Hogyan viselkedjünk megfelelően a csaták alatt, és hogy nem teheted?

A gyermek születése izgalmas pillanat, azonban sok aggodalomra ad okot egy másik kérdésre: «Mit kell tennie a bouts során?». Mit tudsz, de mit nem tehet ebben az időben, fontolja meg ebben a cikkben

Gyógyszerhívásokat a generikus csaták önkéntes szisztematikus összehúzódása a méh, amely tanúskodik a szülés elejére. A festékek ebben az időben teljesen egyéniek, néhányan úgy vélik, hogy nincs erős fájdalmas érzés, mások leírhatatlan fájdalmat tapasztaltak.

Ez az időszak általában két szakaszra oszlik:

1. Latent – viszonylag fény, akkor a méhnyak 4 centiméterre számítanak;
2. Aktív – az erős fájdalom kezdete a kísérletekben.

Fontos ebben az időben a környező légkör, vegyen valami személyes veled, hogy ne maradjon egyedül egy ilyen nehéz pillanatban.

A közös gyakorlat az utóbbi időben nagyon népszerűvé vált, a partner nagyobb támogatást nyújt az egész folyamat során.

Hogy a csaták során jobb – hasznos tippek

Úgy érzi, mintha a harcok hasonlítanak a hullámokra. Elkezdenek fokozatosan fokozni, elérni a csúcs és a visszavonulás. Ezúttal fontos, hogy megfeleljen az összes ajánlásnak a kellemetlenség és a fájdalom szintjének csökkentésére.

Figyelembe véve, hogy mit csinálnak a csaták és a szülés során, akkor ezt az időszakra vonatkozó alapvető ajánlásokat kell benyújtani:

• Először is lehetetlen hazudni, a test függőleges helyzetét, amely szintén mozgásban van, felgyorsítja a méhnyak kinyitásának folyamatát;
• A kényelem érdekében ebben az időben ajánlott kényelmes helyet foglalni. A legtöbb segít a körkörös mozdulatok a medence egy felfújható golyó;
• Kezdetben a harcok 10 percre lehetnek meleg fürdőben, ez egy kis izom lesz, és megkönnyíti;
• Fontos hely van hozzárendelve a Sacral Spinal Zone masszázsához. A csata során a gyermeket aktívan visszaszorítja a lábak aljáról, a fejét egy medencében, ami fájdalmat okoz. A test ezen részének dörzsölése segít abban, hogy nagyon jól távolítsa el;
• Fontos az egész időszakban a megfelelő légzés. A késleltetés oxigén éhezési gyerekhez vezet. A terhesség időtartamára ajánlott a megfelelő légzés számos módszerének elsajátítására, hogy a bouts folyamatában felváltva alkalmazza őket. A munka minden szakaszában különálló légzést alkalmaznak.

Megfelelő légzés, vagy mit kell tennie a összehúzódás során?

Ekkor három fő technikus van:

1. «számlára» – a bouts első szakasza. A belélegzés 4 számlán történik, kilégzés 6-ra;
2. «Mint egy kutya» – a fájdalom csúcsán, a ritmikus gyors lélegzetek és a kilégzések csúcsán;
3. «Intenzív» – a kerítés alatt. A következő kísérlet előtt, mély lélegzetet, küldjön egy erőfeszítést a hasban, és csak akkor kilégzés.

A megfelelő légzés egyszerre több feladatot hajt végre: csökkenti a fájdalmat, felgyorsítja a folyamatot, és az oxigénnel telítette a szervezetet.

Hogyan készítsünk masszázst a csaták során?

Ma az egyik legfontosabb módja a fájdalom enyhítésére a generikus tevékenységek során. Masszázs is aktiválja a vérkeringést, és megnyugtatja és elvonja a kellemetlen érzéseket.

A helyzettől függően ilyen kategóriákra osztható:

1. A pihenés könnyű típusa, a harcok közötti időközönként;
2. Intenzív – erősebb megnyomása az egész tenyérrel a hátsó részén a küzdelem során a fájdalom impulzus csökkentése érdekében.

