A meteomfüggőség megnyilvánulásai

Az időjárás befolyásolja a jólétet: a meteomfüggőség tünetei és okai. Mi nem meteo-függőség? Találkozó meteomérzékenységért. Gyógyszerek a meteomfüggőségtől

A hatása az időjárás a jólét is megerősítette feltétlenül mindegyik: egy éles hűtés mindig hozza a megfázás, száraz por szél által vásárolt allergia, magas vérnyomástól szenvedő félelem hő, reuma – nyirkosság és ködök.

Az orvosok azonban megerősítik, hogy az emberek legalább 30% -a szenved az időjárási változásoktól, anélkül, hogy specifikus diagnózis lenne. Az egészség nem név, és a betegségvizsgálatok nem jelennek meg. Ebben az esetben meteomfüggőségről beszélünk.

Mennyire mutatja be a meteomfüggőség

Régi sebek, mint tudod, fáj az esőben. A krónikus betegségekkel rendelkező emberek a súlyosbodáshoz fordulnak elő, a fájdalom megújult sérülések vagy műveletek között, azok között, akik sérülést kaptak.

Ez a meteomfüggőség – nincs semmi meglepett, és nincs semmi meglepődve, sőt, még akkor is, ha egy már ismerős betegséggel foglalkozik ilyen esetekkel.

De az igaz meteomfüggőség kialakulása formálisan egészséges emberek, fiatal és sőt gyerekek. Néha egy személy maga nem érti, mi történt vele, és gyanítja valamilyen betegséget, amíg végül a terapeuta panaszkodott, és hatástalan vizsgán keresztül halad át, nem ismeri el, hogy a titkos meteomfüggőség áldozatává vált.

A meteomfüggőség tünetei lehetnek a következők:

1. Általános gyengeség, a test nem hallgat;
2. hideg végtagokban;
3. hő, «verejtékben dob»;
4. fejfájás vagy migrén;
5. szédülés;
6. fogfájás;
7. Csökkenti az izmokat, a lábak fény görcsöket;
8. Lomit ízületek;
9. izomfájdalom mind nagy hőmérsékleten;
10. hányinger, gyomorégés;
11. Fájdalom a gyomorban;
12. felgyorsult (80 lövés percenként) vagy lassú (60 alatt) impulzus;
13. szívfájdalom;
14. Erős fáradtság;
15. ingerlékenység, harag, plaszticitás;
16. Lehetetlen összpontosítani;
17. Szorongás, szorongás;
18. Csökkentett látás, pletyka;
19. étvágytalanság;
20. közömbösség, a tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése.

Mint látható, ezek a tünetek számos rendellenességhez kapcsolódhatnak, de ügyünkben az okuk nem lesz klinikai betegség, hanem az időjárás változása.

Az időjárási viszonyok a rossz közérzetet különböztetik meg az embertől személyre. A reakció az időjárás megváltoztatása előtt 1-2 nappal történik, az idő alatt vagy utána, legfeljebb 5 nappal később.

Az állam romlását okozó kedvezőtlen természetes tényezők ötvözésével kap egy listát:

1. A légköri nyomás növekedése vagy csökkenése (a 15-20 mm-es ingadozások nagyon észrevehetőek az időjárás-érzékeny emberek számára);
2. A levegő páratartalma, nedvesség, köd, bőséges harmat;
3. eső, hóesés, zivatarok;
4. Erős szél, vihar;
5. éles hűtés vagy felmelegedés (7-10 ° C-os különbséggel változik);
6. mágneses viharok;
7. A sugárzási háttér oszcillációja.

A meteomfüggőség, mint általában nem tartalmaz fájdalmas állapotot az éghajlati zóna, időzónák megváltoztatásakor, a nyári idő és a hátsó átmenet következtében.

A meteorológiai függőség leggyakoribb okai

Miért nem megbirkózik a külső környezet változásaival, és funkcionális hibákat ad? Ideális esetben a jólétünket és a hangulatot nem szabad ilyen cseppeknek kell alávetni «vállalat számára» Időjárással. Ehhez egy személynek van egy veleszületett adaptációs rendszere – immunitás, endokrin és ideges rendszerek, amelyek védik a testet a külső hatásoktól, beleértve az időjárást is.

