Miért akarsz aludni a terhesség alatt?

Az álmosság a terhesség alatt, minden nő, aki csecsemők arcát hordozza. Ráadásul az álmosság felmerül, függetlenül attól, hogy egy nő aktív-e életben van-e, vagy otthon ül

A terhesség alatt a nők gyakran panaszkodnak, hogy valóban aludni akar, és folyamatosan, még akkor is, ha az éjszaka teljesen nyugodt. Különösen gyakran ezeket a panaszokat a korai és későbbi időpontokban hangzik.

Egyes nők nem az első alkalommal, amikor ezt a feltételt tapasztalják – a terhességre kitalálják, mert elaludnak elaludni. Miért akarja a terhesség alatt aludni, és hogyan magyarázza?

Miért alvó alvásban a terhesség?

Ekkor a hormonális szerkezetátalakítás a szervezetben fordul elő, amely abszolút szervekre és rendszerre vonatkozik.

Az immunitás csökken – különben a test egyszerűen fonódik «Idegen test». Ez arra a tényre vezet, hogy a gyengeség megjelenik, és a nyomás csökken.

Az avitaminosis megkezdődik – az új szervezet kialakulására vonatkozó vitaminok és nyomelemek elkezdődnek a tápanyagok tartalékából. Sok kipufogó toxikózis – alatt a sok tömeggel, hasznos anyagokat is kimosunk, az anémia megjelenhet.

A szükséges pihenés ideje alatt a szükséges pihenés nem elegendő – a megállapított rendszert rendes létezésre tervezték, és nem lehet azonnal újjáépíteni. Még a legnyületlenebb nők várják a terhességet, először stressz állapotban vannak.

Az idegrendszer általános állapotát érintő irritáló tényezők az új életszakasz nagyon hírei, hogy alkalmazkodni kell a körülményekhez való alkalmazkodás, a vágy, hogy többet megtudjon a pozíciójukról, gondolkodjunk arról, hogyan kell közvetíteni a híreket másoknak – otthon és Munkatársak. Az utolsó feladat során nehéz megbirkózni a kollégák kapcsolatával a pszichológiai állapot függvényében.

Néhány nő megpróbálja elrejteni a megváltozott állapotukat másoktól, hogy ne «Szloglasili» – Ez viszont növeli a tapasztalatokat.

Az endokrin eltolódásokat kiüti a munkamennyiségből, és a szokásos stimulánsok – kávé és erős tea – ebben az időben nem biztonságos az egészségre. Megengedett módszerek, amelyek segítenek a terhesség alatt, az álmosság leküzdése a korai étrendben – teljes táplálkozás, a munka ésszerű munkaerő és a szabadidős egyensúly, az egészséges alvás legalább 8-9 óra naponta.

Ajánlatos kompromisszumot találni a kollégákkal, hogy lehetővé tegyék a rövid szüneteket, hogy megváltoztassák a testtartást, készítsenek több gyakorlatot. Maguknak kellemetlennek kell lenniük, ha van egy félig egyedülálló teremtmény a közelben.

A hasa már látható, és a szemek még mindig közel vannak ..

Miért akarsz aludni a terhesség alatt, amikor a hasa már látható?

Végtére is, a testület már alkalmazkodott az államához, a rendszert fejlesztették ki, amelyben a munkanapot és a konzultáció meglátogatását tervezték, és a környező.

A testnek még két dolgot kell dolgozni – lazít. Még ha van egy teljes táplálkozási táplálkozási táplálkozás «Iniquit», Ugyanakkor a gondolatok erről jönnek «Lehetetlen ásni, mint a terhesség után».

Igen, és nem minden terhesség zökkenőmentesen megy. Előfordulhat, hogy az Eszkerek megjelenhetnek, az orvos megszakad minden felesleges kilogrammnál, úgy tűnik, hogy egy szeretett ember visszaszorítja a megjelenés változását … Ebben a szakaszban a depresszió gyakran jön, az alvási rendellenesség jelenik meg.

