Nagy Post 2013 – Power Naptár

Hogyan lehet egy nagyszerű üzenetet tartani? Pontos naptár táplálkozás a 2013-as nagy hozzászólásban, jelezve a legszigorúbb napokat, a szigorú böjt, az összes Laity számára.

A nagy hozzászólás célja, hogy megtisztítsa az igazi keresztény testét és lelkét. Ebben az időben meg kell mentenie magát azoknak az igényeinek, akik tulajdonuknak, teljesen rabszolgák. A hozzászólásnak nagyon mély értelme van – ez mind a rehabilitáció, mind a megerősítés, és ellenőrizze magát, és a rossz szokások megtagadását. Hogyan kell enni a 2013-as nagy hozzászólásban – ma válaszolunk erre a fontos kérdésre.

A nagy bejegyzés nemcsak az étrend korlátozása kizárólag növényi eredetű termékekkel. Ez egy módja annak, hogy megszerezzék magukat, békét, Élj az Isten törvényével és az emberi parancsolatok. A teljes bejegyzést bűnbánatnak és imákat kell kísérnie, a bejegyzés szükséges Közösség és bevallgatás.
A nagy poszt nagy ereje olyan értesítés, hogy a közelmúltban az idő szabályai nemcsak a keresztényeket, hanem az egyháztól távol, nem megelőzőek, sőt – más címletek képviselői is. A paradoxon magyarázata első pillantásra, jelenségekre, nagyon egyszerű: Post – jó javítás, Ahhoz, hogy megszabaduljon a felesleges kilogrammoktól, a megfelelő energia mód megszervezéséhez, mindenki számára, kivétel nélkül hasznos.

A nagy hozzászólás ideje 2013-ban

A nagy ortodox hozzászólás 2013-ban kezdődik Március 18, és csak vége Május 4, A Nagy Húsvét ünnepe előestéjén. A legszigorúbb hozzászólás hét nap múlva kezdődik, azaz egy héten, húsvét előtt, szenvedélyes szombaton vagy szombat szenvedélyes hetedik.

Hogyan léphet be a nagy hozzászólásba?

1. Mielőtt a bejegyzés szükséges templomba menni, Beszéljen a papával.
2. Körülbelül egy hónap következik A szervezet előkészítése egy nagyszerű hozzászóláshoz, és fokozatosan kiküszöböli a húsételeket a menüből, és vegetáriánussal helyettesítik őket.
3. A nagy bejegyzés nem csak az állati termékek megtagadása, hanem Bűncselekmény, harag, irigység megtagadása, Tricces öröm – Ezt emlékezni kell.
4. Mielőtt a bejegyzés szükséges Emlékezz az imádságra, Talán – egy különleges imádság megvásárlása.
5. Ki kell gondolkodnia – amelyből a rossz szokásoknak megszabadulnunk kell, meg kell vizsgálni a szenvedélyeiket, megtanulják az érzelmek irányítását.
6. Emberek, akik rendelkeznek Egészségügyi problémák, amelyek a gyomor-bélrendszeri traktusok vagy anyagcsere-rendellenességek, terhes és szoptató nők, gyermekek, idősek, gyengülnek, és akik a közelmúltban a közelmúltban a műveletet vagy súlyos betegséget, amely bármely gyógyszert tartalmaz, tartózkodnia kell a poszt betartásától.

Milyen termékeket kell megtagadnia a nagy hozzászólás során

1. Az állati eredetű termékek (Hús, altermékek, csirke, hal, tojás, tej, vaj, zsírok).
2. Fehér kenyér, csésze, zsemle.
3. Cukorka, csokoládé, cukrászda.
4. Krémes olaj, majonéz.
5. Alkohol (De néhány napig böjtölhet a bor használata).

Élelmiszer-szabályok a nagy hozzászólás során

1. A legszigorúbb A szabályokat a nagy hozzászólás során előírják, hogy az ételt vegyék naponta egyszer. Szombaton és vasárnapon egy szigorú bejegyzés lehetővé teszi, hogy naponta kétszer enni. A Charta lehetővé teszi a Miiryam számára Hétfőn, szerdán és pénteken hideg étel, kedden és csütörtökön – forró étel. Az élelmiszer-hét minden napja növényi olajok használata nélkül készül. Szigorú recept szerint, hétfőtől péntekig követni kell Dryech Stud (kenyér, zöldség, gyümölcs), és csak hétvégén enni tűzre főzve edények.
2. 

   Nem tárolt állás Lehetővé teszi néhány növényi olajat enni, használjon hal és tenger gyümölcsei. Minden alkalommal, amikor a nagyszerű üzenet különleges megkönnyebbülés van: A két hónapos ünnepeknél (2013-ban – április 7, Palm vasárnap 2013-ban – április 28.), A hal megengedett. A pálma vasárnap előestéjén, Lazarev szombaton (2013-ban – április 27.), Megengedett halat kaviár enni.

