Tanulás terhesség alatt – hogyan kell napozni?

Hogyan kell helyesen napozni a terhesség alatt? Melyek a TANÁCIÓS TANÁCSADÁSHOZ? Mint a veszélyes tanár terhes nők számára? Ajánlások a jövőbeni anyáknak a napsütésről

Majdnem minden nő szereti áztatni a napot, napozni egy hosszú tél után, és a terhesség nem zavarja őket. De hogyan kell napozni, hogy ne károsítsa magát és a crouch?

Hogyan lehet hasznos TAN-t kapni a terhesség alatt?

A megfelelő időszámítással a nap jótékony hatással van a jövő anya testére és a magzatra.

Solar Ultraibolya sugarak, mint az endokrin és idegrendszerünk tevékenységének újjáélesztése, növelése a test védő erejét. Ezt a D-vitamin is előállítja, amely a foszfor és a kalcium cseréjében való részvételt jelenti. Ez befolyásolja a magzat csontvázát, és figyelmezteti a Rahita fejlődését.

Ha a nők rendszeresen innik a vitaminokat, akkor a fogaikat összeomlik, a hajuk kiesik, a körmöket morzsák hordozásakor megrémítik, ez azt jelenti, hogy a szervezetnek szüksége van a kalciumra és a D3-vitaminra. Ha azonban tablettákat szed, akkor nem merik a szükséges mennyiségben, lett, a napozás szükségessége a jövőbeni anya szükségessége.

Ha a terhesség korai időszakát szeretné napozni, először előkészítenie kell a testet, szükség van: ritka, hogy kimegy a napra (legfeljebb 15 perc), és gyakrabban az árnyékban vagy lombkorona alatt. Néhány napig felemelheti az időt körülbelül 5 percig, és győződjön meg róla, hogy visel egy fejdíszet. A napsugárzás túlzott tartózkodása problémát okoz a bélrel, a húgyhólyaggal, valamint az idegrendszerrel.

A terhesség alatt meg kell felelnie a barnanzási biztonsági szabályoknak. Szükséges korlátozni a parton a tengerparton fél órát, majd az esernyő alatt és az árnyékban, ne napozzon az éhes és zsúfolt gyomorban. Tegye a strand ruháit csak a természetes szövetektől, győződjön meg róla, hogy egy fejdísz és víz gáz nélkül.

A testen napellenzőt kell alkalmazni, maximális védelmet, amely felhasználható és terhes, és a visszatérő haza mossuk a krémet a zuhanyzóba, és hidratálójuk a bőrre.

Milyen veszélyt vár a jövőbeli anyákra, ha a napozás rossz?

Amikor egy nő a gyermekét, akkor ebben az időszakban a teste különösen érzékeny, a pigmentfoltok a nyakon, az arc, a kezek, a hátsó és a kerületi decollete nagyon gyakran jelennek meg.

Az ultraibolya sugarak fokozzák a vérkeringést, a szívverést, a légzést és az anyagcserét, de ha a jövőbeni anya ilyen betegségekkel rendelkezik, kategorikusan tilos a napsütésben, és menjen a szoláriumba.

Ha hosszú ideig talál egy terhes nőt, akkor a test kiszáradása előfordulhat, vagy napsütés lehet.

Miért hasznos a napozás a terhesség alatt?

A napsugarak a legjobb antidepresszánsok, amelyek segítenek a túlélési depresszióban. Mivel mindenki tudja, ha az anya ideges rendszere van, a baba nyugodt lesz. A napsugarak is stimulálják az anyagcserét. A terhesség alatt kis mennyiségben növeli a hemoglobin növelését a vérben.

A morzsaiban lévő csontok a terhesség kis időtartamából vannak kialakítva, ami a jövő fogainak jövőjét érinti. A jövőbeni anya folyamatosan meg kell sétálnia a parkban, az erdőben, az erdőben, és a tengeren reggel 11 óráig, és este 17 órától kezdődik, akkor szükség van napozásra, mint egy naponta egy árnyékos. De az orvosok megtiltják a napozóterhelést, akik erős toxikózissal és kardiovaszkuláris betegségekkel, betegek vese és májban vannak.

Mint a veszélyes tanár terhes nők számára?

Mindazonáltal meg kell emlékezni az ellenjavallatokról. Hosszú tartózkodás a napsütésben vérzést okoz a méhben, ájulva, túlmelegedés a napban, mert a terhes nő szíve nagyon gyorsan működik, és a nap terheli. Lehet, hogy is változatos vénák is, a méh simaizmjai pihenhetnek, csökkenthetik a vérnyomást, ami vérzéshez vezethet.

A közvetlen napfények alatt terhes hosszú tartózkodás ilyen következményekkel járhat:

• Megnövekedett hormonok, különösen ösztrogén, pigmentfoltok, amelyek eltűnnek a szállítás után, és örökre maradhatnak;
• Az Insolation a nő belső szervében lévő hőmérséklet növekedése, valamint az agyának túlmelegedése és túlmelegedése;
• A folsav szintjének csökkentése, ha ez megtörténik, akkor a gyermek hibás lehet az idegcső fejlődéséhez.