A következő masszázsmozgások függetlenül végezhetők a fájdalom enyhítésére:

• A fájdalom szintjének növekedése során indítsa el helyesen lélegezni, és tegye a tenyerét a has aljára. Belélegezni, keresztezze fel az oldalakat, engedje le a kilégzést. A pálmák légzésének és mozgásának intenzitása egyénileg változhat;
• A legjobb fájdalom a szülés első időszakában, akkor harcolhat a medence kiálló részeire helyezett pontokon. A dörzsöléshez javasoljuk a nagy ujjak párnáit;
• A következő manipulációk segítenek megbirkózni a hazagos fájdalommal: meg kell ragadnod magad a kezemmel az oldalakra, és el kell kezdeni dörzsölni a gerincterületen.

Masszázs közös szüléssel

Jobb, ha a terhesség alatt a partnere megismerkedik a leghatékonyabb módszerekkel a fájdalom eltávolításához:

• A férj a hátsó és öleli meg, simogatja a hasát. Jobban pihenhetsz róla;
• Az egész tenyér masszírozza a combot;
• Ebben a részben jó, ha legfeljebb három másodperces intervallumot préselhet;
• Távolítsa el a hátfájást, segíti a csípőt. Nagyobb amplitúdóért maradhat a partner számára.

A legfontosabb dolog nem lehet csendes és hang az érzéseid, az Ön kérése nélkül, akkor nem értheti, hogyan kell cselekedni.

Hogy a csaták során nem tehetsz?

Figyelembe vesszük az orvosok tilalmát, hogy minimalizálják a lehetséges negatív következményeket:

• Lehetetlen, hogy állandó izomfeszültségben legyen, meg kell próbálnod pihenni, gondolkodni valami jó, ráadásul a szünetekről is megmarad;
• Győződjön meg róla, hogy ne felejtse el megragadni az összes dokumentumot, mivel az elemzés hiánya fertőző bokszot eredményezhet;
• A csaták során lehetetlen ételt fogyasztani, az orvos még az ivóvizet is megtilthatja;
• Ebben az időben lehetetlen hazudni. Ebben a helyzetben a méh erősen megfordítja az edényeket és aortákat, amelyek magukban foglalják a véráramlás romlását a gyermeknek és a kis medencei hatóságoknak;
• Nem lehet arc és különösen szemek. Ez nem vezet a kívánt eredményhez, és általában negatívan befolyásolhatja a látás;
• Próbálja meg, hogy ne sikítsa, ebben az időben sok erőt veszítesz. Ne feledje, hogy a baba mozgása során a generikus csatornán levegőt is igényel;
• Ha a császármetszet orvos nevezi ki, az elutasítás nem megengedett. Csak egy szakember tudja, hogyan jelen kell a gyereknek. Ne zavarja őt, hogy elvégezze munkáját, és megmentse az életedet és gyermekét;
• Csak a szülésznők engedélyével pörkölhetsz. A különböző érzékenység nem teszi lehetővé magukat, hogy meghatározzák, hogy a fej készen álljon a generikus csatornára való továbblására. Ha elkezdesz ezt az idő előtt, akkor meg lehet vinni a gyermeket.

Hogy a csata során gyermeket tesz?

Ebben az időben a legfontosabb dolog az, hogy megértsük, hogy a morzsák kemények, szinte azonos kínosok. Különböző frekvenciáknak meg kell tenniük az alapvető mozgásokat a megjelenéshez.

A szülés időszakai alatt a gyerek a következő mozgást teszi:

• Származás;
• hajlítás;
• rotáció belül;
• kiterjesztés;
• forgás;
• Szegénység.

Amikor a gyermek és a méh úgy viselkedik, mint egy mechanizmus, minden természetesen folytatódik. Ne feledje, egész idő alatt a tested összeomlik, a baba is dolgozik, így a mozgás kifelé.

A legfontosabb dolog ebben a helyzetben a megfelelő hozzáállás. Ne felejtsük el, hogy ez az élet fontos pillanata. Reméljük, hogy ajánlásaink segítenek legalább egy kicsit könnyebben mozgatni az összes dudorot és kerítést.