Hogyan növelheti a mellkasát otthon a közös módszerekkel?

Kérdés Hogyan növekszik a mellek sok nőt gondozzák. Ezért ma a nem operatív növekedés hatékony eszközeinek keresése folytatódik

Szinte minden nő álma egy gyönyörű rugalmas mellkas. Azonban nem mindenki szerencsés volt ahhoz, hogy a kívánt méretű mellszobor tulajdonosa legyen. Van egy módja annak, hogy azonnal növeljék a mellkasot – a műveletet, de nem mindez a zsebében, és a technika maga is messze van minden nőtől. Ha természetes melleket szeretne termeszteni, szilikon implantátumok nélkül, akkor más lehetőségeket is figyelembe kell venni.

Alapvetően az otthoni különböző eljárásokat és táplálékkiegészítők használatát célozzák. Melyik lehetőség lesz a leghatékonyabb és biztonságosabb?

A női emlőmirigyek jellemzői

Annak érdekében, hogy jobban megértsük, hogyan növelheti a mellkasát, először anatómiai szempontból kell tekinteni. Hogyan van elrendezve a női mellszobor, és amelynek mérete meghatározása?

A tejmirigyek lényegében minimális mennyiséget foglalnak el. Részben meghatározzák a mellszobor formáját, és tejjel kell táplálniuk a gyerekeket. Annak érdekében, hogy a mellszobor és formái vonzóak legyenek, fontos, hogy elegendő számú zsírszövet jelenléte a bőr alatt. Ez egy zsírrétegen keresztül van, hogy biztosítsák az emlőmirigyek méretét. A teljes hölgyekben szinte mindig a mellszobra térfogata meglehetősen nagy, de elég nehéz kemény mellkas növekedni.

A mellkas növelése érdekében egyes nők készen állnak a sebészeti beavatkozásra, és kompenzálják a zsír hiányát a szilikon implantátumok szennyvízben. De hogyan tudsz kijutni a helyzetből annyira radikális és drága intézkedések mellett?

A művelet helyett az ilyen lehetőségeket használhatja:

• testmozgás;
• Különleges táplálkozás;
• Speciális kozmetikumok;
• kábítószerek;
• népi jogorvoslatok;
• masszázs.

Mi lesz a leghatékonyabb a gyönyörű formák harcában?

Feladatok

Az egészség leghasznosabb módszere, hogyan tudod növelni a mellkasát otthon, magában foglalja a fizikai aktivitás növekedését. A működés elve a mellkas izmainak meghúzására alapul. Természetesen kihúzták az emlőmirigyeket, amelyek lehetővé teszik, hogy vizuálisan többet tegyenek. Továbbá a térfogat maga enyhén emelkedik az izomépítés miatt.

Természetesen nem lehet gyorsan elérni a kívánt hatást, és a különbség valójában nem lesz olyan jelentős, de de, de megakadályozza a mellkasi vádat a jövőben, és javítja rugalmasságát.

A nők leghatékonyabb gyakorlata hívható «Buddha». Egyenesen simán indul, vagy üljön le. Tenyér összehasonlítás a mellkas előtt imádság testtartásban.

Összenyomja őket, törölje az izmokat, majd engedje el. Meg kell ismételni különböző pozíciókban, mozgó kezek felfelé, lefelé és oldalak.

Hasznos lesz a súlyzókkal, egy expanderrel és természetesen a padlóról. A tenyéreket széles körben elválasztják, különben egy másik izomcsoportot kell szivattyúzni.

Vannak páran «víz alatti sziklák» Ily módon. A testmozgás nemcsak az izmok felfüggesztésére és a térfogatuk meghosszabbítására irányul, hanem hozzájárulnak a zsír-rétegek égetéséhez is. Ezért ne vigyük túlzásba, mert a zsír a fő összetevője, és anélkül, hogy ez nem lesz lehetséges, hogy ismételje meg a mell. Figyelem az egyszerű gyakorlatokra, amelyek megőrzik az izomtónust.

Étel

A gyönyörű mellszobor kialakításának folyamata egy másik fontos szempontja az élelmiszer. Ez nyilvánvaló, mivel lehetetlen nagy és vonzó mellkas növekedni, ha a tested nem kap elegendő táplálkozási elemet.

Természetesen, ha olyan termékeket használ, amelyek potenciális stimulánsok a gyermekkori emlőmirigyek növekedésének potenciális stimulálói, esélye annak, hogy a harmadik méret növekedését növeljék. Azonban néha bizonyos kiigazítások és felnőtt női szervezetek készítése.

Úgy gondolják, hogy a káposzta a mellszobor fő terméke. Részben ez az igazságnak tulajdonítható, mivel ez a termék hasznos vitaminokban gazdag. Önnek több zabkázást és zöldségzsírt is kell enni. Teljes mértékben kizárva a növényi olajokat és az állati zsírokat az étrendből, még akkor is, ha étrendet tart, különben semmi sem marad a mellkasból. Kivétel módosított helyettesítői, mint a terjedési és pálmaolaj.

