A spin fáj a terhesség alatt: hogyan lehet kiküszöbölni a kellemetlen érzéseket?

Mi a teendő, ha a hátsó fáj a terhesség alatt? Forduljon orvoshoz, hogy észlelje a probléma okát. Több pihentető, előnyökkel töltött idő a medencében

A terhesség nem betegség. Milyen gyakran hallottam ezt az állítást sok nőt a pozícióban. Azonban elutasítani mindenféle következményt, amely a gyermek, egyszerűen lehetetlen, és az egyikük hátfájás. Miért fáj a spin a terhesség alatt, és mit kell tennie vele?

A magzathoz kapcsolódó jelenségek okai

Leggyakrabban a terhesség alatt fertőzött a harmadik trimeszterben, és ez a norma. Mi meglepődik, ha egy nő 10-14 kg-ot nyer érdekes pozíciójának teljes időtartamára, és ezt a súlyt egyenletesen nem osztja el a test, és szinte teljesen felhalmozódik a hasi területen. Az ilyen változásokat elsősorban a gerinc érinti.

Megnövekedett terhelést tapasztal a növekvő méh és gyengülés miatt, stretching hasi izmok.

A nők testtartása és a járásváltozása és sokan összehasonlítják azt ebben az időszakban a kacsa. Ő sétál, elutasítja a házat, hogy legalább valahogy egyensúlyba hozza a test alsó és tetejét.

Ennek eredményeként a terhesség alatt a spin kezdett gyökerezni a második trimeszterben, majd később, a születéshez. Ugyanakkor a jövőbeni anya tapasztalatai fájdalmas érzései az ágyéki osztályon, kevésbé gyakran – a medence hátsó részlegében. Ha már a második trimeszterben van, ugyanabban a helyzetben kell lennie – ülni, állni vagy sétálni, majd a nap végéig, az alsó hátsó csak megszakad, igen annyira, hogy néha egyszerűen nincs lehetőség elviselni.

A jelenségek egyéb okai

Miért van még a centrifugálás a terhesség alatt?

A korai határidők megjelenésének okai
Az ezen a területen érzések nem társulhatnak egy nő speciális helyzetéhez. Az emberek kóros mikroorganizmusai, amelyek a testbe esettek, banális pyelonephritist okozhatnak.

A betegség nagyon kellemetlen, ami gyakran áramlik a hőmérséklet, fájdalom, amikor vizelet és ödéma. Vizelet, mint általában, sáros, és kellemetlen szag. A patológiát csak az orvos felügyelete alatt kezeljük, így az első jelek sürgősen szükség van egy szakemberre.

Ha a terhesség alatt a centrifugálás korai idő alatt fáj, akkor ez létezhet az oszteochondidrosis vagy az ágyéki sacrális radiculitis.

Nos, ha a másik betegség tünetei már ismerik a másik betegséget, és ez volt ez a történelem korábban. Aztán tudnia kell, hogy az első esetben csak különleges torna és kenőcsök segítenek neki. Az osztályok megvalósíthatóságáról és a felmelegedési alapok használatáról konzultálnia kell az orvossal. Lumbabber-Sacral Radiculitis provokálja az intervertebrális lemez hernia, és szerencsére a terhes nők nagyon ritkán.

A radikulitiszal a fájdalom gyakran megtartja, és még a shinben és az ujjakban is érezhető. Az alsó végtagokban a jellemző bizsergés és a zsibbadás gyakran érezhető. Súlyos esetekben a hátsó fáj, és az ágyékban, és még a genitális szervek területe is zsibbadás. A nő nehézségekbe ütközhet, ha vizeletet és szünetet tarthat.

Miért fáj a terhesség sűrítése?

Talán a szokásos mosogatóról beszélünk – a szuperhűtéshez tartozó izmok gyulladása. A speciális riasztásoknak olyan tüneteket kell okozniuk, amelyekben a loin fáj, van grapple alakú érzések, és a vér kiemelkedik a hüvelyből. Ez jelezheti a korai generikus tevékenységek kezdetét, és megmentheti a babát, szükség van sürgősen metszésre.

Események a szintezési problémákon

Mit tegyünk, ha a terhesség alatt nagyon centrifugál? Amint már említettük, az ilyen érzések a korai időszakokban okosaknak kell lenniük az orvoshoz, a korábbi, annál jobbak. És mit kell tenni azokkal, akik a második és a harmadik trimeszterben fájdalmat éreztek?

Az egyszerű tippek segítenek csökkenteni a gerincre gyakorolt ​​terhet:

• Több pihenés. A nőknek alkalmazniuk kell a helyzetüket, és nem dolgoznak kemény munkát. Különösen ne emelje a gravitációt, különösen más gyerekeket, ha azok;
• Kényelmes cipőt kell választani egy alacsony sarkú és antenatalis kötésen. Ez utóbbi képes lesz részt venni a terhelésnek, és megkönnyíti a magzat navigálásának folyamatát;
• A test helyzetének megváltoztatása: Ne üljön, ne álljon, és ne menjen hosszú ideig. A harmadik trimeszterben már nehéz hazudni, ami azt jelenti, hogy van értelme egy különleges párnát vásárolni a terhes nők számára;
• Szükséges, hogy a hátsó izmokat a lehető legkevesebbre kell törölni, ami azt jelenti, hogy meg kell tanulnod, hogyan kell kijutni a hajlított helyzetből a térdedben. Emelje fel valamit a padlóból, amire szükséged van ugyanúgy;
• Ha a terhesség alatt hisz egy magyarázó osztály, forduljon orvosához. Talán egy különleges gyakorlatot fog felvenni az Ön számára. De nem szükséges önállóan tanulni, különösen akkor, ha veszélyezteti a vetélést;
• Jobb, ha egy előfizetést vásárolhat a medencére. Itt pihenhet, pihenhet és legalább egy rövid időn belül elfelejtheti érdeklődését. Az úszás rendkívül hasznos a gerinc számára, és pontosan ez az, amire szüksége van.

Regisztrálj fel a jövőbeli anyák speciális tanfolyamaira is, ahol többek között a fitball és más lövedékek edzését tartják. De ezt csak a Tanács szakemberrel kell elvégeznie.

Kérdezd meg a férjét minden este, hogy egy pihentető viaszmasszázs, majd a csecsemő szerszámozásának folyamata szilárd örömvé válik. egészségesnek lenni!