Mint egy nő, hogy legyőzze a magány félelmét

Hogyan kell kezelni a magányt: Pszichológiai tanácsadás. Könnyű elfogadni a valóságot, hogy most egyedül vagy. Mit kell változtatni magadban, hogy megbirkózzon az elidegenedéssel, a haraggal és a fájdalommal

Különböző okok miatt ez megtörténik, hogy a nők egyedül vannak, a szerettek támogatása és figyelmét. Legtöbbjük attól tartanak, hogy egy olyan magányossággal maradjanak, mint a magányosság, de néhány sikeresen megbirkózik, ha nem örül, akkor legalábbis nem kényeztethető. Milyen változásokat kell hozni az életedhez és a magányosság kezeléséhez?

Elfogadjuk a valóságot 

Először – őszintén elismeri az Ön állapotát. Dráma nélkül, mint átmeneti állapot, amelyből a maximális előnyöket kívánja kivonni, és nem a fészek alá történő összetételére. Tudjuk, hogy nem könnyű, de a körülmények elfogadása nélkül, mivel azok, nincs semmi további pozitív változásról és álomról!

A belső konfliktusok pszichológiája nehéz, mert a magányos nő megnyeri a csatát a saját ellentmondásaival. A magánynak komoly hátránya van – ez a képtelenség a gondolatok és hangulatok módosítása egy szeretett.

Van egy nagy kísértés, hogy hazudjon magának, elrejti az igazi helyzetet, de egy ilyen taktika keserű gyümölcsöt hoz a jövőben. Végtére is, ha a magány félelme túllép, akkor hogyan kell kezelni vele, anélkül, hogy szembe kell néznie a problémával? A valóság elhagyása «Nem vagyok egyedül» – Gyenge vigasz.

Végtére is, egyébként fog történni a pillanatokkal, amikor az összes élesség és a fájdalom izolálódik. Hidd el nekem, sokkal kézzelfoghatóbb vereség, mint ha erkölcsileg készen állsz a szomorúság és a harag durvaságára.

Amikor a baj történik, az emberek megsérülnek, megragadtak, sírnak, de aztán maguk a kezükben, és éljenek. Továbbra is a személyes életben, hadd takarítson meg egy ideig, mondjam el egy héttel, majd fogadjuk el az állapotelemzést, amely segít abban, hogy folyamatosan elfogadja a változásokat, amelyek megtörténtek és közelgő. 

Megoldja a félelmet 

Hogyan tudsz harcolni a félelemmel maradni magányos? Negatív érzelmek merülnek fel az elnyomott állapotra, valamint azért, mert a helyzet nem változik a jövőben.

Veszély van, hogy mindannyiunktól szeretett, de nem minden olyan élesen észleli ezt a félelmet, hanem azt mondják, egy ember, ritkán tükrözi a lehetséges bajokat, gyakran nem ismeri meg. Sokan csak tudják, hogyan lehet elvonni a komor gondolatokat, és ne vegye őket közel a szívhez.

Égés és te reményed minden rendelkezésre álló módja: 

• emlékezzen jó időre;
• Tervezze meg életét legalább egy évig;
• Adj magadnak egy jelentést, hogy az új kapcsolatok új fájdalmat okozhatnak;
• Ne feledje, hogy belsőleg kell kialakítani;
• Ne sétáljon négy falon, látogasson el különböző helyeken, utazzon más városokba;
• Igazi segítségnyújtás;
• Figyelj, hogy ne félj, hanem az elme és a remény hangjához. 

Nyitott magadban ismeretlen 

A magánynak van egy plusz – sok szabad idő. Szükséges őket ártalmatlanítani, ez azt jelenti, hogy jobb, ha megvizsgálom magam. Az elfoglalt kommunikáció nem az idő, az oroszlán részesedése az erők, hogy fenntartsák a normál kapcsolatot, vigyázzanak a szeretteikre, megoldják az együttes problémákat.

Magányos benyomást kelt, hogy elveszítik az élet legjobb részét – a kommunikációt. De másrészt lehetséges, hogy kommunikáljon veled.

Hány kicsavaratlan potenciált lesz másolva a miénk! És csak azért, mert nem találunk értékes időt meghallgatni magát és érdekeinket, talál valami értékes és érdekes magunkat, felfedi váratlan tehetségek, hogy van egy kedvenc hobbija.

Ez is megfelelő módja annak, hogy kezeljék a férfiak magányosságát, a természettől való rosszabb, mint azok, akik képesek társadalmi kapcsolatokat létesíteni, de nagy, mint a nők, mint a nők.

Még akkor is, ha nem a legjobb időszakot tapasztalja, keressen egy leckét a lélekért, és jó eredményeket érjen el a kedvenc üzletében mindig. Realizálja a belső ferde, megtanulhatja ízét, megtudja, végül, hogyan érzi magát, vagy más életjelenség.

Az ember kialakult hiedelmekkel, fejlett intelligenciával, értékes készségekkel – mindig mágnes a kommunikációhoz, érdekes telefonbeszélgetéshez és üdvözlő vendég a barátok barátjának. A kár tesztelése helyett előnyös időt töltsön. 

