Hogyan kell gondoskodni magadra: Tippek és női titkok

Hogyan kell törődni magadnak, mely eljárásokat lehet tenni otthon és milyen módon. Hogyan kell törődni a terhes nőknek, mely eljárásokat nem lehet végrehajtani

Sok okot találhat arra, hogy elhalasztja magának, az egészségét és a szépségét. Először is, ez az idő hiánya. Nagyon nehéz az anyák feszült ütemezésében, a feleségeknek és az ideális alkalmazottaknak, hogy időt találjanak magadra. Szépség, sajnos gyakran a fontos kérdések listájának vége. Hogyan kényszerítheted magad, hogy fizessen időt és gondoskodj magadra?

Hol kell időt venni a város fele után, hogy két órát töltsön a szépségszalonban vagy a kozmetikusban, mert fontosabb dolog az amerikai prioritás?

Az ellátás titkai

Ha Ön az egyik olyan nő, aki nagyobb figyelmet kíván fizetni maguknak, de sok oka van annak érdekében, hogy ezt ne tegye meg, sokféle módon lehet kombinálni vágyait a képességeivel. Nem fogod elhinni, hogyan kell gondoskodni rólam egyszerűen, mert az eljárások többségét önállóan lehet elvégezni otthon, fizetve önmagáért csak 30-40 perc naponta.

Mit tehetünk otthon:

• hajszín;
• manikűr és pedikűr;
• a test tisztítása;
• arcápolás;
• hajápolás;
• Szőrtelenítés.

Mindezek az eljárások önállóan végezhetők, és nem fognak túl sok időt vesz igénybe, a legtöbbjük kombinálható a hazai aggodalmakkal, vagy érdekes filmet nézhet.

Hogyan kell tanulni magadnak? Íme néhány egyszerű utasítás, hogyan kell elvégezni számos háztartási eljárásokat.

Hajszínezés

Átlagosan hat vagy nyolc hétenként csináljuk. Tegyük fel, hogy a szín két hónaponként történik. Hogyan kell ugyanazt csinálni otthon? Válasszon megfelelő festéket otthoni használatra.

Vigyázzon nem csak a megfelelő színre, hanem a tartósságra és az alkalmazásra is. Óvatosan olvassa el a festék utasításait, és szigorúan kövesse az általa foglalt utasításokat, hogy ne kockáztasson. Festékek formájában mousses bármelyik lány otthon használható saját, sokkal könnyebb a szokásos krém színek. Ha hajlamos az allergiás reakciók, érdemes előre vezető teszt alkalmazása egy kicsit a bőr a bőrön, majd mossuk le a terméket, és nyomon követni a reakció.

Ha a haja közepes vagy hosszú, akkor két festékköteget kell vásárolnia.

Manikűr

A manikűr jobb, ha délután hetente egyszer.

Ahhoz, hogy megvalósítsa, szüksége lesz:

• Folyadék a bőr lágyulására és a kutikula eltávolítására;
• Késsel vagy csipeszekkel a kutikulákhoz;
• körömreszelő;
• Körömlakkoló polírozó;
• Színtelen lakk;
• lakkozás eltávolítása;
• olaj- vagy kutikuláris krém;
• lakkok;
• Scrub és kézápolási krém.

Hogyan készítsünk egy manikűret:

