Hogyan kell megállítani magad? A kár okai és következményei

Hogyan lehet megállítani magad, és hogy szükséges-e meg kell tennie? Van-e megkülönböztetni «Jó» kár magadért «rossz»? Megtanulják, hogy helyesen fejezzék ki érzelmeit

Mit érzel, ha valami az életben nem így van? Ha a kudarcok és a kudarcok hangosan kiabálnak a közeledő fekete szalagról az életedben? A kezek leereszkednek, a bizonytalanság megjelenik. Ön folyamatosan várja az életét egy trükk, te mindig az ace. Végül is, mint tudod, a baj az, hogy nem megy – és gyakran ilyen időszakokban minden új vállalkozás összeomlik, új bajok vonzása.

Az intenzív állapotod nem lehet, de tükrözi a szeretteit, ezért veszekedik, rések, félreértés. Ismerős? Hogyan lehet megállítani magad, és hogy szükséges-e meg kell tennie? Hol van a vonal, amely elválasztja a megmentő károkat a rombolóból?

Megmentő kár

Amikor egy személy elveszíti az irányítást a helyzet felett, és megadja magát a bajba, a kár elkerülhetetlenül megjelenik – mint egy kísérő jelenség, amely segít, hogy segítsen.

Önmagában ez az érzés nem pusztító, saját funkciója, mint bármely más érzelem. De minden jó mérsékelten.

Néha a kár túlzott, patológiás. És akkor egy másik problémává válhat azoknak a listájának, amelyekből eredetileg védelmet nyújtottak.

Mindenki, aki legalább egyszer esett az önvándorlás puchinjébe, és sajnálja a kudarcukat, megerősíti: ezek az érzések nem adnak normálisan élni, dolgozni, örülni. Minden új napot sötétítenek, reggel felébrednek veled, és éjszaka nem elaludnak. Így az álmatlanság, az ingerlékenység, a szóban forgó helyzet felmérése. Tényleg zavarja az ilyen állam okozott okától függetlenül.

Biztosan erkölcsi emelkedést, elszántságot és vágyat tapasztaltál, hogy mindent megváltoztatjak a jobb kár utáni támadás után. Gyakran, a tompa kétségbeesés közepén, egy ragyogó gondolat jön a fejében, hogyan tudom megjavítani a helyzetet, hogy támogassa magát, bosszút álljon az elkövetőn.

Természetesen sajnálja az elkészített, de idővel abbahagyja, hogy olyan zavaró legyen. Tudod mondani, hogy a könnyei és a kétségbeesés elmentek.

Az ilyen állapotot motiváló kárnak hívják magának. Úgy tervezték, hogy visszatérjen a sínekre. Ez lehet hasonlítani egy pattogó labda a földre: mikor dobja a labdát, akkor repül le, amely jelképezi a depresszió és az érzés, hogy minden elveszett, és többé nem érdemes várni valami jó.

A padlóval való kapcsolatfelvétel pillanatát az érzelmi alsó rész elérésekor hirtelen úgy érzi, hogy nem tud olyan sokkal folytatódni, és a megtakarítási ötlet megvilágítva van. Végül a labda a csapás erejéből ugrál – ez az érzelmi emelés szimbóluma. Esély arra, hogy továbbra is éljen és kezdjen valami újat.

Romboló kár

Azonban van egy kóros kár, amely megakadályozza a lumenet. Ez a krónikus betegséghez hasonló állapot: mint bármilyen akut formában gyógyító betegség, de nagyon komolyan kezelhető kezelés krónikus. Lenyűgöző, és nem mindig észrevehető, de mindig a leginkább pusztító hatással van az életünkre és a kapcsolatokra a környezettel.

Ebben az esetben mindenki kemény: mind az ember, mind a szeretteik. Ez egy reménytelen állapot, azzal jellemezhető, hogy panaszkodni kell az élet, ami jól látható és várható. Bizonyára sokan ilyen ismerős vagy rokonok vannak: az anya-törvény, minden alkalommal, a barátnő, folyamatos szakadásokkal.

Nem fogjuk elrejteni: ilyen viselkedés bosszantó. A szenvedés azt akarja, hogy sajnálja, de a hatás közvetlenül ellentétesnek tűnik: azt észleli, vagy manipulátorként, vagy eltűnésként, a zsebben problémákat hordoz a zsebében. Olyan ember, aki sajnálja magát, és megállítja a tiszteletet.

Ilyen kellemetlen helyzetben mindenki kockáztat, bárki, aki az akut önállóság időszakaiban lusta, hogy az esélyüket vagy tartósan keressük ki a kimeneteket. Az élet soha nem fordul elő egy zsákutcává, mindig van egy kiút, de van egy veszély, hogy átadja őt. Ez azután, hogy maga a kár kórosá válik.

Hogyan lehet megszabadulni a kártól?

Milyen lehetőségek lehetnek, hogy segítsenek maguknak és azoknak, akik jelenleg a kétségbeesés akut vagy krónikus fázisában vannak, és problémáikkal zúzódnak?

Amint már említettük, ha meglátogatta az ötletet, hogyan kell kitörni ebből az internetből, ne légy lusta, és ne féljen végrehajtani. Még akkor is, ha teljesen őrültnek tűnik.

