Vitaminok, hasznos csontnövekedés: Válasszon vitamin komplexeket

A csontok sérülései és törése esetén a testbe belépő szükséges anyagok. Melyek a szükséges vitaminok a csontnövekedéshez?

A növekvő csontok folyamatában a vitaminok egyik legfontosabb szerepe. Ezek olyan katalizátorok, amelyek számos fontos biokémiai folyamatot indítanak, amelyek befolyásolják a csontszövet fejlesztési sebességét.

És mivel az emberek akár 20-ig nőnek, és néha 25 év alattiak, a biológiailag aktív anyagok használata hozzájárul a maximális felhasználáshoz «Rostov» Lehetséges. Megtudjuk, hogy milyen típusú vitaminokat kell használni a csontok növekedéséhez, és hogyan lehet felgyorsítani a csontok összetételének folyamatát a törések során.

A vitaminok fiziológiai értéke

Szigorúan beszélve nincs olyan alkatrész, amely közvetlenül hozzájárul a gyermeknövekedés növekedéséhez. Ebben az esetben számos szerves vegyület létezik, amelyek a folyamat katalizátoraként szolgálnak,.E. Közvetettségük hatása. Hasznos anyagok megvalósítására «Rostika» A genetikával meghatározott potenciált vitaminok tulajdonítható, amelyek felgyorsítják a metabolikus folyamatokat, és befolyásolják az epiphysis sebességét.

Az epiphyshesek a terminális csontok, amelyek miatt nyúlásuk következik be. A gyermek testében aktív állapotban vannak, köszönhetően, hogy minden új és új sejt képzett. Az ilyen mechanizmus biztosítja a csont megnyúlását, de körülbelül 20 éves korig az epiphysis megszűnik, így a csontváz leállása.

A csontok megnyúlása előfordul «Megszór», Ezért a testhossz növekedésének legaktívabb időszakai magukban foglalják a korszakokat:

• 0 és 1 év között;
• 3-tól.5-5 év;
• Puberta (lányok – 9-14 évesek, fiúk – 12-15 év).

Milyen vitaminok járulnak hozzá a növekedéshez?

Annak ellenére, hogy számos olyan fő időszak létezik, amelyekben a csontváz aktívabban fejlődik, hogy ösztönözze a folyamatot, egy és ugyanaz «Katalizátorok». A különbség csak az adagolásban áll, így minden esetben speciális komplexumok alkalmazása előtt érdemes tanácsadást folytatni egy szakemberrel.

A csontok helyes növekedésének egyik leghatékonyabb vitaminja:

• Retinol (a) és tokoferol (E);
• Ergocalciferol (E) és tiamin;
• Aszkorbinsav (C) és Philloxins (K).

A fenti szerves vegyületek részt vesznek a csontváz kialakulásában és az izomtömeg növekedésében, így biztonságosan hívhatók «katalizátorok» Hista. Ha a szervezet legaktívabb fejlődésének időszakában a szervezetben nem lesz hiánya a szükséges anyagok, akkor képes lesz arra, hogy felismerje az összes «Rostika» lehetséges.

A vitaminok tulajdonságai

A tápanyagok hiánya alááshatja a gyermekek egészségét, ezért olyan fontos, hogy kiegyensúlyozott táplálkozást biztosítson. Például a D-vitamin hiánya a gyermekek fejlődésének korai szakaszában a Rakhit megjelenését provokálhatja.

Ahhoz, hogy védi a gyermeket a számos betegség és a lassú fejlődés, érdemes ismeri a tulajdonságokat, amelyek szervesen hatóanyagok rendelkeznek:

• Retinol – Aktiválja az oszteoblasztok szintézisét, amelyek felelősek a csontok részét képező hatóanyagok előállításáért. Ezenkívül ez a komponens részt vesz a meszesedésben, így a csontváz tartósabbá válik;
• Aszkorbinsav – hatással van a szerves anyagok szállítására a vékonybélből a sejtekbe és a szövetekre. Így az aszkorbinsav közvetetten befolyásolja a csontváz fejlődésének mértékét;
• Tocopherol – Ez a szerves kapcsolat nem befolyásolja a csontfejlesztés folyamatát, de védi a retinol és aszkorbinsavat a szabad gyökök megsemmisítéséből. Tény, hogy a tokoferol a fent említett határértékű hatása «Stimulátorok» növekedés;
• D-vitamin – «karmester», Előnyös a kalcium abszorpciójához a termékekből, ezáltal jobb feltételeket teremtve a csontok kialakulásához és fejlődéséhez;
• Vitaminok B. csoport. Befolyásolja a metabolikus folyamatok sebességét, valamint a csont építésének folyamatát.