Kiszorítsa a kommunikációs készségeket 

Hogyan lehet a magányosság érzésének kezelése? Szenteljen egy kis időt, hogy megértsék a helyzetet, és találj egy választ, hogy miért történt, hogy senki ne ossza meg a szabadidőt. Az okok eltérőek lehetnek, de ha elkülönülsz, mert nem találsz barátokat, és nem tanultak meg, hogyan lehet megismerni és közelebb kerülni, akkor esélye van a helyzet javítására.

Az áldozatok a szerencsétlen szeretetből, azok, akik túlélték az árulás barátait, és kiderült, milyen hideg van a kapcsolatokban, a pszichológusok azt tanácsolják, hogy reális célokat tegyenek. Ez azt jelenti, hogy bár a szív humán hőt és szeretetet igényel, ne tegyenek el, ha az új ismerősök nem lettek a közeli barátaidban.

Gyakorolja a következő gyakorlatokat, amelyek segítenek megbirkózni a kommunikáció hátrányával: 

• Találkozzon sok emberrel, férfiakkal és nőkkel;
• Könnyen kommunikálhat, panaszok nélkül és azonnali kiürítés a problémáidat;
• Gondolj az új ismerősökre, mint a járókelők az életedben, a részükre vonatkozó kötelezettségek nélkül, a barátodnak vagy társa lesz;
• Ha férjét keresel, hadd vigyázzak az emberekre, de nem tartják meg őket potenciális házastársaknak;
• harcolj a félelemmel, hogy kihagyja a lehetőséget, hogy közelebb kerüljön valakivel;
• Engedje meg, hogy az emberek saját maguk által eldöntsék, hogy meg akarják látni és kommunikálni;
• Legyen udvarias és érzékeny mindenkivel, de megtanulják megtartani a távolságot. 

A célod megérteni fogja, hogy másoknak nem kell magukat nyújtani a magány kellemetlenségéből, de pozitív érzelmekkel díszítheted az életedet. A 10-15-ös új ismerősök közül egy személy lesz, akinek a kölcsönös szimpátia felmerül.

És a kapcsolatok kialakítása és a barátság – a hátrányos helyzetű helyzet kialakítása, mivel a potenciális barátok tartósan reagálnak a kényszerítésre és a mesterségesre. Próbáld ki, hogy ne jöjjön ki, hogy szükséged van rájuk, mint a társadalom, mint az Ön. 

Elengedtük a múltat 

Ha a kapcsolatok elvesztését szenved, vagy túlélte az élethez közel álló ember gondozását, a veszély nagyon jó az emlékezetben. Újra és újra tapasztaltam az epizódokat a múltból, nemcsak nem adja meg az utat egy újat, hanem egy kellemetlen személyt is, aki környezett. Természetesen a bánat, a depresszió és a mentális fájdalom nem bűn, de felismerjük az igazságot, hogy egy személy, határozottan és hosszú ideig ragadt a múltban, oldalra.

Egy lány keresi a kiutat, hogyan kell kezelni a magányt a nehéz elválás után, meg kell tennie a maximális erőfeszítést, hogy egy új ember előtt, amikor megjelenik a horizonton, nem úszik a múltja árnyékait. Nincs ok arra, hogy szégyellem, hogy mi volt, hanem az érzelmek elviselésére egy másik srácra való rossz – az érzéseid elavultak, és itt az ideje, hogy bevalljuk.

Ne tegyen közös hibát, és ne öntse meg a haragodat és a fájdalmat az első napon. Nem hibáztatod, hogy van valami, de bűnösnek leszel, hogy nem hagyta el a hosszú szeretetet. 

Hozzon létre egy új környezetet 

Bármely magányos panaszkodik, hogy milyen nehéz új barátokat kapni. És tovább kell lépned, és megváltoztatnod kell, hogy mit nem felel meg – is. Tehát mi a probléma az új környezetben? 

Az Ön okai nem tudnak új barátokat hozni: 

• Túl sebesült lettél, és mindenütt látod;
• Ön nem érdekli az embereket, sem a problémáikat;
• A fő vágya az, hogy megmentse a fájdalmat és a félelmet, egyébként, kivéve;
• Nem akarsz új benyomásokat kapni, és azt szeretné, hogy a lehetetlen – javítsa meg, ami hosszú távon;
• Ön rosszul aktív és öltözött a héjában;
• Az ízlésre lépett azért, hogy megtagadja a találkozókat és a szórakozást. 

A legjobb tanács, amit bármilyen pszichológus ad neked – tanulni, hogy menjen a pártok, találkozók, kiállítások a vállalat maga, és ne érezzen kínosságot vagy zavartságot. 

Mint egy nő, aki harcolni a magányossággal – a kérdés nem a tüdőből származik, és a válasz mindig egyéni. Enni kár magad, dolgozzon stabil pozitív hangulatban, és megtanulja szeretni az embereket, még akkor is, ha a távolság még mindig megmarad az Ön között.

Ne hagyja, hogy az őrület és a bánat körülbelül múló napok, hogy tagadja az összes eredmények – elfogadva a hívást a magány, akkor büszke lehet magára, és vonzzák a legfényesebb, legőszintébb és érdekes embereket az életedben!