Mi a veszélyes stressz terhesség alatt

Hogyan segíthet terhes megbirkózni a stresszes helyzetet, minimálisra kárt a születendő gyermek és megelőzik a negatív állapotok ismét

A stressz állapota önmagában romboló minden test számára, és a nők érdekes helyzetben veszélyes. Hogyan lehet megbirkózni ezekkel a traumás pszichológiai állapotban, és biztosítsuk a jövőbeli kölyöket, megpróbáljuk megtudni a mai cikkünkben.

A stressz okai és tüneteinek okai

9 hónapos várakozás esetén a gyerek elkerüli az idegfeszültség állapotát szinte lehetetlen. A súlyos pszichológiai helyzetek okai lehetnek.

Pszichológiai csoport:

• A jövő születésének félelme, különösen, ha azok az elsőek, vagy az előzőek kemények voltak;
• Izgalom a jövőbeli morzsák egészségéről;
• Csak a jövő életváltozásának félelme;
• Erős érzelmi élmény;
• Nagy harag vagy kellemetlen helyzetek a családban.

Az ilyen állapot okai lehetnek fizikai:

• Erős szuperhooling;
• Nagy fizikai erőfeszítés;
• Hő;
• Alultápláltság.

A terhesség alatt, az állam a stressz mind a rejtett természetét, így tudjuk kitalálni, hogy a jövőben az anya szenved neurózis csak bizonyos tünetek:

• Hosszú letargia;
• Állandóan aludni kell a nap folyamán;
• Éjszakai álmatlanság;
• Fejfájás;
• Aggodalom nélkül;
• Szédülés;
• Remegés végtagok;
• Toxikózis erősítése.

Hasonló tünetek jelentenek a pszichológiai probléma jelenlétéről. És ha nem oldódik meg időben, akkor meglehetősen káros következményekkel járhat.

A terhes nők stresszének következményei

A terhesség alatt álló állandó pszicho-érzelmi stressz negatív hatással van a jövőbeni gyermek egészségére. A terhesség során a tapasztalt stressz utáni következmények néha kiszámíthatatlanok és nagyon kárososak mind az anya, mind a morzsák számára.

Minimum, a stressz közvetlenül befolyásolja a lehetséges szövődményeket a terhesség alatt, amely erős érzelmi tapasztalatokkal fenyegethet a vetélés veszélye.

A tanulmányok bizonyítják, hogy az első trimeszterben terhességre gyakorolt ​​hatásának hatása különösen súlyos következményekkel járhat a jövőbeli gyerek pszichéjára. A nők erőteljes érzelmi sokkok 70% -ában ebben az időszakban a skizofrénia fejlődését a csecsemőben a skizofrénia fejlődésével telik, mert abban az időben az idegrendszer kialakulása, amely csak akkor kezdődik, amelyek megerősítik.

Az anyák gyakori feszültsége az újszülöttben az asztmát okozhatja, valamint létrehozhatja a talajt az allergiák fejlesztéséhez.

A gyermek várakozásának időtartama alatt állandó ideges élmény következményei lehetnek a nyúl ajak és a farkaspárnával rendelkező gyermekek születése. A súlyos stressz esetén hasonló eltérésekkel rendelkező gyerekek kétszer olyan gyakran vannak.

A stressz a terhességet olyan ténylegesen befolyásolja, mint a gyermek súlyaért felelős tényező. Végtére is, anyukák, akik túlélték az erős idegi feszültséget, sokkal gyakrabban születtek a csecsemőknek a súlyhiány hiányában.

A terhes nők stresszes helyzetében az első dolog, ami a magzatban szenved, az idegrendszere. Az ilyen gyermekeknél az ilyen gyermekek nehézségekbe ütköznek a környezethez, a megnövekedett ingerlékenységhez és idegességhez, a félelmek és a fóbiák megnyilvánulása, valamint a hiperaktív viselkedés.

A legfontosabb dolog «gonosz», amely az éles tapasztalatok időszakában aktiválódik, a hormon kortizon. A vércukorszint növekedését eredményezi, és jelentősen csökkenti az oxigénbevitel százalékos arányát a szövetben, ami nagyon kedvezőtlen a baba számára, és veleszületett hibákat okozhat.

A gyermekek, akiknek az anyukái folyamatosan stressz állapotban voltak, memóriaproblémák és alacsony IQ, és a végtagok aszimmetrikus szerkezete is lehet. Ezenkívül az ilyen gyerekek szerepelnek a légúti megbetegedések kockázati csoportjában, lassan fejlődnek a motilitást, és hajlamosabbak a vakságra.