A terhes nőknek el kell kerülniük a szoláriumot és a strandok látogatását, ha diagnosztizálják őket:

• cukorbetegség;
• mastopátia;
• hipertónia és ischaemiás szívbetegség;
• akut szívbetegség;
• vérbetegségek;
• A pajzsmirigy megzavarása.

Minden más jövőbeni anyukat napozhat a tengerparton, de óvatosnak kell lenniük. Lehetséges, hogy napozni lehet, ha van egy kicsit terhességed, de ha nincs fenyegetés a terhesség és a fenti esetek abortuszára.

A nap és a terhesség kompatibilisek?

Minden jól van, hogy mérsékelten. Ahogy kiderült, a nap folyamán pozitív és negatív oldala van. Szép nekik józanul és fegyveres az ajánlásainkkal, biztonságosan napozhatsz.

A napsütéses sugarak sokszor örömmel nyújtják, hozzájárulnak a belső szekréció munkaszélyságának javításához, a fokozott anyagcserétől, növelik a hemoglobint.

A bőrréteg felületének vastagsága a napkollektorok miatt nő, és a bőrsejtek felgyorsítják a pigment melanin termelését, amely barnás fényt ad, amelyet neveznek. A melanin meghatározza a bőrszínt és a reakciót a Nap – Phototype-ra. A Photootiptól függően kiválaszthat egy fényvédőt, amely megvédi Önt a napsütésben.

Hogyan válasszuk ki a fényvédőt a terhes nők számára, amelyek napozhatnak?

Majdnem minden napvédő közé tartozik a kémiai szűrők, de a jövő anya csak a Sunscreen gyermek kozmetikumait használhatja sok SPF-vel. Az SPF napkollektoros védelem. Napvédő alkalmazása, ne aggódj, hogy a krém nem hagyja ki a D-vitamint.

A D-vitamin normáját fél órán belül kaphatja meg a krém nélkül. Amikor a nő terhes, a bőrön a gyomorban különösen érzékeny és vékony, ezért meg kell védeni a hasát és a babát, és több krémet kivetítünk.

A napsütés a terhesség alatt megvédi a nőt és gyermekét az ultraibolya sugarak káros hatásaiból. Mielőtt a strandra megy, 20 perc alatt kell alkalmazni egy krémet, és ellenőrizni kell, vagy nincs allergiát rajta. A strandból a plébániatelepen el kell tenned a krémet barnítás után.

Az azonnali tan a terhességgel?

Sok terhes anya nem fél a következményektől, élvezze az instant tant. A terhesség alatt az azonnali barnításhoz használja az automatikus piaci krémeket, és egy gyönyörű cserzett színű bőrét adják meg, mint egy természetes tan. Egy ilyen krém használata esetén a bőr dihidroxi-acetonnak van kitéve, amely áthatol a bőrön keresztül a vérbe. Lehetetlen ilyen krémet használni, mivel károsítja a gyermeket.

Bronzing vagy Instant Tan egy kellemes és nagyon népszerű eljárás, amelyben a bőr egy gyönyörű bronz árnyalatot nyer egy munkamenethez. Ultraviolet sugarak nélkül történik, és 20 percig végezzük. De hogy a kívánt árnyalat valószínűleg sikeres legyen, mivel hosszú tartózkodás esetén a bőrt pigmentfoltokkal borítják, és éghetnek.

Ahhoz, hogy egy azonnali tant kapjon, nem kell krémeket és krémeket, de meg kell tudnod a szabályokat. Először meg kell melegítenie a bőrt, és tisztítsa meg és hidratálja. Köszönjük nekik, az azonnali tan a test egységesen csökken. Minden nő aggódik amiatt, hogy mennyi ideig tart az instant tan?

Senki sem ismeri a választ, mivel ez a barna a bőr típusától függ, a mester és a bronz összetétel tapasztalatából. Annak érdekében, hogy ez a Tan 24 óra hosszabb ideig van-e megőrzve, folyadékot inni a csőből, elkerülni a fizikai erőfeszítést, vagyis nem izzad, ne használja a krémeket és a krémeket, majd a tan legfeljebb két hétig tart.

Egy instant, instant barna nő nem érdemes úszni a tengeren, mivel a sós vizet nagyon szárítják a bőrrel és dehidratálják, így a Tan több órán át mosható. De ha egy azonnali tant szeretne tartani, akkor sok hidratáló krémet kell alkalmazni.

Válassza ki a helyesen módjait és a barnítás, nézze meg a jólétét, majd a nap nagy előnyökkel és örömöt ad neked. Kellemes terhesség, könnyű szülés és egészség az Ön és a baba!