Folsav a haj növekedéséhez: az alkalmazás árnyalatai

Mi a folsav a hajra? Mi a szerepe a testben? Megtudjuk, hogy melyik termék tartalmazza a hasznos anyagot, és hogyan készítsünk hajmaszkokat folsavval?

A haj elvesztése és romlása olyan problémák, amelyek egyre több embert érintenek: mind a férfiak, mind a nők. Számos oka van egy olyan jelenségnek, amely a modern életmódhoz kapcsolódik – stressz, rossz táplálkozás, nagy terhelés. Mindezek a problémák csökkentik a szálak vonzerejét. Az egyszerű módszereknek köszönhetően vizuálisan növelhetjük a hajmennyiség növekedését, például frizurák segítségével, és a speciális kozmetikumok ragyognak és rugalmasságot adnak nekik.

Mindazonáltal a hatás megbízható, az egyik kozmetikum nem elég, szükség van az egészségükre is.

A haj növekedésének fázisai

1. Az első fázis növekedése (anagen), amely alatt a fürtök havonta körülbelül 1 cm-re nőnek. Átlagosan 3-4 évig tart, de az időtartama 1 évig 10 évig változhat;
2. Második fázis – Átmenet (Catagen). Ebben az időszakban a tüsző leállítja a sejtek szintézisét. A rúdsejtek mély része meghal, és a tüsző tömörítés. Ez a fázis körülbelül 2-3 hétig tart;
3. Harmadik fázis – Szabadidő (Telogén). A szakasz végén a hajhullás következik be, követte «alvás» A tüsző időtartam 2-től 12 hónapig.

A harmadik fázisban a tüsző inaktív, üres, és az őssejtek nem ösztönzik az új rudak növekedését. Minél hosszabb ez az időszak, a szálak ritkábbá válnak.

Hogyan lehet segíteni a hajat?

A ragyogó és erős fürtök nem csak az egészség jele, hanem a megjelenés vonzó eleme is. A rudak fehérjéből és ásványi anyagokból állnak. Ha gyenge vagy törékenyek lesznek – lehet a deficit jel a réz vagy a cink testében. Az erős és gyönyörű szálak táplálékának tartalmaznia kell fehérjét, Omega-3 zsírsavakat, A-vitaminokat, D-t és csoportokat. Ezek a vegyületek erős hatással vannak a fejbőr cáfrányainak és véráramlásának állapotára. A megfelelő táplálkozás a gyönyörű és erős fürtök kulcsa.

Folsav és a haj és a bőrre gyakorolt ​​hatása

Ez a termék egy-egy vitamincsoport. A neve a szóból származik «Folianum», Ez a lefordított eszközök «lap».

Egy másik név a B9-vitamin. Ez egy könnyű sárga anyag, amely vízben oldódik, és elpusztítja a hő és a napfény hatását.

Ez az anyag könnyen elpusztítható a főzés során. Ezenkívül a hosszabb ideig tárolódik, annál nehezebb felszívódik, mert oxidációnak van kitéve.

Folsav szükséges az eritrociták megfelelő előállításához a csontvelőben és az idegsejtek működéséhez. Az ebben a vitaminban lévő személy napi szükséglete körülbelül 400 μg.

Hiánya a magzat idegcsövének anémiáihoz és hibáihoz vezethet, ezért javasoljuk a terhes nőket. Ezenkívül az események megosztására és más sejtek növekedésére, beleértve az epiteliális, bélés gasztrointesztinális traktus, orális üreg, húgyúti és légutak, valamint bőr.

A folsav szükséges a haj növekedéséhez

A termék szerepe a curl-ek repedésének folyamatában nem volt egyértelműen telepítve, de széles volt
Gyakori, hogy növeli a növekedés sebességét. Simulálja az izzó mátrixának élő sejtjeinek megosztását, amely befolyásolja a nukleinsavak replikációjának és a sejtmagok érlelésének folyamatát.

Az anyag hatása alatt a szőrtüszők mátrixjának sejtjeinek kialakulási folyamata érhető el. Emiatt a B9-vitamint a kábítószerekhez, valamint a fodrászat és a bőr kozmetikumain adjuk hozzá.

A tudósok által végzett klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy a folsavhiány súlyosan rontja a sejtosztási folyamatokat és a sejtek növekedési folyamatait, és ezért a rúdszerkezet megsértését eredményezi, és növeli a káros tényezők érzékenységét.

Egy megsértés előfordulhat, vagy lassíthatja a zárak növekedését a fázisban, amikor általában jól nőnek (az első fázisban – anagena).

