A test helyreállításának folyamata a dohányzás utáni megtagadás után: Segítünk a testedben!

Hogyan segíthet a testnek a hosszú időtartamú dohányzás után? Milyen intézkedéseket érdemes elfogadni, és miért vonatkoznak orvosra? Milyen hamar adaptáció következik be?

A dohánytermékek dohányzásánál belélegzett nikotin és gyanták valamennyi szervére és rendszerére gyakorolt ​​káros hatása mindenki számára ismert. Azonban nem minden dohányos gondolkodik róla, továbbra is megragadja magát kausztikus füstöt. Természetesen a dohányzásról való kilépés nem olyan egyszerű, mint szeretném. De a legtöbb függő egy pontban arra a következtetésre jutott, hogy a káros szokást nem jár nekik semmilyen élvezetet, hanem csak pusztítja belülről.

Lépjen ki a dohányzásról – mi a következő?

A dohányzás a globális, és sajnos, ha megtagadja a káros szokás, akkor nem megy azonnal sehova.

Az évelő hatása a tüdőre, a szívre, a hajókra és egyéb létfontosságú szervekre nem haladnak meg a dohányos nyomon követése nélkül, ezért fontos, hogy kiegészítse a cigaretták elutasítását a test megfelelő helyreállításával a dohányzás után.

Különösen segíthet a legmegfelelőbb detox – egy komplex tisztítással a toxinokból és mérgekből, hogy szó szerint a közelmúltban lakott szóban.

Sajnos a dohányosok organizmusa egy értelemben a toxinok állandó áramlásához igazodik. Pontosan ugyanaz, mint a destruktív szokáshoz, a testületei és rendszerei hozzászoktak egy konkrét «Prikormka», Ezért a nikotin érkezésének hiányában elkezdenek kártérítést adni a munkájukban. A dohányzás elutasítása után a metabolikus folyamatok cseréje megtörténik, így az új egészséges élet iránti függőséget több hétig több hétig tarthat.

Az alkalmazkodási időszak időtartama nagymértékben függ a test egyéni jellemzőitől, valamint a múltban a dohányzás sajátosságaitól. Ez alatt az időszak függőség hiánya cigaretták vannak gyakorlatilag mindenütt mellékhatások – extra kilogramm tűnik, immun funkciók elnyomott, éles hangulati különbségek figyelhetők meg. Ne kétségbeesés – a fő lépés az egészségre és a szabadságra a részéről már megtörtént, és helyesen büszke lehet magadra.

Könnyű: normál állapotba hozva

Nem titok, hogy az aktív dohányosok nagy része fényt és hörgőt szenved. Ezért a légzőrendszer az első dolog, amit meg kell tennünk a cigaretták megtagadása után.

A dohányzás után a tüdő helyreállításával végzett magatartás speciális gyógynövények és díjak (például, «Mellkas gyűjt») vagy a résztvevő orvos által kinevezett specifikus gyógyszerek. Fontos, hogy fluorográfia legyen, hogy megértsük, mennyire elpusztul a fő légzőszervi tested.

Ugyanez az eljárás néhány hónappal később megismételhető, hogy a tisztítás pozitív trendjével szembesüljön.

A tüdő tisztítása gyorsabb lesz, ha magad segít nekik ebben a nehéz. Hozzon létre egy kedvező környezetet – például vigyázzon magára egy napra, hogy sétáljon a parkban, és lélegezze be a friss levegőt. Tehát a légzőrendszert megtisztítják, és sokkal gyorsabban jönnek az egészséges normához, mint amennyit vársz. Házakat kell telepíteni egy speciális eszköznek nevezett, levegő párásítónak. Breathe száraz levegő káros mindenkinek, és az Ön esetében nem elfogadhatatlan. Ezenkívül a szellőztető helyiségeket rendszeresen kell megszervezni, és a friss hűvös oxigént naponta legalább négyszer otthon kell eljutni.

A tüdőszövet javítására szakosodott gyógyszereket is szedhet, de szigorúan az orvos engedélyével lehet elvégezni.

Annak érdekében, hogy megkönnyítse a sors testét ilyen nehéz időszakban, érdemes biztosítani a negatív ionok díját. Meg tudja csinálni, ha hűvös vagy kontrasztos lélek van.

Különösen a pozitív hatások különböznek az adaptációs szakaszban a dohányzás utáni eljárások után.

Tehát az inhalációt optimálisan végezzük a következő díjakkal:

• Cédrus, tűk, fenyő és boróka;
• Kamilla virágzat, hárs és levendula;
• Gyógynövények menta, eukaliptusz, levendula és féregfa;
• Fekete ribizli levelek, nyírfa és tölgy.

Ha napi eljárásokat végez, a tüdő 70% -kal gyorsabban tisztítja a tisztítást!

Ideális, ha fizikai terhelést ad hozzá az összes felsorolt ​​intézkedéshez. Különösen releváns az Ön számára, hogy bármilyen légzési torna lesz.

