Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a méh hangját a terhesség alatt?

Ajánlások a terhes nők számára Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a méh hangját. Ismerje meg a méh tónusú információkat különböző terhességi időszakokban, olvassa el a Tonus megelőzési tippjeit

Ki a jövőbeni anyák nem ismerik az ilyen koncepciót, mint a méh hangja? Igen, szinte minden ismerős. Csak akkor, ha az egyikre szinte tünetmentes és észrevétlenül folytatódik, a másik valódi pánikot és nagyon fájdalmas érzést okoz. Hogyan lehet meghatározni a méh hangját a terhesség alatt?

Hogyan kell harcolni a méh hangjával, és mit kell tennie, amikor felemelkedik?

A méh tonusja a terhesség elején és végén

Hogy a méh izomrétegének van az ingatlan, hogy zsugorodjon, mindenki ismeri az iskola óta. De ezek a vágások nem különösebben aggódnak rólunk a szokásos nem kifinomult állapotban. Amikor a méhben a régóta várt morzsák fejlesztése van, ez a probléma releváns, mint valaha. Különösen azóta A hangzás hirtelen placenta leválasztás, a magzat hipoxia és a vetélés hypoxia provokálása. Ennek oka lehet bármi, beleértve a részeg pohár bort vagy izgalmat a közelgő születésről. Hogyan kezelik a hang kezelését a terhesség különböző időpontjaiban?

• Első trimeszter.
  Ebben az időszakban még az orvos (és a jövő anya) alig képes észlelni a méh hangot. És, mint általában, akkor előfordul, hogy a nő nem is tudja, még a terhesség, és húzza fájdalmak érzékeli azt az előfutárai jövő menstruáció. Néha ezen az időszakban az ilyen fájdalmak jelek lehetnek a vetélés veszélye, fagyasztva vagy akár ektopiás terhesség. Így ultrahang nélkül. És ha az ultrahang megmutatja hiánya eltérések az a magzat fejlődése, akkor nagy valószínűséggel a jövőben anya képes lesz köze spasmolitics és nyugodtabb nap a nap (vagyis csökken a szokásos aktivitás).
• Második trimeszter.
  Csak akkor beszélünk a kezelésről, ha a hang a fájdalom, az időtartam és a tünetek (az ultrahangon rögzített), a méhnyak közzététele vagy lerövidítése. A terhesség megőrzése és ennek megfelelően a hangcsökkentés, a gyertyák használata «progeszteron». Ami az antiszpaszmodikákat illeti – a szakértők szerint ebben az esetben nem hatékonyak.
• Harmadik trimeszter (közepes és vége).
  A Tonus ezen az időszakban általában a hormonális háttér és a természetes előkészítés a nyaki agyag esetében. Bár ez megtörténik, hogy a megfogott alakú fájdalmak generikusak lehetnek. Ezután sürgős orvosi ellátásra van szükség, ha három (és több mint) hetes marad a szállítás előtt.

A méh hangot a terhesség alatt függetlenül távolítsa el?

Még akkor is, ha az orvos nem gondolta meg, hogy megmondja neked a jelenség tüneteiről és kezeléséről, és semmi sem igazán zavarja, kivéve a kisebb görcsöket, nem lesz felesleges, hogy megtudja – hogyan kell megbirkózni a hanggal. Természetesen senki sem törölte az orvos látogatását – és A legkisebb kétségekkel azonnal meg kell menni az orvoshoz, vagy ambulanciát okozhat. De a hasznos információk mindig hasznosak.

• Lazít.
  Már régóta bizonyított tény, hogy az arc izmok abszolút relaxációjával az egész test automatikus relaxációja, és különösen a méh. Ezt a kapcsolatot javasolták a jövőbeni anyák használatára. A módszerben semmi sem bonyolult. Elegendő a kényelmetlenség első tünetein, hogy a legkényelmesebb testtartásban letelepedjen, és megpróbálja ellazítani az összes nyaki és arcizmust.
  Légzés – csak nyugodt, sima, és kilégzésben – a feszültség visszaállítása. Rendszeresen végrehajtott edzés biztosítja a nő irányítását a test felett, amely természetesen hasznos a szülésben.
• Macska.
  

