Folsav terhesség alatt

A folsav fontos szerepet játszik a magzat szerveinek és szöveteinek kialakulásában. Vegye a folsavat a terhesség alatt, hogy a gyermek általában alakuljon ki

A folsav egy vízoldható B-vitamin, a közös nevek az M és B9 vitamin, nap, folsav, folazin, pteroid lutaminsav, tetrahidrofolitikus sav.

Flavin számos ételben található: spenót zöld, bazsalikom, petrezselyem, rozmaring, napraforgómag, bab, szójabab, máj madarak és állatok, földimogyoró, paradicsom. A gyógyszerészek által készített gyógyszer sárga vagy sárga-narancssárga higroszkópos por, amely az ultraibolya hatása alatt bomlik. Az alkoholban és a vízben rosszul oldódik, de lúgos.

Az emberi testben a folsav részt vesz a DNS-ben, a vérképződési folyamatokban, adrenalin és szerotonin cseréjében. Ennek köszönhetően befolyásolja az idegrendszer kedvező állapotát, segíti a gyomor sósavjának előállítását, stimulálja az étvágyat.

Ezért a folát hiánya, a terhesség normál folyamata lehetetlen. Azonban a vitamin feleslege rosszul befolyásolja a terhesség és az anya egészségi állapotát – mindent, ami meg kell felelnie a normának.

A folsavhiány okai a testben

Számos oka van a B9-es vitamin hiányának az emberi testben:

• A folsav túl kicsi mennyiségbe kerül. Tudni kell, hogy a termékek termikus feldolgozásával a vitamin közel 90% -a megsemmisült. A gyógyszerészek azt állítják, hogy a folsav formájában gyógyszerek jobban felszívódik a szervezetben, mivel a tabletta vagy por nem vetjük alá semmilyen feldolgozást a felhasználás előtt;
• A folacinban a test egyéni szükséglete növelhető. Ez figyelhető meg az időszakban a felgyorsult növekedés, a fejlesztés a szövetek és szervek, amely releváns a gyermekek számára, amikor a szervezet legyengül miatt bizonyos betegségek, például anémia, onkológiai, bőrbetegségek, stb.;
• A testben lévő vitamin felszívódása nem következik be a bél mikroflórájának vagy a gyomor-bélrendszeri betegségek hibáinak köszönhetően;
• A folsavat a bél mikroflórának szintetizálja, néha ez a folyamat megzavarható, ráadásul a hányás, hasmenés és t.D.

Hogyan befolyásolja a folsav-hiány a magzat terhességét és fejlődését

A folsav a terhesség alatt nagyon fontos, hátránya sok rendellenességhez vezethet a magzat kialakulásában, valamint az anya betegségeihez.

Egy olyan nő, aki gyermekeket hordoz, olyan M-vitaminhiány jelei, mint kimerülés, gyors fáradtság, toxikózis, depresszió, lábfájdalom, fejfájás, egészségtelen bőrnézet, étvágytalanság, memóriaproblémák, gasztrointesztinális rendellenességek, anémia és jogsértési folyamat hiánya vérképződés.

A gyermek agyának kialakulása és fejlődése a második héten kezdődik, a folacin hiánya súlyos hibákat okozhat a fejlődésben, mint például Anedzpalia, egy idegcsöv kialakulása hibákkal, agyi hernia, hidrocephalus (azt is hívják) az agyelvezetés), szintén növeli a gyermek fejlődésének késedelmét a jövőben. A szőke szervek és szövetek kialakulásával kapcsolatos problémák mellett a folsav elégtelen tartalma befolyásolhatja a placenta kialakulását, teljesen vagy részlegesen hámozva.

A vitamin-hajók hiánya miatt a méh hibás lehet, mivel megjelenik a terhesség spontán megszakításának kockázata. Azok a gyermekek, akik nem kapták meg a szükséges mennyiségű B9-vitamint az intrauterinfejlesztés időtartama alatt, időnként születhetnek, a kardiovaszkuláris rendszer különböző rendellenességeivel, az ajak vagy farkas fluxus, valamint a mentális fogyatékkal.

Az anya testénél a M-vitamin hiánya befolyásolja az apátia, a szülés utáni depresszió, a gyengeség, a szoptatás csökkentését. A gyermek továbbra is megkapja a szükséges vitamint, mivel az anya testének be van programozva mindent, ami szükséges a tejjel, azonban az anya maga nem lehet elég folsav, amely nem befolyásolja az egészségét.

Sok orvos azt javasolja, hogy a folsavat a terhesség előtt a tervezési szakaszban, valamint továbbra is megkapja a teljes időtartamot, és táplálja az anyatejet.

Hogyan kell bevenni a folsav terheset?

Az orvosi kutatás szerint a folsav hiányának közel 75% -a esély arra, hogy megakadályozzák, ha a B9-vitamint szedje a terhesség megakadályozása érdekében.

A folsavra nemcsak a terhes, hanem a férfiak számára tervezett nőkre van szükség.  A C, E vitaminokkal együtt a cinket egészséges spermiumok kialakításához kell kötni.

A terhesség alatt a folsav dózisa kissé eltér a felnőtt dózisától, aki nem rendelkezik a vitaminhiány jeleivel. Terhesség alatt ajánlott napi 400-500 μg-vitamint használni, míg a napi emberi szükséglet 300-400 μg.

Ha a nők korábban vetéllenek voltak, a gyerekek a fóliafüggő szellőzésekkel halálra születtek, majd az adag növelhető és napi 5 mg lesz. Folsav a terhesség tervezésénél, az első trimeszterben, és a szoptatás során naponta 500-600 μg.

Terhesség alatt ajánlott a B12 és C vitaminokkal együtt venni. A folacin használata egy hónapnál hosszabb ideig nagy dózisokban vezethet, hogy a szervezetben a B12-vitamin hiánya lesz, ezért nem szükséges visszaélni.

Az emberi test napi szükséglete a B9-vitaminban körülbelül 50 μg. A polivitaminban a folsavtartalom körülbelül 300-1000 μg, rendszeres tabletta – 1 mg.

Nyilvánvaló, hogy a tabletták vétele meghaladja a napi szükségletet, azonban a megfigyelések eredményei kiderült, hogy ez az átfedés biztonságos az egészségre.

Bár a M-vitamin terhesség alatt veszélyes. A terhesség alatt a folsav feleslegével előfordulhat, hogy a gasztrointesztinális rendellenesség előfordulhat, az idegsebesség növekedni fog, és a vesék funkcionális változásai is előfordulhatnak. Ezenkívül ne szedje a B9-et, ha allergiák vannak a fóliákhoz.

Mindenesetre a folsavnak a terhesség időtartamára történő kinevezéséhez jobb forduljon orvoshoz. Érdemes konzultálni egy orvossal, hogy szedje a vitamin komplexeket a B9-es vitaminnal.

A szükséges folsav tartalékok a terhesség alatt vagy a szokásos állapotban a legbiztonságosabb módja a vitaminban gazdag termékek használata.