3. A hozzászólásnak nem kell tejet, még száraz vagy más élelmiszertermékek részeként kell használnia. Ön is enni tojást (csirke, fürj), sdobu és csokoládé.
4. Hétvége használható Szőlő bor. A bor szombaton is inni a szenvedélyes héten (amely április 29-től május 4-ig lesz) – május 4.
5. Laity, amely nem felel meg egy nagyon szigorú hozzászólásnak Halak minden hétfőn, kedden és csütörtökön.
6. Meg kell enni Kiegyensúlyozott. A szokásos étrendet semmilyen módon nem lehet helyettesíteni, hogy a jólét romlásához vezethet.
7. Miriák ételt eszik naponta négy vagy öt alkalommal.
8. Az étrendet úgy kell elvégezni, hogy használták Legalább száz gramm zsír, száz gramm fehérjék, négyszáz gramm szénhidrát.

Mit lehet enni a nagy hozzászólásba?

1. Az étrend alapja a nagy hozzászóláshoz Növényi eredetű élelmiszer (Vegetáriánus). Ezek a zöldségek és gyümölcsök, gabonafélék, növényi, gyümölcs- és bogyó konzervek, lekvár és kompotált, összezsugorodó és sós zöldségek, gombák.
2. Az ételekben a nagy hozzászólás közben hozzáadhat Bármely fűszerezés és fűszer, zöldek – Segíteni fogja a vitaminokkal és mikroelemekkel, növényi rostokkal való gazdagítást.
3. Craises Szükséges aktívan használni az ételek elkészítését a nagy hozzászólásban. Cruses Legjobb választás nem kívánt. A sovány sütéshez nem tudsz lisztet venni, de a különböző croup lisztjében fagyasztott keveréke – ilyen sütés nagyon hasznos lesz.
4. Jelenleg olyan emberekkel foglalkozik, akik szeretnék megtartani a nagyszerű üzenetet, ajánlatokat Termékek és félkész termékek Nincsenek állati termékek élelmiszeripar. A hostess megszakítja a fagyasztott zöldségcsöveket, speciális majonéz, süteményeket, kenyeret.
5. Az ilyen termékeket jobban kell használni Méz, magvak, diófélék, hüvelyesek, szárított gyümölcsök.
6. A nagy bejegyzéshez nem szabad megengedni Polivitaminok – Előre kell vásárolniuk, hogy ne szenvedjenek hypovitaminosis.
7. Folyadékok Sokat kell használni 1,5-2 liter naponta. Jobb, ha ez egy csipkebogyó húsleves, gyümölcsök és bogyók, ásványvíz, gyógynövények, zöld tea, édességek, friss gyümölcslevek.
8. 

   A hozzászólás során ajánlott többet enni gyümölcs – a legjobbak közül az almák, citromok és narancsok, dátumok, banánok, szárított füge leszek.

9. Növényi saláták Minden nap az asztalon kell lennie (nyers marinált, sauer zöldségekből).
10. Sült krumpli diverzifikálta a sovány asztal, és nagyon hasznos lesz a kálium és magnézium beszállítója a szív és a hajók jó munkájához.

A nagy hozzászólás naptárja 2013-ban

Nagy hozzászólás van felosztva két rész:

• Twenthand – 2013-ban halmozódott meg március 18-tól április 27-ig.
• Szenvedélyes sadmitsa – Ez az időszak április 29-től május 4-ig származik.

Hetekig a nagy hozzászólás megosztott hetvenes évek (hét napig), És a post minden héten különleges utasítások vannak az étrendhez.

• A nagy hozzászólás első napján, 2013-ban – Március 18, Szükséges, hogy teljesen tartózkodjon az étkezéstől.
• A nagy hozzászólás második napján (2013-ban – Március 19) Szárítás megengedett (kenyér, nyers gyümölcsök és zöldségek). Az ételektől is meg kell tagadnia Május 3, A szenvedélyes péntek napján.

Szigorú alapokmány szerint, Kiszáradt A következő időszakokban:

• 1 héten belül (március 18-tól március 24-ig).
• 4 Saddimitsa-ban (április 8-tól április 14-ig).
• 7 Saddimitsa-ban (április 29-től május 4-ig).

Szigorú alapszabály szerint, Főtt étel Az időszakokban használható:

• 2 Saddimitsa-ban (Március 25-től március 31-ig).
• 3 Saddimitsa-ban (április 1-től április 7-ig).
• 5 Saddimitsa-ban (április 15-ig április 21-ig).
• 6 héten belül (április 22-től április 28-ig).

Jegyzet: Miryans nem lehet betartani ilyen szigorú bejegyzést és esznek főtt ételt a növényi olaj minden nap a Nagy Post, kivéve két nappal a kezdete utáni Nap szenvedélyes péntek.

Előkészítő négy héttel az ortodox nagy posta 2013 után:

Az ortodox nagyszerű posta 2013-as naptára

 Az ortodox nagyszerű posta 2013-as naptára a megengedett és tiltott termékeket jelzi