Hogyan kell a gondolkodást?

Ismeretes, hogy az agy gyakorlása, valamint bármely test az emberi testben, de nem mindenki tudja, hogy mely gyakorlatok alkalmasak az agyra. Megmondjuk, hogyan kell edzeni az agyat

Tudod, hogy ilyen szerencse, ha nem emlékszik arra, hogy hol helyezed el a pénztárcáját, a bejárati ajtókból vagy a szemüvegének gombjait? Egyesek válaszolhatnak arra, hogy az idősebb emberek legvalószínűbb jellemzője. És itt nincs. Egy ilyen állam nem mindig az öregség jele, hanem egy személy foglalkoztatási mutatója, amely bizonyos mértékig szétszórt figyelem.

Hogyan kell edzeni az agyadat és a memóriát, amit meg kell tennie, hogy mit kell fizetnie a különleges figyelmet?

Szükségem van az agyi hajókra

A modern ember foglalkoztatása miatt ilyen jelenség nem csodálatos. Reggelről éjszakára azonnal leszünk «Mókus a kerékben», Folyamatosan emlékeztetnek «csak ne felejtsd el, csak ne felejtsd el».

De tényleg, nem élünk egy mért életkel, mindannyian úgy gondoljuk, hogy a napok rövidebbek lettek, és az idő sokkal gyorsabban fut, mint korábban.

Reggel korán emelem az ágyat, és a zuhanyzóban futok, és friss reggeli kávét már a konyhában, a reggeli előkészíti. A komló snacking, az út mentén egy éhen ital és futás, futás, futás…

És újra: «Csak ne legyen késő, csak az idő!» Végtére is, van ilyen rövid munkanap, de mindent meg kell tenned. Végezze el a negyedéves jelentést, és adja át a csekket, fizessen egy kommunális, az óvodai vagy a tanulás, fut a szupermarket mentén, vásároljon termékeket ..

És persze, este, még mindig ünnepeljük, hogy valami elfelejtette vásárolni, csinálni vagy mondani. Természetesen elkezd panaszkodni, azt mondják, hogy a memória nem ugyanaz, és természetesen pihenjen és pihenjen. A pihenés nagyszerű és még szükséges. Az agyunknak pihenni kell, és ez tény.

Képzeld el a bőr állapotát, ha Ön, az életed aktív képét megítéli, nem támogatta egy hangon? Nem szabad elfelejteni, hogy megvásároljon egy arc krémet, készítsen néhány gyakorlatot az izomhang megtartására, készítsen egy könnyű masszázs ujj tippek, miközben higiénikus eljárások és t.D. De az agyunknak is megfelelő táplálkozás és időszakos képzésre van szükség. Övé hajók szintén meg kell tartani egy hangon is.

A pszichológusok rendszeresen javasolják a képzést és a memóriát speciálisan tervezett technikák, gyakorlatok és programok segítségével. Sőt, a tudósok sikerült bizonyítani, hogy bárki, függetlenül attól, hogy a szint a mentális képességek, válhat zsálya, tudós vagy filozófus.

Mindez a személytől függ, és arról, hogy mit keres. A legközségesebb személy bölcs és okos lehet, mester minden szükséges tudást, ha tudod, hogyan vonat Memória és gondolkodás.

A memória és az agy leghatékonyabb edzése

• Ahhoz, hogy sikerüljön, a tudósok és a pszichológusok rendszeresen javasolják a könyvek olvasását. A könyv a tudás forrása, de a mi esetünkben akkor nem kell csak olvasni, hanem megpróbál emlékezni olvasni a lehető leghamarabb. Edzéshez Fej Az agy, ki kell választanod egy olyan irodalmat, amely megnöveli az érdeklődést. Olvassa el naponta legalább 1-2 órát. Érdekes információ az Ön számára elhalasztásra kerül, ezért a folyamatba és a memóriájába kerül;
• Emlékezz az iskolai évekre. Házi feladat matematikában, irodalomban, történelemben, földrajzban, idegen nyelven … Valójában köztük voltak olyan leckék, amelyekkel megnövekedett érdeklődéssel foglalkozott. Pontosan ugyanúgy kell tenned most. Ha érdekli a technika – olvassa el a technikai irodalmat, emlékezzen arra, hogy új kifejezéseket és fogalmakat, és ha idegen nyelv foglalkozik vele. Egyedül, a bemutató segítségével. A legfontosabb dolog az, hogy vágy van. A vágy, hogy megtanuljon valami új dolgot foglalkoztat.
• A modern technológiai haladás bemutatta minket azzal a lehetőséggel, hogy sok hasznos információt tanuljunk az internetes oldalakról. Annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan kell megtanulni az agyi edényeket a legjobban, át kell nézned az intelligens és érdekes filmeket, amelynek telek a valódi eseményeken alapul. Ne menjen a sikeres emberek videó szemináriumai körül. Ismerje meg a tevékenységed mélyebb terjedelmét. Ha például új tervezési modelleket dolgoz ki, vagy egy kis vállalkozó a kereskedelemben, keresse meg a legsikeresebb személyt a mezőben. Látogasson el szemináriumait, keresse meg a videó képzését online. Így kényszeríted az agyad aktívabb munkát.

Írjon verseket vagy verseket

A személyesen írott cikkek segítségével képezze a memóriáját és az agyat. Itt például az egyik olyan ünnepen, amelyet egy olyan tortát hoztál, amit a saját kezével sült. Természetesen mindenki jóváhagyja az ízlését, és van az egyik kollégája a kollégáiból, ami megkéri Önt egy receptre.

Ne menjen az internetre. Próbáld meg emlékezni a torta összes összetevőjére, bevezetése, főzési technológia és sütési idő. Átadja az üres papírlapot, és adja meg a kollégáját.

Ha hirtelen megkérdezed, hogy miért nem adtál kapcsolatba az interneten lévő recepthez, biztonságosan válaszolhatsz: «A főzési technológiához igazítást tettem, így úgy döntöttem, hogy megosztom titkomat». Amikor írsz, akkor készítsd el az agyadat, és gondolkodj önállóan. Ez azt sugallja, hogy elkezdi dolgozni a gondolkodás típusát. Elkezdheti a költészet írása vagy cikkek írása. Még csak nem is közzéteszi őket. Ez egyáltalán nem szükséges.

A legfontosabb dolog az, hogy ösztönözze az agyadat, hogy aktívan dolgozzon aktívan és helyesen megértse, hogyan jobb az agy képzése. Ismerje meg, hogy memorizálja azt, amit írt, ami hamarosan megjelenik a kommunikáció módján, elkezdi létrehozni saját véleményét. Megerősítheti azokat az emberek, akik maguk is írnak cikkeket vagy könyveket.

Ha észreveszed, akkor azok, akik gyönyörű hangszórók és kellemes interllocutorok. Ráadásul a munkafolyamat során megtanulhatja, hogy zavarja az idegen gondolatoktól.

Friss levegő – Szivárgás minden betegségtől

Nagyon jó agy edző – tiszta és friss levegő, különösen a hegy. Próbáljon meg gyakrabban járni a parkokban, a városok utcáin.

Próbálja meg memorizálni a különböző szupermarketek és butikok helyét, az utcák és a látnivalók nevét.

Az agyi képzés mellett jól fejlett és vizuális memória, amely mindannyiunk számára nagyon szükséges.

Fontos az agyi edző segítségével! A friss levegő befolyásolja az agyi edényeket, az agyi tevékenység tevékenységét és a test egészének egészét. Jó memória és kreatív gondolkodás!