Zsírtalanított kefir

Kefir előnyei jól ismertek, és ahogy azt mondják, «A reklámban nincs szükség». De mi a Kefir jobb – vita kérdés. Zsírozott kefir vagy rendes – mi jobb?

Napjainkban a főzési otthoni tejtermékek rejtélye elérhetővé vált minden rendes fogyasztó számára. Ez egy olyan banális fermentációs folyamaton alapul, amelyet specifikus «kefir gombák». A modern erjesztett tejitalok feltűnőek az ízlésük, ízeik és zsíros mutatók. De a legnépszerűbb termék volt, és továbbra is Skimmed kefir.

Miert van az? És hogyan indokolt ilyen indoklás? Függetlenül attól, hogy az emberi tényezőn alapul, vagy tudományosan indokolt? Olvassa el ezt az alábbiakat.

Hasznos minőségű kefir nulla zsírral

Kezdjük azzal, hogy az ilyen termék kalóriatartalma valóban gyenge, és csak 28 kcal / 100 g folyadék, amely közül 16 szénhidrátok és a fennmaradó 12- fehérje.

Elvileg mindezen mutatókat visszaszorítják, hogyan Hasznos friss Zsírtalanított kefir, ugyanis:

• A nulla zsír ideális az olyan emberek számára, akik táplálkozási vagy egészséges táplálkozást tartanak;
• Ő Hasznos a bél számára, mert javítja a peristaltikáját;
• Normál anyagcsere-folyamatokhoz vezet;
• Eltávolítja a gyomor súlyérzetét, és gyorsan segíti az ételeket az emésztéshez;
• Serkenti az emberi test védőfunkcióit;
• Rendszeres fogyasztása biztosítja a test gyakorlatilag minden fontos nyomelem és vitamin;
• Figyelmezteti az ateroszklerózis előfordulását és fejlődését, és hozzájárul a toxinok és salakok megszüntetéséhez;
• Haszon A zsírtalanított erjesztett tejtermékek a szív, a hajók és a teljes genitourináris rendszer normális;
• A Kefir alapja lehet házi készítésű haj és bőrápolás;
• Természetes antioxidánsként működik, amely kiterjeszti az ifjúságot, és egészséges és erős alvást biztosít;
• Elősegíti a gyors helyreállítását, miután a működési beavatkozások és a különböző komplexitási fokú dysbacteriosis dysbacteriosis.

Milyen kefir hasznos: zsír vagy sem?

A termék hasznosságának mértéke nem függ a zsírság szintjétől, hanem mennyire van. Ez azért van, mert új csomagolást vásárolna, figyeljen a gyártó által meghatározott lejárati dátumra. NsOeond lesz egy termék, amelynek tárolási ideje nem haladja meg az egy hetet. Ezért logikus lesz a helyi gyártó Kefir megszerzése, és nem a tengerentúli versenytársa. Az a tény, hogy hosszú tárolási idő a keményítő és a sűrítőanyagok használatának eredménye, a hívás hasznos, amely egyszerűen megfordítja a nyelvet.

Abban az esetben, ha még mindig vásárolt «tengerentúli» termék, jobb, hogy ne fogyasszon friss formában, és használjon indítóként friss tejet. Ehhez a seggében.

Érdemes megjegyezni, hogy a tápértékek még mindig kétségei vannak, Milyen kefir sokkal hasznosabb, zsírosabb vagy Top Zsírtalanított. Egyes esetekben «győzelem» Testvizek, mert csak természetesnek nevezhető, és ez azt jelenti, hogy az emberi test előnyei.

Több aprólékos egészséges táplálkozási szakértők azt állítják, hogy külön tej egy non-finomító összetételét, és a nulla zsíros kefir teljesen homogenizált élelmiszer.

A denotációja az utóbbi úgy érjük el, vonzza a keményítő, agar, sűrítőanyagokat és más sebek a jelenlegi élelmiszer-ipari.

A valóságban az alacsony zsírtartalmú kefir minimális sérelem, Mivel a laktulák és a fehérjék ugyanúgy telítettek, valamint ismerősei, zsíros Analóg. Az egyetlen különbség a kalóriák és zsírok koncentrációja.

Ismét, ha a hús, tojás, sajt, dió és olajok vannak jelen a folyamatos diéta, akkor nincs értelme a zsírtartalma és előnyeit kefir – a test már megkapja a zsír mennyisége.

Kefirny «Éjszakai mágia»

Mint már tudod, nem kell inni és enni ágy előtt. De használja Zsírozott kefir eljövetel éjszaka – Ez egy kicsit más, mert segít megbirkózni a reggeli duzzanattal, az alvás és a túlsúlyos problémák.

Az utóbbi esetben az ivás hosszú telítettségérzetet ad, amelyet nem a felesleges kalóriák és az összes szükségessége terheli éjszaka Az élelmiszer emésztésére.

Ma este «kefir» A munkamenetek olyan kirakodási napokat adhatnak hozzá, amelyek során csak ezt a terméket megengedi.

Amellett, hogy észrevehető könnyűség érzése és megszabaduljon egy pár gyűlölt kilogrammtól, javíthatja a bőr állapotát, hogy megállapítsa az emésztőrendszer aktivitását, és a következő napon vigaszt töltsön.

Kár és ellenjavallatok

Ismeri, mi az haszon fermentált tejzsír, logikus lesz a tanulmányozásra és valószínűleg A Skimmed Kefira ártalma. És ez áll az a tény, hogy ez a készítmény laktózt tartalmaz, ellenjavallt az emberek az intolerancia, ez az összetevő. Emellett nem tud belépni Megfelelő táplálkozás Az alkohol-intoleranciában szenvedők, mert 0,2% -0,6% -os alkohol jelen van a kefirben, nulla zsírral.

A gyermekek, akiknek kora nem érte el az egy évig, nem is képes a slimimproof vagy a merész kefir fogyasztására is. Gyors A termékek teste az ő «Személyes» A baktériumok egyáltalán nem lehetnek, különben a gyermekek belek összekaszott mikroflórája egyszerűen nem fog megbirkózni. Ezért a csecsemő gyomorbetegség és a dysbacteriosis fény alakú.

Gyomorégés és megnövekedett savasság a gyomorlé – egy másik ok arra, hogy elhagyja a nulla zsír kefirjét.

Az ilyen államok megkönnyebbülése vagy romlása teljes mértékben függ, melyik Frissességi terméket használtunk.

Ellenkező esetben, alacsony zsírtartalmú tej egy finom és hasznos kiegészítője a napi étrendben, ami üdvözlendő gyermekeket és felnőtteket egyaránt.