Búza BRAN: Hasznos a szépség és az egészség érdekében

Búza BRAN – Hasznos természetes termék, amely elősegíti a test teljes tevékenységét. Alkalmazza őket főzéshez, terápiás és kozmetikumokhoz

A közelmúltban az egészséges életmód népszerűvé válik, amely magában foglalja az egészséges természetes termékek használatát. Ez a búza korpa – gazdag rostforrás, mikro- és makroelemek a testünk teljes működéséhez szükséges.

Ők az őrlési termelés mellékterméke, és amíg nemrégiben kizárólag az állattenyésztésben használt takarmány nyersanyagként használják. Több közelmúltú év, a táplálkozásiisták ajánlottak, ha megfelelnek a megfelelő táplálkozásnak a menüben, írja be a csírázott búzát és a búza korát. 

Mint a hasznos búza korpa?

A Budsubi búzát eltávolítják a szemcsés növények héjas szemének feldolgozásában. Ez a feldolgozás vonzóbbá teszi a tisztított termékeket, de ugyanakkor megfosztja őket sok hasznos tulajdonságból. Először is, miután eltávolította a gyümölcshéjat, a gabonát megfosztják a rostból, nagyszámú vitaminok és sok ásványi anyag.

Természetesen a kifinomult gabonából sült kenyér sokkal gyorsabb, de nem hoz előnyöket a test számára. Éppen ellenkezőleg, a tisztított termék napi felhasználása, a cukorbetegség kialakulásának kockázata, a szív, a szív, az epekékes betegségek, a dysbacteriosis, az elhízás, az elhízás, a vastag és a végbél rák.

Ezért az egész világ táplálkozási listái azt javasolják, hogy az emberek napi étrendjébe lépjenek, amelyek a saját és a búzahéjak tulajdonában vannak. 

A búza kora előnyei, elsősorban az, hogy gazdag rostforrás, A, B, B vitaminok. A szál elősegíti a bél tisztítását, javítja az emésztés folyamatát.

A B csoport vitaminjai részt vesznek az összes metabolikus folyamatban, kedvezően befolyásolják a vérképződést. Szintén szabályozzák az emésztő, izom, kardiovaszkuláris, idegrendszer aktivitását és normalizálják a hormonális egyensúlyt.

A búza szemcsés héjak is hasznosak, mivel felgyorsítja a szövet regenerálódását, javítják a bőr, a haj és a köröm állapotát. Amikor rendszeres táplálkozás, immunitás erősítése és károsodása. Összetételük, kivéve a vitaminokat és a szálakat, olyan nyomelemeket tartalmazott, mint a kén, mangán, cink, réz, jód. 

A búza korpa terápiás tulajdonságai

A búza kagyló gazdag összetételének köszönhetően javasoltak terápiás és megelőző célokra. Hozzájárulnak a káros anyagok, a nehézfémek sói, a testből való salsok megszüntetéséhez.

Köztudott, hogy a búza táplálkozási rostok hozzájárulnak a jól összehangolt működését az emésztőrendszer, így a használata búzakorpa hatékonynak tartják közben a székrekedés és dysbiosis.

A székrekedés kezelésében ilyen recepteket használhat:

• Két evőkanál búza kagyló öntsünk egy pohár forró tejet, csomagolva egy meleg törülközőt, hagyjon egy órát. Az előkészített keverékre van szükség ahhoz, hogy egy üres gyomorban enni 1 kanál reggel, amíg a bélmunka lesz;
• Üveg forrásban lévő víz öntsük 4 kanál maradékból a szitált lisztből, négy órára ragaszkodnak. Törzs, adjunk hozzá egy kanál mézet, ivott egy üres gyomor;
• A székrekedés kezelésében meg lehet enni ezt a gyógyító terméket száraz formában, naponta háromszor egy teáskanál, ivóvíz. Fokozatosan a mennyiségét naponta három evőkanál használatára növelni kell;
• Öblítse ki egy pohár gabonathéjat, öntsön forró víz liter és főzzük körülbelül egy órát. A törzsre, adjunk hozzá a fele citromot és inni naponta 3-szor. 

A BRAN infúzió segíti a köhögést a hörghurutokkal. A gyulladásos folyamat kezeléséhez ilyen infúziót készíthet: öblítés 400 g korpa, öntsük 1,5 liter vizet, ragaszkodj fel fél órát, törzse és inni a tea formájában a nap folyamán.

Egy ilyen gyógyító ital enyhíti a gyulladást, csökkenti a köhögés támadásokat, hozzájárul a köpet kibocsátásához. Ha a gyermek köhögését kell gyógyítani, adjunk hozzá egy kis mézet az infúzió ízének javítása érdekében. Ilyen eszközök hatékonyak és a mandulagyulladás, a laryngitis, a garyngitis és a tüdőgyulladás.

