Lehet-e napozni terhes és hogyan kell csinálni helyes?

A terhesség alatt egy nő jól ápolt és szép. A nyári melegnapok érkezésével a jövőben érdekeltek, akiket a kérdésre érdekel, lehet, hogy napozhat terhes és hogyan kell csinálni helyes?

Terhes nők – az emberek is, és nyáron a meleg nap alatt akarnak áztatni. Csak bizonyos szabályokat kell emlékezni arra, hogy ne károsítsa a babát a pihenés során.

Lehetséges napozni terhes

Emlékeztetni kell arra, hogy a terhesség alatt a harsony a hormonális háttérben bekövetkezett változások gyorsabb. Az ösztrogén szintek gyorsan növekszenek, ami gyorsított pigmentermedést okoz – melanin. A bőrön rövid idő alatt megjelenik egy csokoládé árnyalat. Ennek megfelelően a jövőbeli anyák kívánatosak a magatartás szabályaira a strandon, nagyon óvatos, hogy elkerüljék a komoly szövődményeket.

Lehet-e napozni a napsütésben?

Mielőtt megválaszolná ezt a kérdést, meg kell jegyezni a pozitív pillanatok:

• A napozók emelik a hangulatot és javítják a terhes jólétét;
• A D-vitamint a Napban állítják elő, ami csökkenti a rizs a magzatból származó rizs;
• Napfényben a fokozott immunitás és az anyagcsere javul;
• Az izzadás intenzívebb a napsütésben, és a salakok és a toxinok együtt jönnek vele.

A Nap a jövő anya számára kiváló energiaforrás és csodálatos hangulat. Ezért egy tengerparti ünnep után egy nő gyakran eltűnik, és a toxikózis gyakran eltűnik.

A terhesség alatt a tengerparton a napozás bizonyos szabályokhoz tapadhat:

• Ne legyen hosszú ideig a tengerparton. Válasszon legfeljebb 2-3 órát a tengerparti nyaralás héten hetente;
• Panamust viselek a fejemen, és a szemen napszemüvegek;
• Ne aludj a nap alatt, különben «Sgorita»;
• Tartsa hűvös, nem szénsavas vizet mellette. Nem csak hideg, mivel a hőmérséklet éles változása hideghez vezet;
• Használjon speciális fényvédőt, amely nem tartalmaz tartósítószereket és fondereket;
• A napsütés időtartama legfeljebb 1 óra lehet. A napozáshoz, a legjobb idő 7 és 10 óra között, este C17: 00 és naplemente előtt. Ha figyelmen kívül hagyja ezt a szabályt, akkor kaphat hő csapást. Terhes lány érzékenyebb a magas hőmérsékletre. Valamint a napsütés hosszú keresése okozhatja a varios vénák kialakulását terhes nőknél;
• Használjon magas védelmi krémeket – UF szűrők. Ne felejtsük el, hogy a nap sugarai nemcsak a jövő anya, hanem a baba számára is hasznosak, hiszen a D-vitamint a napba állítják;
• A tengerparton válasszon tágas ruhákat természetes anyagokból, amelyek nem korlátozzák a mozgásokat, és nem provokálják az irritáció megjelenését a fokozott izzadással rendelkező területeken;
• Ne felejtsd el viselni egy fejdíszet, még akkor is, ha a fák árnyékában vagy az esernyő alatt van;
• Védje a szemeket. A terhesség alatt sok nő megjegyzi, hogy a szemek érzékenyebbé válnak a napfényre. Ezért válassza ki a megfelelő napszemüveget, amelyekben kényelmes lesz.

Miért nem tudnak terhes nők napozni

Anyukáink és nagymamáink azt állítják, hogy terhesség alatt nem érdemes napozást érni.

És vannak bizonyos okok miatt:

• a szolárfúvás vagy a szegény jólét beszerzésének lehetősége száraz páratartalom miatt;
• A strandon véletlenül megsérülhet, és egy fertőzés hiányában, amely befolyásolja az anya állapotát és a magzat fejlődését a legjobb módon;
• Sok ember pihen a tengerparton, és az öblítés kockázatokat, például a gyomorban lévő játékgolyó ütését.

A kellemetlen pillanatok elkerülhetők, ha rossz helyeken pihenhetnek.

