Új év az egészségre: az újév és a karácsonyi hagyományok előnyei
Milyen újévi hagyományok hasznosak? Olvassa el a hölgy-magazint.Com Néhány újév és karácsonyi hagyományok előnyeiről. Ismerje meg, hogyan kell ünnepelni az új évet az egészségben
Újévi találkozó, mint ismert – ünnepi varázslatos ünnep, amely a mindennapi életben megengedett határok ideiglenes bővüléséhez kapcsolódik, és egy nagyon egészségtelen időtöltéssel.
Ki vitatkozik azzal a ténnyel, hogy az új évben sok nehéz ételeket eszünk, italok alkoholtartalmú italokat fogyasztanak, néha is, kopogtatunk az üzemmódot, és néha ünnepeljük a rossz szélén, a lélek szélességét.
És van valami egészséges testünk és lelkünk számára ebben a sorozat újévi ünnepek? A válasz meglepődhet, de – van!
Ezért a jó tanács – fizetni nagyobb figyelmet fordítva a csodálatos időszak egészséges oldalára, amelyről ma beszélünk, majd a közelgő év kezdete Ne haragudj a gyomor, a máj, az ideges sokkok és az immunitás gyengülése.
Aktív újév az egészségügyi ellátásokkal mindig érdekes és szórakoztató nyaralás, ha ismeri a szervezetének minden titkait, és gondosan felkészülsz rá.
Hagyomány a természetes karácsonyfa házába, és DIDUH
Karácsonyfa a házban az új év és a karácsonyi orosz emberek kezdtek telepíteni nem régen – három évszázaddal ezelőtt. Ezt megelőzően az úgynevezett DIDUH – egy ünnepi, búza magvak, rozs, zab. Diduh-t fényes szalagokkal kötötték, játékokkal és mézeskalácsokkal, diófélékkel és édességekkel díszítették, akkor ez a dekoráció hagyománya már simán átkapcsolta az újévi szépség-lucfenyő alatt.
És a szalma természetes színű, fényes játékokkal, és a Kohliyev Diduha aromája nagyon erős terápiás hatással van az emberi testre. Ez egyidejűleg és aromaterápia és színterápia – Diduh képes kezelni a fáradt idegeket, megszünteti a pesszimizmust és a depressziót, ösztönözze az emberi immunitást, erősítse az étvágyat és az anyagcsere folyamatait a szervezetben.
Jobban ismeri az amerikai újév életét tisztítsa meg a levegőt a patogén baktériumokból, telítse le a tűk aromáját – azt Eltávolítja a feszültséget, megnyugtatja az érzelmeket és növeli a hangulatot, kezeli a depressziót, visszatér az étvágyat és az egészséges álmot. Fitoncidek, sajtfenyő vagy fenyőforrások, amelyeket a házban szállítanak, megölhetnek tuberkulózis és influenza vírusok.
Az újévi evett zöld színe pozitív hatással van a testre: stabilizálja a nyomást, csökkenti a gyors szívverést és kiküszöböli az aritmát, kiküszöböli a fejfájást, Nyugtató cselekedetek a szemen, kiküszöbölve a fáradtságukat.
Az újévi asztal egészséges hagyományai – hasznos ételek az új évben
Mit kell mondanom, az újévi úrok egymással versenyeznek, és sok ízletes ételeket takarítanak meg.
Természetesen gyakran ezek az ételek még nem nagyon hasznos összetevők egészségre – például majonéz és zsírok, de az általános nézet az ünnepi asztalra, valamint az aromák kulináris énekel elő az ünnep, Adj egy csodálatos hangulatot, kezelje a félelmeket, a depressziót.
Miféle Hagyományos hasznos ételek felkészülhet az új évre és a karácsonyi asztalra?
Karácsonyi Uzvar
Ez az ital a keresztény idők előtt jött hozzánk, amikor az emberek imádták Istent a kerekesszékbe. Az UzBar hagyományosan recreed Szárított gyümölcsök friss gyümölcsöket adnak hozzá, amelyek is rendelkezésre állnak – Cukorrépa, méz és gyógynövények: csalán, emlékmű, galagonya, melisu, pitypang, kavics, chicory, alta, csipkebogyó, lélek mate, valerian, rowan, reurenik gyökér, plantain, yarrow, barbaris.
Uzvar – nagyon Vitamin-ital, amely a Delta-ban is tartalmazza Számos aminosav, nyomelem, szerves savak, poliszacharidok. A Umbar képes erősíteni a mentelmi a téli napokon, javítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, megszünteti a stressz, pozitív hatással van az emésztőrendszerre és a kiválasztó rendszer.
