Hogyan kell kifejleszteni a mellét: hasznos tippek

Mi az a mell hang, amely testületek vesznek részt a hang kialakításában, hogyan kell kifejleszteni a mellkasát, és milyen gyakorlatokat kell tenni erre

Az emberi hang egyfajta hangszer. Az eszköz egy része a természetből származik, de a gyakorlatban és képzéssel optimális funkcionalitásra alkalmazható az optimális funkcionalitáshoz.

Nemcsak énekesek, színészek és a tanárok kell egy szép magabiztos hangon, egyre több szakma jelenik meg, amelynek képviselői is van egy gyönyörű hang. Ezért az emberek meg akarják vizsgálni a hangzásának technikáját, ismerik az alapelveit és gyakorlatait a fejlődéshez.

A beszéd során megfelelő légzésnek diaphragmal kell lennie. Amikor lélegezzünk, az a levegő egyenletesen kiterjeszti a mellkasot a membrán támogatásával.

A membrán immobilitása esetén a felületi légzés következik be, amelyben a tüdő teljes felülete használható.

Milyen testületeket vesznek részt a hang kialakításában

A hangberendezés olyan szervekből áll, amelyek kölcsönhatásba lépnek egymással a beszéd vagy az éneklés kialakításával. Ezt a folyamatot egy idegrendszer vezérli, amely koordinálja és összehangolja azt.

Három központ van, amelyek hozzájárulnak a hang kialakulásához:

• Könnyű, amely a hangok kimondásához szükséges légi ellátást biztosít;
• A mellkas és a hasüreg izmai egy légáramlás létrehozásában;
• A fonetikus készülék (ez egy énekes test), amely a Larynx-ben található.

A beszédrendszer ezen részének feladata, hogy hozzon létre egy hanghullámot vagy lámpást. Gortan kezd alakulni a méhben. Amikor erre a világra jöttünk, már van egy alakított hangberendezése, amely reflexek alapján fejlődik ki. A sávok légzést is szolgálnak.

Ennek részeként a rendszer, a tárgyalás a felügyelő hatóság, amelynek feladata megszerzésére és ellátása a megfelelő hangjelzések a kéreg az agy, ami miatt tudjuk irányítani őket, és befolyása vocationalization.

A megfelelő beszéd és éneklés érdekében minden szerv harmonikus együttműködéséhez szükséges. Csak egy helytelen cselekedetei más rendellenességeket jelentenek. Mindezen mechanizmus esetében az agy lendülete szükséges. Az, aki irányítja a mellkasi hangot érintő szalagok feszességét.

A hang javításának munkája magában foglalja:

• feladatok;
• a negatív szokások megváltoztatásának szükségessége;
• Fix testtartás;
• légzési módszer;
• A hang eltávolításának módja.

Hogyan kell kialakítani a mellkasi hangot?

Nem igényel nagy fizikai erőt. Ehhez tudatosan ellenőrizni kell a légzési funkciót. A kilégzés fázisának meghosszabbításához, amely során a hangzásgátló folyamat megtörténik, meg kell tanulni, hogy általában lélegezzen be, a membrán használatával. Ennek köszönhetően beszédünk szép és rezonáns lesz.

Megfelelő test és fejpozíció

Szintén fontos a test helyzete. Meglehetősen közvetlen és nyugodtnak kell lennie. A beszélgetés során lehetetlen leállítani, hatással van a légzési funkció romlására, és egy túlzottan függőleges pozíció hátrányosan növeli az izomfeszültséget.

Nem kevésbé fontos a fejed megőrzésének képessége, mert a beszélgetés során befolyásolja a garynx pozícióját. A fej túlzott kiterjesztése előre, hátrafelé vagy az oldal lejtőjének negatívan befolyásolja a gége funkciót.

Erős és hangzó mell hangot végeznek a membrán normál működésével, a fő légzési izom. Annak érdekében, hogy jól beszéljünk, tökéletesen lélegeznie kell, töltse ki az összes könnyű levegőt.

Miért van a nők problémái a mellekkel?  Még a kislányok gyakran hallják, hogy meg kell húznod a hasát, hogy ne ragaszkodjon.

Ez hozzájárul a test ezen részének feszültségeihez, a hasi izmok immobilizálódnak, és ennek eredményeképpen – kifinomultabb légzés jelenik meg. Lehet-e megváltoztatni? A beszédterapeuták és a szakemberek hangsúlyozzák, hogy sok nőnek csendes hangja van, bizonytalan és remegve. Ezért gyakorolnia kell, hogy javítsa a hang, rezonancia és erő, megakadályozza a vokális szervbetegség.

Mellfejlesztési gyakorlatok

Először is meg kell tudnod a saját hangját. Legtöbbünk, miután hallottuk a hangunkat a rekordban, úgy érzi, meglepő, úgy tűnik számunkra, hogy furcsanak hangzik. Indítsa el a felvételt és hallgassa a hangot. A vokális tartomány és a hangzás tanulmányozása kísérletezhetünk. Hangjelző hang a mell és a has, kapunk alacsony hangot, nehéz és bársonyos.

Kísérletezés, különböző hangbeállításokat kapunk, beleértve egy csengőhangot, nagyobb akut.

1. Naponta reggel érdemes gyakorolni egy lusta zovka formájában, amely a légzési és pihentető izmok kialakulásáért dolgozik;
2. Egy másik, nem kevésbé kellemes edzés, hogy dolgozzon ki egy hangot, ez egy pálya a tollak. El tudod képzelni őket. Elég hosszú ideig kell fújnunk ahhoz, hogy lógjon a levegőben, és nem esett a padlóra. Ennek köszönhetően stimulálhatjuk a ryoebers munkáját és a membránt. A diafragma, a mellkas és az ágyéki rész izmai a mi támogatásunk. Az alsó állkapocs, a torok és a nyak, a kezek és a mellkas, a spin nem lehet nyilvánvaló. A pihenés nélkül nem lesz természetes szép említés;
3. Ha a torok puha, nyugodt pofák, vállak, a membrán izmai és a hát alsó része szabad, a lélegzet nyugodt és mély lesz. Szükséges a légzés gyakorlása ilyen állapotban, nyugodt, amikor a belélegzés és a kilégzés fázisai hosszúak. Jobb, ha hátul feküdni, tegye a mellkasi tárgyat, és mélyen lélegezzen be, a mellkas után a tárgy felmászott;
4. A légzés javítását a kilégzési fázis megnyúlásával kell kísérni, a megfelelő légzési támogatástól függ. Készíts egy mély lélegzetet a membránban, majd tegye ki a kilélegzetet és mondjon egy levelet «VAL VEL», Ebben az esetben a kiadott levegő lesz
   dózis. Próbáld meg tartani a mell pozícióját, amikor belélegezed, ahogy belélegezve volt.

Feladatok A beszéd tisztaságára

1. Hangos tisztítás, amely a hangrezonancia során az orrüregben lévő oszcillációk érzésére összpontosít;
2. Helyezze a kezét a membránra, és lélegezzen be, miközben egyidejűleg hangzik «DE», «O», «W», «Ns». Ha a mellkas vibrál, azt jelenti, hogy a melled jól fejlett. Ha nincs rezgés, a mellkasi rezonátor nem működik, hangokat mond a mell nélkül!
3. A beszéd, a fizikai gyakorlatok, amelyek célja a kilégzési fázis kiterjesztése. Monotonne, egy kilégzésen megpróbálunk egy híres közmondást mondani, vagy mondván.

Próbáld meg azt mondani, hogy mérjük, lassan, egy ilyen hang magabiztos és meggyőző.