Hosszú gyönyörű nyak lehetséges

Minden lány álmodik, hogy szép, például olyan méltóság, mint hosszú nyak. De mit kell tennie, ha a természet nem ítélte oda a test ilyen tökéletes részét? Kijavítani, mi az!

Egyre inkább modern lányok és nők érdekelnek, hogyan lehet hosszabbítani a nyakát. A szépség és a divatos szabványok diktálják, hogyan kell kinézni, mint például a szépség eszmék. A modern gyönyörű nő egyik fő eleme vékony hosszú nyak.

E kritérium elérése érdekében sok nő sok pénzt költ a drága krémeken, speciális eszközökön. Néhányan még műtéten is megoldódnak. De miért? A természet meg kellett volna az embereket. Minden lány szép a saját útján. Nem szükséges szélsőségekbe menni, mert a hagyományos töltés, az olcsó fitoterápiás termékek segítségével a nyak vékonyabbat készíthet. Ön is vizuálisan létrehozhat egy nyúlási hatást egy megfelelően kiválasztott frizura, ruhák és kiegészítők.

Képzési és nyújtó izmok

Ahhoz, hogy hosszú nyakú legyen, egy nőt kell elvégezni, amely kifejezetten az izomkomplexum erősítésére és nyújtására irányul.

A töltés rendszeresen szükséged van minden nap, jobb és reggel, és este.

1. Hő izma. 10 lejtőt kell végezni, előre, jobbra, balra, balra. Ezután összetörje az izmokat az ujjaival, végezzen masszázsmozgást a hélixen az egész nyak területén.
2. Stretching. Fej lejtők a jobb vállra, majd balra. A végrehajtás során kellemes stretchinget kell érezni, de nem fájdalom. Tehát ne próbáljon túl sokat, hogy ne sértse magát. Mindkét oldalra húzódnak, amire szüksége van 10-szer.
3. Tippek fejek. Fej lassan lefelé. Ezután emelje fel az állát, amennyire csak lehetséges. A gépet 15-ször és annál többször kell készíteni. Kezdje a 15-től, majd fokozatosan növelje az ismétlések számát.
4. A fej fordulata. Jobbra mozogunk, majd balra, miközben az állát a vállakra nyújtják. Mindkét oldalon 5 másodpercig kell maradnia. Általában 15-20 megközelítést kell tennie.
5. Körkörös fordulatok. Forgassa a fejét egy körben, érezze a feszültséget a nyak minden izmain. Mindkét oldalon 5-szer kell tennie – az óramutató járásával megegyező és ellene.
6. Az alsó állkapocs munkája. Nyissa ki a széles körben elterjedt száját, majd az erőfeszítéseket, az összes izmot, zárja be. Érezni kell a nyak maximális feszültségét.

Nagyon fontos az ilyen osztályok kezdete előtt, hogy megkapja az orvos konzultációját, és átmegy a diagnózissal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs betegsége a nyakban és a gerincben. Ellenkező esetben ez veszélyeztetheti az egészségre gyakorolt ​​súlyos következményeket.

De még akkor is, ha nem talál semmilyen megsértést, az összes megközelítést rendkívül óvatosnak kell elvégezni, lassan és éles mozgások nélkül. Így a nyújtás lágyabb, sima és hatékonyabb.

A komplexum napi végrehajtásával egy hónap múlva megkapja az első pozitív eredményt. A hosszú nyakú gyakorlatok segítségével az álmod valósággá válik. Végül képes lesz arra, hogy mit szeretsz, bármilyen díszítéssel és kivágásokkal. Lenne egy vágy, és a többi fog működni!

Milyen gondossággal rendelkezik?

Az ellátás nagyon nagy szerepet játszik, mivel a bőr ezen a területen szelíd és vékony, ezért erősebb, mint az öregedési folyamatok. Bármilyen fizikai erőfeszítés, amit használsz, a bőr még mindig deformálódik. Nem fogja elérni a kívánt hatást, ha kizárja a gyakorlatokat. Ahhoz, hogy a nyak hosszabb legyen, be kell vonnia a bőrápolási módszereket. Az öregedés és a fading témája különösen fontos a nők számára, ezért érdemes különleges komolysággal.

Óvatosnak és szelídnek kell lennie. A kötelező állapot a maszkok, a hidratáló krémek és a krémek.

Éjjel ajánlott alkalmazni egy olyan antioxidánsokkal telített tápanyagkrém alkalmazása, amelyek akadályozzák az öregedést.

Próbálja meg választani a híres bevált márkák krémet, mert így garantált termékminőség. A kevéssé ismert olcsó termékek csak kárt okozhatnak.

