Hogyan és miért használják az értelmezést
Mit és hogyan lehet értelmezni? A kozmetológia receptjei, a hagyományos orvoslás és a főzés a tartozással. Hogyan és mit kell tennie a saját független? Tolkna előnye a szépség és az egészség számára
Toloko (maláj) – Oroszországban használt leghíresebb termékek. A modern hostess nem érdemes elfelejtette ezt a terméket, bár az előnye felbecsülhetetlen értékű az emberi test számára.
Mit és hogyan lehet értelmezni
A termelés nagyon hosszú folyamat. Először is, a zabpehely vagy az árpa szemek íródnak, majd megszáradnak egy speciálisan készített rácson. Ezt követően pörkölt, hűtött és tisztították.
Ahhoz, hogy készítsen egy terméket használni, a kullancsokat a liszt állapotára. Érdemes megjegyezni, hogy az értelmezés folyamatában a szemcsékben található zöldségfehérje megváltoztatja a szerkezetét. Néha zab vagy árpa helyett borsó.
A körülmények között a gyárakat brutálisan géppisztolyok gyártják. A liszt termelésének folyamatában az enzimatikus kezelés vízzel és hővel. Az utolsó folyamat körülbelül 6 órát vesz igénybe, ami lehetővé teszi az anyag előnyös tulajdonságainak jelentős javítását. Ezenkívül, az ilyen kezelés után a vastag liszt jól megduzzad, tápanyaggá és vastag tömegré alakul.
A zabpehely komplex szénhidrátokat tartalmaz, így a termék az étkezési kiáramlásra vonatkozik. Használható azok számára, akik fogyni akarnak, étrendre ülnek, egészséges életmódot vezetnek. Ezenkívül az orvosi étrend része lehet.
A Tolokna előnyei és kárai
A termék gazdag vitaminokban és egyéb hasznos anyagokban, amelyek a szervezet normál működéséhez szükségesek. Ezenkívül egyes összetevője segíteni fog a zavaros funkciók helyreállításában. Például, a lignin benne lévő csökkenti a szintje a káros koleszterin a vérben, tisztít, a felesleges epesavak, jelentősen növeli immunitás és stabilizálja a működését az endokrin rendszer.
A bioflavonoidoknak köszönhetően a rákos daganatok kockázata csökken, a betegség kialakulását általában megakadályozzák, toxinok származnak. A bioflavonoidok hozzájárulnak a testben lévő metabolikus folyamatok aktív áramlásához, és felgyorsítják a sejtregenerációt is.
Az Oatmanizon lecitint tartalmaz, amely hozzájárul a fehérjék aktív felszívódásához. Ha ez az anyag hiányzik a test, akkor a személy ingerlékeny lesz, csökkenti a figyelem koncentrációját, és a memória romlik. Különösen hasznos lesz a Silovikov sportolók számára, akik izomtömeget akarnak szerezni. És a kutatás eredményei azt állítják, hogy a növény lecitin sokkal hatékonyabb, mint az állati eredetű analóg.
A haj és a bőr állapotának javítása segíti a természetes aminosavakat, amelyek nagy mennyiségű zab-gabonákat tartalmaznak. Ragyognak és megszüntetik a szekvenálási tippeket.
A fogyasztás pozitív hatással lesz a kardiovaszkuláris rendszerre: avenantramida megakadályozza az artériák és a vénák elzáródását, megakadályozva a plakkok kialakulását az erek falaira.
Az alanin támogatja az immunrendszert. Ő felelős a vércukorszint megőrzéséért. A sugárzás protruktív hatásától a cisztein.
Ezenkívül az Otattán zabkása természetes antidepresszáns lehet, mivel nagyszámú csoport vitaminokat tartalmaz, amelyek erősítik a memóriát, megakadályozzák az öregedést.
A feldolgozatlan termék kalóriatartalma 363 kalória 100, de a hőkezelés után csak 120 kcal. Ez az, hogy a kész zabkása táplálkozik.
A táplálkozási képviselők az orvosok egyirányú megerősítése A zabpehely hasznos tulajdonságai Liszt. Ezt a terméket gyakran tartalmazza a tuberkulózissal, a stressz, az anémiával, a depresszióval kinevezett étkezési élelmiszerekben. Az ápolási anyák tejében fogyasztják, a műveletek és a hosszú távú gyógyszeres kezelés utáni rehabilitáció miatt.
K összehasonlított: 1 óra. L. A Tolokna összehasonlítható az 5 BRAN csészével rendelkező segédprogramhoz, 20% -kal csökkentette a testet fehérjével.
Kozmetikai receptek az oattime feladathoz
A maláj csodálatos alapja az otthoni és személyesen használt kozmetikai maszkok számára. A nagy plusz, hogy a termék alkalmas bármilyen bőr típusára.