Aerobik, úszás vagy futás. Mindezek a gyakorlatok segítenek nem csak fényt, hanem az immunrendszert is, amely szintén ebben a szakaszban szenved. Ha nem csak a testet akarja erősíteni, hanem a szellemet is, figyeljen a jóga gyakorlatára.

Hogyan lehet megtudni, hogy a tüdő tisztításának folyamata sikeresen kezdődött? Talán meglepődik, de észre fogja venni a pozitív trendet a hirtelen köhögés elleni sértővel. Ez azt sugallja, hogy minden káros és mérgező anyag aktívan jelenik meg a légzőrendszerből. Azonban ez a tünet opcionális, és egyes emberekben a tüdőszövet tisztításának folyamata észrevétlenül jár.

A szépség és az ifjúsági bőr újjáéledése

Ha még mindig panaszkodsz, akkor nem tudsz dohányozni, hogy füstöljön egy cigarettát, mint egy nő, valószínűleg megvesztegetni egy kellemes «Bónusz» A dohányzás után a bőr helyreállítása. Szinte minden olyan ember, aki elhagyta a káros szokást, hogy megemlítette a fontos mintát – utána, egymástól függetlenül megszüntette a kiütés, akne és akne legalább 45% -át.

Figyelembe fogod venni a gyors bőrhang-igazítást, az egészséges öv megjelenését, az eliminációt «Servoszt» Sötét és sötét körök a szem alatt. A vígjáték eltűnik, ha ilyen, akkor állandó kényelmetlenséget kapsz. A pórusok keskeny és kicsi lesz, a bőr zsírja megállítja a felhalmozódást, ami azt jelenti, hogy eltűnnek «fekete pontok».

Igaz, segítenie kell a bőr újjászületését az állandó mérgezés után.

És ez segít a következő módszerek:

1. Az arcfelszín rendszeres minőségi tisztítása;
2. Héjak és detox programok elvégzése a kozmetikusban;
3. Áttérés a megfelelő táplálkozáshoz;
4. Az alkoholtartalmú italok fogyasztása megtagadása vagy éles korlátozása;
5. Az illetékes napi ellátás kiválasztása (hidratáló vagy tápanyag krémek, szérumok, folyadékok, tónusok, cserjések stb.).

Miután elhagyta a káros szokást, nem lesz felesleges a mechanikus, vákuum vagy ultrahangos arc tisztítás elvégzéséhez.

Dohányzás – a fő ellenség a férfi hatásosságára

Sajnos egyetlen külső tényező sem képes kárt okozni, mint aktív dohányzás az embertől. És ez mind az érett, mind a nagyon fiatal erős képviselők számára vonatkozik.

Miért? Mivel a nikotin és a gyanta belélegzése miatt a véredények nagyban szenvednek. És mivel az erekciót az edények feltöltésével biztosítják, a dohányosok szexuális funkciója szenvedhet. A legnehezebb esetekben a dohányzás az ateroszklerózishoz és a teljes impotenciahoz vezet. De ne beszéljünk szomorúakról. Végtére is, az esetek túlnyomó többségében, az egészséges hatás helyreállítása a dohányzás meghibásodása után hamarosan bekövetkezik.

A hajók visszaállításának folyamata a dohányzás meghibásodása után 2 hónap és fél évig tart. Mindez a napi digitalizált cigaretta tapasztalatától és számától függ. Például egy fiatalember, aki 5 évig ésszerű határértékeken belül füstölt, teljesen visszaállítja a szexuális hatalmát 1,5-2 hónappal a szokás meghibásodása után. És a 15-20 évtől függő férfiak általában háromszor tovább vannak helyreállítva. Ez megtörténik, hogy a hatékonyság helyreállításának problémái teljesen meghúzódnak.

Ez egy meglehetősen riasztó jel, amely kapcsolatba kell lépnie a megfelelő orvoshoz. Meglehetősen lehetséges, a dohányzás itt kisebb szerepet játszik, és az igazi ok a prosztata mirigy problémája.

A cigaretták megtagadása után a testben bekövetkezett változások

Hogyan lehet helyreállítani a testet a dohányzás napján?

• 12 óra elteltével a légzési folyamatot normalizáljuk és stabilizáljuk;
• Egy nap után a vér összetétele az egyensúlyba kerül (több oxigén és kevesebb szén-dioxid);
• 3-4 nap elteltével a kellemetlen száj és a bőrborítás eltűnik;
• 2-3 hét elteltével a nikotin és a mérgező gyanták testének teljes tisztítása;
• 5 nap alatt a megnövekedett izzadás kialakulhat (így a test is megszabadul a káros anyagoktól);
• 7-10 nap elteltével a székrekedés lehetséges a gasztrointesztinális testek nyálkahártyáinak aktív helyreállítása miatt;
• 8 nap elteltével az ízesítő receptorok és a szagok visszaállnak;
• 14 nap elteltével az étvágy növekedhet (ha ez nem kapcsolódik a pszichológiai okokhoz).

Hagyja, hogy a káros szokás elutasítása a legegyszerűbb és pozitív. egészségesnek lenni!