Frissen összenyomott gyümölcslevek és koktélok velük
A frissen facsart gyümölcslevek a szilveszteri, koktélok friss gyümölcslevek – ez a hagyomány a modernitás, ami szintén nagyon hasznos az egészségre. A friss gyümölcslevek óriási előnyeiről, gyümölcskeverékekről és nem beszélnek – a legfontosabb dolog, A gyümölcsök előkészítése kiváló minőségűek voltak, előnyösen – termesztik azokban a régiókban, ahol élsz.
By the way, gyümölcs-bogyós gyümölcslevek és burgonyapürével készíthetők önfagyasztott gyümölcsökből és bogyókból.
Alkoholos koktélok friss gyümölcslevekkel is megengedettek az újév előestéjén, mert Az alkohol kis mennyiségben kibővíti az edényeket, erősíti az étvágyat és felveti a hangulatot. Természetesen a saját kezével készült italokról beszélünk, és nem a bankok kész koktélairól, vagy megrendelve egy kávézóban.
Egészséges hagyomány az újévi ünnepek táncolására
Az érzelmi töltés mellett az újévi táncok is segítenek éget egy bizonyos mennyiségű kalóriát, Melyik ünnepi ételeket kapott. Ne tagadja meg az energikus táncot, szórakozzon, aktívan mozogjon, és nem kell gondolkodnia a kérdésre az ünnepek után – hogyan kell fogyni az új év után?
Az emberek, akik nem gondolnak magukra az aktív mozgás nélkül, javasoljuk Ünnepelje az új évet a klubban vagy egy táncparketten. Ne felejtsd el este Igyon elég tiszta ivóvizet, A folyadék egyensúlyának visszaállítása a testben.
Referencia: Tudja, hogy a jégkockákkal ellátott tiszta ivóvíz magas pohárja segít a 40 KAL-ban?
Hasznos hagyomány – menjen a fürdőbe az új évre, vagy ünnepeljen nyaralást a szaunában
biztos, Fürdő az újévi napon vagy szilveszterben – Ez nem az, amit bemutattunk a híres komédiában. Az alkohol a fürdőben vagy a szaunában szomorú egészségügyi hatásokhoz vezethet, így egyáltalán jobb Megtagadja a forróságot, Vagy használja a legkisebb könnyű bort.
Szilveszteri tilalom növeli a hangulatot, lehetővé teszi a bőr és a fény légzését. A fürdő seprűvel és a gyógynövényekkel való bélyegző fürdő, mint egy igazi gyógyfürdő, a szépség és a fiatalok, a fáradtság és a depresszió kiküszöbölése.
Ha a fürdő és a szauna után fogsz Inni herbrailokat inni Tea helyett – az energiád hozzáadódik, az anyagcsere növekedni fog, és az immunitás folyamatosan erősödik.
Hatással van a hagyományos újévi belső és ruhák hangulatára és egészségére
Hagyományosan fényes, mély színek, flitterek, flitterek, strasszonok, ragyogó ruhák és befejező használat a belső és ruházat díszítésében. Újévi díszített belső növeli a hangulatot, és kiküszöböli a riasztó érzéseket.
Ragyogó, fényes, ünnepi ruhák is előnyösen befolyásolják a hangulat és az idegrendszer – ezért javasoljuk, hogy találkozzunk egy új évet is az otthoni környezetben Ünnepi ruha, flitterek és gyönyörű díszek.
Jó az egészségügyi hagyomány az újévi előestéjén – megvilágított gyertyák
Az utolsó pillanatban gyertyák mindig előnyösek és az ember hangulatára és a szobában lévő légkör. Ez a pozitív aura erős Stresszterápia, csökkenti a hangulat, a félelmek és a szorongás. Az utolsó pillanatban gyertyák megnyugtatják, létrehoznak egy mágikus környezetet, egy kellemes estét, meleg kommunikációt és megbízható romantikus hangulatot hoznak létre.
Ha az új évben megadja a viasz gyertyákat, akkor ez a terápiás hatás többször is növekszik. Égő viasz gyertya Öld meg a légkategóriák Microbes, Cocci, Baktériumok. A viasz gyertya szaga szép Aromaterápia, Javítás és hangulat és emberi immunitás.
Külön, szeretném hozzáadni az idejünk gyertyáit – Aromás gyertyák vagy aroma lámpák. Újévi előestéjén, a remek ízeket – A cédrus, narancssárga, citrom, kakaó, vanília, fahéj illóolajai és T.D. Az újévi aromalampa vagy aromás gyertyák lehetővé teszik az ünnepi felejthetetlen hangulatot, ugyanakkor – erősíti az egészséget és az immunitását.
Hasznos hagyomány – Adja meg az újévi ajándékokat
A választás folyamata, majd az ajándék ajándéka jelentősen javítja az adományozó hangulatát, és örömet ad a szeretett személynek. Ezek a pozitív érzelmek lehetővé teszik, hogy szembenézzen a stresszt, megszabaduljon a szorongástól, a zavargásoktól.