Így a folsav a hajra nem szükséges a növekedés felgyorsítása, hanem a megfelelő fejlődés biztosítása érdekében. Az eszközök hatása alatt a szálak nem növekszik gyorsabban, természetes sebességgel nőnek, az elfogadott szabványoknak és mutatóknak megfelelően.

A B9-vitamin elfogadása nem változtatja meg az emberekben lévő fürtök visszaverődésének mértékét, amelynek növekedése normál sorrendben történik, és csak a csökkentett növekedési ütem esetén fog segíteni.

Ezenkívül nem számíthatunk arra, hogy az anyag vétele hatékony lesz a szőrtelenítés után, a kemoterápiával vagy androgén alopeciával kapcsolatos eljárások eredményeként. Ezekben az esetekben még a nagy dózisú B9-vitaminok használata is hatékony lesz. A folsav felvételének előnyei értékelik azokat az emberek, akiknek a hajhullás oka van – ez a hypovitaminosis.

A folsavfogyasztás növelése

Sok anyagot kaphat az étrendben, étkezési ételek, például citrusfélék és gyümölcslevek, levél zöldségek, szárított babok és sötétzöld zöldségek. Szintén gazdag B9-vitamin tészta, rizs, gabonafélék, kenyér, liszt és egyéb termékek a gabona csoportból.

Ha valamilyen oknál fogva nem fogyasztja el a sav szükséges mennyiségét az étrendben, az orvos javasolhatja, hogy orvosi előkészítés formájában vegye fel.

Mielőtt folsavat szedne a haj növekedéséhez, forduljon orvosához. Ha ellenőrizetlenül indul a hatóanyag nagy dózisainak használatához, mellékhatások fordulhatnak elő, mint például a gyomorbetegség, az álmatlanság, a görcsök és a különféle bőrreakciók, amelyek száraz bőrt tartalmazhatnak.

A táplálékkiegészítők bevétele előtt mindig orvossal kell megvitatnia őket.

Ha természetes módon keresi az anyagfogyasztás növelését, próbálja meg ezeket a termékeket:

• petrezselyem és spenót zöldek;
• Zabpehely reggelire;
• spárga;
• bab, bab, szójabab, borsó;
• Káposzta – brokkoli, brüsszel, szín;
• búzacsíra;
• korpa;
• máj;
• tojássárgája;
• barna rizs;
• paradicsom;
• cukorrépa;
• dió;
• fehér retek;
• Narancs, banán, málna;
• avokádó.

Van egy olyan vélemény, amely felgyorsítja a növekedést, valamint javítja a fejbőr táplálkozását a peeling.

Ennek az eljárásnak köszönhetően a gyökerek fejét és rúdjának bőrt megtisztítják a bőrzsír, a sampon vagy habok, lakk és más kozmetikumok nyers pólusait. Ezután a sejtek vérkeringése és sejtjei javulnak a bőrben, ami segít a rudak szerkezetének javításában. Az ilyen hámozást nagyon egyszerűvé kell tenni, meg kell keverni a só és a víz egyenlő részében, és a finom mozgások masszírozását a fejbőrre alkalmazni kell. A maszkot 3-5 percen belül kell mosni.

Folsavat tartalmazó maszkok, a hajhullásból

Ahhoz, hogy segítsen a fürtöknek meg kell enni, de segíthet nekik, gazdagítva az intenzív táplálkozási downer maszkok távozását, amely nemcsak a rudak szerkezetét javítja, hanem erősíti gyökereit is. A haj erősítése és a túlzott lefolyás elkerülése érdekében érdemes tápláló maszkokat alkalmazni. A nagy mennyiségű folsavat tartalmazó hatékony receptek nagyon értékelik a kókuszolajat, valamint a tojássárgákat.

Táplálkozási vitamin maszk:

• 2 sárgája csirke tojás;
• Egy kanál kókusz, ricinus és mandulaolaj;
• 2 kanál méz;
• 1 kanál friss citromlé.

Minden összetevőnek jól kell kevernie a használat előtt.

Alkalmazzon egy maszkot a nedves fürtöken. Ezután meg kell harapnod a fejet egy műanyag zacskóval és törülközővel, és tartsa a maszkot egy órára, amely után jól öblített.

Így a hajad egészségére és szépségére a folsav különböző módon használható. A legjobb megoldás a zöldségek, gyümölcsök és egyéb, folsavban gazdag termékek étrendjének növekedése lesz.

Ugyanakkor soha nem fogja okozni a testet, hogy károsítsa ezt a vitamin túladagolását, és az étrendet változatos és nagyon hasznos legyen.

A folsav magas tartalmú maszkjai szintén nagyszerű lehet a táplálkozáshoz.