Az orvosok megfigyelése szerint az erős tapasztalatok következményei szexuális különbségek lehetnek. A fiúknál a stresszt a felhalmozódó vizek és a generikus tevékenység kezdetének idő előtti elhagyásával. Ez lehet az oka annak, hogy a cord a cervix körül. Ha egy lányt vársz, akkor a stressz gyors szülést okozhat, és a baba nem ragyog, megjelenik a fényben.

Hogyan lehet megszabadulni a tapasztalatoktól

Stressz a terhesség alatt hordoz egy nagyon káros hatással van az egészségre az anya és a jövőben gyereket, ezért javasoljuk, pszichológusok ügyelve, hogy a megjelenése az ilyen államok és megszabadulni tőlük.

Mivel a mentális rendellenesség indított formája depresszióvá válhat, ahonnan sokkal nehezebb megtalálni az ártalmatlanítást, és ennek következményei a psziché pusztítóbbá válnak.

Számos tapasztalat alapján a pszichológusok több leghatékonyabb lehetőséget kínálnak a terhesség alatt a nők stresszes érzelmeinek védelmére. A leggyakoribbat adjuk.

Vigyázzon a sportra. Kiváló megoldás a negatív mentális állapotok megelőzésére és ártalmatlanítására, mérsékelt fizikai erőfeszítés. Nemcsak segít abban, hogy megbirkózzon a stresszel, hanem erősíti az izmokat, és felkészíti a testet az elkövetkező születésre. Természetesen csak érdemes választani «Összeegyeztethető» Terhességi sportokkal.

Kiváló energiafeltöltés ad:

• Úszás;
• Jóga;
• Aqua aerobik;
• Kerékpározás;
• A Phytball osztályok;
• Túrázás.

Elmélkedés. Összességében a pszichológiai gyakorlatok egyre népszerűbbek lesznek ma, amelyek kedvező hatással vannak az idegrendszer állapotára, lehetővé teszi az egészséges alvás helyreállítását, a szívverés normalizálását és a nyomástól való megszabadulást.

A légzésük legegyszerűbb – koncentrációjával kezdődhet. Csak nézze meg a lélegzetet és kilégzést 20 percig, zavaró nélkül, és láthatja az első pozitív változásokat a szervezetben.

Masszázs. Kezelje testét masszázzsal, vagy ha átadhatsz egy egész tanfolyamot. Utána elfelejted a hátlap hátra, fejfájás és görcsök a lábakban. Ha nincs lehetősége arra, hogy részt vegyen egy professzionális masszőrben, ez a szerep tökéletesen teljesítheti a házastársát.

A pihentető masszázs nem igényel különleges készségeket, és teljes fantázia szabadságot biztosít. A legfontosabb dolog az, hogy több szeretetet és gondozást fektessen a mozgásban, és a kezed megtalálja a nyugodt és a pihenést.

Terhesség tanácsadója. Válasszon magának egy kommunikációs köret, amelyben tapasztalt személy lesz, aki terhesség és szülési ügyekben dolgozik. Valójában gyakran ideges feszültség és stressz merül fel az anyukáknál, akik elvárják az első babát, és a testükben előforduló új ismeretlen változások miatt tapasztalhatók.

Tehát hogyan forduljon orvoshoz minden kis dolgokat, akkor jobb, ha akár egy tapasztalt barátnője, vagy egy közösség, a terhes nők, akik segítenek kezelni a sürgős kérdés, és távolítsa el a felesleges feszültséget. Jó lehetőség fórumok «Terhes nő», amelyek releváns információs szakaszokkal rendelkeznek, és egyszerűen segítenek elvonni és csevegni bármilyen témában.

Most már ismeri a stressz fő okait a terhesség alatt, és hogyan lehet megszabadulni tőlük. A legfontosabb dolog, ne félj, ha a tapasztalat rövid távú, és nem ismételhető szisztematikusan, akkor nincsenek különleges aggodalomra okot adó okok.

Egy kis stressz után a terhesség általában a normál tartományon belül áramlik, de a gyerek várakozási időtartama alatt erős ideges sokkokat kell elkerülni.

És ha mindegyik az államok nem kerülnek meg, akkor tudni fogod, hogy sikeresen megbirkózzák velük, hogy elkerüljék a jövőbeli gyerekre gyakorolt ​​káros hatását, és minimalizálják a negatív érzelmek következményeit. Hagyja, hogy a terhesség nyugodtan és örömmel járjon el, és a morzsaval való hosszú várt találkozó csak pozitív és öröm!