A maszkok alapján zab elleni küzdelem az öregedés – a ráncok és pigment foltok bizonyítottak is
- Előállítható és tisztítható a vastag bozót. Ez egy kis kis és meleg vizet igényel. Az összetevők keverednek a Cashitz fogadása előtt. Amint a liszt esett, az arcra az arcra masszírozó mozgások, majd le kell mosni. Ez nem használhat szappant és más tisztítószereket;
- Továbbá, az előnyök, ha a szeplők eltávolításra kerülnek. Meg kell egyszerűen oldjuk az anyagot savanyú tej, és alkalmazza az arcon, hogy ellenálljon egy fél órát, majd mossuk le;
- Hatékony tápláló maszkokat kapnak a szerszámból. A legegyszerűbb előkészíti a tej hozzáadásával. Tartsa a bőrt akár 20 percig;
- A problémás bőrre a joghurt keveréke tökéletes. Az összetevők egyenlő arányban szükségesek. A nagyobb hatékonyság érdekében citromlé hozzáadása. A kapott elegyet 15 percig alkalmazzuk, és mossa le.
Receptek a napi menüben
Maláj a kozmetika mellett a főzés során használják. A sütés, a frizrisek, a levesek, a zabkása előkészítése során használják, gyakran díszítik a húst. A Tokol minden ételét az előkészítés és az anyacsavarok egyszerűsége jellemzi.
A termékből származó zabkása ugyanolyan hasznos lesz mind a felnőttek, mind a gyermekek számára. By the way, a gyerekek már felhasználhatók a féléves korszakból. Készítsük el őket nagyon egyszerű: öntsük maláj forrását, és add meg. Ennek eredményeként kiderül egy vitamin- és étvágygerjesztő edényt. Az idősebb gyermekek számára sötét csokoládét vagy kakaót adjon a zabkásaig.
A zabpehely hőfeldolgozás nélkül használható. Egy ilyen edény előkészítéséhez forraljuk és hűtsük le a vizet, majd öntsük a lisztet, adjunk hozzá sót az ízléshez. Egy ilyen étel nagyon népszerű volt a régi napokban, és Kulama.
Maláj hozzá lehet adni a tésztához a palacsinta, valamint egy másik sütéshez.
Mint desszert vagy reggeli készítsen smoothie-t a bogyóktól és zabtól. Ehhez 200 g-ra lesz szüksége minden bogyóba és 100 g lisztre, cukorra vagy az ízre való helyettesítésére. Minden összetevőt kevert egy keverőben vagy keverőben, majd levegő nélküli vagy tejszínhabbal szolgálnak fel.
Népgyógyászat: Az Oirtime Tokus előnyei és kárai
Egy egyszerű recept segít a megfázás leküzdésében, sőt angina. Szükséges egy kanál lisztet önteni forró tejjel, majd adjunk hozzá gyűrűt a püré áfonya bogyókban. A kapott keverék szükséges ahhoz, hogy ragaszkodjon egy kicsit, majd inni.
A régi napok mentességének megőrzésére szolgáló jó eszközt különösnek tekintették «Bika», Zabból főzött. Ehhez a tésztát kicsi, tej és vaj alapján gyúrjuk. A kapott tömegből a kolbászok féltek és sültek. Snackként használták őket, amikor kimentek a területen.
Érdemes megjegyezni, hogy a termék csak azokra az emberekre vonatkozhat, akiknek allergiája van a zabra.
Nuances, amelyeket figyelembe kell venni a gyári termék megvásárlásakor
- Magas minőségű és hermetikusan csomagolva kell lennie. A vásárlás előtt csak egy csomagot vizsgál meg;
- A lisztnek világosnak kell lennie. Ha sötét, barnás színű, akkor ez elrontott termékek;
Az intellenes jó minőségű szagok gabona. Az idegen szagok jelenléte a termék helytelen tárolását jelzi;- Kiváló minőségű liszt olvadó olvad a szájban, és nem a fogak között.
Fontos állapot A termék megvásárlása után a termék helyes tárolása. Hűvös, száraz helyen van egy üvegben, hermetikusan zárt tartályban. Szükséges kizárni a csomagolás csökkenését.
Hogyan készítsünk oattertumot
Otthon készült, nem adja fel a gyári analóg jellemzőit. A nyersanyagokat a munkához, azaz zab szemcsések.
A következőképpen készül: a gabonákat egy napig vízben áztatják; Meg kell várni, amíg csíráznak; Miután történt, írták őket; majd teljesen száraz; A csikó végén a habarcs a liszt állapotába. A háztartási termék kissé eltérhet a gyárból, de nem rosszabb a hasznos tulajdonságokért.