Utazzon, hogy elvonja, találkozzon az új emberekkel. Keressen egy új embert, és hogy szerelmes legyen. Ne félj egy pszichológusra vagy papra. A legfontosabb dolog nem üljön vissza, felkel a bánatoddal. Ez az út a mélységben. És még akkor is, ha ezek az intézkedések nem vezetnek semmihez, jobb, ha megbánni kell arról, hogy mi van a kihagyott esélyekkel.

Számos módot adhat az állam kiegyensúlyozására:

• Ital nyugtató gyógyteák. A gyógynövények támogatják az immunrendszert és az idegrendszert, és maga a tea-parti folyamat, valami finom, örömmel nyújt;
• Tekintse át kedvenc filmjeit, különösen ha vannak komédia közöttük;
• Ha munkába jársz, vagy a munkából, válasszon új, ismeretlen utakat, útközben, menjen valahol: egy kávézóban, múzeumban, látogatásban;
• Látogasson el az új helyekre, vagy menjen valahol a szabadidőben. Csakúgy, mint egyedül, vagy meghív egy barátnő, haver;
• Hogy valaki jó legyen. Segítsen pénzügyieknek, akiknek szüksége van rá. Ha lehetetlen, vigasztalt valaki, aki vigasztalást és támogatást igényel. Meg fogja tapasztalni az érzést, hogy vigasztaltad, és segített neked;
• Végül a fizikai aktivitás az, ami mobilizálja és biztosítja az energiát, nem csak a fizikai, hanem erkölcsi szintet ad hozzá, hozzáteszi az önbizalmat. A töltés, amit nem akarok úszni vagy edzőteremben. Abban a pillanatban, amikor nagyon rossz vagy, elkezdünk megnyomni a csillagokat a szemébe – magad is meglepődnek, hogy mennyire történt a fej, és könnyebbé vált a szív.

Természetesen nem minden tipp, és nem mindig alkalmazható. De bármilyen helyzetben megtalálhatja és válasszon valamit, ami kényelmesen kényezteti Önt a konkrét esetben. Segít abban, hogy sajnálja a múltat, és vegye magát a kezében.

Hogyan segítünk bezárni, takaríts magadnak?

Néha a szeretteink csalódnak minket a kétségbeeséssel. Segíteni akarunk nekik, de nem mindig értjük, mit kell tennie. Végtére is, adj egy szabványos tippet, nem mindig elég. Nem mindenki tudja, hogy a visszafordíthatatlan állapotából van egy kiút, és a hívásunk segít megtalálni.

Amennyire sok nő ismeri a helyzetet: a családi élet összeomlik, mert a férj munkájának meghibásodása, vagy az egészséggel kapcsolatos problémák, hogy maga a kár, ahelyett. Hogyan lehet segíteni ebben az esetben, amely elvárja az ilyen családot?

Ha igazán aggódsz egy olyan személyhez, aki közel van hozzád, próbálja meg részesíteni a problémáit magával, tegyen valamit neki, ami függhet Öntől. Természetesen, ha lehetővé teszi, hogy tegye. Igen, ez nem mindig érdemes várni. De a családi életben, nagyon gyakran így van: többet kell adnod, mint amennyit kapsz.

Sajnálom, hogy más emberek emberek mindig könnyebbek. Nem tudod teljes mértékben elképzelni állapotukat, megértsék őket, és tükrözi a mondást nagyon jól «A teljes éhes nem fogja megérteni». Sajnálom, ahogy az oldalról van szó, szimpatizálódott, de nem adsz be valaki más bajba annyit, hogy elhomályosítsa a saját életét.

Néha olyan könnyű szánalmas határok közömbösséggel, de néha nagyon hasznos: más emberek hibái segítenek a megfigyelőnek, hogy elkerüljék ugyanazt.

A család meglehetősen egy másik dolog. Amikor a férj nem felkel a kanapéból, biztos abban, hogy életében már nem lehet jó munka, nincs anyagi gazdagság. Amikor az egész idő alatt kifogásolja a tétlenségét, követeli az Ön szimpátiáját – ez krónikus, pusztító kár magadért és bizonytalanságukért.

Ez tükrözi Önt, ami a kétségbeesés és elégedetlenség miatt. Megmentse a férjét, harcoljon a családért, vagy megoldja a problémát egy repüléssel – csak a nő maga dönt. És bármilyen döntéstől függetlenül, bármilyen esetben nem adják meg.

Sajnálom, hogy a hibáidról van szó, amit senki sem lehet elkerülni. Az élet túl bonyolult, a fekete csíkok rendszeresen áthaladnak.

De a szerencse a mi kezünkben van, és ez nagyon fontos, hogy képes legyen tartani szűk, és a hiányzó – a tartósan keresni, hogy ne kapcsolja be neurotikus csövű, ahonnan mások elfárad, hogy nem a érzelmi nap, anélkül, hogy az erő, hogy nyomja le.

Minden hiba hozzáteszi az amerikai tapasztalatokat, így ne félhessen a kudarctól – csak meg kell tudnod, hogy az Ön javára csomagoljuk őket. És sajnálom, hogy a múlt képes segíteni.