BELKA Diet Pierre Dukana – az étrend és az eltávolítás lényege

Válassza ki a Duucana diétát? Ezután ajánlásokat és áttekintést kapsz a nők eltávolításáról. A Duucan Diéta lényege, a leghatékonyabb alacsony széndioxid-étrend szabályai., Fontos megjegyzések.

A mai napig nagy mennyiségű veszteséges étrend van. Az egyik leghatékonyabb és biztonságos, a híres francia táplálkozási – Pierre Duucan által kifejlesztett fehérje étrend. Olvas, Ki jön fel diéta Dukhana?

Hölgy-magazin webhely.COM figyelmeztet: Minden információt csak ismertetni kell, és nem orvosi ajánlás. A diéta alkalmazása előtt minden bizonnyal konzultál az orvosával!

Daete Duucana segített neked? Hatalmas vélemények

Jachtkikötő:
Ez az étrend ténylegesen hatékonyan jár el. Az első alkalommal, amikor átment, aztán 15 kg-ot csökkent, amire csak álmodott. Ezt a ténynek köszönöm, hogy az anyasági szabadságon voltam, és bármilyen probléma nélkül tudnék, hogy különböző termékeket készítsen, hogy az étrend engedélyezi. Végtére is, az étrend annyira egyedülálló, hogy nagyon változatos lehet, annak ellenére, hogy a termékek listája korlátozott. De amikor úgy döntöttem, hogy az összes étrendi ciklust újra megkapja, nem jött ki, mert aztán már dolgoztam, és nem volt külön-külön felkészülni.

INGA:
Igen, olyan bonyolult Dukan diéta? Annyira könnyű voltam nekem. Úgy tűnik, hogy a CHO könnyebb és nem lehet. Végtére is, nagyon könnyű főzni tojásokat, húst vagy halat. Ha természetesen van egy szokás, hogy táplálja a gyönyörű ételeket, akkor rendben van, minden tiszta. Csak ne zavarja az edényeket, és mindenki kiderül!

Ulyana:
Ha valaki meg van oldva a Duucan diéta, de ugyanakkor nem rendelkezik elegendő türelemmel, akkor nem érdemes megkezdeni. A türelem nagyon szükséges ahhoz, hogy pontosan megfeleljen az összes szabálynak. Csak köszönöm nekik, hogy megszabadulhatsz a gyűlölködő kilogrammoktól. Ez minden, amit a saját tapasztalataimon értettem, mert «kitört» Amikor először próbáltam átadni az étrendet. Láttam, hogy a mérlegek mínusz három kg-ot mutattak az első szakaszban, és úgy döntöttek, hogy nem folytatják. Ezt követően a MIG visszatért a három kg-ot és egy másikat. De a második alkalommal már egyértelműen követte mindegyik lépést, és a fogyás.

Yulia:
Ez az étrend elég adósság. Azt is mondanám, hogy ez nem étrend, hanem az egészséges táplálkozáshoz való áttérés. Valószínűleg ilyen véleményem volt, mert a második szakasz 10 hónap volt! Bár nem tartom tiszteletben azoknak a boldognak, akik sikerült lefogyni jól ezt az étrendet. Ez azért van, mert a tömeg egyszerűen nem tovább csökken az első szakasz után valamilyen oknál fogva, hogy nagyon szomorú voltam, mint amelynek eredményeként úgy döntött, hogy megsérti a szabályokat, és másnaponta egyenlőtlen, a túlsúlya protein nap. Ennek eredményeként nagyon rossz lettem, és az orvosok kategorikusan tiltottam, hogy folytassák a fogyás folytatását ezen az étrendben a vér fokozott fehérje miatt. Mindent itt csak az én kezdeményezések jelölnek. Talán egy kicsit később megpróbálom újra, de most minden egyértelműen megfigyelhető.

Alexandra:
Ebben az étrendben először. Úgy döntött, hogy az a tény, hogy szeretem az összes olyan terméket, amelyet az étrend Dukan javasol. Tehát ideális nekem, azt hiszem. Most már a második szakaszom van, alternatív fehérje és zöldség napok vagyok. Ez könnyebben átkerül, valójában az első fázisban. Habár «Támadás» 10 napig tartottam. Nagyon kell eldobni. Remélem, hogy mindent átmegyek a végére, és megkapom a kívánt eredményt.

Irina:
Tisztelem ezt az étrendet. Sok ismerősnek segített. Magam vagyok «ülés» Rajta. Megszabadult 7 kg-ból, ami nagyon felesleges volt. De ugyanakkor megfigyeltem, hogy az étrend nem alapos. Szándékosan meghosszabbítottam «Támadás» legfeljebb tíz napig, hét helyett számított számomra. Nos, valahogy teljesen megsértették egy napot a második szakaszban, mert a munka volt vállalati volt. Nem tudtam, hogy nem jöttem, hanem a szájjal is ülve is. És semmi, a súly továbbra is csökken.

Lyudmila:
Rosszul érzem magam, hogy lefogyom ezt az étrendet. Én elvben csak egyszer próbáltam, de elég volt. Éhes öt napig, és szinte nem vesztett semmit, így nem is mentem a következő fázisokba.

Natalia:
Lányok, ha bárki nem találja a zab bántól, akkor ajánlom Rye vásárlást. Mindkettőt próbáltam mindkettőt, mindkettőt. Ezenkívül egy kicsit többet engedhetek magamnak, mint amit az étrend szabályai megengednek – kissé gyakrabban vagyok gyümölcsös gyümölcsökkel, mint az ajánlott. Talán valahogy befolyásolja a fogyás sebességét, de minden megfelel nekem.

Olesya:
Tudom, ismerek egy ilyen étrendet … Nagyon jó oldalról ismerem őt. Nagyon könnyűnek tűnt a saját tapasztalataimon. Minden fázis egyszerű és meg nem érdemelt. Talán azért, mert naponta egyszer engedhettem meg egy kicsit édes – akkor a csokoládé slicker, akkor a cukorkát. Személyes utasításommal hívom. Nem tetszett, hogy mi alatt «Ataaki» Folyamatosan szomjúsággal gyötrtem, de jó, hogy egy étrend elegendő víz.

Kseniya:
Személyesen büszkélkedhet, hogy Dutan diéta segített nekem, ami nem mondaná ott. Nincs más táplálkozás a súlyommal. És csak ezen, elbúcsúztam 8 kg-os, ami állandó a testemen a terhesség után. Fél évig a súly stabil, nem egyetlen hiteles kilogramm. Szóval azt javaslom, hogy a dyucana diéta jobbra és balra, ahogy mondják.