoktól, és konfigurálja magát a pozitív és a sikerhez

Hogyan lehet eltávolítani a rossz gondolatokat az életedből? Olvassa el a hölgy-magazint.Com tippek, hogyan lehet elvonni a rossz gondolatoktól és hangolj be pozitív. Sikere a kezedben, ha ismeri a titkokat, hogy megszabaduljon a negatív gondolatoktól

A negatív gondolatok nem csak elrontják az életünket, és szenvednek, ha örülsz az életben – képesek teljesen kiütni minket a mérőeszközből, majd a helyzet, hogy megbirkózzanak saját erőkkel, akkor nem lesz könnyű.

Lásd még: Az időgazdálkodás legjobb trükkjei – hogyan kell mindent megtenni, és nem fáradnak meg?

Ha megérted ezt Itt az ideje, hogy pozitívan hangoljon és kimeneteket «Taraakanov» A fejtől, akkor itt az ideje cselekedni.

A rossz gondolatok megszabadulása szükséges az élet sikeréhez

A negatív gondolatok hasonlóak az alvó vulkánhoz a fejben. Szorosan tartjuk tapasztalatainkat, kalózolják őket, a félelmekkel és fantáziákkal rögzítjük, ami eredményeként, erőteljes stresszhez vezet, és az idegrendszer összeomlik, mint egy kártyaház. És ezt követi – Fizikai egészség és minden élet, Végtére is, a betegség nagy része a stresszel kezdődik.

Miért olyan fontos, hogy megszabaduljon a fej negatívából?

• Negatív gondolatok Értelmetlen reflexiók, A jog megakadályozása.
• Negatív gondolatok Képes megvalósítani. Minél erősebbek vagyunk, annál erősebb a félelem megvalósulásának kockázata.
• Negatív gondolatok – olyan, mint egy fogfájás a fejemben. Először – csak néha, rövid «hívás», Idővel – minden intenzívebb és erősebb. És akkor – «Flice», ami váratlan pillanatra és a váratlan oldalra támaszkodhat. Ezért fontos időben «tölt» vagy «töröl».
• Ha a negatív gondolatok teljesen pozitívak, Az ember depresszióba esik, amelyből néha nem tud még egy jó pszichológust visszavonni. Az igazi riasztások csak ismertek «Türelmes», És önelemzésre «Gyógyulás» sokkal hatékonyabb, mint az idegen segítség.
• A negatív gondolatok nemcsak súlyos depresszióhoz vezethetnek, hanem egy pszichiátriai klinikához is. Nem minden ilyen kórházban – minden megszállott, mentálisan beteg vagy Napoleons. A legtöbb beteg különböző psziché rendellenességekkel rendelkező emberek, amelyek negatív gondolatokat, mániát és fóbiákat kezdtek.

Hogyan lehet megszabadulni a rossz gondolatoktól, és konfigurálja magát a sikeres emberek pozitív tanácsadására

A félelmek és a szorongás megfékezésére – a tenger. Mindenki megtalálja magát a legegyszerűbb és fájdalommentes. De vannak azok, akik nem tudnak kijutni «Zárt kör».

Milyen szakértők javasolják, hogy megszabaduljanak a rossz rögeszmés gondolatoktól?

