BRAN terhesség alatt: bizonyság, ellenjavallatok, felhasználási szabályok

Bran a terhesség alatt nagyon hasznos. Szálakat, vitaminokat, hasznos elemeket tartalmaznak. A BRAN rendszeres használata normalizálja a test munkáját

Amikor egy nő egy pozícióban van, nagy figyelmet szenteli az egészségét, és úgy gondolja, hogy eszik. A táplálkozásiisták azt mondják, hogy az étrendnek szálnak kell lennie – ez a megfelelő táplálkozás alapja. Az egészséges táplálék felé való lépést, fontos megérteni, hogy a szál hasznos-e a testre. És lehetséges, hogy a terhesség alatt elfogyasztható Bran?

Általános információk a korparól

A BRAN egy egyszerű termék, amelyet a gabona feldolgozás eredményeként kapunk. Nagyon sok vitaminot, ásványi anyagot, mikroelemeket tartalmaznak. És bár ez a kalóriatermék nem «elhalasztott» extra kilogramm formájában a derék és a csípő. A terhesség alatt lévő zabpehely és más korpa különösen hasznos.

Amikor az orvos megerősíti a nő terhességét, azt javasolja, hogy naponta használja ezt a terméket. A jövőbeni anya kezdeti kifejezésében székrekedés, puffadás, gázképzés.

Kezelik ezeket a betegségeket, a gyógyszerek veszélyesek, mivel hátrányosan befolyásolhatják a gyümölcsöt.

Ezért ki kell választani egy másik eszközt, amely tisztítja a testet. Terhesség alatt 30-40 gramm szálat kell vinnie. Olyan mennyiségben van, hogy hasznos lesz a jövőbeni anya és a magzat fejlesztése szempontjából. Bármelyik formában nincs rost, őrlés vagy pelyhek formájában, kalóriái gyakorlatilag nem abszorbeálják a testet.

A tiszta szövet és a korpa közötti fő különbség az, hogy az utóbbi vitaminokat és hasznos elemeket tartalmaz. A durva szemek egyfajta «kefe», amely eltávolítja az összes szemetet a testből.

A BRAN előnyei

A B-vitamint nagy mennyiségben tartalmazzák, amelyek nélkül az idegrendszer általában nem létezik.  A Vitaminok és a bőr fiatal és a látás éles. A makro- és nyomelemek javítják a vér összetételét, normalizálják a cukorszintet, távolítsuk el a káros koleszterint. De a legnagyobb érték a rost.

BRAN – Body Egészségügyi. A bélben egy másik élelmiszerrel keveredik, és felszívják a felesleges nedvességet, a nehézfémek, a toxinok vegyületeit. A szál tisztítja a testet káros anyagokból.

Számos fő oka van, amelyre hasznos lehet inni Bran minden nap terhesség alatt:

• hatékony bél tisztítás;
• Székrekedés megelőzése, aranyér;
• A bomlási termékek eltávolítása;
• a diszbiózis elleni védelem;
• A hasnyálmirigy-gyulladás és a kolekisztitisz megelőzése;
• a jóllakottság hosszú érzése;
• Megelőzés atherosclerosis.

Fontos megjegyezni, hogy a termék sok folyadékot elnyeli, így sokat kell inni a nap folyamán.

Van kár?

Ha egy terhes nőnek gasztrointesztinális betegsége van, meg kell kapnia egy korpa, hogy egyetért az orvossal. Fontos továbbá, hogy helyesen használják őket, különben az előny nem lesz.

Nem egy szemcsés terméket fel kell önteni forró vizet fél óráig, és csak akkor vegye be az ételt. Bármilyen szükség van víz inni – csak akkor lesz a megfelelő hatás.

A terhesség alatti jelzések

Minden olyan nő, aki nem rendelkezik patológiával vagy diagnózisokkal, ez a termék látható. Különösen hasznos a székrekedésben szenvedő jövőbeli anyák számára. A terhesség alatt a búza és mások normalizálják a bél – rostok munkáját finoman megoldani ezt a problémát.

A termék tökéletesen illeszkedik és megakadályozza a túlfolyást. Szüksége van vizet inni – akkor megduzzad a gyomorba, és gyorsan kimennek, nem annyira, hogy zsírsá váljon.

A terhesség alatt ez különösen értékes minőség – egy nő nem nyer túlsúlyos, ami megakadályozza, hogy a magzat normálisan alakuljon ki.

Hogyan kell használni?

A termék tartománya nagyon nagy. Ezek zab, rizs, rozs, árpa, búza és egyéb. A terhes nőnek lehetősége van arra, hogy kiválaszthassa azokat, hogy tetszik a legtöbbet, vagy alternatívát, hogy ne «kivásárolta».

A termék lehet botok vagy szemcsés formájában. Minél kisebb a részecske, annál hatékonyabb, és kevésbé irritálják a nyálkahártyát. Ha a BRAN részecskék túl nagyok, csiszolhatók egy kávédarálóban.

Hogyan lehet Bran? Forró vizet önteni kell, hogy vízük teljesen lefedve legyen.

Fokozatosan megduzzadnak, így jobb, ha fél órát várnának. A fő csapdák között lehet enni.

Bran a kefir, a joghurt, a húsleves, a tea mosott botok formájában – minden nő választhat, hogy több lélek.

Ha nem szereted a tiszta korpa ízét, hozzáadhatja őket a zabkása, a leves vagy a joghurt. Gyakran hozzáadják a süteményeket – a lassú tűzhely és a kenyérkészítő széles lehetőségeket nyit meg a kulináris tehetségek megvalósításához.

Úgy véljük, hogy a zabpehely a leghasznosabb, mert hozzáadhatók minden ételhez – nem adnak konkrét ízét. Annak érdekében, hogy jobban felszívódjanak, csiszolhatják őket. De nem szükséges meghaladni a napi adagot, mivel kellemetlen következményekkel járhat. A nap két vagy három kancsal lesz elég.

Csendes terhességet, könnyű szüléseket és egészségét kívánjuk Önnek és a baba számára!