Az étvágytalanság terhesség alatt: az okok és a növekedés módjai
A jövőbeni anyák étvágyának hiánya nem okozhat szorongást. De miért nincs étvágy a terhesség alatt, és hogyan lehet megakadályozni?
Terhesség minden nő számára mágikus és boldog idő. De nagyon gyakran nincs étvágy ebben az időszakban. De mivel a nők ebben az időben nemcsak felelősek magukért, hanem a jövőbeli baba egészségét is, meg kell vizsgálni az étrendet.
Az étvágy csökkentése a terhesség alatt
Miért eltűnik az étvágy a jövőbeni anyukákban? Végtére is teljesen más vélemény van, hogy ebben az állapotban a nőnek kétre kell enni.
Az étvágytalanság elvesztése a terhesség alatt leggyakrabban ilyen okok miatt következik be:
- A toxikózis a szegény étvágy egyik leggyakoribb oka a terhesség korai időszakában;
- Hormonális fröccsenés – rossz étvágy keletkezik a progeszteron javítása miatt;
- egyes vitaminok és mikroelemek hiánya (vas, folsav);
- a belek összevonása egy nagyfokú méhben gyümölcsben;
- A pszichológiai tényező a jövőbeli anya vagy gyakori stressz rossz hangulata, ha nincs mit tenni semmit, és beleértve;
- A krónikus patológia súlyosbodása (a vesék betegségei, gasztrointesztinális traktus, endokrin patológia stb.).).
Így a terhesség alatti étvágy hiánya számos okból származhat, mind a korai, mind a későbbiekben. Ezért, hogy elkerüljék «Meglepetés» Jelenleg folyamatosan figyelemmel kell tartani a nőgyógyászot.
Az étvágy tartalma terhesség alatt
Gyakran a jövő anya sajátos gasztronómiai preferenciákkal rendelkezik. Például egy vágy, hogy enni sós uborka fagylalt, zsír lekvárral vagy majonézes tortával. Miért van ilyen furcsa vágyak ilyen állapotban, az orvosok nem válaszolhatnak.
Gyakran terhesség alatt történik, hogy az élelmiszerek vágya egyáltalán nem. Gyakran előfordulhat, hogy egy undor előfordulhat bizonyos termékeknél, és a következő, hogy az örömmel használták.
Egy ilyen jelenség nagyon gyakran történik a korai szakaszokban, és általában a terhesség első trimeszterének lejárta. Meg kell próbálnod egyszerűen kihúzni az ilyen pillanatokat.
Ha azonban vágy, hogy enni valamit, nem kombinálva egymással, jobb, ha meglátogatja a nőgyógyászot. Azt javasolhatja, hogy egy elemzést adjon meg a nyomelemek vagy vitaminok testének hiányának azonosítására.
Emelkedett étvágy a terhesség alatt
Annak ellenére, hogy az emberiség gyönyörű felének számos képviselője eltűnik az étvágyat terhesség alatt, egyesek ellenkezőleg megnövelhetők. Gyakran eszik egész nap.
A szakértők megmagyarázzák ezt a fejlődést és a magzat növekedését. A nők korai helyzetben nem kapcsiak, de a test válasza a hormonális háttérre.
Nagyon gyakran lehet egy meglehetősen erős éhségérzetet a jövendőbeli anya, és ez veszélyezteti a gyors sor extra kilogramm, ahonnan megszabadulni szülés után nem lesz egyáltalán.
Ezért a nők a régióban kell betartani a speciális diéta, megszünteti gyorsétterem és semmilyen káros élelmiszerek és félkész termékek. A legjobb, ha olyan étrendet hoz létre, amely figyelembe veszi az összes ízlést.
Hogyan térhet vissza az étvágynak a terhesség alatt
Ha a terhesség alatti rossz étvágy oka az egyik vagy más patológia, akkor az orvosok felügyelve, amelyek segítenek meghatározni az ilyen problémák okát.
Nagyon gyakran csökken az étvágy ideiglenes, így ellensúlyozni kell ezt a különböző trükköket igénybe venni:
- Folyamatosan járni, lélegezni a friss levegőt – így tölti az energiát és annak szükségességét, hogy feltöltse azt;
- Ha az étvágy eltűnik, de nincs hányinger, folyamatosan emlékeztet arra, hogy egy kis életet hordoz, hogy állandóan hasznos anyagokra van szüksége;
- Vigye az ételt tartósan egyszerre – még akkor is, ha a terhesség alatt nincs étvágyat, a testnek reflexum egy másik részét igényli;
- Próbáljon folyamatosan ugyanabban a nők körében lenni a helyzetben – ha az étvágy eltűnik, a közös séták megeszik a társaságot;
- Termékek esetében a saját, gyakran a boltban, az étvágygerjesztő ételek aromájának lélegzése, a vágy, hogy valamit energizálni lehessen;
- A terhesség korai és későbbi osztályaiban alkalmazzuk speciális vitamin komplexeket, amelyek a szervezetet a szükséges anyagokkal rendelkezzenek;
- Mindig gondosan vegyen részt az asztalhoz, gondoljon a kis részekre
- Az orvossal folytatott konzultációt követően különböző gyógynövényi infúziókat inni, amelyek segítenek megszüntetni az étkezési undorokat, és ösztönözni fogják az enni vágyát.
Ha már nincs étvágya a korai terhességben, ne habozzon, és látogasson el az orvoshoz, mondja meg neki a problémáimról.
Ez segít meghatározni, hogy milyen ok olyan probléma, és segít a megfelelő döntés meghozatalában, ha nincs vágy, hogy enni semmit a pozícióban. Végtére is, ne felejtsük el, hogy ebben az időszakban a jövőbeni gyermek növekszik, és annyira könnyű ártani.
Talán át kell adnod a teszteket, és meghatározni kell a nyomelemek és a vitaminok szintjét a vérben. A készletek feltöltése után a probléma önmagában eltűnhet.
Mindenesetre vigyázzon magára és a jövőbeli gyermekére, így megbirkózhat bármilyen problémával.