1. Rock a régi lakkot egy lakk eltávolító eszközzel és pamut kerekekkel, a mozgásoknak a köröm aljára kell irányítaniuk a csúcsra;
2. Alkalmazzon egy speciális eszközt a kutikulájához, hogy eltávolítsa. Várjon néhány percet. Ezután távolítsa el a kutikulát késsel vagy fogóval;
3. A következő lépés az, hogy a megfelelő formát a fűrészmalommal. A körmök feldolgozása a fűrészárut mindig ugyanabba az irányba kell lennie. Ennek köszönhetően elkerülhető lesz a kötegük elkerülése;
4. Ezután hajtsa végre a hámozást és a körmöket. Ennek eredményeképpen a bőr lágy és sima lesz, és a körmök felülete igazodik;
5. Mosás és szárítás után a kezét, meg kell adnia a bőrt egy speciálisan kiválasztott krémmel;
6. Távolítsa el a krém maradványait a körmöktől, és alkalmazza az alapot a lakk alatt, ami megvédi a lemezt a slickből, és a körmök ragyognak;
7. Ezután lefedheti őket színes lakkokkal;
8. A lakk gondos szárítása után egy krémet vagy olajat kell alkalmazni a bőrápoláshoz.

Az egész eljárás nem több mint 60 percet vesz igénybe, ugyanakkor láthatja kedvenc TV-sorozatát, ellenőrizze gyermeke óráit, beszéljen a férjével és a gyermekekkel.

Hogyan készítsünk pedikűröt otthon

Bevásárló lista:

• pamutlemezek;
• Folyadék eltávolító folyadék;
• körömreszelő;
• Fából készült botok kutikulákhoz;
• Cuticle krém;
• láb krém;
• körömlakk;
• lakk rögzítő;
• egy forró vízzel ellátott tál;
• szappan.

Tervezze meg ezt az eljárást, hogy havonta kétszer hajtson végre.

A lánynak gondoskodnia kell magáról, kövesse a körmét, tartsa meg tiszta megjelenését.

1. Fürdő láb. Meleg vizet öntünk egy tálba, és hozzáadhatunk valamit a lágyuláshoz, nyugtató, frissítő és t.D. Lehet, hogy tengeri só, fürdőhab, aromás szappan, vagy bármilyen eszköz a tárolókban rendelkezésre álló lábakhoz. A borsmenta, a teaolaj, az eukaliptusz vagy a levendula néhány cseppjeit is hozzáadhat. A fürdőnek körülbelül 15 percet kell tartania;
2. A fürdő végén a bozót kell végrehajtani. Használhat kész készítményeket, vagy például krémet vagy zuhanyozót, cukorral vagy sóval keverve. Masszírozza a lábakat alaposan néhány percig, majd mossa le a szerszámot;
3. A fürdő után óvatosan szárítsa meg a lábadat, és vágja le a körmöket. Mentse el a vágás egyenes vonalát a körmökre, ne forgassa el. Kissé állítsa be a köröm alakját a fűrészbe, enyhén húzza át a szélét, és óvatosan polírozza a felületet;
4. Alkalmazzon speciális krémet vagy olajat a kutikulájon, majd csúsztassa el egy spatulával. Távolítsa el a felesleges kutikulát;
5. El kell távolítani, vagy a bőrrel, sarokkal és emeléssel. Használhat egy speciális rántott pumice-t. Soha ne vágja ki a kukorica ollót a fertőzések elkerülése érdekében;
6. Alkalmazza a bőrápoló krémet a lábadra, és készítsen egy perc masszázst. Ezzel stimulálja a receptorokat és hangot az egész testet;
7. Ezután csökkenteni kell a körmöket;
8. Fedjük le a körmöket színtelen lakkkal. Ha a zománc száraz, akkor két vékony lakkot kell alkalmazni, minden alkalommal, amikor egy teljes szárítás. A pamut pálcáját egy lakk eltávolító folyadékba, és gyorsan törölje le a széleket, ha lakk van.

Testradír

A scrubon érdemes egy este elosztani egy héten. Ideális esetben természetesen használja a test scrubot az úszás során. A különböző szagokkal és konzisztenciával elérhető kész sítémeket használhat, vagy kipróbálhatja az otthoni recepteket. Például kávéval húzódik.

Ez megköveteli az őrölt kávét, a citromlé és az olívaolajat, szintén hozzáadhat a vitaminokat a és e. Keverje össze az összes összetevőt, és folytassa a munkát.