Azonban azok a védelmi funkciók, amelyeken a test a kedvezőtlen környezet összecsukása során nyugszik, gyakran gyengül. Ez a mindennapi élet számos problémájának köszönhető, és az emberek szokásai nem eléggé gondoskodnak.

Ami a testi adaptációs mechanizmusunk gyengülését eredményezi:

1. kiegyensúlyozatlan táplálkozás;
2. hosszú és mély belső feszültség;
3. Sekély, elégtelen vagy túl hosszú alvás;
4. friss levegő és tér hiánya;
5. ritka és elégtelen hatás a nap bőrének bőrére, levegő, víz;
6. Ártalmas szokások – egyes termékekkel való visszaélés, a túlzás, a dohányzás, a sör gyakori használata, alacsony alkohol és erős alkoholtartalmú italok.

A városban élő legtöbb ember egy meteorológiai függőség kockázati csoportjába esik, és mind a feltételek és a ritmus miatt, amely diktálja a Megalopolis-t. Már csak szennyezett levegő és zaj, amelyet a polgárok évek óta érzékelnek, képesek összetörni a test védőmechanizmusait.

Ezenkívül a szobában és az utcai körülmények állandó tartózkodása jelentősen eltávolít egy személyt a természetből, táplálja és futtatja testünket. Sokan elhanyagolják az ünnepeiket, nem elég, és felejtsük el a helyzet megváltoztatásának szükségességét, ami negatívan befolyásolja a jólétet és az általános egészséget.

A vidéki területeken vannak olyan törési tényezők is, amelyek kimerítő, gyakran nincs felszerelve leltár fizikai munkaerő, monoton nehéz élelmiszerek, képzett orvosi ellátás hiánya. A pszichológiai kényelmetlenség hozzájárul a hangzás elvesztéséhez és a meteomfüggőség fejlődéséhez is.

Hogyan lehet megszabadulni a meteove-függőségetől

Majdnem az egyetlen módja – a test erősítése fizikailag, amely mérsékelt aktivitást, teljes pihenést és kiegyensúlyozott táplálkozást tartalmaz.

A meteoráció diétájában – a vérnyomás növekedésének, a friss zöldségek, gyümölcslevek, a gyógynövény-deconictions-nek való megnövekedésének tendenciája jelen van. Kell korlátozni kell a húsételekre, az erős tea és a kávé, a fűszerezésre, hogy eltávolítsák mindenféle paprika, fűszeres gyógynövények.

Ha a meteomfüggőség a hypotonic típuson halad, azaz a nyomáscsökkenés, a tonizáló italok és az akut élelmiszerek csak hasznosak lesznek.

A gyógynövény vagy cseppek segítenek, amelynek részeként van egy anya, menta, valerian, galagonya, csipkebogyó, eleutherokok, arany gyökér.

Bizonyos esetekben egy jó eredmény a kábítószerek, például aquofen, vinpocetin, fitoton. A pályát a vitaminok és ásványi anyagok komplexuma elérheti, a fol, nikotinsav, szelén és kalcium kötelező tartalmával.

Javítani kell a alvás káros időszakokban segít gyógyszerek percean, donormal, phytosted alapuló természetes összetevők segítenek.

A megelőző edzést az Ön alakja alapján kell kiválasztani: futás, úszás, jóga, pilates, stretching. Ha a hajók rosszul illeszkednek a terhelésekhez, kerüld el kell kerülnie az ilyen típusú osztályokat, mint az aerobik és a teljesítményemelés. Tökéletesen segített légzési gyakorlatok a tüdő és a melegítés légzésének növelése érdekében a yogis rendszerén.

A legnagyobb hatás a fiziotípusok: fürdők, kontrasztos zuhany, dörzsölés nedves törölköző, önmasszázs, gimnasztika, napenergia és légfürdők, feszesítő masszázs.

Azonban a meteomfüggőség minősített kezelését csak speciális ügynökségekben lehet beszerezni – a terápiás vízforrásokra kívánatos szanatóriumok.

Az időjárási cseppek szenvedésének megakadályozása érdekében óvatosan meg kell vizsgálnod, hogyan élsz, és milyen cselekedetek vagy szokások gyengítik a testedet.

A vágy, hogy a káros hasznos hasznosnak kell lennie, természetesnek kell lennie mindazoknak, akik meg akarják erősíteni az egészséget és megszabadulni az időjárási változások hatásától.