• Először is foglalkoznia kell a riasztások forrásával. Pontosan mit nem ad békét? Vegyünk egy lapot, írja át a félelmeit és a szorongást. Megjegyzés – Nem föld nélkül? És mit tehetsz, hogy megszabaduljon a félelmedtől?
• Ne próbálja meg a negatív gondolatot, vagy meneküljön tőle. Először is, valószínűleg nem sikerül. Másodszor, ez értelmetlen – a tudatalatti elme felhalmozott problémák egy ponton fogyasztanak.
• Ismerje meg, hogy távolítsa el, absztrakt negatív gondolatokból. Hasznos a saját elméd kezelésére, de «Maga» Ön egy államban van. Képesen egy rossz ötlet kopogtat a fejben – azonnal kapcsolja át a figyelmet. Bármi (TV, zene, hívás egy barátnak, munka stb.) – Ha csak az agy átkapcsolása egy másik hullámra. Idővel jó szokásba kerül, és minden zavaró gondolat törlődik «Idegen test». Automatikusan.
• Nehéz kezelni a belső ellentmondásokkal. Abban a pillanatban, amikor döntést szeretne hozni, elkezdjük rohanni a tudat promótereit abban a reményben, hogy megtalálja a helyes utat. Ennek eredményeképpen a viszkózus részleteket, pluszokat és mínuszokat, akadályokat és hipotetikus problémákat. A félelem – a döntés meghozatala – olyan szorongást eredményez, amely nem teszi lehetővé az alvást. Mit kell tenni? Option One – Nem hajlandó választani egyáltalán, és egy másik drága. A második lehetőség az, hogy a legközelebbi megoldást hozza Önnek, függetlenül attól, hogy mit. Még ha ez a megoldás helytelen, csak az élet élmény.
• Ne feledje: Minden, ami velünk történik, ideiglenesen. Egy hónapban vagy évben nem is emlékszel a riasztásokra. És lehetetlen biztosítani magát minden hibát és süllyed, mindenhol emelni szívószálak, minden megtakarítás és melegszik fel, hogy minden jó lesz. VAL VEL «Az örökkévalóság szempontjából» Bármilyen probléma az emberi élet mellett és a tiszta lelkiismeret mellett egy kicsit.
• Bármely döntés meghozatala, ne keressen mínuszokat – keressük a pluszokat!
• Gyakran a depresszió oka bűntudatossággá válik. Vannak olyan helyzetek, ahol ez az érzés olyan nagyszerű, hogy lehetetlen megbirkózni vele – az embert a lelkiismeret meggondolása, az élet iránti érdeklődés elvesztése, a gondolatok mosogatójába zárva. Ha lehetősége van megváltoztatni a helyzet megváltoztatására – változás. Még ha erre is kell «torok». A cselekvés minden esetben jobb tétlenség lesz. A bűntudat érzése a farok, amely végtelenül eléri Önt, amíg el nem vágja. Ha megváltoztathatja a helyzetet, elfogadja.
• Tanulj meg megbocsátani másoknak és magadnak. Bocsánat – a gondolatok szabadságának kulcsa. Lásd még: Hogyan tanulhatunk megbocsátani a sértéseket?
• Ne festse a lehetséges események ijesztő forgatókönyveit. Ez sok bűn – nem, nem, igen, akkor lesz egy potenciális hiba probléma a fejemben. «Realista vagyok», Néhányan azt mondják, hogy a kudarc vagy a kudarc elkerülhetetlenségét jelenti. Semmi, mint a realizmus pesszimizmussal. A realizmus a valóság józan értékelése, a pesszimizmus – a legrosszabb forgatókönyvek helyzetéről való gondolkodás. Légy optimisták I «Maguk az igazgatók» – pozitív, nem problémák és kudarcok vonzása.
• Dobd ki az összes olyan osztályt, amely nem hoz neked örömöt. Ez természetesen nem az egyetlen munkájáról szól az egyetlen munkájáról a Breadwinner családjában. Bár a munka, ha kívánatos és kitartás, megváltoztatható – még akkor is, ha nem hozítja a kívánt jövedelmet, új tapasztalatká és új benyomásokká válik. És új benyomások – a legjobb gyógyszer negatív gondolatokból. Keressen érdekes hobbit magának, tedd, amit az egész életem álmodott – táncol, agyagból, rajzolásból, utazásból stb.
• Ne zárja le a negatív gondolataidat, Ne hagyja, hogy vezethessenek – változtassa meg az életedet, változtassa meg magát, változtassa meg a kommunikáció körét. Élvezze magát pozitívan minden – pozitív dolgokat és könyveket, pozitív embereket, fotókat stb.
• Ne olvassa el a negatív híreket, Ne nézze meg a horrorfilmeket és a thrillert, ne keressen negatív embereket, akciókat, újságokat és televíziót. Testreszabhatja magát egy hullámon «Jó és könnyű». Mindez a vágyától függ.
• Ha kényelmes a mosogatóban egyedül a negatív gondolataival, és minden pozitív okozza a fogak csikorgását, és a vágy, hogy a mosogatóba mászik, még mélyebben – ez azt jelenti, hogy ez egy trombita. Ebből az állapotból – egy lépés a pszichés rendellenességhez. Sürgősen vegye be a fényt, az embereknek, és drámaian változtassa meg az életedet. Meglepődsz, de az élet szép!
• Hagyja abba az életet. Barátok, rokonok, házastárs (-he), kollégák és PR. Minden panasz esetében – tabu.
• Hagyja abba a generalizációt és túlzás. Ha egy orvos kiderült «rossz ember» – Ez nem jelenti azt, hogy az orvosok között nincsenek normális emberek. Ha a férj egy másikba ment, ez nem jelenti azt «Minden ember a ..». Bármilyen hiba vagy kudarc egy különleges eset, tapasztalat és lecke a jövőben. És nincs többé.
• Ne próbálja meg fontolni a többi ember tevékenységét és szavait, mit mondtál vagy megmutattál. Ön kockázatot jelent, ami nem volt a hírnökben.
• Keresse meg magának a tökéletes pihenési módot és jó szokás. Például küldje el a gyerekeket egy nagymamának szombatig egy nagymama és egy csésze kávé, amely egy székben megfullad egy jó komédia vagy egy érdekes könyv alatt. Vegyél egy előfizetést a medencére (mindenki tudja – a víz kiváló antidepresszáns). Vagy menj a lövőhöz, a filmekben, színházakban, elhagyja a várost és a PR-t. Lásd még: Pozitív titkok – Hogyan lehet pozitívabbá válni?
• Ne vegye be magadat, mint amennyit ténylegesen képes szállítani. Ha nem tudsz megrendelni egyedül – nincs szükség magára ellenve (az ígért prémium egészségre számíthat). Ha a házastárs nem hajlandó segíteni a ház körül, és van egy nyelve a vállán a munka után – Szerezd meg a szardínium bankot vacsorára. Tanulj meg szeretni!
• Fáradt csalódás? Úgy tűnik, hogy az egész világ nem annyira ellened? A pont nem a világon van, az ügy benned van. Ne várják, hogy mindenki éljen a szabályai és elvek szerint. Mindenkinek saját ötlete van – hogyan kell élni, meg kell mondanunk, hogy mennyit lehet későn. Legyen kényeztető az embereknek.

Ismerje meg, hogy irányítsa tudatának, keresse meg a fehér fekete és mosoly. Nagyon mosoly vagy!

Ha tetszik a cikkünk, és gondolatok erről, megosztani velünk. Nagyon fontos számunkra, hogy ismerjük véleményét!