  Ez a gyakorlat nem jelent nehézséget, és sokan ismerik az iskolát. Térjen vissza a pózba «Térdre», Ugyanakkor mély lélegzik és felemeli a fejét. A folyamatban próbálja meg pihenni az arcizmokat és a késedelmet «Páfrány» Néhány másodpercig. Akkor hozza vissza a hátát az ellenkező oldalon, dobja a fejem kilégzésre. 3-4 gyakorlatok után pihenjen a vízszintes helyzetben vagy két órában.

• Szintén, hogy pihenjen a méh, egyszerűen csak Álljon néhány percenként mind a négyegy percet, Tegye a padló könyökét. De miután ne felejtsük el pihenni az ágyon.
• Magnézium vétel (kötelező komplexben a B6-vitaminnal) szintén hozzájárul a test pihenéséhez alvászavarok, stressz, feszültség esetén. A magnézium 1-2 tabletta / 1,5 hetes mennyiségben ajánlott, majd a szünetnek kell lennie.
• Toroptészek? Későn a buszra vagy a következő tanúsítványra? Minden dolog várni fog! Semmi sem lehet fontosabb az Ön számára, mint a kroch. Sürgősen vegye fel az idősebb babát a kertből (iskola)? Kérdezd meg a férjét vagy rokonát. És általában, bárhol is sietsz, ha feszültséget érezsz – Állítsa le és pihenjen.
• 

  Aromaterápia.
  Tedd magad a táskába Arommadalon, miután kiválasztotta a kellemes, nyugtató pihentető. Az aromás olajokkal rendelkező meleg fürdők nem károsítanak (csak ne tedd le a cseppek számával). És ne feledje, hogy néhány aromamas, éppen ellenkezőleg, hangot okozhat – legyen óvatos.

• Nyugtató tea.
  Mix menta, melissa, anya és valerian (2/2/1/2), főzzük a forró vizet, vegyen mézzel és pihenjen.
  Ne ugorj ki az ágyból közvetlenül a kioldott feszültség után – a testnek időre van szüksége a helyreállításhoz.
• 

  Anya és Valerian tablettákban Nem tiltott (az alkohol tinktúrák jobban eltávolíthatók) – az ajánlott ártalmakban nem fognak alkalmazni.

• Pozitív filmek, film komédia és az öröm és pozitív érzelmek forrása is az egyik módja annak, hogy eltávolítsuk a feszültséget.
• Ne felejtsd el O Nyugodt pihentető zene és jóga terhes nők számára.

Hogyan lehet elkerülni a méh hangját?

Megakadályozzák – mindig jobb, mint hosszú és fájdalmasan kezelni. Ezért próbálja meg tartani a hagyományos szabályokat és módszereket, amelyek lehetővé teszik, hogy ezeket a kilenc hónapot további kórházi és drogok nélkül továbbítsák. Szóval amire szükséged van?

• Teljes körű megfelelő étrend, Szintén lenyűgöző vitaminok.
• A motor aktivitásának maximális csökkentése. Egyes esetekben – ágynemű.
• Ha szükséges – Drog terápia Pihenni a méhet.
• Étkezési folyadék a kívánt mennyiségben (általában – nem kevesebb, mint 1,5 liter / nap, ha az orvost nem írja elő más az ödéma és a többutas).
• Kötelező A nyugodt megőrzés Bármely helyzetben (autotraining).
• 

  Séta és torna (naponta, szükségszerűen).

• A stressz minden okának megszüntetése, a fizikai erőfeszítés sikertelensége, Képes feszültség.
• A számítógépek és a mobiltelefonok, a TV és különösen a mikrohullámú sütők használatának minimalizálása. Távol a sugárzástól.
• A közeli ruhák cseréje kényelmes és tágas.

És ami a legfontosabb – ne pánikoljon. A méh kisebb feszültsége a terhesség alatt jellemző a testre. De vigyázzon magamra, és jelentse az orvosnak az aggodalmairól – minimális programot.

Hölgy-magazin webhely.COM figyelmeztet: az öngyógyítás károsíthatja az egészségét, és veszélyeztetheti a jövő gyereke életét! Az itt megadott receptek nem helyettesítik a kábítószer-kezelést, és nem törlik a célt!