Hetente háromszor tökéletes lett volna, hogy a maszkokat száraz bőrre tervezték. Tehát garantáltan biztosítja a bőrt a szükséges nedvességgel, és megvédi azt a korai öregedésből. A kiváló hatások a zabpehelyek és a meleg tejből vannak – 2. A pelyhek kanála öntötte fél csésze tejet.

Lehetőség van 3-4 percig, hogy 20 percig a nyakra és a területre kerülnek. Az élelmiszerfilm tetején és a frottír törölköző tetején. Ennek a módszernek a táplálkozási tulajdonságai jobbak az összes legbészébenbb elvárásnál. Próbálja meg megbizonyosodni róla!

Bármilyen módszert használ, mindig győződjön meg arról előre, hogy azok alkalmasak a bőr típusa. Néhány nő lehet például allergiás a krémek és a krémek bizonyos összetevőivel szemben. Ezért, mielőtt ezt alkalmazná, vagy ez azt jelenti, gondosan megvizsgálja összetételét.

Fitoterápia a küzdelem küzdelmében

Aktívan alkalmazhatja a gyógynövényeket, amelyek segítenek elérni a célt. Sok nő tud róla, de nem mindenki hisz. És hiába. A természet gondoskodott arról, hogy az ellátáshoz természetes összetevők voltak. Ha megtanulja, hogyan alkalmazza őket helyesen, akkor változhat az elismerésen túl, frissen szigorított bőrt és könnyedén megtalálhatja az egész testet.

Vannak technikák a gyógynövények használatára:

1. Fagyasztott kamilla infúzió vagy vadász. A füvet (1 st. Egy kanál gyógynövény egy pohár forró vízen), a fagylalt formákban, és tegye a fagyasztó kamrába. Amikor a takarítás lefagy, jégkockákat kapsz, törölje le a bőrt.
2. A szamóca maszkja. A bogyóknak finoman vágniuk kell, és keverjük össze a krémmel és mézzel, miután a bőrre helyezték. Egy ilyen maszk különösen szép, mert nagyon kellemes illatú. Ki nem tetszik az eper szaga?
3. Tojássárgája maszk, aloe és tejföllel. Minden alkatrésznek össze kell kevernie és fel kell tenneget a bőrre. Az összes összetevőt egyenlő mennyiségben veszjük el. Ezután várjuk a szárítást, és 15 perc múlva mossuk le a hűvös vizet.
4. A káposztából származó csomagolások. Reszelt Kochan keverjük össze a tojásfehérjével, tejföllel és alkalmazni, meleg sálat csomagolva. 30 perc elteltével mossa le a hűvös vizet.
5. Tömöríti a gerenda kamillát vagy a hiceboy-t. Brewing Standard – 1 st. L. egy pohár forró vízen.

Most már tudod, hogy a fitoterápia milyen módszerei vannak, és ismerik, hogyan lehet őket igazítani. A nyak vékonyabb, és csak akkor lesz hosszabb, ha ezeket a módszereket a komplexumban használják a képzéssel.

Ne lusta, show kitartás és kitartás. Az eredmény biztosan kérem!

Vizuális hosszabbítási módszerek

A nők számára sok lehetőség van, amellyel vizuálisan meghosszabbíthatja a nyakát. Ha nem tudod, hogyan válasszuk ki a megfelelő tartozékokat, akkor jobb, ha egyáltalán nem viselnék őket. Ellenkező esetben a helyzet még súlyosbítja a helyzetet.

Nagyon fontos, hogy megfelelően megközelítsük a ruházat és a frizurák választását.

 Válasszon ilyen frizurákat:

• magas ló farok;
• Magas rúd;
• Érdekelnek hosszúkás sarkokkal;
• rövid hajvágás;
• Egyenes laza hosszú haj.

Ez is jobb, ha elkerülhető a zsinór a nyak, az alacsony farok, a zsinórok «Kosár».

A ruházatban előnyben kell részesíteni a V-nyak, elhalasztott gallér. És a blazes, a blúzokat az utolsó 3 gombon kigombolják.

A rossz ötlet egy sálat fog kötni, így hangsúlyozni fogod a hibát. Jobb, ha megnyitja a nyakot.

A tartozékokból hosszú láncokat, gyöngyöket, medálokat viselhet. A fülbevalóknak hosszúnak és vékonynak kell lenniük, például lánc fülbevalók vagy hosszú cseppek.

Semmilyen esetben nem viselhet kollázs nyakláncokat. Nem rövid lányok számára készültek, így csak tovább hangsúlyozzák az ilyen hiányt. Kerülje el a nagy gyöngyöket is több sorban.

És mindig emlékezz arra, hogy szép vagy. Az írástudó nők tudják, hogy bármelyik hátránya méltósággá válhat, ha helyesen és a stílusérzékkel jön az ügyben.