Ez a bozót tökéletes a kezekhez és a lábakhoz. A bőrt sima, rugalmas és ragyogóvá teszi. Ez az eljárás csak 5-10 percet vesz igénybe, és zuhanyozás közben elvégezhető.

Arc és hajmaszk

Mindkét héja és arcmaszkok vásárolhatók a gyógyszertárban. Elkezdheti a gondoskodást az otthonuk elkészítésével. Maszkok érdemes egy vagy kétszer hetente, az eljárás 20-30 percet vesz igénybe. Könnyen ötvözheted a legtöbb hazai ügyekkel, vagy fürdéssel vagy lélekkel.

Szőrtelenítés otthon

Néhány nő szokás egy eldobható borotva. Körülbelül 5 percet vesz igénybe, és a haj a következő napon csúnya pontok formájában nő. Ezért érdemes megcsináltatni a cukorpasztát, a speciális krémet vagy más eszközöket. Talán az elején meg fog fájni, de magának szenvedhetsz.

Minden alkalommal, a fájdalom gyengül, és a haj vékonyabb lesz, és lassabb lesz. Néhány nő betakarították a szőrtelenítés után, így a testcsiszolás gyakrabban kell használni. A szőrtelenítési eljárás körülbelül 40 percet vesz igénybe.

Hogyan kell törődni magad a terhesség alatt

A nők gyakran elhanyagolják a terhesség alatt történő eltávolítást, mert úgy érzik
fizikailag nem vonzó.

Elfelejtik, hogy a speciális testápolási eljárások ebben az időben nem csak a hangulatot javítják, hanem befolyásolják, hogy mi lesz az ábra a szállítás után.

Terhesség során testünknek különös figyelmet kell fordítania esztétikai okokról, és megőrizni kell az egészséget. Stretching, cellulit, duzzanat, varikózis vénák – ezek az egyensúlytalanságok a testben befolyásolják a hangulatot és az egészséget.Hasonló változások, amelyek a terhesség alatt előfordulnak (megjelenés, alsóbbrendűség, ismeretlen félelem) stresszt teremt egy nő számára.

Önmagában gondoskodik a jövőbeni anyafüggetlenség és a biztonság.

Az első trimeszterben jobb, ha nem próbálkozik az új kozmetikumokkal és az ellátás szokatlan módszerekkel, mert ebben az időben a test nagyon érzékeny a változásokra, és könnyen okozhat irritációt, allergiás. Jobb, ha elkerüljük a színek, héjak és vegyszerek idején.

Fontos biztosítani a megfelelő táplálkozást és hagyja abba a rossz szokásokat: nikotin, alkohol, erős kávé és tea. Mindazonáltal gondoskodni kell rám, vigyázni a bőrre, tisztító tónusú, hidratáló krémek és krémek segítségével. Érdemes megvásárolni a kozmetikumokat a terhes nők számára, és egy növekvő hasa és mellkas.

Maguk gondozása, a terhes nők nem hajthatók végre a következő eljárásokkal:

• a vérkeringés stimulálása;
• túlmelegedéssel, például forró fürdőkkel;
• kezelés lézerrel és árammal;
• Masszázs- és kézi terápia;
• Szolárium és napozás;
• A kozmetikumok használata gyümölcssavakkal, retinoidokkal.

Így otthon érdekelheti magát, és a kozmetikai eljárások nagy részét az élet szokásos rutinjával, valamint a legtöbb rendes esetekkel kombinálhatja.

Alkalmazzon maszkot a hajára és az arcodra, és ebben az időben pedicure van. Kombinálhatja a hajszínt manikűrrel.

A gondos gondozás elég időre vesz, és lehetővé teszi, hogy pihenjen és pihenjen egy hosszú munkanap után, vagy unalmas otthoni aggodalmak. Tartsa az időt magadnak, úgy érzi, mint egy szép és jól ápolt nő, és jó hangulat ad neked új erőket, és az életed fényesebbé válik.