Hasznos lehet enni anyákat, mivel hasznos zsírok forrása. Annak érdekében, hogy ne legyőzze az adagokat, és tovább erősítse az immunitást, nagy hatással van a mell térfogatának helyreállítására, különösen az etetés után.

Számára egyenlő arányban kell venned az ilyen termékeket:

• citrom a zestrel együtt;
• a dió kernének;
• édesem.

Keverje össze mindhárom összetevőt egy keverőben, és tegye a tömeget egy üvegbe. Tárolja a hűtőszekrényben lévő jogorvoslatot, és naponta háromszor eszik. Ez nem csak egyfajta gyógyszer, hanem természetes hasznos desszert, akinek lenyűgöző íze van.

Kozmetikai eszközök

Néhány kozmetikai vállalat olyan pénzeszközöket kínál, amelyek segíthetnek abban a kérdésben, hogyan lehet gyorsan növekedni a gyönyörű mellek.

Ezek főleg csodálatos krémek különböző ásványi adalékokkal. A nagyon jelentős költségek ellenére az ilyen krémek valószínűleg nem teljesítik ügyfeleik kívánságait.

Tény, hogy a többségüket a kozmetikumok nem befolyásolják az emlőmirigyek növekedését. Mindazonáltal legalább a legkisebb pozitív cselekvés, amit meglehetősen képesek. Leggyakrabban a krém magában foglalja azokat a komponenseket, amelyek meghúzzák a bőrt a nyakkivágás területén.

Így növeli rugalmasságát és javítja a megjelenést általában. A flabbiness csökkenése miatt létrejött a mellszobor növelésének vizuális hatása.

Orvosi készítmények

A leghatékonyabb nem operatív módja a mellszobor növelésére az orvosi gyógyszerek fogadása. Mínusz Egy ilyen módszer az, hogy bár a legtöbb nő valóban sikerül gyorsan hozzáadni 1-1,5 méretű, használjon tablettákat ellenőrizetlenül szigorúan tilos.

Olyan gyógyszerek, amelyek befolyásolják az emlőmirigyek mennyiségét, hormonális adalékok alapján jönnek létre. Azaz, egy független hozzárendelés a vétel, a meghibásodását okozhatja, akár a fejlesztés a meddőség és a méhvérzés. Először konzultálnia kell orvosával, és meghatároznia kell, hogy melyik gyógyszert veheti igénybe.

Az optimális lehetőség a fogamzásgátló tabletták, például, «Dzsessz» («Jess»). Egy másik lehetőség – hormonális diszfunkció, meddőség, PMS vagy cikluskorrekció kezelése «Dupasaston». Hogyan «Dzsessz», Szóval én «Dupasaston» Enyhítse a mellét az emlőmirigyek duzzanata miatt. Ez az egyik mellékhatás, hogy növelje az ösztrogén hormonok számát a szervezetben.

Fájdalmak a mellkasban, bizsergés és az emlőmirigyek érzése, de a hatás szinte a tabletták vételének több napja után látható.

Népi jogorvoslatok

Van még több lehetőség a buja mellkas növekedésére. Ne feledje, hogy a népi jogorvoslatok veszélyesek lehetnek az egészségre, mivel ezek közül néhány banális fikció.

Az egyik népszerű módszer a komló dudoraiból származó bump vétele. Az ilyen eszközök hatása hasonló a hormonális gyógyszerek vételéhez. A tejmirigyek megijesztenek és megduzzadnak. Bár a méret növekedni fog, de a duzzanat nagyon észrevehető lesz.

Egy másik módja – a mustárdarabok a mellkason. Itt van a vérkeringés felgyorsítása elve. A vér beáramlása növeli a mellszobor, de nem ad semmilyen garanciát, hogy a hatás vizuálisan észrevehető és hosszú ideig rögzítve lesz.

Van egy lehetőség a jód használatával is. Ez a technika hozzájárul a test telítettségéhez
jód, mivel tökéletesen behatol a bőrön keresztül, ami növeli a szükséges hormonok termelését. Ez ebben a helyzetben van, mivel a pajzsmirigy rendellenességét és más problémákat okozhat.

Semmilyen esetben semmiképpen sem próbálja meg növelni a mellszobrot a pompás használatával, mivel az ilyen durva beavatkozások a daganatok kialakulásához vezethetnek. Jobb, ha egy masszázst végeznek olajok és gondozó krémek használatával, rendszeresen tisztítsa meg a halott ketreceket mosogatórongyokkal és t. D.

Ha az egészségügyi és szépségi problémák mérése természetesen válassza ki az elsőt. Ne keressen egy buja mellszobor, ha kockáztatja magát vagy új formákat, mert kényelmetlenséget okoz.

Válasszon egészséges ételeket és sportot, akkor a megjelenése rendben lesz.