Hogyan kell napozni a napban, hogy ne károsítsa a szépséget és az egészséget

Gyönyörű tan mindig előnyös hangsúlyozni egy nő szépségét. Szinte mindenki. De itt van, hogyan kell napozni a napban, nem mindenki tudja. Tanítsunk

A leggyorsabb témák minden lány számára mindegyike, ami javíthatja a megjelenését, vagy éppen ellenkezőleg, negatívan befolyásolja az állapotát. Az életkor és a társadalmi státusz függetlenül, a gyönyörű szex minden képviselője a legvonzóbb, és amennyire lehetséges, sok erőfeszítést tesz.

A súlycsökkenéssel kapcsolatos kérdések mellett a rossz szokások megszabadulása, a gyermekek és a takarítás, a szépségek, az érdekek, hogyan kell helyesen napozni a napsütésben?

Különösen akut ez a kérdés a régóta várt időszak vakáció, mert még egy hét után ünnep a parton egy helyi folyó vagy tó, sok sikerül a legtöbb tan, mely a szépség szakemberek hívják mediterrán. És valaki, miután megnyerte az óceán napjait, úgy néz ki «Lenyűgözött palacsinta».

És nem beszélve a megjelenés, akkor még hosszú szenvedő meglehetősen kellemetlen érzéseket, amelyek akkor jelentkeznek, amikor megérintette a leégett bőrt, és néha néz komolyabb problémát.

Mi a zagar

A legtöbb ember elkezd gondosan viselkedni a strandon, miután megtudják, mi az, és miért keletkezik. A TAN a test védelmi reakciója az ultraibolya hatására. Ez azt jelenti, hogy megmentse a személy a káros napsugarak, a bőr borítja, amit úgy hívnak tan és milyen a strand is, és jönnek.

Ha foltok jelennek meg a bőrön, elkezd mászni, és amikor megérintette, van egy kellemetlen érzés és fájdalom is – ez azt jelzi, hogy a védelmi megtört, és az adagot a káros anyagok az emberi test által kaptuk.

Ellentmondásos kérdés

Miután elemeztük a nők megjelenésének folyamatosan változó követelményeit, arra a következtetésre juthatunk, hogy az emberi test fényes bronz árnyalata soha nem jön ki. Még abban az időszakban, amikor a bőr és a test hófehér arcainak egyszerű tendenciáját figyelték meg, a könnyű mézet és az arany árnyalatokat kellemesen megkülönböztették a teljes tömegtől.

Figyelembe véve, hogy a könnyű bőr hangsúlyozza a tulajdonosának finomítását és arisztokratikusságát, a színház, a divat és a mozi világában a gyönyörű szex sok jól ismert képviselője teljesen elutasította, nem csak a látogatás, amely egyszerűen hihetetlen népszerű szoláriumok voltak Ünnepek a forró országokban. És még a legkisebb napsütéses versenyektől is, óvatosan elrejtették a bőrt.

Ugyanakkor ugyanakkor olyan nők, akik valójában arisztokraták voltak, és ártatlan finomítással és kifinomultsággal rendelkeztek, abszolút nem féltek, hogy elveszítsék a bőrük hófehér színét, nem voltak boldogok a napsütésben, és nem tagadták magukat, hogy időt töltsenek a tengerparton vagy az óceán még a legforróbb napokban is.

Sok áldozat készen áll a szépségekre, hogy még vonzóbb legyen. MODEN Tan – menjen a strandra, vagy futjon a szoláriumba, bemutatta a fehér bőr színét – áldozza fel az ünnepeket, és még a napenergia és az örömteli napon sem megy kívül. A szépség küzdelmében a legfontosabb dolog, hogy ne legyőzze, és ne károsítsa az egészségét.

A félelmek fő oka

Azok közül, akik érdeklődnek, hogyan kell helyesen napozni a napsütésben, vigyázzanak ne csak a bőrük árnyékáról, miután a tartály partján maradnak. Természetesen azt akarom, hogy sima legyen, és a lehető leghosszabb ideig tartja, de az egészségi állapot és a súlyos, néha halálos betegségek kockázata, az az ok, amiért a nap sokkal megrémíti a lányokat.