Összegezve a fentiek kis eredményét, mindent megoszthatsz «Katalizátorok» Két fő kategóriára:

• Közvetlenül befolyásolják a csontváz képződésének folyamatát – A és D;
• Prologate Action A és D – Minden más alkatrész.

Vitaminok gyermekek és serdülők számára

Az intervallumban 0 és 5 év között, amelyhez a csontváz aktív fejlődése megtörténik, a szervezetnek olyan hatóanyagokra van szüksége, amelyek elősegítik a csont meghosszabbítását. Ebben az esetben azonban válassza ki «Serkentő» A komplexumoknak nagyon óvatosnak kell lenniük.

A biztonságos és a leghatékonyabb számmal jellemezhető:

• BI nagy és kalcium D3 klasszikus;
• Többfóka és kalkuchel;
• Calckene és növekedési normák.

Sokan közülük korhatárokat tartalmaznak, így alkalmazása előtt javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz.

Ugyanakkor a serdülők esetében a növekedés aktiválására használható gyógyszerek spektruma jelentősen bővül:

• Vitrum Osteomag és Elkar;
• Berlamin modilat és hamis csirkék előleg;
• növekedési ütem és kalcium-D3;
• Értékelési kalcium és hálózat D3.

Vitaminok, Különleges készítmények a csontok növekedéséhez a serdülőkben, hozzájárul a csonthossz növekedéséhez, de 18-20 éves korában csak a törések és az osteoporosis jó megelőzésére lesz képesek.

Milyen vitaminok enni a törések során?

A sérült csont regenerálódásának felgyorsítása érdekében különleges komplexumokat kell fogyasztani. Az előkészületeknek be kell lépniük «Építkezés» Összetevők, amelyek hozzájárulnak a gyógyításhoz. A törések esetén a teljes helyreállítási folyamat 4, majd 8 hétig terjedhet, a törés típusától és a szükséges szerves vegyületek jelenlététől függően a szervezetben.

Mivel a regeneráció következik be?

A csontok törlésének helyszínén, a csontozódásban részt vevő sejtek törése. Ennek következtében a csontkukorica a sérült területen keletkezik, amely a sérülést követő második vagy harmadik napon szó szerint a második vagy a harmadik napon kezdődik. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy a vitamin tartalmú gyógyszereket közvetlenül a törés után használják.

A labirintus test a kötőszövetből van kialakítva, amely a kollagén fehérje szintézisében történik a kár helyén. Maga a regeneráció további szakaszaiban a fehérje önmagában kezd kitölteni a mikroelemek, ami miatt megkeményedik.

A helyreállítási folyamatot jelentősen felgyorsítja, nem csak a vitaminokat, hanem a gyermekek csonttörési elemeit is kell használni

• kalcium és foszfor;
• aszkorbinsav és kolekalciferol;
• cink és szelén;
• Retinol és csoportok vitaminjai.

Sok orvos szerint a fent említett anyagokkal ellátott testellátás 20-30% -kal csökkenti a regenerációs folyamatot.

Bármilyen korú vitaminból álló személy, mert részt vesznek a testben előforduló legtöbb biokémiai folyamatban.

De a szervezetek többsége további táplálkozást igényel a csontváz fejlesztési időszakában.

A szükséges anyagok hiánya nemcsak lelassítja a csontok növekedését, hanem a betegségek, például az osteoporosis és a ricketek kialakulását is provokálhatja.

A betegségek kialakulásának megakadályozása, valamint a gyermek növekedési üteme is, érdemes megvásárolni egy speciális ásványi vitamin komplexet, de csak egy szakemberrel folytatott konzultációt követően.