A BRAN használata a kozmetológiában

A gabonatermékek előnyös tulajdonságai lehetőséget adnak arra, hogy nem csak az egészségre, hanem a szépségre is használják őket. Néhány évvel ezelőtt az emberek tudták, hogy a búza kora, hogy vegye be a test kezelését és javítását. Ezt a terméket széles körben használják az otthoni kozmetika szintén a bőr és a haj állapotának javítása érdekében.

A ráncok, az akne és a rugalmasság bőrének megszüntetése érdekében a kozmetológusok azt javasolják, hogy ne csak a termék belsejében használják, hanem kozmetikai maszkokat is készítsenek. Ahhoz, hogy megszabaduljon a ráncoktól, tekerje az 1 tojássárgáját, 5 g szitált liszt maradékával, adjunk hozzá egy kanál vizet, 15 perc múlva, öblítse le meleg vízzel.

Bármilyen típusú bőr esetében lehetséges, hogy ilyen táplálkozási maszkot használhatunk: a vízfürdőben 2 kanna van, adjunk hozzá 2 kanál maradékot a szitált liszt és a gyümölcslé a fél citromból. Hordozza a keveréket az arcodon, álljon 30 percig, és összetörje. 

A haj erősítése és rehabilitása, hasznos, hogy a fejet egy ággal mossuk. A kivágás előkészítéséhez 250 g termékre van szüksége, hogy öntsön két pohár vizet, forraljon forralva, hagyja el 10 percig tüzet, hagyja, hogy egy óra helyett hagyja. A haj bőven keverhető egy gyógyító szerrel, melegítő sapkát viselhet, fél óra múlva, meleg vízzel öblítse le. 

Termék alkalmazása a fogyáshoz

Búzahéjak – a súlycsökkenés egyik hatékony eszköze, amely a közelmúltban kezdett használni. A termék táplálkozási tulajdonságai a búza BRAN – 165 kcal alacsony kalóriatartalma miatt következnek be.

A súlycsökkenés folyamata a bél káros anyagokból történő tisztításának köszönhetően, valamint az emésztőrendszer megerősített aktivitása és a szervezet összes metabolikus folyamatának megerősítése. A fogyás esetén kívánatos a termelésben szereplő gabonafeldolgozás során kapott természetes termék használata. 

Ha úgy dönt, hogy felesleges súlymegelőzést folytat, elegendő napi 2 kancsal használni ezt a természetes terméket, és bő vízzel ivott. Sok nő és lány, ha szükséges, hogy fogyni kell a súlyos étrendet, amely 3-4 hétig tart.

Az első két hét naponta 1/2 kanál, majd az adag 1 teaspo-ra emelkedik. Jó hatás érhető el több étkezési termék összekeverésével, például a kefir szitálható liszt maradványaival, mivel a kalóriatartalma minimális. 

Grain kagyló gyakran használják az elhízás elleni küzdelem a cukorbetegség, mert a szál, amely része a termék, lelassítja a folyamatot elnyelő szénhidrátok, megakadályozza a növekedés glükóz szint. Ráadásul a rost, a gyomorban növekvő, a jóllakottság érzését képezi, megszünteti az overeating valószínűségét, ami gyakran a cukorbetegség miatt következik be. 

Bran a főzésben

A fogyókúra használható az egyszerű edények főzéséhez.

Pumpkin-Bran Casserole

A hasznos táplálkozási ételek előkészítése érdekében az ilyen termékek szükségesek:

• 300 g sütőtök;
• 5 st. L. víz;
• 6 st. L. víz;
• 50 g rizs;
• 25 g búza korpa;
• 2 tojás;
• Só ízlés szerint.

A sütő főzése előtt öblítse le a rizst, és egy órán át hideg vízben áztassa meg. Sütőtök STODIT egy nagy rántott, keverjük össze rizs és korpa, adjunk hozzá vizet és sót, feküdt a sütőlapon, olajjal kenjük, és 180-200 ?30 percig. Távolítsa el a sütőlapot, öntsön tojásokat és tejhéjat, még mindig 10 percet főzzük. Jó étvágyat kívánunk! 

Sajtos sütemények

Főzzük őket, vegye:

• 60 g korpa;
• 40 g szilárd sajtot;
• 100 g tejföl;
• 2 tojás;
• 20 g cukor (opcionális).

Tejföl, forraljuk, elaludt a korpa és a reszelt sajtba, tojásokat adjunk hozzá, cukorral. Gyúrja a tésztát és a süteményeket, tegye a sütőlapot, olajjal kenje fel, kérjük fél órát 200 ° C-on ?VAL VEL. Az ilyen ételeket nemcsak az étrendjei, hanem az egészséget is diverzifikálják!

Tudva, mint az egészségre hasznos búzavan, be kell vezetni a napi étrendjükbe, és idővel, teljesen helyettesíteni velük káros ételeket.