Bár valószínűleg ez a baj, hogy azt mondják, hogy csak egy csodálatos padló érdekli ez a kérdés, a férfiak is gondolt, milyen veszélyekkel jár tan és a tapasztalat az állam az egészségre, és ha a család megy a tartály kisgyerekekkel, hogy mindegyikre aggódik. Az aggodalmak fő oka a rák előfordulásának félelme.

Hogy a szakemberek ezt a témát mondják

Bármely orvos azt fogja mondani, hogy a Nap hasznos, mivel az ultraibolya hatása alatt a D-vitamin szükséges organizmusa, de mérsékelten. ÉS «intézkedés» Ezt az UV szintje határozza meg – a különböző országokban, sőt különböző régiókban is jelentősen eltérő lehet.

Például olyan országok, amelyekben hazánk lakosai annyira szeretnek pihenni: Törökország, Görögország, Ciprus és mások az egyik legveszélyesebb az ultraibolya expozíció magas szintjén. Ha 10 pontos skálán értékel, a napfény hatásának káros hatására egy személy bőrén, majd bizonyságtételi oszcillátumok a tartományban – 8-10 pont.

Ez azt sugallja, hogy ezekre az országokra marad, nemcsak pontosan tudnia kell, hogyan kell helyesen napozni, hanem megfelel a következő szabályoknak is:

• A városba való kilépés során, vagy a túra utazásának alaposan elrejtse a test minden részét a ruházat alatt;
• Használjon kalapokat;
• Ne menjen kívül délben;
• Miközben kívül marad, akkor is, ha ez nem a napozás élményéről szól, használja a kiváló minőségű napsugárzót SPF Legalább 50.

Hogyan kell napozni a tengeren

Nem számít, hogy az emberek felnőttek a nap káros hatásaikkal, akik minden évben meg akarják áztatni a sugarai alatt. Még az emberek, akik a természetből származnak, hófehér bőrrel rendelkeznek, vagy csodálatos szétszóródnak a szeplőktől, nem tudják megtagadni magukat ebben az örömben, bár elsősorban a kockázati csoportban vannak.

Tudva, hogyan kell napozni a strandon és megfigyelheti ezeket a kényelmetlen követelményeket, élvezheti a nyári időt, anélkül, hogy az egészségét abszolút nem kockáztatná.

Szóval élvezze a napsütést, ne hagyja figyelmen kívül a hasznos tanácsot:

• Használja a minőségi alapokat, amelyek növelik a test védelmét az ultraibolya. A gyermekeknek csak különleges fényvédő hipoallergén gyógyszereket kell vásárolniuk;
• Ne felejtsd el alkalmazni a krémet az orrra, a fülekre, az ajkakra, a vállakra és a láb lábára, mert a legtöbb esetben a napsugarak által termelt befolyást adják meg;
• Még az árnyékban vagy séta közben sem szükséges elkerülni a fényvédő krémek használatát;
• Fokozatosan növelje az időt a tengerparton 15 perc és 1,5 óra között;
• Ne menjen kívül a déli időszakban;
• Ne próbálja elrejteni a napot a vízben. Víz «Tükör», és a strandon lévő férfi legalább kétszer kevesebbet kap, mint a vízben lévő káros hatás;
• Hidratálja a bőrt minden tartály látogatás után, még akkor is, ha a fényvédő is ilyen tulajdonságokkal rendelkezik;
• Ne nedvesítsen kalapokat. A hőtől való ilyen üdvösség alkalmazása, a személy csak veszélyben van;
• Ha a nyaralási idő korlátozott, akkor nem kell napozni, amely a Chaise Lounge-on fekszik. Sokkal hatékonyabb lesz az ideje, hogy töltsük a strandon, ha játékokat töltesz, például röplabda, vagy a parton futó kocogás.

Összefoglaljuk

Mindazok, akik érdeklődnek a tengeren való napozás kérdése, érdemes megérteni csak egy dolgot – lehetséges napozni és szükséges, és a nap az élet, így nem érdemes félni. Csak néhány pillanatot kell figyelembe venni, amelyek megvédhetik Önt és családját a lehetséges kellemetlen nyaralási következményekből.

Hallgassa meg tanácsunkat, és ne feledje, hogy a tan a bőr védőreakciója a napsugarak hatására, azaz a természet gondoskodott a testünk védelmére, csak meg kell segítened.