Csak cipőkben menjen a homokban. Ne felejtsük el, hogy a napsugarak nem biztonságosak, ha nagy mólok vannak a testen. Ismeretes, hogy a nap alatt hosszú tartózkodás ebben az esetben a bőrrákhoz vezethet.

Lehet-e napozni a szoláriumban a terhesség alatt

A szoláriumot az év bármikor meglátogathatja, különösen télen, amikor a természetes napfény hiányzik. Ebben az időszakban a megfázás kialakulása, a szolárium segít növelni a női szervezet védelmének funkcióit. Az ultraibolya hatásának köszönhetően a D-vitamin előállítása, a szükséges organizmus a foszfor és a kalcium abszorpciójához az izmok, fogak és csontok erősítésére szolgál.

Azonban érdemes megjegyezni, hogy sok orvos betartja azt a véleményeket, hogy a mesterséges tan káros a jövőbeni gyerek fejlődéséhez. Ezért a szolárium meglátogatása előtt érdemes konzultálni a kezelőorvossal.

A szolárium meglátogatása előtt kövesse egyes szabályokat:

• A munkamenet nem haladhatja meg a 30 percet;
• A munkamenet előtt mossa meg a sminket és a parfümöt, hogy nincs allergiás reakció;
• Ne vegye figyelembe a szoláriumot magas vérnyomással, mastopátiával, cukorbetegséggel vagy más betegségekkel, amelyekben a szolárium ellenjavallt;
• Használjon speciális szemüveget, mivel az elégtelen szemvédelem retina égési sérülésekhez vezethet;
• Ne napozzon teljesen meztelenül, mivel a bőröndök intim helyeken finomabb és érzékenyebbek.

A szoláriumban egy terhes nő könnyen leküzdhető, hogy hátrányosan befolyásolhatja a baba állapotát. A potomymirigyek még nem alakultak ki, ezért kívánatos a testhőmérsékletük monitorozásához, és semmilyen esetben sem túlmelegednek. Ezenkívül a terhesség alatt a desztilláció nem kívánatos, ha például nem akarja, hogy pigmentfoltokkal borítson.

Lehetséges, hogy a terhes nő nem csak napozás, hanem úszni is

Úszás a tengerben pozitívan befolyásolja a testet.

A tengeri víz már régóta ismert gyógyító tulajdonságai. Ezen kívül fürdés, puha testmasszázs. Ladies B «Érdekes» A pozíció az elővigyázatosság szabályainak megfelelően úszhat a tengerben. Először is, ne fürödj vízben, ha a hőmérséklete 25 fok alatt van.

Jobb, ha a nap folyamán tartózkodhat a fürdéstől, napégést okozhat.

Majdnem minden terhes ember fogékony a görcsök előfordulására, ezért ne úszjon túl messzire, de jobban fürödjön a társaságban a férjemmel.

Figyeljen az aljára. Ha ez a köves, vásároljon különleges cipőket a sérülések és vágások elkerülése érdekében. Ne úszjon tovább, ahol medúza és mérgező halat találnak. A tengerbe megyek, tartózkodom a hullám szórakozástól.

Még ha nem is tudott úszni, például az alacsony hőmérséklet vagy vihar miatt, ne ideges legyen. Terhes folyamatokon, a szörfözés és a tengerpart friss levegője pozitívan befolyásolja. Ami az édesvízi testek úszását szolgálja, érdemes a párt körül menni, hogy ne vegye fel a fertőzést. Különösen elkerülje a vadon élő strandokat.

Lehetséges a napozás a korai terhesség alatt

Félelmek nélkül az első trimeszterben napozhat, de a második és a harmadik pedig követnie kell a biztonsági intézkedéseket. Vegye napsütéses fürdőket, fokozatosan maradjon a napban fél órától 2-3 óráig.

Ügyeljen arra, hogy a fényvédő fényvisszaverő sugárzást alkalmazzon. Ne feledje, hogy a nyitott nap alatt hosszú maradni ártalmas. Ha rosszul érezte magát, rengeteg vizet kell inni, pihenni, majd győződjön meg róla, hogy meglátogatja az orvost.

A jövőbeni anyukák, tudsz és kell napozni a terhesség korai időszakában.

Ennek ellenjavallatok, mint a későbbi időzítésnél. A későbbi időpontokban a napsugarak csak akkor részesülnek, ha a jövőbeni anya figyelembe veszi az orvos összes szabályát és ajánlásait.