Terhesség és szauna: Lehetséges kombinálni

Sok orvos a terhesség károsodása alatt meglátogatja a fürdőt. A megfelelő megközelítésnél azonban a fürdő hatalmas hasznot hozhat a terhes számára. Ha lehet a fürdőben, és ha lehetetlen?

Amikor egy nő megtanulja a terhességet, azonnal ezer kérdésre merül fel. Most, hogy ez lehetséges, ami lehetetlen enni, mozogni, gondoskodni magadra. Valójában a terhesség sok változást hoz a jövőbeni anyának.

A sportolóknak csökkenteniük kell a terhelést, Lover lógni, hogy elhagyja az alkoholt, a tudósokat és a laboratóriumi gyártókat, hogy korlátozzák a káros anyagokkal való munkát. Kíváncsi vagyok, hogy érdemes egy gőzt dobni a parilláról?

És ne menjen a fürdőbe?!

A fürdő Oroszországban mindig megtiszteltetés volt. Nem csak mosott, hanem kezelt, és még született is. Azonban az időnkben a legtöbb orvos támaszkodva arra a hitre támaszkodva, hogy a fürdő terhesség alatt meglehetősen veszélyes, mint hasznos.

Másrészt a nagymamák és a nagymamák nem olyan kategorikus és tanácsos unokák nem hagyják abba a túrázás a gőzfürdőben és a terhesség alatt. Hogyan kell megérteni magadnak, érdemes meglátogatni a fürdőházat, vagy tartózkodjon a látogatástól?

Kezdjük, érdemes kezelni a szaunát a terhes számára hasznos lehet:

• A fürdő a légúti és kardiovaszkuláris rendszert gyakorolja. A szív és a tüdőt sok feszültség teszteli a terhesség során, és a gőzterem segíti őket, és felkészül a szülésre;
• Balke segít megbirkózni a könnyű toxikózissal;
• A gőzterembe látogatás megakadályozza a varikózus vénák kialakulását;
• Kiküszöböli a fejfájást, ha nem kapcsolódik a nyomás növekedéséhez;
• Csökkenti a duzzanatot;
• Fokozza az immunitást, és jó megelőzés a hideg ellen, és segít megbirkózni a betegség első jeleivel;
• Javítja az izmok és a kötőszövet rugalmasságát, amely később csodálatos lesz a szülésen. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a bőr rugalmassága javul, a Stretch Marks elkerülhető. Ezen túlmenően, mivel az izmok rugalmasabbá válnak, és a hajók erősek, a lábak fájdalmai, amelyek gyakran a késői terhességben szenvednek;
• Tisztítja a bőrt a szennyeződésektől és a toxinoktól. A fürdőben a pórusok nagyon kiderülnek, és mivel általában a nők nemcsak szárnyalnak, hanem mézzel vagy tengeri sóval héjakat készítenek, a bőrt tökéletesen tisztítják és megfiatalítják, jobb, ha lélegzik. A gőz meglátogatása után akár allergiás kiütések is áthaladhatnak;
• Balca és az emésztőrendszer munkája. Egyrészt az étvágy javul, a másik oldalon – Passes Pass.

De a fürdő fő előnye a pihentető és nyugtató hatása. A gőzfürdőben riasztás, stressz, minden probléma elpárolog. A fürdő után nagyon édes és szilárdan alszik.

Annak ellenére, hogy a gőzfürdő minden előnye, hogy meglátogassa a fürdő terhesség alatt, gondosan szükséges, mert negatívan befolyásolhatja a jövő anya és gyermek egészségét. Milyen esetekben a kampánynak a gőzteremre vonatkoznia kell?

Amikor a fürdő zárva van

Bizonyos esetekben a fürdő látogatása teljesen tilos:

• Ne menj a gőzfürdőbe a terhesség korai és későbbi időszakában. Az első trimeszterben, a gyerekek kialakulása, ebben az időben szükség van arra, hogy az anya nyugalmat fogjon, és teste nem volt stresszt, amelyhez a hőmérséklet emelkedik. A fürdőkád meglátogatása a terhesség korai időszakában hátrányosan befolyásolhatja a magzat fejlődését, megmutathatja a placentát, a vetélés veszélye megjelenik. A harmadik trimeszterben a terhes teste erős terheléseket és további zavargást tapasztal, amely mind a fürdő, amelynek nincs szüksége;
• Tilos a fürdő és az erős toxikózis meglátogatása;
• Ha veszélyezteti a vetélést;
• Ha egy terhes nő megnövekedett nyomás;
• Problémák merültek fel a gyermek gyermekeivel;
• A gyümölcs eltéréssel fejlődik;
• Fürdő a terhes nő számára a tilalom és a méh hang alatt.

Nem ajánlott megkezdeni a fürdőt a terhesség alatt, ha korábban a nő ritkán elment, vagy egyáltalán elkerülhető. Ez erősen stressz lehet a test számára, ami annyira felfüggesztett.

Egy terhes fürdőben járhatsz, csak akkor, ha teljesen egészséges, a gyermek normálisan fejlődik, és korábban a nő legalább két éve avid bankút volt.

És még ilyenekkel is «Ideál» A párba való belépés előtti körülmények jobb konzultálni orvosával. Ha az orvos megoldódott, emlékeznie kell néhány szabályt a fürdő terhes nők számára.

Hogyan fürödhet a terhesség alatt

Séta a fürdőházban a terhesség alatt csak akkor szükséges, ha szükséges. Javasoljuk, hogy látogassa meg több mint hetente egyszer. Séta Jobb kíséretében, hogy ha hirtelen rossz lesz, segítséget nyújtottál.

A legjobb, ha nem látogassa meg a nyilvános fürdőt, mert felvehetsz valamilyen fertőzést, plusz van olyan személy, aki meg akarja mondani a terhes nők fürdőjének veszélyeit.

Csak elrontja a hangulatot, és nem teszi lehetővé, hogy teljes mértékben élvezze a többit. Válasszon egy fürdőt egy különálló párral a terhes nők számára, vagy keressen ismerősöket a saját fürdőjével.

Bár a terhesség és a fürdő teljesen kompatibilis, a nők számára a helyzetben vannak olyan korlátozások, amikor meglátogatják:

• A gőz hőmérsékletének legfeljebb 70 fokos lehet.
• A gőz elhagyása után lehetetlen a jeges víz, a víz szobahőmérsékletnek kell lennie.
• Maradjon a gőzfürdőben, akár 15 percig is lehet, jobb, ha gyakrabban megyünk, mint sokáig.
• Sok folyadékot, vizet, morzust vagy teát kell inni.
• Ügyeljen arra, hogy fedezze a fejét egy sapkával vagy zsebkendővel.
• Ha nem lesz nagyon jó, azonnal hagyja el a gőzteremet, és ne menjen oda.
• Pontosan kezelni kell az aromaterápiát, csak a gyógynövényzet és az illóolajok megengedettek, és nem minden. Ebben a költségen érdemes konzultálni orvosával.

Most már tudod a kérdésre adott válasz: Lehetséges a terhesség a fürdőben. És megtudta, hogyan kell fürdeni, és anélkül, hogy károsodna az egészségre. Ha a fürdő élvezetet hoz, ellazítja és enyhíti a stresszt, amelyet egy orvos nem tiltott – részt vesz az egészsége és boldog!