Ha rendes intézkedések: a friss levegőben, a teljes táplálkozásban, a teljes táplálkozásban, pihentető anyagok előtt – tea vagy meleg tej mézzel – Ne segítsen, az orvos előírja a könnyű nyugtatókat, és néha antidepresszánsokat.

A jövőbeni anyáknak tudniuk kell, hogy ha azt tanácsolták, hogy inni a nyugtató gyógynövényeket – konzultálni kell az orvoshoz. Terhesség alatt a fitoterápiát rendkívül óvatosan kell alkalmazni.

Listája nyugtató gyógynövények terhes nők számára korlátozott – anya, menta, valerian. Ki kell nevezni a Ragland adagját és a kezelést.

A harmadik trimeszter legalább az ágy nem kelj fel ..

Amit a 32-38 hetes terhességet aludni akarok, minden korábbi okból magyarázza, és még egy hozzáadódik – aludni ebben a helyzetben nagyon nehéz.

A gyomor zavarja, amíg kényelmes helyet találsz – reggel. Igen, és gyakran fel kell kelnie a WC – terhes méh prések a húgyhólyag, a hallgatói vizelés.

Nos, ha a baba az első -, és ha a gyerekek már ott vannak, és figyelmet igényelnek, délután nem fogsz aludni?

Az oldalán alvás kell elkezdeni 2 trimeszter előállítását. Ehhez először tegyen egy hengeret egy hengerelt takaróból a hátsó vagy a has alatt – aki elaludt, majd fokozatosan növeli a magasságot «Ren».

Lehetetlen elaludni a gyomorban, de a hátoldalon is nem kívánatos. Ha rendszeresen nyomja a nagy hajók, hogy a takarmány a méh és az alsó végtagokat oxigénnel, megzavarhatja a fordított vér kiáramlását, majd hipoxia megjelenik a magzat, és a nő maga is úgy érzi, súlyos nyomokat.

38 héten belül nagyon nehéz teljesen aludni nagyon nehéz – a test már felkészül a szülésre, és egy éjszakai pihenéssel, nyugodt állapotban, a bunkerek. Egy vagy két perc, és csendesek, a méh hangja gyengül, de lehetetlen elaludni.

Az álmosság egyéb okai

A terhesség 2 és 3 trimeszterének fáradtsága és letargia lehet a test kedvezőtlen változásainak műholdak: avitaminosis, anémia, gesztózis. Ezek az államok negatívan befolyásolják a magzat kialakulását.

A kedvezőtlen változások további jelei: hányinger, bőrápolási,
Hajnézés, végtag duzzanat.

Az állapot romlása tükröződik a vérvizsgálatokban és a vizeletvizsgálatokban, ezért nagyon fontos, hogy a nő rendszeresen részt vegyen a nőgyógyászon, és elvégezze az összes ajánlás.

Az anémia és avitaminózis kiigazítása lehetséges a vitamin és a mirigyek kinevezéséhez, amelyeket injekcióba kötünk – így a szervezetük könnyebb elnyelni.

A prestózis – az úgynevezett toxikózis késedelmes dátumokban – fekvőbeteg kezelésre lehet szükség. Nem szabad megtagadnia a kórházi kezelést, ha ajánlott. Ha a test mérgezése megtörténik, előfordulhat egy fagyasztott terhesség.

Ha folyamatosan szeretnél aludni a terhesség alatt, és az elemzések normálisak, több időt kell kiemelnie. Hadd el kell hagyniuk a kedvenc transzfer megtekintését – de a test jól pihenhet, ha egy nő aludni fog «Gyermekek» Idő – 21-nél.00.

Néhány jövőbeli anya, aki először dontja a babát, azt hiszi: «Itt vagyok, és aludtam!». Ha tudják, milyen rosszul!

Több időt kell megbánniuk, amikor alkalmasak voltak aludni, és valamilyen oknál fogva nem vettek előnyben. Aranyos nők! Édes álmokat, nyugodt terhességet és könnyűsúlyú!